Lääketieteessä lihaskipua kutsutaan yleisesti "myalgiaksi". Tällaiset epämiellyttävät tuntemukset ovat tuttuja monille ihmisille. Lihaksiin voi sattua paitsi stressaantuneena myös levossa.
On huomattava, että useimmissa tapauksissa myalgia ei aiheuta vaaraa potilaan hengelle, mutta se vaikeuttaa merkittävästi hänen elämäänsä. Tilastojen mukaan noin 2 % taloudellisesti kehittyneiden maiden asukkaista valittaa säännöllisesti lihaskipuista. Kerromme alla niiden syistä ja hoitomenetelmistä.
Syyt
Miksi kaikki lihakset sattuvat jatkuvasti? Asiantuntijat sanovat, että useimmissa tapauksissa tällainen epämukavuus liittyy jatkuvan lihasspasmin kehittymiseen. Samaan aikaan niiden kehitystä provosoivat tekijät voivat olla erilaisia.
- Pyörä ja vammat. Vamman sattuessa lihaskudosten jännittynyt tila on eräänlainen kehon vaste.
- Ihmiskehon pitkittynyt ei-fysiologinen asema (taihuono ryhti) johtaa usein kouristukseen ja lihasten väsymykseen. Tällaiset ihmiset valittavat usein, että kaikki kehon lihakset vahingoittavat heitä. Syynä tähän tilaan voi olla pitkäaikainen istuminen epämukavan pöydän ääressä tai esimerkiksi työskentely tietyssä asennossa, raskaan laukun kantaminen toisella olkapäällä jne. Tällaisissa tapauksissa kehon lihakset "tottuvat" tiettyyn asennossa, mikä johtaa myöhemmin aineenvaihduntahäiriöihin tietyssä kehon osassa.
- Stressi tai mikä tahansa muu emotionaalinen jännitys johtaa myös tuki- ja liikuntaelinten kipuihin. Tällaista tunnetta ei havaita vain aikuisilla potilailla, vaan myös lapsilla.
Fibromyalgiakipu
Lihaskipun alkuperä voi olla erilainen. Esimerkiksi fibromyalgia. Kotona on parempi olla hoitamatta tämän patologian oireita. Loppujen lopuksi se on melko yleinen ja vakava myalgian muoto, jolle on tunnusomaista epämiellyttävät tuntemukset jänteissä, nivelsiteissä ja kuitulihaksissa. Tällainen rikkomus aiheuttaa usein potilaiden unettomuutta. 2/3 neurologilla käyvistä potilaista lihaskipuun liittyy jatkuvasti aamujäykkyyttä ja astenista oireyhtymää.
Fibromyalgialle on ominaista niskan, pään takaosan, hartioiden, polvinivelten lähellä sijaitsevien lihasten ja rintakehän vauriot. Ennen kaikkea heikomman sukupuolen edustajat ovat alttiita myalgialle. Tämän patologian kipu pahenee tai provosoituu emotionaalisen tai fyysisen ylikuormituksen jälkeen, samoin kuin pitkäaikaisen unen puutteen, hypotermian, läsnäolon jälkeen.krooniset sairaudet.
Primaarinen myalgia ja myosiitti
Miksi kaikki kehon lihakset sattuvat? Tämän tilan syy voi olla primaarinen myalgia. Tälle tilalle on ominaista pehmytkudossairaus. Kipu tuntuu suurilta lihasalueilta, mutta tiettyjä kohtia painettaessa se voi keskittyä.
Toinen melko yleinen syy lihaskipuihin koko kehossa on myosiitti eli lihassäikeiden tulehdus. Tällainen patologia kehittyy usein komplikaationa ylirasituksen, vakavien infektioiden ja vammojen jälkeen.
Myosiitille on tyypillistä tylsä lihaskipu, joka voi voimistua potilaan työn aikana.
On myös sanottava, että epämukavuus lihaskudoksissa voi olla ensimmäisiä merkkejä sellaisista vakavista sairauksista kuin polymyalgia rheumatica tai polymyositis.
Kipu harjoituksen jälkeen
Harjoituksen jälkeinen lihaskipu voi olla kahdenlaista: huonoa ja hyvää. Jälkimmäinen kehittyy, kun lihakset ovat kuormitettuja. Ne keräävät maitohappoa, joka harjoituksen jälkeen vaikuttaa hermopäätteisiin ja edistää polttavaa tunnetta. Tällainen prosessi on täysin vaaraton ihmiskeholle, koska mainitun aineen esiintyminen veressä vaikuttaa siihen suotuisasti, nopeuttaen kaikkia uusiutumisprosesseja ja sitoen vapaita radikaaleja.
Usein koko kehon lihaskipujen syynä on liiallinen ja epätyypillinen fyysinen rasitus. Tässä tapauksessa epämiellyttävätuntemukset voivat viivästyä. Yleensä niitä esiintyy ihmisillä, jotka ovat olleet mukana äskettäin, samoin kuin niille, jotka ovat ottaneet harjoitteluun uusia harjoituksia, pidentäneet luokkien pituutta, niiden moninaisuutta jne. Tällainen kipu johtuu lihaskimppujen mikroskooppisista repeämistä. Itse asiassa nämä ovat pieniä haavoja, joissa on verenvuotoa.
Miksi kaikki kehon lihakset sattuvat harjoituksen jälkeen? Keskustelimme tämän asiaintilan syistä edellä. Jos urheilun aikana kipu johtui loukkaantumisesta, se on luonteeltaan hämmästyttävän erilainen. Tällaiset epämiellyttävät tuntemukset ovat luonteeltaan teräviä ja kipeitä. Tässä tapauksessa lihakset voivat "ampua" vaurioituneen alueen työskentelyn aikana. Myös vammakohdassa voi olla mustelmia tai turvotusta. Tässä tapauksessa sinun tulee keskeyttää oppitunti. Sama koskee tilanteita, joissa nivelestä kuuluu napsahdus tai napsahdus.
Yliharjoittelusta voi tulla toisenlaista kipua. Samanlainen tila kehittyy, jos kovaa harjoittelua mikrotraumoineen tapahtuu liian usein ja liikaa. Tässä tilanteessa ihmiskeholla ei ole aikaa palauttaa kaikkia vaurioita, joiden seurauksena ne kerääntyvät. Samaan aikaan lihaskudos ehtyy, vastustuskyky heikkenee, hormonien tuotanto vähenee.
alaraajojen kipu
Jalkojen lihaskipua voi esiintyä seuraavissa olosuhteissa:
- Litteät jalat. Tällaisella patologialla jalkojen kaaret muuttuvat litteiksi ja kävelyprosessi vaikeutuu (jalat näyttävät "raskaavan"). Tässä tapauksessa kipu voi peittää lähes koko raajojen alaosan.
- Pitkäaikainen(tai istuu) jaloillasi. Jos henkilö on pitkään kiinteässä asennossa, verenkierto huononee alaraajoissa. Samaan aikaan lihakset saavat vähemmän happea, aineenvaihduntatuotteet kerääntyvät niihin, minkä jälkeen ilmaantuu epämiellyttäviä tuntemuksia. Kipeä ja tylsä kipu voi joskus muuttua kouristuksiksi.
- Jalkojen lihaskipua esiintyy hyvin usein verisuonisairauden yhteydessä. Veri alkaa valua huonosti ja virrata kudoksiin, ja hermoreseptorit ärsyyntyvät, mikä johtaa epämiellyttäviin tuntemuksiin.
- Tromboflebiitti. Tämän taudin jalkojen lihakset sattuvat erittäin paljon. Epämiellyttävät tuntemukset ovat luonteeltaan nykiviä. Myös vaurioituneen suonen varrella havaitaan voimakas polttava tunne. Yleensä tromboflebiitin aiheuttama kipu on jatkuvaa ja se tuntuu eniten pohkeen lihaksissa.
- Ateroskleroosia sairastavalla potilaalla on tunne, että hänen jalkojaan puristaa voimakkaasti ruuvipuristin.
- Neuralgia. Hermoston sairauksissa (perifeerinen) kohtaukset kestävät useita sekunteja tai minuutteja. Samanaikaisesti välissä ei esiinny epämukavuutta.
- Liikalihavuus. Suuri ruumiinpaino lisää merkittävästi alaraajojen kuormitusta. Tämä aiheuttaa lihaskipuja. Ihmiset, joilla on suuri paino yhdistettynä pieneen jalkakokoon, kärsivät eniten.
Yläraajojen kipu
Käsien lihaskipu voi olla patogeneettistä (kudoksen turvotusta ja muutoksia lihassäikeistä koostuvien solukalvojen läpäisevyydessä) jatulehduksellinen (johon liittyy tulehdus lihaksissa). Lisäksi samanlaisia epämiellyttäviä tuntemuksia voi kehittyä terveillä ihmisillä kovan urheiluharjoittelun tai epätyypillisen fyysisen rasituksen jälkeen. Myös käsien kivun syyt ovat usein:
- polymyosiitti;
- erilaiset infektiot (influenssa, luomistauti, loismyrkkyjen aiheuttamat lihasvauriot);
- alkoholi ja muut päihteet;
- aineenvaihduntaprosessien häiriö diabeteksessa, glykogenoosissa tai primäärisessä amyloidoosissa;
- vammat;
- diffuusi myalgia (influenssa- tai Coxsackie-virusinfektio);
- tiettyjen entsyymien tuotanto on heikentynyt;
- lihasreuma (yli 50-vuotiailla);
- perifeerinen NS-sairaus;
- lihaskuitujen tulehdus;
- fibromyalgia;
- osteomyeliitti.
Selkäkipu
Miksi kaikki kehon lihakset sattuvat? Syynä tähän tilaan on usein henkilön pitkä oleskelu ei-fysiologisessa asennossa. Tämä aiheuttaa hyvin usein lihasjännitystä ja vastaavasti selän lihaskipua. Ne vaikuttavat myös ihmisiin, jotka harrastavat aktiivisesti urheilua tai tekevät kovaa fyysistä työtä.
Lihaskipu, myös selässä, johtuu huonosta verenkierrosta ja hapen puutteesta. Syy tähän voi olla:
- osteokondroosi;
- levytyrä;
- skolioosi;
- lyhyiden jalkojen oireyhtymä;
- pienentää lantion puolen tilavuutta;
- pitkä metatarsus 2;
- lyhyet hartiat;
- kyphosis;
- nivellukko;
- pitkäaikainen lihasten puristus;
- gynekologiset sairaudet;
- ruoansulatuselinten sairaudet.
Epäaktiivisuus
Fyysinen passiivisuus on patologinen tila, joka johtuu fyysisen aktiivisuuden merkittävästä rajoituksesta. Tälle taudille on ominaista tuki- ja liikuntaelimistön, maha-suolikanavan, sydän- ja verisuoni- ja hengityselinten jne. toimintahäiriöt.
Mitä tapahtuu fyysiselle passiivuudelle? Tämän tilan oireet eivät ilmene välittömästi, vaan vähitellen. Ensinnäkin potilas tuntee kasvavaa väsymystä, uupumusta, unihäiriöitä, suorituskyvyn heikkenemistä, lisääntynyttä kohtuutonta hermostuneisuutta, painonnousua, säännöllistä päänsärkyä, hengenahdistusta vähäiselläkin fyysisellä rasituksella. Hypodynamiaan liittyy myös voiman indikaattoreiden lasku, lihasten tilavuuden ja massan väheneminen, hermorefleksiyhteyksien rikkoutuminen ja selkäkipu.
Tällaisen patologisen prosessin pitkittyessä potilaan luumassa pienenee, minkä jälkeen nivelten ja selkärangan toiminta häiriintyy. Nivelsidelaitteiston heikkenemisen vuoksi muodostuu nikamien välisiä tyriä.
Miksi kaikki kehon lihakset sattuvat ilman syytä? Vaikka fyysinen passiivisuus ei ole kovin yleinen ilmiö, juuri tämä tila voi edistää epämukavuuden kehittymistä ylä-/alaraajoissa ja selässä.
Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?
Nyt tiedät tärkeimmät ja yleisimmät syytlihaskipu. Tällaisia sairauksia aiheuttavien sairauksien hoitoa tulisi hoitaa vain asiantuntija. Kaikki potilaat eivät kuitenkaan tiedä tarkalleen, kenelle mennä tapaamaan.
Koska myalgia voi laukaista useista syistä, sinun on otettava yhteyttä eri erikoisalojen lääkäreihin sen poistamiseksi.
Ortopedin traumatologin vastaanotto on tarpeen, jos henkilöllä epäillään lihastulehdusta, kuten myosiittia. Tälle taudille on ominaista särkevät ja tylsät kivut, joita pahentavat hypotermia, liike, sään vaihtelut sekä sairaan lihaksen tunnustelu.
On parempi ottaa yhteyttä samaan asiantuntijaan, jos potilaalla on jännetulehdus (esimerkiksi myoentesiitti, jännetulehdus tai paratenoniitti).
Traumatologille on mentävä, jos henkilö kärsii kyfoosista, litteistä jaloista, skolioosista, lyhyiden jalkojen oireyhtymästä, epäsymmetrisestä lantiosta, liian pitkästä jalkakaaresta tai lyhyistä hartioista.
Siinä tapauksessa, että lihaskivun tuntemukset ovat paikallisia syvälle, ovat luonteeltaan tylsiä, halkeilevia ja repeileviä ja myös voimistuvat liikkeiden myötä, yhdistettynä turvotukseen, jännityksiin, punoitukseen, lämpötilaan, päänsärkyyn ja heikkouteen, Ota välittömästi yhteyttä traumatologiin tai kirurgiin, sillä kaikki yllä olevat oireet viittaavat osteomyeliittiin.
Traumatologin puoleen tulee kääntyä, jos potilaalla on merkkejä välilevytyrästä.
Jos epämukavuutta esiintyy vain selkärangan lähellä olevissa lihaksissa tainivelissä, on todennäköistä, että henkilölle kehittyy nivelrikko tai osteoporoosi. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä ortopediseen traumatologiin.
Neurologin puoleen tulee kääntyä, jos epäillään fibromyalgiaa, jolle on ominaista jatkuva kipu tai polttava tunne lihaksissa koko kehossa. Myös tämän asiantuntijan luona on vierailtava, jos henkilölle kehittyy osteokondroosi, johon liittyy voimakasta kipua niskan, selän tai alaselän lihaksissa. Lisäksi neurologi hoitaa sairauksia, jotka aiheuttavat paitsi epämukavuutta myös lihaskrampit.
Reumatologille tulee varata aika, jos henkilölle kehittyy polymyalgia rheumatica, kihti tai polymyosiitti.
On tarpeen kääntyä terapeutin puoleen, jos lihaskipuja esiintyy akuuttien hengitystieinfektioiden oireiden taustalla, koska tässä tapauksessa epämukavuus on toissijaista ja eräänlainen kehon myrkytyksen ilmentymä.
Jos potilas kärsii aineenvaihduntasairauksista, joita vastaan kehittyy lihaskipua, tulee ottaa yhteyttä joko endokrinologiin tai reumatologiin.
Hoito
Mitä ottaa lihaskipuun? Asiantuntijat sanovat, että tulehduskipulääkkeet ovat tehokkaimpia lääkkeitä tällaisiin tiloihin. Tällaiset lääkkeet eivät vain voi vaimentaa kipua, vaan myös lievittää olemassa olevaa tulehdusta. On kuitenkin muistettava, että tulehduskipulääkkeiden avulla voit vain väliaikaisesti lievittää tilaasi. Tällaisten lääkkeiden käyttö liian usein on kiellettyä, koska niillä on massaasivuvaikutukset.
Käytetään yleisimmin lihaskipuja aiheuttavien sairauksien hoitoon:
Kylmää ja lämmintä. Vauroihin ja kipuihin, jotka aiheuttavat kudosvaurioita, jää on erittäin hyvä. Se tulee levittää vahingoittuneelle alueelle, joka on aiemmin asetettu froteepyyhkeelle
Lämpimät kompressit vamman var alta voidaan tehdä vasta 72 tuntia vamman jälkeen. Nämä voivat olla kylpyjä, lämpötyynyjä tai hankausta lämmittävällä voideella.
- Hieronta (käytä, jos lihaskipu on idiopaattista).
- Tiukka side (käytetään käsien tai jalkojen kipuun).
- Terapeuttinen harjoitus.
- Ajankohtaiset lääkkeet (esim. Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren jne.).
