Suoliston dysbakterioosi on yleinen ilmiö, jonka jokainen aikuinen kohtasi kerran jossain määrin. Tälle poikkeamalle on ominaista mikroflooran epätasapaino, kun hyödyllisten bakteerien määrä vähenee antaen tilaa patogeeniselle kasvistolle. Seurauksena kehon yleinen tila huononee. Siksi on mahdotonta jättää dysbakterioosia ilman hoitoa.
Normaali mikrofloora
Ihmisen suolistossa elää mikrobipesäkkeitä, jotka ovat välttämättömiä elinten ja immuunijärjestelmän täydelliselle toiminnalle. Niiden lukumäärä voi vaihdella. Esimerkiksi paksusuolessa on 2 kertaa enemmän hyödyllistä mikroflooraa kuin pohjukaissuolessa ja ohutsuolessa.
Suoliston mikrofloorassa on normaalisti kaksi bakteeriryhmää. Ensimmäiseen kuuluvat bifidobakteerit (jopa 80 % kokonaismikrofloorasta) ja laktobasillit, joita edustavat E. coli, enterokokit ja peptostreptokokit. He esiintyvätmonia elintärkeitä toimintoja:
- syntetisoi vitamiineja, entsyymejä hajottaakseen proteiineja ja sokereita;
- tukee immuunijärjestelmää;
- suojaa suolen limakalvoa tartunta-aineilta, allergeeneilta;
- neutralisoi myrkkyjä;
- alempi kolesteroli;
- estää onkologisten prosessien syntymisen ja kehittymisen;
- edistää normaalia kaasunvaihtoa suolistossa.
Toiseen ryhmään kuuluvat fakultatiiviset tai ehdollisesti patogeeniset bakteerit (stafylokokit, peptokokit, hiivamaiset sienet, hammastukset). Niiden läsnäolo suolistossa ei ole pakollista, mutta määrä on aina vakio. Ne joutuvat kehoon tuotteiden mukana, joita ei ole lämpökäsitelty riittävästi.
Fakultatiiviset bakteerit voivat esiintyä terveessä ihmisessä aiheuttamatta oireita tai patologioita. Negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta niiden määrä alkaa kuitenkin kasvaa eksponentiaalisesti. Tämän seurauksena kehittyy erilaisia sairauksia, mukaan lukien dysbakterioosi.
Disbakterioosin käsite
Suoliston dysbakterioosi on laboratorio- ja kliininen oireyhtymä, jolle on ominaista muutokset elimen mikroflooran laadullisessa ja/tai määrällisessä koostumuksessa. Mikrobien epätasapainoon voi liittyä ruoansulatus-, immuuni- ja aineenvaihduntahäiriöitä.
Kysymys patologian esiintyvyydestä on edelleen kiistanalainen tutkijoiden keskuudessa. Jotkut uskovat, että noin 90 prosenttia maailman väestöstä elää tällaisen diagnoosin kanssa. Toiset kiistävät sen olemassaolon kokonaan. Dysbakterioosi ei oleon itsenäinen sairaus. Useimmiten se on seurausta muista sairauksista. Esimerkiksi ruoansulatuskanavan häiriöt voivat viitata gastriitin, haimatulehduksen, erilaisten suolistoinfektioiden esiintymiseen.
Tärkeimmät syyt
Suoliston dysbakterioosin parantamiseksi kansanlääkkeillä tai lääkkeiden avulla on tiedettävä patologian kehittymismekanismi ja sen syyt. On monia tekijöitä, jotka voivat horjuttaa patogeenisen ja hyödyllisen mikroflooran välistä tasapainoa. Jotkut niistä on helppo poistaa, toiset johtuvat epäterveellisistä elämäntavoista ja toiset vaativat pitkäaikaista terapiaa niiden poistamiseksi.
Dysbakterioosi voi johtua sen ilmenemismuodoista:
- ottaen tiettyjä lääkeryhmiä (antibiootit, laksatiivit, hormonaaliset lääkkeet, syöpälääkkeet);
- eriperäiset tartuntataudit;
- aliravitsemus (säilöntäaineita ja väriaineita sisältävien elintarvikkeiden esiintyminen ruokavaliossa, kuidun puute, liiallinen proteiini, pitkittynyt paasto, alkoholin väärinkäyttö);
- ruoansulatuskanavan sairaudet (kolekystiitti, kirroosi, keliakia, haimatulehdus);
- allergiat;
- immuunipuutostilat;
- liiallinen fyysinen aktiivisuus;
- pitkittynyt stressi;
- huono ekologia.
Sairauden oireet ja vaikeusaste
Aikuisten suoliston dysbakterioosin hoidon kesto riippuu patologian vakavuudesta ja kliinisten oireiden vakavuudesta. Tässä asiassa on epäilemättä oma roolinsa.rikkomuksen perimmäinen syy.
Dysbakterioosin ensimmäinen vaihe on lähes oireeton. Henkilö voi tuntea ajoittain jyrinä vatsassa ja lievää epämukavuutta. Hyödyllisen ja patogeenisen mikroflooran suhde vaihtelee hieman. Häiriö johtuu yleensä lyhyestä antibioottikuurista tai ruokavalion/juomaveden muutoksesta, kuten matkoilla. Oireyhtymä häviää itsestään, kun syy on hävinnyt tai kun keho on sopeutunut uusiin olosuhteisiin.
Toisessa vaiheessa patogeenisen kasviston määrä lisääntyy. Ruoansulatuskanavan ontelossa fermentaatio- ja hajoamisprosessit aktivoituvat. Ruoan imeytyminen heikkenee. Tyypillisesti potilaat valittavat karvasta mausta suussa, pahoinvointia, ruokahaluttomuutta, ilmavaivoja ja turvotusta. Tällaiset oireet ovat ominaisia myös useille muille sairauksille. Siksi on mahdotonta kokeilla itse tai etsiä arvosteluja suoliston dysbakterioosin parantamisesta. Tarvitaan pätevää lääketieteellistä apua.
Kolmannessa vaiheessa patologialle on ominaista oireiden lisääntyminen. Ulosteessa voit havaita sulamattoman ruoan jäänteitä, limakalvoja ja vaahtoavia sulkeumia. Patogeenisen kasviston aktiivinen elintärkeä toiminta johtaa suolen seinämien tulehdukseen, johon liittyy voimakasta kipua. Kotihoitoa ei hyväksytä.
Neljännen vaiheen tapauksessa koko suolen tilavuus on vain patogeenisen kasviston käytössä. Ruoansulatus ja ruoansulatusprosessi ovat niin häiriintyneet, että ilmaantuvat merkkejä beriberistä, anemiasta. Potilaat valittavat lisääntyneestä väsymyksestä, apatiasta, voimattomuudesta, unettomuudesta. Hoidon puuttuessadysbakterioosi voi johtaa vakavaan tartuntatautiin.
Lasten patologian piirteet
Kun lapsi on äidin kohdussa, hänen suolensa ovat täysin steriilit. Syntymähetkellä ja ensimmäisellä rintakehään levityksellä sitä asuttaa mikrofloora. Ternimaito on arvokas kaikkien hivenaineiden, vitamiinien ja hyödyllisten suolistobakteerien lähde. Vauvan mikrofloora muodostuu aktiivisesti ensimmäisten 3-7 elinpäivän aikana. Imetyksen kieltäminen ja siirtyminen keinotekoiseen ravitsemukseen voivat johtaa dysbakterioosiin. Muita patologian syitä ovat:
- äiti ottaa antibiootteja imetyksen aikana;
- suoliston epäkypsyys (keskosilla);
- täydentävien elintarvikkeiden varhainen käyttöönotto;
- epähygieeniset elinolosuhteet lapselle;
- stafylokokkiinfektio synnytyssairaalassa;
- synnynnäiset maha-suolikanavan sairaudet.
Dysbakterioosin pääasiallinen merkki on ulosteen rakenteen rikkoutuminen. Patologisen prosessin ensimmäisessä vaiheessa se on valkoinen tai väritön. Sitten se muuttuu vihertäväksi, siinä näkyy sulamattoman ruoan hiukkasia. Lisäksi vauvaa voivat kiusata koliikki, ilmavaivat, diateesi. Näiden ongelmien taustalla unen laatu huononee. Lapsi on usein sairas, lihoa huonosti. Neljännelle vaiheelle on ominaista kaiken elinvoiman väheneminen, mikä vaatii kiireellistä sairaalahoitoa. Alla käsitellään suoliston dysbakterioosin parantamista lapsella.
Diagnostiikkamenetelmät
Normaali saldopatogeenistä ja tervettä suoliston mikroflooraa on vaikea sovittaa vakiintuneeseen kehykseen. Jokaiselle henkilölle nämä indikaattorit ovat yksilöllisiä. Ne riippuvat iästä, kulutetusta ruoasta ja jopa vuodenajasta. Siksi dysbakterioosin diagnoosi vaatii laboratoriotutkimuksia. Pääanalyysi on yhteisohjelma.
Perussyyn selvittämiseksi, joka on muuttanut suolen mikroflooran koostumusta, määrää lisäksi:
- veri- ja virtsakokeet;
- FGDS;
- kolonoskopia;
- biopsia.
Myös lääketieteellisessä käytännössä nykyään käytetään toista analyysiä - ulosteviljelmää suoliston dysbakterioosiin. Tämä on erittäin kallis tutkimus, jolla on useita haittoja. Se arvioi rajoitetun määrän mikroflooratyyppejä (vain 15 yksikköä, kun niitä on yli 500 suolistossa). Itse analyysi suoritetaan 10 päivän kuluessa. Materiaalin kerääminen tulee suorittaa steriilillä instrumentilla ja varastoida sen jälkeen steriiliin astiaan. Ulosteet tulee lähettää laboratorioon 2 tunnin kuluessa. Jos tämä ei ole mahdollista, säiliö voidaan säilyttää jääkaapissa, mutta vain 6 tuntia.
4 hoidon vaihetta
Kuinka parantaa suoliston dysbakterioosia tehokkaasti? Tämän patologian kehittyminen voi johtua monista syistä, joihin usein liittyy samanaikaisia terveysongelmia ja psykoemotionaalisia häiriöitä. Siksi terapia on aina monimutkaista. Sillä on seuraavat tavoitteet:
- elämäntyyli- ja ruokavaliomuutoksetsairas;
- patogeenin eliminointi;
- terveen suoliston mikroflooran istutus;
- immuniteetin lisääminen hyödyllisen mikroflooran kasvun stimuloimiseksi.
Lisätietoja kustakin hoitovaihtoehdosta myöhemmin artikkelissa.
Ensimmäinen vaihe: elämäntapojen muutokset ja ravitsemusneuvoja
Kroonisen suoliston dysbakterioosin parantamiseksi ne aloitetaan yleensä potilaan ruokavalion ja elämäntapojen korjaamisesta. Hoitojakson ajaksi on parempi luopua työstä, joka vaatii voimakasta fyysistä rasitusta. On myös suositeltavaa välttää stressaavia tilanteita, psykoemotionaalisia mullistuksia.
Ruettelon pääperiaate on suojella suolistoa tuotteiden mekaanisilta, kemiallisilta ja lämpövaikutuksilta. Samaan aikaan ravinnon tulee olla tasapainoista ja täydellistä, runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Lääkärit suosittelevat ruoan ottamista aikataulun mukaan, tiukasti määrättyinä aikoina. Viimeisen annoksen tulee olla viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Syö hitaasti, pureskele ruokaa perusteellisesti.
Aterioiden tulisi sisältää pääasiassa paistettuja/höyrytettyjä vihanneksia, vähärasvaista lihaa ja kalaa. Sallittu valkoinen vehnä ja ruisleipä, hedelmät ja marjat hillokkeen, hyytelön muodossa. Keitot keitetään parhaiten vähärasvaisessa liha- tai kasvisliemessä. Sinun on luovuttava palkokasveista, sienistä ja rikkaista tuotteista. Myös makeiset, hunaja, maito, mausteiset mausteet ja alkoholijuomat ovat kiellettyjä.
Toinen vaihe: patogeenien eliminointimikro-organismit
Suoliston dysbakterioosin hoitoon tarkoitettuja antibakteerisia aineita käytetään yksinomaan käyttöaiheiden mukaan. Niitä määrätään vain bakteerien tunkeutumisen uhalla suolesta vereen, sepsiksen kehittymiseen. Tällaisissa tapauksissa veriviljelmät tehdään ensin steriiliyden var alta ja sitten valitaan spesifiset antibiootit testitulosten perusteella.
Muissa tilanteissa dysbakterioosin hoito alkaa suoliston antiseptisillä aineilla. Esimerkiksi nitroksoliini tai furatsolidoni. Ne toimivat hellästi, eivät vahingoita tervettä mikroflooraa, mutta tuhoavat samalla taudinaiheuttajia. Antiseptiset lääkkeet määrätään yleensä 10-14 päivän kuluessa. Jos jatkuva hoito ei tehoa, suositellaan antibiootteja. Jos ulosteiden analyysissä paljastetaan dysbakterioosin merkkejä, eikä patologialla ole ulkoisia ilmentymiä, antiseptiset aineet ovat ehdottomasti vasta-aiheisia ja sitten antibiootit. Lääkäri päättää, kuinka suoliston dysbakterioosia hoidetaan tässä tapauksessa. Hoidolla pyritään yleensä ylläpitämään tervettä mikroflooraa. Tähän tarkoitukseen käytetään sen kasvua stimuloivia lääkkeitä.
Kolmas vaihe: terveen suoliston mikroflooran istuttaminen
Tämä hoidon vaihe on vaikein. Mikroflooran palauttamiseksi määrätään yhdistettyjä lääkkeitä suoliston dysbakterioosiin. Nämä ovat valmisteita, jotka sisältävät normaalin mikroflooran edustajia (probiootit), sen selviytymistä ja lisääntymistä helpottavia tuotteita (prebiootit).
Bifidobakteerit ja maitohappobakteerit ovat hyvin tutkittuja ja hyödyllisimpiä suoliston mikro-organismeja. Ei kuitenkaanyli 10 % saapuvan kasviston kokonaismäärästä. Siksi on suositeltavaa ottaa probiootteja säännöllisesti ja pitkään, mutta tiukasti valitussa annoksessa. Seuraaville lääkkeille on ominaista suurin tehokkuus: "Linex", "Bifiform", "Enterol". Hoitojakso on enintään 2 kuukautta.
Prebiooteista tunnetuin on Hilak Forte. Tämä on laaj alti käytetty lääke suoliston dysbioosiin. Lääke on steriili liuos hyödyllisten mikro-organismien jätetuotteista. Sen toiminnan tarkoituksena on palauttaa mukavat olosuhteet bakteerien lisääntymiselle ja estää patogeenisen kasviston kasvua.
Neljäs vaihe: immuniteetin vahvistaminen hyödyllisen mikroflooran kasvun stimuloimiseksi
Arvostelujen mukaan suoliston dysbakterioosin hoitoa kansanlääkkeillä voidaan käyttää hoidon neljännessä vaiheessa. On kuitenkin parempi turvautua tähän menetelmään lääkärin kuulemisen jälkeen.
Perinteistä lääketiedettä käytetään tähän tarkoitukseen "Taktivin", "Tomigen", "Timalin" ja muut immunostimulantit. Esitetään myös erilaisia vitamiinikomplekseja.
Erityisesti on mainittava adsorbentit - valmisteet, joilla on supistava ja peittävä vaikutus. Ne imevät toksiinihiukkasia, niitä voidaan suositella dysbakterioosin monimutkaiseen hoitoon. Tunnetuimmat huumeet ovat Smekta, Enterodez. Adsorbentteja käytetään myös ripulin lievitykseen, joka usein liittyy patologiaan.
Oireenhoito
Kliinisten poistamiseksidysbakterioosin ilmenemismuodot, oireenmukaista hoitoa käytetään päähoidon lisäksi. Yleensä määrätyt lääkkeet seuraavista ryhmistä:
- Entsymaattiset aineet ("Mezim forte", "Pankreatiini", "Festal", "Polysim"). Niiden avulla voit normalisoida ruoansulatusprosessin ja tuotteiden assimilaatioprosessin.
- Sorbentit. Käytetään dyspeptisten häiriöiden lievittämiseen. Näitä ovat pahoinvointi, epämukavuus ja vatsan täyteyden tunne.
- Kuristuskipulääkkeet ("Duspatalin", "Meteospasmil"). Auta lievittämään kouristuksia ja kipua vatsassa.
- Ripulilääkkeet (Imodium, Loperamidi, Eubicor).
- Antihistamiinit ("Claritin"). Käytetään vaikeiden allergisten reaktioiden var alta.
- Rauhoittavat lääkkeet ("Persen"). Niitä määrätään hermosairauksien hoitoon.
Oireenhoidon sekä yleisen hoitokuurin määrää lääkäri. Älä yritä itsenäisesti valita lääkkeitä, niiden annosta. Tämä lähestymistapa voi vahingoittaa kehoa, koska jotkut lääkkeet eivät toimi yhdessä ja voivat aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Dysbakterioosin fytoterapia
Suoliston dysbakterioosia on yleensä hyvin vaikea hoitaa kansanlääkkeillä. Tällainen hoito vaatii kärsivällisyyttä ja säännöllisyyttä, koska luonnolliset lääkkeet vaikuttavat kehoon erittäin hellästi. Lisäksi on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen etukäteen.
Fytoterapiaa pidetään perinteisen lääketieteen perustana. On olemassa laaja valikoima lääkekasveja, jotka vaikuttavat tiettyihinpatologian ilmenemismuotoja. Esimerkiksi kamomillalla on tulehdusta estävä vaikutus, ja pellavansiemenet peittävät suolen hyvin. Mäkikuisma on pitkään tunnettu kipua lievittävistä ominaisuuksistaan.
Erilaiset kasviperäiset valmisteet eivät ole yhtä tehokkaita. Valmiita vaihtoehtoja voi ostaa apteekista tai valmistaa itsenäisesti. Alla on suosittuja reseptejä, joissa käytetään kansanlääkkeitä suoliston dysbakterioosin hoidossa:
- Yrtti-infuusio. Sinun tulee ottaa teelusikallinen kamomillakukkia, salviaa ja mäkikuismaa. Kaada seos 200 ml:lla kiehuvaa vettä, jätä tunnin ajan termospulloon ja siivilöi sitten. Puoli lasillista tuloksena olevaa tuotetta tulee laimentaa lämpimällä vedellä. On suositeltavaa ottaa kahdesti päivässä aterioiden jälkeen.
- Infuusio ilmavaivat vastaan. Teelusikallinen tillin siemeniä on jauhettava kahvimyllyssä ja sekoitettava pieneen määrään oliiviöljyä. Ota kansanlääke suoliston dysbakterioosin hoitoon 20 minuuttia ennen jokaista ateriaa.
- Ripulin keittäminen. Sinun tulee sekoittaa puoli ruokalusikallista murskattua tammenkuorta lusikalliseen mäkikuismaa. Aseta seos emaliastiaan, kaada litra vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja poista heti lämmöltä, anna hautua tunnin ajan, siivilöi. Ota kansanlääke kahdesti päivässä, noin 1,5 tuntia ennen ateriaa.
- keittäminen ummetukseen. Sekoita puoli ruokalusikallista kamomillaa lusikalliseen voikukkayrttiä. Seos tulee laittaa kattilaan, kaada litra vettä, keitä 5 minuuttia. Liemi on vaadittava noin 30 minuuttia, ja sen jälkeen se on suodatettava. Tuotetta suositellaan käytettäväksi lämpimänä lasillisena kolme kertaa päivässä.
On syytä huomata, että useimmat yrtit ovat erittäin allergiaa aiheuttavia. Siksi on parempi aloittaa hoito pienillä annoksilla. Jos olet altis allergisille reaktioille, sinun tulee hylätä kasviperäiset lääkkeet kokonaan.
Kuinka voittaa suoliston dysbakterioosi kansanlääkkeillä?
Tässä patologiassa seerumi auttaa paljon. Sen saamiseksi on tarpeen lämmittää litra kefiiriä kattilassa ennen delaminaatioprosessin alkamista. Sitten sisältö tulee suodattaa juustokankaan tai siivilän läpi. Hera valuu ja kulutukseen sopiva juustoaine jää astiaan. Seerumia suositellaan juotavaksi aamulla, tyhjään vatsaan, yksi lasillinen kutakin. Tämän työkalun avulla voit päästä eroon taudista, pysäyttää sen tärkeimmät ilmenemismuodot ja parantaa kehon yleistä toimintaa.
Mehiläishunaja on toinen vaihtoehto suoliston dysbakterioosin parantamiseksi kansanlääkkeillä. Sillä on anti-inflammatorinen ja antibakteerinen vaikutus, sillä on regeneroivia ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää suuren määrän hyödyllisiä hivenaineita. Hunaja ei voi vain tuhota patogeenistä mikroflooraa, vaan myös ravita hyödyllistä. Yksinkertaisin resepti sen käytössä on infuusio. Sinun tulee liuottaa teelusikallinen hunajaa lasilliseen lämmintä vettä, juoda välittömästi. Paras ottaa ennen ateriaa ja päivittäin.
Luonnollinen antibioottivalkosipuli on myös vakiintunut suoliston dysbioosin hoidossa aikuisilla. Kansanhoidosta voit odottaa anti-inflammatorista ja antimikrobista vaikutusta. Tarpeeksiniele vain yksi neilikka päivittäin ja juo se lasillisen kefiiriä tai fermentoitua leivottua maitoa. Valkosipuli on kuitenkin melko aggressiivinen lääke. Siksi ihmisten, joilla on peptisiä haavaumia tai eroosiota mahalaukun limakalvolla, on parempi kieltäytyä tällaisesta hoidosta.
Mansikat tunnustetaan perustellusti paitsi tehokkaaksi, myös maukkaaksi lääkkeeksi. Marjat edistävät suoliston mikroflooran normalisoitumista, terveiden bakteerien lisääntymisprosessin nopeuttamista. Hoitoa varten on tarpeen juoda lasillinen mansikoita päivittäin tyhjään vatsaan.
Lasten hoito
Kuinka parantaa suoliston dysbakterioosia pikkulapsella, koska useimmat tämän ikäiset lääkkeet ovat vasta-aiheisia? Nämä ovat vanhempien ajatuksia, joiden lapsille on annettu pettymys.
Itse asiassa hoito-ohjelma on käytännössä sama kuin aikuisilla. Hoito alkaa patogeenisen kasviston tuhoamisella bakteriofagien ("Diflucan") avulla. Sitten toksiinit poistetaan kehosta sorbenttien avulla. Yksi tämän ryhmän tehokkaimmista lääkkeistä on Enterosgel. Viimeisessä vaiheessa hyödylliset mikro-organismit kolonisoidaan probioottien, lakto- ja bifidobakteerien (Bifikol, Lactobacterin) avulla.
Voit täydentää hoitojaksoa lääkärin kanssa sovittaessa perinteisen lääketieteen resepteillä. Käytä esimerkiksi kefiiriä. Tuotetta 80 ml:n määrä tulee lämmittää vesihauteessa. Sitä tulisi käyttää peräruiskeena, mikä on parasta tehdä yöllä. On suositeltavaa esikeittää ruisku ja rasvata peräruiskeen pää lastenaineella.kerma. Tämä hoitomenetelmä soveltuu myös aikuisille. Kefirin määrää on kuitenkin lisättävä 150-180 ml:aan.
Lapsen suoliston dysbakterioosia on mahdollista parantaa sekä lääkkeillä että kansanlääkkeillä, jos hakeudut ajoissa lääkäriin.
Mahdolliset komplikaatiot
Suoliston dysbakterioosi on vaarallinen tila. Jos sen perimmäistä syytä ei tunnisteta ajoissa eikä hoitoa suoriteta, se alkaa edetä. Tämän seurauksena potilaalla on seuraavat terveysongelmat:
- Enterokoliitti (krooninen tulehdusprosessi, joka johtaa muutoksiin suolen limakalvossa).
- Raudanpuuteanemia.
- Peritoniitti (tulehduksen ja suolen seinämien ohenemisen vuoksi elimen sisältö voi päästä vatsaonteloon).
- Sepsis (verenmyrkytys).
- Gastroduodeniitti, haimatulehdus (taudit ilmenevät heikentyneen vastustuskyvyn taustalla).
Jos patologian oireet eivät häviä hoitojakson jälkeen, suoliston dysbakterioosin hoitokeinot valittiin väärin. Sinun tulee ottaa uudelleen yhteyttä lääkäriisi saadaksesi terapeuttisia neuvoja. Tarvittaessa potilaalle määrätään tässä tapauksessa toinen ruumiin diagnostinen tutkimus.
Enn altaehkäisymenetelmät
Paras tapa ehkäistä dysbakterioosia on oikea ja tasapainoinen ruokavalio. Lisäksi lääkärit neuvovat noudattamaan seuraavia suosituksia:
- vältä luvatonta hoitoa, erityisesti antibakteeristen ja hormonaalisten lääkkeiden käyttöähuumeet;
- noudata työ- ja lepojärjestelyä;
- yritä minimoida stressaavia tilanteita;
- vältä hypotermiaa;
- luovu huonoista tavoista.
Mikään maha-suolikanavan sairauden oireita ei pidä jättää huomiotta. Sinun tulee välittömästi kääntyä lääkärin puoleen ja taudin tunnistamisen jälkeen suorittaa hoitojakso. Muuten sairautta voi monimutkaistaa suoliston dysbakterioosi. Sitä on melko vaikea parantaa nopeasti. Siksi terveyttä ja kehon moitteetonta toimintaa ei kannata vaarantaa.
