Selkäkipuvalituksia voi kuulla melkein jokaiselta nykyajan ihmiseltä. Ja monille tällainen epämiellyttävä oire liittyy melkein jatkuvasti. Useimmissa tapauksissa selkäongelmien syy on osteokondroosi. Tämä on sairaus, jossa rusto ja luukudos tuhoutuu selkärangan eri osissa. Lisäksi iän myötä patologian riski kasvaa merkittävästi.
Nykyään sen merkkejä havaitaan lähes joka toisella 20 vuotta täyttäneellä potilaalla. Jos selkärangan osteokondroosin ensimmäiset oireet havaitaan, taudin hoito on aloitettava välittömästi. Muuten taudin kehittyminen vaikuttaa negatiivisesti ihmisten terveyteen.
Patologian määritys
Mikä on selkärangan osteokondroosi? Tämä on patogeeninen prosessi, joka vaikuttaa nivelrustoon. Sillä on myös negatiivinen vaikutus lähellä oleviin luihin. Ensimmäisessä vaiheessaanosteokondroosi vaikuttaa vain nikamien välissä oleviin levyihin ja kiinnittää ne. Dystrofisen prosessin kehittyessä nivelsiteet vaikuttavat. Sitten tauti leviää nikamiin ja tuhoaa nivelet.
Selkärangan osteokondroosi on melko salakavala. Tosiasia on, että levyjen vahingoittunut rusto ei pysty palautumaan tulevaisuudessa. Tämä johtaa siihen, että sairauteen vaikuttanut selkärangan osa romahtaa hitaasti ja vääjäämättä. Mitä tehdä, kun sairauden merkkejä ilmenee? Jos selkärangan osteokondroosin oireita havaitaan ja patologian hoito aloitetaan ajoissa, tämä prosessi voidaan keskeyttää. Tautia on mahdotonta eliminoida kokonaan.
Sairausasteet
Selkärangan osteokondroosin hoito riippuu suoraan sairauden kehittymisestä. Loppujen lopuksi jokaisella näistä vaiheista on omat ominaisuutensa:
- Ensimmäinen tutkinto. Taudin alkuvaiheessa nikamavälilevy repeytyy. Sen voivat aiheuttaa epätarkat liikkeet tai raskas fyysinen rasitus. Tässä tapauksessa taudin oireet ovat sähköpurkauksen k altaisia tuntemuksia. On myös voimakkaita kipuja.
- Toinen tutkinto. Patologian tässä vaiheessa selkäranka menettää vakauden, johon liittyy ulkonemien kehittyminen. Henkilöllä on kipua, joka lisääntyy epätarkkojen liikkeiden myötä. Tämän sairausmuodon pääoireet ovat sormien puutuminen, ohimenevä epämukavuus ristiluussa ja toistuva päänsärky.
- Kolmas tutkinto. Tässä tilassa potilastyrä ilmestyy, häiriintyneen hermon alueella esiintyy epämukavuutta. Ihmistä piinaa päänsärky, jalat ja kädet puutuvat usein, kuulo ja näkö heikkenevät, useimpien elinten toiminnassa ilmenee toimintahäiriöitä.
- Neljäs aste. Tälle vaiheelle on ominaista tyräoireiden häviäminen ja taudin ilmentymien väheneminen. Selkäranka menettää sitten vakautensa nikamien vääntymisen tai luistamisen vuoksi. Samaan aikaan ne kasvavat joskus puristaen hermoja. Tämän prosessin seurauksena koko selkäydinkanava surkastuu.
Sairauden vaiheet
Selkärangan osteokondroosin hoito riippuu myös tästä tekijästä.
- Ensimmäinen vaihe. Se on seurausta kosteuden puutteesta ja joustavuuden menetyksestä. Tänä aikana ydin siirtyy selkälevyn sisällä. Samanlainen prosessi saa aikaan muutoksen kuiturenkaiden muodossa. Se ei kuitenkaan ulotu nikamavälilevyn ulkopuolelle.
- Toinen vaihe. Tänä aikana halkeamia alkaa renkaassa. Selkärangan vakauden menetys litistetyn levyn korkeuden pienenemisen vuoksi.
- Kolmas vaihe. Halkeamien paikoissa alkaa ilmaantua rakoja. Tulehdus kehittyy. Osa ydinnesteestä imeytyy mikrohalkeamien läpi. Repeämiskohdissa esiintyy verisuonten ja hermojen puristamista.
- Neljäs vaihe. Tässä vaiheessa dystrofiset prosessit alkavat. Selkänikamat lähestyvät toisiaan aiheuttaen komplikaatioita spondyloosin ja spondyloartroosin muodossa. Joskus kuitukudos korvataan luulla. Tämän vaiheen alkuvaiheessa kipu vähenee tilapäisesti. Mutta jälkeenhermoihin kohdistuva paine pahentaa epämukavuutta.
Sairauden syyt
Jos selkärangan osteokondroosin oireita havaitaan, patologiaa hoidetaan sekä vanhuksilla että nuorilla. Useimmiten taudin kehittyminen johtuu tärinästä, selkävammoista ja ylikuormituksista. Taudin tarkkaa syytä ei kuitenkaan ole vielä selvitetty. On olemassa mielipide, että prosessin alkaminen johtuu kuorman irrationaalisesta jakautumisesta sekä nivelsiteiden ja lihasten heikkoudesta. Samanlainen teoria on todistettu vakuuttavasti erilaisilla menetelmillä selkärangan osteokondroosin hoitoon. Loppujen lopuksi ne harjoittavat nivelsiteitä ja lihaksia.
On kuitenkin useita tekijöitä, jotka provosoivat patologisen prosessin. Heidän luettelonsa sisältää: ylipaino ja huono asento, litteät jalat ja vammat, aineenvaihduntahäiriöt ja infektiot, alhainen fyysinen kunto ja stressi, hormonaaliset häiriöt ja aliravitsemus, istumatyö ja hypotermia, tupakointi ja joitain muita.
Joskus jopa oikeaa elämäntapaa noudattava henkilö voi kärsiä osteokondroosista, joka johtuu välttämättömien ravintoaineiden puutteesta kehossa. Nykyään tämä ongelma on yksi modernin yhteiskunnan keskeisistä ongelmista.
Sairaustyypit
Selkärangan osteokondroosin hoito vaihtelee sairastuneen alueen mukaan. Tässä tapauksessa sairaus jaetaan rintakehä-, kohdunkaulan- ja myös lannerangaan. Joskus patologiseen prosessiin liittyy useita selkärangan osia kerralla. Tällaiset esiintymät osoittavat sen yleisen muodon.
Useinlääkärit osoittavat lannerangan osteokondroosin esiintymisen. Se on yleistä lähes 50 prosentilla potilaista. Toisella sijalla on kohdunkaulan alueen sairaus. Tämän tyyppistä osteokondroosia esiintyy neljänneksellä kaikista tapauksista pitkän tietokoneen ääressä olemisen tai yksitoikkoisen työn seurauksena. Mitä tulee sairauteen, joka kehittyy rintakehän alueella, sen oireet ovat melkein näkymättömiä. Varsinkin kun verrataan lanne- ja kohdunkaulan alueen ilmenemismuotoihin. Tämä johtuu rintakehän alueella sijaitsevien nikamien vähäisestä liikkuvuudesta. Tässä suhteessa on laaja käsitys, että tämäntyyppinen vaiva on erittäin harvinainen sairaus. Se ei kuitenkaan ole. Ja tämä selkärangan osasto vaatii melko usein osteokondroosin hoitoa.
Sairauden oireet
Selkärangan kohdunkaulan osteokondroosin hoito on aloitettava, kun oireita, kuten:
- jatkuvat päänsäryt;
- äänenmuutos;
- painepiikit;
- huimaus;
- kuulovamma;
- kuorsaus;
- näön menetys;
- hammaskaries.
Millä oireilla rintarangan osteokondroosin hoito tulisi aloittaa välittömästi? Niiden joukossa ovat seuraavat:
- kipu tunnustelun aikana;
- merkittävä selkälihasten väsymys;
- ongelmia eri elimissä;
- rinta- ja selkäkivut.
Millä oireilla lannerangan osteokondroosin hoito suoritetaan viipymättä? Taudin kehittymisestä tällä alueellaosoita:
- jalkojen puutuminen;
- selkäkipu;
- ihon lämpötilan lasku;
- virtsaamisen häiriöt;
- jakkaraongelmat;
- lihasjännitys;
- aktiivisuuden menetys;
- suonikohjut.
Menetelmiä päästä eroon taudista
Miten kohdunkaulan, rintakehän ja lannerangan osteokondroosin oireiden diagnoosi ja hoito sujuu? Luurangon tukielementtien patologian poistaminen on erittäin pitkä prosessi. Jos aiotaan hoitaa selkärangan osteokondroosia kotona, sinun on ensinnäkin otettava yhteyttä asiantuntijaan (kirurgi, ortopedi tai terapeutti). Näin voit valita oikean suunnan ja estää patologian surulliset seuraukset.
Tiedon oikean diagnoosin ja sen asteen määrittämisen tekee vain korkeasti koulutettu lääkäri. He tutkivat potilaan, keräävät tietoa hänen elämäntavoistaan, esiintymistiheydestä, luonteesta ja epämiellyttävien tuntemusten esiintymispaikasta. Ja vasta tarkan diagnoosin jälkeen aloitetaan hoito, joka voi olla sekä konservatiivinen että operatiivinen. Valittu menetelmä riippuu suoraan potilaan fyysisestä kunnosta ja iästä, hänen emotionaalisesta tilastaan, taloudellisesta tilanteestaan ja olemassa olevista vasta-aiheista.
Miten selkärangan osteokondroosia hoidetaan varhaisessa vaiheessa? Asiantuntijoiden ja potilaiden arviot osoittavat selvästi, että tänä aikana konservatiivinen hoito on paras vaihtoehto. Samalla lääkäri määräätarvittavat lääkkeet. Samalla suositellaan terapeuttisten harjoitusten käyttöä. Manuaalinen ja vyöhyketerapia ovat suureksi avuksi palautumisessa.
Tehokkaimmat lääkkeet kohdunkaulan sekä rintakehän ja lannerangan osteokondroosin hoidossa ovat rauhoittavat lääkkeet ja ei-huumauskipulääkkeet. Lisäksi määrätään B-ryhmän vitamiineja. Tällaista hoitoa käytetään yleensä tulehduksen ja kivun poistamiseen, jos patologia uusiutuu.
Vyöhyketerapiaa käytettäessä suositellaan parafiinikylpyjä, akupunktiota ja laserhoitoa, ultraääntä ja sähköstimulaatiota. Mutakylvyt sekä jodihoito ovat erittäin hyödyllisiä tällaiseen vaivaan.
Selkärangan osteokondroosin hoitoon lääkkeillä on ehdottomasti liitettävä fysioterapiaharjoituksia. Suositeltuihin harjoituksiin kuuluu lihasten vahvistaminen ja puristuneiden hermopäätteiden vapauttaminen.
Jos konservatiivinen hoito epäonnistuu, tyrä on poistettava. Tällaisissa tapauksissa tehdään kirurgisia toimenpiteitä tai käytetään klassisia menetelmiä.
Kohdunkaulan osteokondroosin eliminointi
Tämä patologian muoto eliminoidaan yleensä konservatiivisilla menetelmillä. Tällainen kohdunkaulan osteokondroosin hoito voi kestää useita kuukausia. Päästä eroon taudista lyhyemmässä ajassa ei auta.
Kohdunkaulan selkärangan hoito tulee suorittaa kompleksina. Tällöin käytetään menetelmiäkuten:
- lääkehoito;
- liikuntaterapia;
- fysioterapia.
Hirudoterapiaa ja akupunktiota voidaan käyttää ei-perinteisinä menetelminä. Kohdunkaulan osteokondroosin hoito kotona suoritetaan myös suoritettaessa joogaharjoituksia. Mitä tulee kirurgiseen toimenpiteeseen, sitä käytetään erittäin harvoin. Toimenpiteet suoritetaan vain, jos käytettävissä on tietyntyyppisiä indikaatioita. Kohdunkaulan osteokondroosin vaihtoehtoinen hoito on myös sallittua. Tässä tapauksessa käytetyt menetelmät on kuitenkin sovittava lääkärin kanssa.
Tärkein tapa käsitellä kohdunkaulan osteokondroosia on lääkitys. Potilaille määrätään injektioita sekä määrättyjä lääkkeitä ulkoiseen käyttöön. Tällaiset lääkkeet voivat poistaa kipua, lievittää tulehdusta ja lievittää potilaan yleistä tilaa. Vain asiantuntija saa valita tehokkaimman lääkkeen.
Seuraavat lääkkeet poistavat patologian:
- särkylääkkeet;
- steroidiset tulehduskipulääkkeet;
- rentouttavaa;
- vitamiinikompleksit;
- verisuonia laajentava;
- verenkierron parantaminen;
- masennuslääkkeet.
Monet asiantuntijat suosittelevat kondroprotektoreita potilailleen. Heidän avullaan oireet poistetaan ja niillä on positiivinen vaikutus vaurioituneiden alueiden toipumisprosessiin. Nämä ovat Teraflex ja Alflutop.
Geleitä suositellaan liikkumisen ja kivun helpottamiseksija voiteita. Suosituimmat niistä ovat Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide ja Voltaren.
Samaan aikaan lääkkeiden käytön kanssa potilas tarvitsee fysioterapiaa. Niiden avulla käytettävien lääkkeiden tehokkuus lisääntyy merkittävästi ja nikamien väliset levyt ja nivelet palautuvat.
Tässä tapauksessa voidaan suositella seuraavia toimenpiteitä:
- ultraäänihoito;
- elektroforeesi;
- magneettiterapia;
- laserhoito;
- hieronta;
- manuaalinen terapia.
Taistelu kohdunkaulan osteokondroosia vastaan on suoritettava säännöllisellä harjoittelulla terapeuttisista harjoituksista alkaen. Harjoitushoito pystyy tuottamaan merkittävän vaikutuksen, jolla on positiivinen vaikutus lihasten tilaan ja selkärangan luonnollisten prosessien normalisoitumisen vuoksi. Harkitse joitain näistä harjoituksista:
- Seisovan potilaan tulee kallistaa päätään eteenpäin. Pysy tässä 10-15 s. Tällä hetkellä lihaksissa täytyy olla pientä jännitystä. Sen jälkeen pää on kallistettava taaksepäin. Tässä asennossa kannattaa myös hieman viipyä.
- On suositeltavaa kääntää päätäsi vasemmalle ja sitten oikealle pitäen kussakin näistä asennoista 5-10 sekuntia. Niskan jännityksen tulee olla miellyttävää.
- Potilasta pyydetään tekemään pyöreitä liikkeitä hartioillaan - 5 edestakaisin. Toista harjoitus viidestä kymmeneen kertaan.
Selkärangan osteokondroosin hoito kotonasisältää kansanmenetelmien käytön. Tietenkin on mahdotonta poistaa patologiaa heidän avullaan, mutta niiden avulla voit silti selviytyä oireiden poistamisesta. On pidettävä mielessä, että hoito tinktuureilla, kompressioilla ja muilla keinoilla on lisähoitoa, eikä se korvaa lääkärin neuvoja.
Osteokondroosin oireiden lievittämiseen käytetyt kansanparantajat sisältävät kasvi- ja eläinperäisiä tuotteita. Tällaisten rahastojen pääsuunta on varmistaa alueen lämmittävä vaikutus progressiivisilla patologisilla prosesseilla. Siksi niitä käytetään lanne- ja rintarangan, ei vain kohdunkaulan, osteokondroosin hoidossa.
Suosituin on resepti, jossa käytetään jauhettua analginia (taulukko 10), jodia (10 tippaa), lääketieteellistä alkoholia (100 g) ja kamferiöljyä (rkl.). Kaikkia näitä ainesosia sekoittamalla saat lääkkeen, joka potilaiden arvostelujen perusteella lievittää ihanasti kipua hieronnan jälkeen.
Toinen tehokas resepti on käyttää tavallista vodkaa (300 g), hunajaa (200 g) ja aloemehua (2 ruokalusikallista). Tuotteet sekoitetaan perusteellisesti ja infusoidaan 12 tunnin ajan. Tällaista työkalua käytetään hankaamiseen ja puristamiseen.
Hyvät arvostelut osteokondroosin hoidossa saavat yrttiteetä. Ne valmistetaan mansikoista, seljanmarjasta, narusta, mintusta, kamomillasta ja muista lääkekasveista.
Kodunkaulan osteokondroosi kehittyy useimmissa tapauksissa väärällä elämäntavalla. Tarkalleensiksi sairauden ehkäisemiseksi tarvitset:
- vältä merkittävää fyysistä rasitusta;
- harjoittele säännöllisesti;
- poista huonot tavat;
- syö oikein;
- yritä olla hermostumatta.
Enn altaehkäiseviä toimenpiteitä noudattamalla paranemisprosessi nopeutuu huomattavasti. Tämä eliminoi uusiutumisen mahdollisuuden.
Rintakehän osteokondroosin eliminointi
Edellisen tapauksen tapaan potilaalle määrätään erilaisia lääkkeitä. Kohdunkaulan ja rintakehän alueen selkärangan osteokondroosin hoito suoritetaan särkylääkkeillä sekä lihasjännitystä lievittävillä lääkkeillä, jos potilaalla on niitä.
Lääkäri määrää myös suonensuojaimet. Tällaiset varat auttavat rustokudoksen palautusprosessia. Niiden toiminta tähtää nesteen pidättämiseen selkärangan levyn sisällä. Samanaikaisesti suositellaan myös vitamiinikompleksia sekä kalsiumia sisältäviä valmisteita. Tällaiset varat ovat välttämättömiä kehon tukemiseksi. Tämä antaa hänelle voimaa taistella tautia vastaan. Samalla kannattaa muistaa, että lääkärissä käynti antaa luottamusta oikeaan osteokondroosin kulun lievittämiseen tarkoitettujen varojen valintaan.
Yksi selkäkipujen poistamisen tärkeistä osista on terapeuttinen hieronta. Se voidaan tehdä itsenäisesti tai turvautumalla asiantuntijan palveluihin.
Uinti vaikuttaa suotuisasti selkärangaan. Se auttaa merkittävästi taistelussa osteokondroosia vastaan.
Sama kuin millä tahansatoisen tyyppisessä patologiassa, tämän osaston sairaudessa, terapeuttiset harjoitukset ovat suuri apu. Harjoituksia suoritettaessa tulokset riippuvat täysin potilaan ponnisteluista. Ehdotettu kompleksi on pääsääntöisesti yksinkertainen eikä vaadi erityistä koulutusta henkilöltä. Erityisen tärkeää on valita oikeat harjoitukset.
Rintakehän osteokondroosin poistamiseksi tarvitset:
- Makaa selällään, laita kätesi pään taakse. Niihin tukeutuessasi nosta vartaloa vyötäröltä päähän niin, että se on noin 10 cm lattiaan nähden. Tässä asennossa on suositeltavaa kestää jonkin aikaa. Harjoitus toistetaan 5 kertaa.
- Heitä kätesi pään taakse. Nosta jalkojasi, kunnes ne koskettavat lattiaa pään takana. Polvia ei tarvitse taivuttaa. Kun olet saavuttanut tämän asennon, sinun on pysyttävä siinä muutaman sekunnin ajan. Toista lyhyen tauon jälkeen kaikki vaiheet.
- Vedä taivutetut jalat rintaan. Tue niitä käsilläsi polvien alla ja yritä repiä pakarat irti lattiasta. Pysy tässä asennossa muutama sekunti. Toista harjoitus lyhyen tauon jälkeen.
- Makaa vatsalla, nojaa lattialle käsilläsi. Samanaikaisesti kehon yläosaa tulee nostaa niin, että selkä on kaareva. Seiso tässä asennossa muutama sekunti ja tee sitten kaikki vielä muutaman kerran lepäämisen jälkeen.
- Makaa selällään ja levitä käsiäsi sivuille ja revi ne irti lattiasta pään kanssa. Pysy tässä tilassa muutama sekunti. Toista useita kertoja.
On tärkeää muistaa, että kaikki terapeuttisen harjoituksen harjoitukset tulee suorittaa ilman turhaa stressiä. Jos kipua ilmenee, ne tulee keskeyttää ja levätä. Selkärangan osteokondroosin hoidon arviot antavat meille mahdollisuuden arvioida harjoitusten tehokkuutta, jos ne suoritetaan kaikkien sääntöjen mukaisesti.
Langan osteokondroosin eliminointi
Ensimmäisten patologian merkkien ilmaantumisen jälkeen on syytä käydä lääkärissä. Miten selkärangan lanne- ja ristiselän alueelle vaikuttavaa sairautta hoidetaan? Jos sairaus havaitaan sen kehittymisen alkuvaiheessa, tarvitaan hoitoa tavanomaisilla farmakologisilla aineilla.
Lannerangan osteokondroosin hoitoon liittyy akupunktio, liikuntaterapiakurssit, manuaalinen ja magneettiterapia.
Suosittu kansanlääke, jota käytetään yleishoidon lisänä, on hirudoterapia. Se lievittää taudin oireita ja nopeuttaa paranemisprosessia.
Lumbosakraalisen selkärangan osteokondroosin hoito myöhemmissä vaiheissa vaatii kirurgista toimenpidettä.
Kun otat yhteyttä lääkäriin, jos patologian ensimmäiset merkit havaitaan, määrätään yleensä lääkitys. Sillä on samanlainen järjestelmä, joka on sama kuin kohdunkaulan ja rintakehän alueiden osteokondroosin poistaminen, mukaan lukien kondroprotektorit ja ei-steroidiset lääkkeet ja vitamiinit. Tällainen hoito on erityisen tehokasta taudin alkuvaiheissa. Samanaikaisesti tämän kanssa voidaan suorittaa selkärangan esto. Hän onon suunniteltu lievittämään akuuttia kipua, kun lääke ruiskutetaan suoraan sen esiintymislähteeseen.
Risti-lannerangan osteokondroosin hoito käyttämällä:
- paikalliset voiteet, jotka lievittävät kipua ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- ei-steroidiset analgeettiset tulehduskipulääkkeet (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- lihasrelaksantit, jotka on suunniteltu alentamaan lihasten tontumista, immobilisoimaan kipupisteitä ("Mydocalm", "Sirdalud");
- chondroprotectors ("Struktum", "Don");
- B-ryhmän vitamiinit, jotka mahdollistavat lihasjänteen säätelyn ("Milgamma").
Langen osteokondroosin ensimmäisten oireiden ilmetessä on järkevintä aloittaa välittömästi terapeuttisten harjoitusten tekeminen säännöllisesti. Tietenkin laaja valikoima lääkkeitä auttaa selviytymään kivusta nykyään. Lääkäri määrää ne varmasti potilaan ensimmäisellä käynnillä. Kivun poistaminen ei kuitenkaan tarkoita lainkaan voittoa taudista. Useimmiten tämä on vain patologian vetäytyminen. Päämenetelmä paitsi lannerangan, myös minkä tahansa muun tyyppisen osteokondroosin poistamiseksi on fyysinen harjoittelu. Ne korjaavat selkärangan vikoja ja vahvistavat sen ympärillä olevia lihaksia, mikä parantaa sairausalueen liikkuvuutta.
Lannerangan osteokondroosin yhteydessä on tarpeen aloittaa helpoimmista harjoituksista, jotka monimutkaistavat asteittain kompleksia. Harkitse joitain niistä:
- Makaa päällävenyttele sohvalla pitäen kiinni sen selästä ja ojenna sukat. Tässä asennossa sinun on pysyttävä hyvin lyhyen aikaa ja sitten rentouttava lihakset. Toista tämä harjoitus useita kertoja.
- Jalat koukussa polvissa. Tartu yhteen niistä käsilläsi, ala vetää sitä itseäsi kohti ja anna sen mennä takaisin. Kymmenen tällaisen liikkeen jälkeen ne toistetaan toisella polvella.
- Makaa selälläsi, sinun tulee taivuttaa oikeaa jalkaasi polven kohd alta ja suoristaa sitä, nostaa sitä hitaasti ja laskea sitten. 4-5 samanlaisen heilahduksen jälkeen liikkeet toistetaan, mutta toisella jalalla.
- Taivuta polviasi makuuasennossa, nosta lantioasi pitäen sitä muutaman sekunnin ajan ja laskeudu sitten hitaasti makuulle.
- Seisoma-asennossa kääntyy vasemmalle ja myös oikealle. Molemmat kädet menevät samaan aikaan takaisin päällekkäin.
On syytä huomata, että osteokondroosia ei pidetä lauseena. Monet potilaat eivät koe usein epämukavaa tunnetta tämäntyyppisestä patologiasta. Osteokondroosin eliminointi ja sen akuuttien muotojen ehkäisy riippuu suoraan lääkäriin otuksen oikea-aikaisuudesta sekä siitä, kuinka paljon ihminen on valmis investoimaan hyvinvointiinsa ja löytämään voimaa terveytensä ylläpitämiseen.
