Kystiitti on virtsarakon tulehdus, joka johtuu infektiosta, ärsytyksestä, vammasta tai näiden kolmen yhdistelmästä. Sairauden pääoireet ovat kipu, lisääntynyt virtsaamistarve, kiireellinen virtsaamistarve. Tämä ongelma on laajalle levinnyt naisten keskuudessa ja voi aiheuttaa monia epämiellyttäviä tuntemuksia ja haittoja sosiaalisessa elämässä. Arviot kystiitin ruokavaliosta ovat vain positiivisia: silti, koska oikea ravitsemus ei voi koskaan vahingoittaa sinua.
terapia
Tällä hetkellä on olemassa lääkkeitä, jotka voivat vähentää taudin ilmenemismuotoja, mutta usein lääkehoito ei toimi 100 %, eikä tauti väisty kokonaan, muuttuen krooniseksi. Ihanteellista hoitostrategiaa ei ole vielä kehitetty. Lääkäreiden antamat neuvot lääkityksen lisäksisisältää stressin välttämisen, lämpimien kylpyjen ottamisen ja riittävän unen. Siksi naisten kystiitin ruokavalio on tärkein tapa estää paheneminen ja tukea kehoa sen vaikeana aikana. Tässä artikkelissa puhumme oikeasta ravinnosta.
ruokavalion kehityksen historia
Vuoden 2004 tutkimus osoitti, että 92 %:lla potilaista tietyt juomat ja ruoat aiheuttivat pahenemisen. 84 % kyselyyn vastanneista väitti, että oireet vähenivät, jos ruokavaliota noudatettiin. Tutkimuksen aikana osallistujat eivät saaneet lisähoitoa, eikä kukaan odottanut näin vaikuttavia tuloksia.
Heinäkuussa 2007 ryhmä tämän salakavalan taudin tutkijoita julkaisi urologialehdessä luettelon elintarvikkeista, jotka voivat aiheuttaa pahenemista. Dr. Beyer raportoi, että nämä tuotteet ovat samoja, joista on puhuttu viimeisen 20 vuoden ajan ja jotka on mainittu online-lähteissä ja tukiryhmissä. Kysymykseen: "Millainen ruokavalio voi vähentää oireita?" - vielä vastataan. Mutta artikkelissa julkaistut tutkimustulokset antavat toivoa, että vastaus löytyy.
Dietiitin kystiitin hoitoon tai Apua taudin vastaiseen taisteluun
Ruettelo vaatii vielä työtä, mutta osa työkaluista on jo löydetty. On suositeltavaa työskennellä jokaisen potilaan kanssa erikseen ja analysoida, mikä on hänelle parasta. Naisten kystiitin ruokavalio koostuu useista vaiheista. Puhumme niistä lisää.
Työkalu 1
Ensimmäinen työkalu on sellaisten ruokien ja juomien hylkääminen, jotka voivat aiheuttaa taudin pahenemista. Useimmille potilaille tämä on kahvia, monia teetyyppejä, useimmat hiilihapolliset juomat, erityisesti vähäkaloriset, useimmat alkoholijuomat, sitrushedelmät ja niistä saadut mehut, karpalomehu, tomaattituotteet, soija, makeutusaineet, kuumat paprikat ja mausteiset ruoat. Potilaita kehotetaan mahdollisuuksien mukaan vähentämään edellä mainittujen elintarvikkeiden määrää ruokavaliossa. Monet potilaat tuntevat helpotusta ruokavalion ensimmäisen vaiheen jälkeen. Niille, jotka haluavat mennä pidemmälle, on kehitetty laajennettu luettelo kiellettyistä elintarvikkeista ja lisätty erityissuosituksia.
Työkalu 2
Kaikki tuotteet on jaettu 3 luokkaan: ei vaarallisia virtsarakolle, ne, joita on käytettävä varoen ja haitallisia. Ensimmäinen luokka on turvallisin. Toiseen liittyvä ruoka voi aiheuttaa ongelmia joillekin potilaille. Potilaita rohkaistaan kokeilemaan ja tarkkailemaan, kuinka keho reagoi tämän luokan tuotteisiin. On parempi jättää roskaruoka kokonaan pois, koska sen käyttö todennäköisesti aiheuttaa pahenemisen. Käytännössä pelkän ruokavalion avulla on tietysti mahdotonta päästä eroon potilaista kaikista heidän ongelmistaan, mutta tämä lähestymistapa auttaa merkittävästi lievittämään tilaa ja mikä tärkeintä, antaa toivoa potilaille, jotka ovat epätoivoisia ja ajattelevat epämukavansa. ei lopu koskaan.
Lisäsuosituksia
ruokavalionaisten kystiitin hoidossa se on vielä tehokkaampaa, jos noudatat näitä vinkkejä:
- Vesi. Kysymykseen siitä, tarvitseeko potilaiden juoda enemmän vettä, ei ole niin helppoa vastata. Useimmissa tapauksissa vesi on hyvin siedetty, mutta paljon riippuu valmistajasta. On suositeltavaa valita vartalollesi sopivat vaihtoehdot. Kloorattua vettä ja lisättyjä mineraaleja sisältäviä merkkejä ei saa käyttää.
- Virvoitusjuomat. Potilaille, joiden on vaikea kieltäytyä hiilihapollisista juomista, voidaan suositella poreilevia juomia juurikasveista. Mitä tulee teetä, kamomilla ja minttu voivat olla hyvä korvike niille, jotka kaipaavat mustaa.
- Viljat. Monissa tapauksissa viljat imeytyvät hyvin, paitsi jos potilas kärsii keliakiasta tai gluteeniherkkyydestä (tutkimuksen mukaan noin 14 %:lla potilaista on tällainen intoleranssi).
- Puolivalmiit tuotteet. Potilaiden ei suositella käytettäväksi puolivalmiita tuotteita ja erilaisia pastalajeja. Voit kuitenkin valmistaa nämä ruoat itse tuoreista raaka-aineista. Useimmissa tapauksissa se tulee vielä halvemmaksi ja tietysti paljon hyödyllisemmäksi.
- Savustettu liha ja soija. Nämä tuotteet ovat vaaraksi potilaille, erityisesti soija, joka aiheuttaa pahenemisen 99 %:lla potilaista.
- Meijerituotteet. Hyviä uutisia juuston ystäville: tutkimuksen tulokset osoittavat, että maitotuotteet ovat hyvin siedettyjä. Lisäksi juusto tai jäätelö voivat jopa parantaa potilaiden tilaa pahenemisvaiheen aikana.
- Hedelmät. Hedelmien kanssa on oltava erittäin varovainen. Jotkut potilaat sietävät vain persikoita ja tiettyjä marjoja. Mutta jokaisen potilaan sietokyky voi olla erilainen.
- Vihannekset. Useimmat vihannekset ovat hyödyllisiä kystiitin hoidossa, tomaatteja ja kuumaa paprikaa lukuun ottamatta. Juuri heidän kanssaan naisten kystiitin ruokavalion tulisi olla rikas. Ruokalista on suositeltavaa räätälöidä potilaan toiveiden mukaan, mutta sen tulee sisältää kasviskeittoja.
Esimerkkivalikko
- Aamiainen: perunamuusia haudutettua kesäkurpitsaa, porkkanamehua.
- Lounas: kuivattu hedelmähillo.
- Lounas: kasviskeitto tattarilla, nyytit, pala juustoa, kurpitsan mehu.
- Välipala: muutama siivu melonia tai vesimelonia.
- Illallinen: jogurtti, raejuusto persikkaviipaleilla.
Siirry oikeaan ravintoon
Ei ole välttämätöntä poistaa välittömästi kaikkia haitallisia ruokia ruokavaliostasi. Siirtyminen oikeaan ravintoon voi olla asteittaista. Naisten kystiitin ruokavalio on melkoinen stressi keholle. Pidä päiväkirjaa, johon kirjoitat kaikki päivän aikana syömäsi ruuat. Kuvaile tilaasi alla. Vähennä roskaruokaa vähitellen 2-3 viikon aikana. Tarkkaile hyvinvointiasi. Ravitsemusterapeutit voivat auttaa sinua laatimaan ruokalistan ja luettelon tarvittavista tuotteista makumieltymyksesi ja kiellosi huomioon ottaen.
Naisten akuutin kystiitin hoitoon tarkoitettu ruokavalio
Akuutti kystiitti vaatii erityistä huomiota. Päätehtävänä on virtsateiden puhdistaminen ja erittäminentaudinaiheuttajia. On myös tarpeen estää limakalvokudosten ärsytys. Perussäännöt:
- Juo runsaasti nesteitä, vähintään 1,5-2 litraa päivässä. Sopiva kalsiumkloridivesi. Hedelmähillokkeet ja hedelmäjuomat, vihannesmehut (paitsi tomaatti) ovat hyödyllisiä. Erinomainen vaihtoehto on kurpitsamehu, sillä on diureettisia ominaisuuksia.
- Sinun täytyy juoda yrttiuutteita, munuaisteetä korteella, puolukan lehtiä, karhunmarjaa.
- Tuoreet vihannekset ovat hyödyllisiä - kesäkurpitsa, kurkut, pinaatti, porkkanat sekä vesimelonit ja melonit. Hedelmistä - viinirypäleistä ja granaattiomenasta.
- Syö 1 ruokalusikallinen hunajaa päivittäin.
- Maito, raejuusto, juusto ja jogurtti ovat hyödyllisiä tänä aikana.
Sairaat ihmiset tietävät, kuinka epämiellyttävä ja jopa vaarallinen sairaus on akuutti kystiitti. Ruokavaliota on ehdottomasti noudatettava, jotta keho palautuu nopeasti.
Nyt tiedät perussuositukset tämän salakavalan taudin ravitsemuksesta. On muistettava, että naisten kroonisen kystiitin ruokavalio eroaa hieman taudin akuutin kulun ruokavaliosta. Siksi pahenemisvaiheiden aikana on tärkeää olla laiminlyömättä ravitsemusterapeuttien neuvoja ja harkita ruokavaliotasi uudelleen. Tietenkin jokainen organismi on yksilöllinen, eikä sen reaktio ole aina ennustettavissa. Tarkkaile hyvinvointiasi ja etsi itsellesi sopivia tuotteita. Muista, että ruokavalio voi lievittää monia oireita. Terveytesi on käsissäsi!
