Tällaisen ilmiön, kuten paniikkikohtauksen, luonnetta ei ole vielä selvitetty. Tieteellisessä maailmassa on olemassa vain hypoteeseja tämän ilmiön luonteesta. Mutta mitä vanhempien tulee tehdä, jos lapsilla on paniikkikohtauksia? Kuinka tunnistaa tällainen tila? Kuinka auttaa lasta itseään? Kuinka tehdä hoitokurssi? Näihin kysymyksiin vastataan myöhemmin.
Mikä ilmiö on?
Mikä on lasten paniikkikohtaus? Tämä on voimakkaan (syvän, eläimen) syyttömän pelon äkillinen hyökkäys, joka kasvaa voimakkaasti. Psyykkistä tilaa täydentävät fyysiset ilmenemismuodot - lapsella on nopea syke, rintakipu, hän tuntee hengenahdistusta, kyhmy kurkussa. Ihminen voi tuntea olevansa epäselvä ja epärealistinen siitä, mitä hänelle tapahtuu. Tila kestää keskimäärin 10-30 minuuttia.
On tärkeää korostaa, että lasten ja aikuisten paniikkikohtaukset eivät ole yksittäinen ilmentymä. Ihminen kokee tilan uudestaan ja uudestaan. Hän kehittää fobioita, hän pelkää kokea uudelleen tämän pelottavan tunteen. Pitkittynyttä muotoa (yli vuosi) kutsutaanpaniikkikohtausoireyhtymä.
Esiintyvyyden huippu tapahtuu 25-35 vuoden iässä. Useimmiten naisen tilasta riippuvainen. Paniikkikohtaukset lapsilla tätä taustaa vasten ovat harvinaisia. Lapsi voi kuitenkin kokea tällaisia kohtauksia tietoisesta iästä alkaen (3-4 vuotta).
Paniikkikohtaukset itsessään eivät ole vaarallisia - kukaan ei ole kuollut niihin. Ne voivat kuitenkin johtaa stressiin, masennukseen, itsemurhayrityksiin ja huumeriippuvuuteen. Usein paniikkikohtaukset olivat aivohalvauksen, verenvuodon, keuhkoastman, tyrotoksikoosin ennakkoedustajia.
Ilmiön luonne
Paniikkikohtaukset 7-vuotiaalla lapsella. Miksi tämä tapahtuu? Tieteellinen maailma ei vielä anna tarkkaa vastausta kysymykseen. On monia hypoteeseja ja selityksiä:
- Katekoliamiinien - adrenaliinin, norepinefriinin, dopamiinin - tuotanto lisääntyy. Nämä hormonit on suunniteltu mobilisoimaan hermostoa. Ne kehittyvät tilassa, jossa sinun on kiireellisesti juostava, taisteltava. Uskotaan, että näiden voimakkaasti aktivoivien hormonien liiallinen tuotanto voi ilmetä paniikkikohtauksena. Muuten, suonensisäisen adrenaliinin kanssa se on sivuvaikutus.
- Geneettinen hypoteesi. Erittäin utelias lausunto: jos identtinen kaksos kokee ahdistusta, pelkoa, niin 50% tapauksista tämä tila ohittaa hänen veljensä tai sisarensa. Vaikka ne ovat hyvin kaukana. Tämän vahvistaa 15-20 % kyselyyn vastanneista kaksosista.
- Psykoanalyyttinen versio. Z. Freud ja hänen seuraajansa uskoivat, että paniikkikohtaukset paljastavat henkilön, jolla onsyvä sisäinen konflikti. Seuraus emotionaalista purkausta vaativien tilojen tukahduttamisesta. Ei todellakaan hyvä selitys 6-vuotiaan paniikkikohtauksille.
- Kognitiivinen hypoteesi. Keho tulkitsee tunteensa väärin. Esimerkiksi fyysinen aktiivisuus nähdään kuoleman uhkana. Vastauksena hän vapauttaa voimakkaan annoksen adrenaliinia, mikä johtaa paniikkikohtaukseen.
- Sisäiset pelot. Ihmisen fobiat (korkeuden, hyönteisten, pimeyden pelko) voivat sopivassa tilanteessa muuttua tällaiseksi hyökkäykseksi. Tämä sopii hyvin 5-vuotiaan paniikkikohtauksen aiheuttajaksi.
Mitä vauvalle tapahtuu?
Paniikkikohtauksen aikana ihmiskehossa tapahtuu jotain tällaista:
- Adrenaliinihomma.
- Seuraus - vasokonstriktio, lisääntynyt hengitys ja syke.
- Kohonnut verenpaine.
- Toistuva hengitys lisää hiilidioksidin vapautumista, mikä lisää ahdistusta entisestään.
- Hiilidioksidi muuttaa veren pH:ta. Tämä johtaa huimaukseen, raajojen puutumiseen.
- Vasospasmi hidastaa hapen kulkeutumista kudoksiin: maitohappoa kerääntyy, mikä tehostaa kohtauksen ilmenemistä.
Sairauden psykologiset syyt
Useimmat lasten paniikkikohtaukset ovat psyykkisiä:
- Fobiat.
- Masennus.
- Nopeutunut elämäntahti.
- Jatkuva stressi.
- Posttraumaattinen stressihäiriö onnettomuuden jälkeen,operaatio, moraalisesti vaikea tapahtuma jne.
- Seksuaalisen toiminnan varhainen alkaminen.
- Pakko-oireinen häiriö – jatkuva pelko vaarallisista ja epämiellyttävistä tilanteista.
- Skitsotyyppinen persoonallisuushäiriö.
Paniikkikohtaukset voivat laukaista myös lääkkeet - glukokortikoidit, anabolit jne.
Eilon patologiset syyt
Paniikkikohtaus voi myös olla ilmentymä jostakin kehittyvistä vakavista sairauksista:
- Iskeeminen sydänsairaus.
- Sydäninfarkti.
- Lisämunuaisten kasvain (jolle on ominaista liiallinen adrenaliinin tuotanto).
- Tyreotoksinen kriisi.
Riskiryhmät
On myös tärkeää korostaa lasten luokkia, jotka ovat muita alttiimpia tällaiselle häiriölle. Johtavat tekijät ovat:
- Epäaktiivinen elämäntapa. Lapsen keho tarvitsee koko ajan emotionaalista vapautumista - urheilua, meluisia pelejä, kommunikointia ikätovereiden kanssa. Jos ei, niin tunteet tulevat esiin paniikkikohtauksen kautta.
- Lähisyys, tunteiden ja tunteiden sisällä pitäminen.
- Kunnollisen unen puute. Unen puute lisää adrenaliinin ja muiden hormonien tuotantoa, jotka laukaisevat paniikkikohtauksen.
Psyykkiset ilmenemismuodot
Suunnittele lasten paniikkikohtausten psykologiset oireet:
- Kuolemanpelko. Se voi muuttua peloksi sairastua, tukehtua, putoaa korke alta jne.
- Tulevan tuomion tunne.
- Pelko hulluksi tulemisesta, mielen menettämisestä.
- Pysyvä tunne olemattomasta kyhmystä kurkussa.
- Todellisuuden realisoituminen: hidastuksen vaikutus, äänien vääristyminen, visuaaliset kuvat. Ihmisestä näyttää siltä, että todellinen maailma on hämärtymässä taustalle.
- Depersonalisaatio. Lapsesta näyttää siltä, että hän näkee kehonsa sivulta, hän ei voi hallita itseään.
- Synkooppi edeltävä, huimaus, tunne, että hän pyörtyy.
Fysiologiset ilmenemismuodot
Lapsen paniikkikohtauksen alkaminen voidaan tunnistaa seuraavista merkeistä:
- Lämmön tai kylmän välähdyksiä.
- Korkea syke.
- Lisästynyt hengitys.
- Liikaa hikoilua.
- Suukuiva.
- Rintakehän vasemmalla puolella kipua.
- Rpuli tai ummetus.
- Kädet ja jalat kylmät.
- Pahoinvointi.
- oksentelua.
- Epämukavuus ylävatsassa.
- Väriväristyksiä ja vilunväristyksiä.
- Heikkous.
- huimaus.
Oireet paniikkikohtausten välillä
Paniikkikohtausoireyhtymä voidaan havaita myös rauhallisina aikoina:
- Lapsi on ahdistuneessa tilassa, ennakoi kohtauksen toistumista.
- Pelko tilanteesta tai paikasta, jossa edellinen kohtaus tapahtui.
- Sosiaalinen sopeutumattomuus - ihminen pelkää olla yksin, matkustaa ilman huoltajaa jne.
- Fobioiden ilmeinen ilmentymä: avoimen tilan pelko, kuolema, hulluus,pimeys jne.
- Nin sanottu astenodepressiivinen oireyhtymä: huono uni, heikkous, väsymys, itkuisuus, huono mieliala, huono huomio.
- Masennus.
- Hysteeriset häiriöt.
- Epämiellyttävät tunkeilevat ajatukset, ahdistus.
- Kiva.
Kuinka helpottaa sairautta itse?
Vauvalla on paniikkikohtauksia. Mitä tehdä? Ensinnäkin, opeta häntä selviytymään sairaudesta yksin - jos et ole lähellä:
- Toista itsellesi, että tämä tila ei ole vaarallinen, että se menee pian ohi.
- Vatsahengitys, keskity hengitykseen. Varmista, että uloshengitys on pidempi kuin sisäänhengitys.
- Hieronta peukaloita, pikkusormia, korvia, keskittyen omiin tuntemuksiini.
- Käy kontrastisuihkussa: 20-30 sekuntia - lämmintä vettä, sama määrä - kylmää.
- Käännä huomio jollakin: näkymä ikkunasta, elokuva, musiikki.
- "Suutu" kohtauksesta.
Kuinka auttaa lasta paniikkikohtauksessa? Suosittelemme seuraavaa:
- Älä jätä häntä yksin hyökkäyksen aikana. Rauhoitu rauhallisella ja hiljaisella puheella: "Ei hätää, odota, se menee pian ohi."
- Hengitä syvään lapsesi kanssa ja houkuttele häntä toistamaan hengityksiä ja uloshengityksiä takanasi.
- Hiero niskaasi, hartioitasi, selkääsi.
- Auta minua kontrastisuihkussa.
- Valmista kamomillaa, minttua, sitruunamelissaa, lehmusteetä.
- Laita päälle musiikki, elokuvat tai äänikirjat, jotka voivat rauhoittaavauva.
- Laulakaa yhdessä laulu, alat laskea autoja, ratkaisemaan matemaattisia tehtäviä, lausumaan runoja - sinun on saatava lapsen huomio pois tästä tilasta.
- Puheluta kevyesti, nipistele häntä.
- Laimenta 10 tippaa pioni-/valocordiini-/valerian-tinktuuraa/emomatotinktuuria vesilasilliseen ja tarjoa lapsellesi.
terapia
Lasten paniikkikohtausten hoidon saa määrätä vain pätevä ammattilainen. Tärkeä osa on lääkehoito:
- Trisykliset masennuslääkkeet.
- Rauhoittavat aineet.
- Masennuslääkkeet serotoniinin takaisinoton estäjät.
- Nootropics.
On tärkeää huomata, että tällaisia vakavia lääkkeitä, jotka vaikuttavat suoraan henkilön psyykeen ja tietoisuuteen, voi määrätä vain hoitava lääkäri! Itselääkitys on tässä tapauksessa haitallista lapsen psyykelle. Asiantuntija valitsee potilaalle sopivimman lääkkeen, hänen yksilöllisen tilansa, määrää tietyn annoksen, antotiheyden ja hoitojakson keston.
Psykoterapeuttisia menetelmiä käytetään myös laajasti:
- Kehosuuntautunut psykoterapia.
- Psykoanalyysi.
- Hypnoosi: Eriksonilainen ja klassinen.
- Gest altiterapia.
- Neurolingvistinen ohjelmointi.
- Family Systems Therapy.
- Desensibilisaatio jne.
Käytetään myös fysioterapeuttisia menetelmiä. Erityisesti elektroforeesi magnesiumillasulfaatti, bromielektrosoni.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet
Vapauttaaksesi lapsen uusilta hyökkäyksiltä, sinun on osallistuttava tilan täydelliseen ehkäisyyn:
- Opi rentouttavia hengitysharjoituksia. On tärkeää ja yksinkertaista kehittää tapana selviytyä stressistä "syvähengitys - syvä hengitys" avulla.
- Opi yksinkertaisimmat meditaatioharjoitukset, hanki musiikkikokoelma meditaatiota varten.
- Hankita lapsesi aktiiviseen urheiluun - tanssimaan, rullaluistelemaan, luistelemaan, painimaan jne.
- Käänny stressinsietokykyä lisääviin aktiviteetteihin: humorististen ohjelmien ja hyvien sarjakuvien katselu, uusi harrastus, taiteen tekeminen - piirtäminen, kirjonta, mallinnus jne.
- Pidä henkilökohtaista päiväkirjaa, jossa kerrot henkilökohtaiset saavutukset.
- Hallitse tiukasti uni-/herätyskuvioita.
- Luo oikea ruokavalio lapselle. Kiinnitä erityistä huomiota C-vitamiinia, kalsiumia, sinkkiä ja magnesiumia sisältävien elintarvikkeiden pitoisuuteen.
- Harjoittele yrttilääkkeitä - emovierteen, lehmusen, humalankävyjen, valeriananjuuren, kamomillakukkien keitteitä.
Olet nyt perehtynyt lasten paniikkikohtausten oireisiin ja hoitoon. Vaikka tämän tilan luonne ei ole vielä tiedemiesten luotettavasti tiedossa, lääketieteen maailmassa on kehitetty selkeitä suosituksia itseavuksi, hoito- ja ehkäisytoimenpiteistä, jotka auttavat selviytymään kohtauksista.
