Hei naiset! Joten sinä ja rakkaasi olette valmiita luomaan täysimittaisen perheen ja haluavat tietää, kuinka lapsi tulee oikein. Minä miellytän sinua - käänsit "osoitteeseen". Tänään paljastamme joitain salaisuuksia tällä intiimillä alueella.
Kuinka tulla raskaaksi
Vaihe 1
Huolimatta siitä, kuinka naurettav alta se kuulostaa, mutta tärkein ehto tässä vaikeassa asiassa on kaikenlaisten ehkäisyvälineiden täydellinen hylkääminen! Tytöt, jos olette käyttäneet hormonaalisia pillereitä, niin kieltäytykää niistä älkääkä suunnitteleko raskautta ennen seuraavia kuukautisia.
Vaihe 2
Sitten sinun tulee määrittää, milloin on parempi tulla raskaaksi, eli mikä on menestynein ja sopivin hetki tähän. Selitän aiheeseen kuulumattomille: tämä ajanjakso kestää kuusi päivää. Näistä viisi - ennen ovulaatiota ja yksi päivä - sen jälkeen. Viitteeksi huomautan, että itse ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron puolivälissä. Mutta kuinka määrittää tämä keskikohta? Tätä varten sinun on tiedettävä peruslämpötilasi. Siitä lisää myöhemmin.
Basallämpötila
Yksi tärkeimmistä edellytyksistä lapsen asianmukaiselle hedelmöittymiselle on epäilemättä tytön kyky määrittää tyvilämpötilansa. Hän on osoitus kuukautisten puolivälistä. Jos sinulla ei vielä ole ovulaatiota, niin lämpömittari näyttää merkkiä 37. Heti kun aste nousee 0,5 - ovulaatio on tapahtunut! On sanomattakin selvää, että tarvitset erityisen lämpömittarin, ja sinun täytyy laittaa se, anteeksi, ei kainaloon, vaan peräaukkoon.
Ovulaatiotesti
Peruslämpötilasi määrittämisen lisäksi on toinen tapa selvittää, milloin ovulaatiosi tapahtuu. Tämä voidaan tehdä erityisellä testillä, jota myydään missä tahansa apteekissa.
Vaihe 3
Tytöt, muistakaa, että tuottavan läheisyyden saavuttamiseksi limallasi on oltava tiettyjä fysikaalisia ja kemiallisia ominaisuuksia:
- sen pitäisi venyttää;
- ole läpinäkyvä;
- näyttää raakamunanvalkuaiselta.
Mikä asento on paras vauvan syntymiseen?
Luota minuun kuka tahansa! Ei sillä mitään väliä! Kyse ei ole asennosta, vaan siittiöistä, jotka liikkuvat munanjohtimien läpi. Mikä tärkeintä, tee enintään neljä yritystä viikossa. Tämä luku on optimaalinen. Muuten, sinun ei tarvitse makaamaan lantio ja jalat ylhäällä. Monet siittiöt alkavat liikkua ylöspäin jopa ilman apuasi.
Kaksi sanaa pääasiasta
Ja lopuksi tärkein edellytys lapsen oikein saamiselle: älä keskity tähänHuomio! Anna elämäsi virrata luonnollisella, mitatulla tavalla. Älä muuta seksin nauttimista jonkinlaiseksi pakkomielle. Muista: suotuisin ikä ensimmäisen lapsen hedelmöittymiselle on 20-30 vuotta. Silloin voi tulla komplikaatioita. Jos mikään ei auta kuuden kuukauden kuluessa, mene lääkäriin.
Mitä lääkäri sanoo?
Gynekologi kysyy sinulta, kuinka kauan olet käyttänyt ehkäisyä, ja kertoo sitten mitä ja miten tehdä. Lisäksi lääkäri säätää ruokavaliotasi ja suosittelee nojautumaan vihanneksiin, hedelmiin, viljoihin ja päinvastoin unohtamaan rasvaiset ja epäterveelliset ruoat. Tämä "menu" on tärkein ravintolähteesi sekä ennen hedelmöitystä että koko seuraavan raskauden ajan.
