Nykyajan maailmassa ihmisillä on jatkuvasti kiire jonnekin, jotta ehtii tehdä kaikki ajallaan, he ovat huolissaan keskeneräisistä töistä ja ovat jatkuvasti stressaantuneita. Mutta jokainen ihminen ei voi riittävästi selviytyä vahvoista tunteista, jotka ovat pyyhkäiset hänen ylitse. Jatkuvan stressin vuoksi esiintyy hermostunutta ylikuormitusta ja paniikkikohtauksia. Näiden epidemioiden oireet, hoito ja syyt ovat kiinnostaneet nykyaikaista lääketiedettä suhteellisen hiljattain. Mutta jo melko suuri joukko ihmisiä kärsii tästä taudista.
Paniikkikohtaukset: oireet, hoito ja syyt
Paniikkikohtauksen oireet ovat seuraavat:
- on vaikea hengittää, näyttää siltä, ettei ilmaa ole tarpeeksi;
- sydän sattuu, hakkaa rinnassa tai toimii ajoittain;
- alkaa olla erittäin sairas tai huimaus, sairas, heikkous ilmenee koko kehossa, näyttää siltä, että pyörtyminen lähestyy;
- nostaa tai laskee huomattavasti verenpainetta, vilunväristykset;
- hyökkäyksiäohittaa henkilön yhtäkkiä;
- vapina raajoissa, puutuminen tai pistely.
Pääoire on kuolemanpelon tai hulluuden tunne
weem. Joskus hyökkäyksen aikana ihmiset panikoivat ja ryntäävät nurkasta nurkkaan, jotkut valittavat ja pyytävät apua tai juovat pillereitä, usein joutuu soittamaan ambulanssiin. Tällaisissa tilanteissa syntyy väärä käsitys sydänkohtauksen tai muun kuolemaan johtavan sairauden alkamisesta. Viime aikoina tämä sairaus on yleistynyt ihmisten keskuudessa. Potilaat pelkäävät, että kohtaus saattaa joskus päättyä kuolemaan. Lääkärit, jotka tutkivat paniikkikohtauksia, oireita ja näiden sairauksien hoitoa, ovat kuitenkin vakuuttuneita siitä, että tällaiset kohtaukset eivät ole hengenvaarallisia. Ajan myötä tauti kuitenkin etenee. Yhä useammin esiintyy masennusta, ihminen saa erilaisia fobioita, jotka sitten itse laukaisevat paniikkikohtauksia. Tämä johtaa siihen, että ihmiset rajoittavat maailmansa neljään seinään.
Tietenkin tätä vastaan on taisteltava, emme saa antaa taudin vallata psyyken. Lääkärit eivät istu paikallaan ja yrittävät löytää ratkaisuja, jotka voisivat pysäyttää paniikkikohtaukset. Taudin oireita, hoitoa ja ehkäisyä tutkitaan huolellisesti. Mutta valitettavasti nykyään lääkärit eivät ole edenneet tarpeeksi paniikkikohtausten hoidossa. He tulivat siihen tulokseen, että paniikkikohtausten aikana vereen vapautuu jyrkästi riittävän suuri määrä adrenaliinia. Tällä hetkellä siihen ei kuitenkaan ole mahdollisuuttaparanna paniikkikohtauksia lääkkeillä. Kaikki lääkäreiden määräämät lääkkeet vähentävät paniikkikohtausten vaikeutta tai lievittävät oireita. Ehkä ainoa tehokas tapa nykyään on paniikkikohtausten psykoterapia. Sen tarkoituksena on tunnistaa heidän ilmestymisensä tiedostamattomat syyt ja selvittää ne niin, että ne katoavat ikuisesti. Psykoterapiaistuntojen aikana potilaat oppivat tuhoamaan paniikkikohtauksen sen varhaisessa vaiheessa. Tällaista psykoterapiaa suorittavat vain pätevät asiantuntijat.
Kuinka käsitellä paniikkikohtausta itse?
Jos kaikkea ei ole liian laiminlyöty, voit yrittää selviytyä paniikkikohtauksesta itse turvautumatta asiantuntijoiden apuun. Mikä tärkeintä, sinun täytyy rentoutua ja tasoittaa hengitystäsi. Istu mukavassa asennossa, rentoudu kehoa ja lihaksia, hengitä syvään ja rentoudu.
Toinen hyvä tapa on "tyhjentää pää": sinun täytyy lopettaa ajatusten juoksu ja keskittyä siihen, mikä todella on nyt, ja kaikki muu on mielikuvituksen harhaa.
Mutta nämä menetelmät auttavat vasta taudin varhaisessa vaiheessa, vakavammissa tapauksissa on parempi kääntyä asiantuntijoiden puoleen.
