Raajojen tunnottomuus voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Jalkojen ja käsivarsien parestesia ei kuitenkaan aina osoita kauheita diagnooseja. Tänään selvitetään, missä tilanteissa sinun ei pitäisi huolestua ja missä sinun tulee välittömästi hakea apua asiantuntij alta päästäksesi eroon tällaisista epämiellyttävistä oireista ja tietysti parantaaksesi itse sairautta.
Milloin ei hätää?
Epämiellyttäviä tuntemuksia, kuten sormien ja varpaiden pistelyä ja tunnottomuutta, polttoa ja "hanhenlihaa" raajoissa kutsutaan lääketieteessä parestesiaksi. Usein nämä oireet johtuvat epämukavasta asennosta johtuvasta hermojen lyhyestä puristumisesta. Tässä tapauksessa parestesia on useimmiten yksipuolista, eli oikean käden tai esimerkiksi vasemman jalan tunnottomuutta ja pistelyä.
Esimerkiksi henkilö istuu pitkään ja koukistaa alaraajojaan tai nukkuu epämukavassa asennossa. Seurauksena on, että jalat alkavat kihelmöidä, ilmaantuu "hanhenlihaa". Toinen tapaus: ruuhkaisessa kuljetuksessa ihmisen on pakko pitää kiinni kaiteesta pitkään oikealla tai vasemmalla kädellä. Tuloksenaesiintyy yläraajojen turvotusta. Tässä tapauksessa vasemman ja oikean käden tunnottomuus ja pistely voidaan poistaa seuraavasti: suorista käsi, muuta kehon asentoa ja odota hetki, kunnes tila palautuu normaaliksi.
Toisin sanoen parestesian erityishoitoa ei tässä tapauksessa tarvita. Mutta on tilanteita, joissa samanlainen oire ilmenee usein ja ei riipu raajojen asennosta. Sitten tarvitaan asiantuntijan konsultaatio. Lääkäri määrää tutkimuksen perusteella lisätutkimusmenetelmiä ja sitten riittävän hoidon.
Selkärangan ongelmat
Sormien tunnottomuus ja pistely voivat viitata vakaviin ongelmiin, kuten osteokondroosiin tai nikamien väliseen tyrään.
Ensimmäisessä sairaudessa rappeuttavien muutosten seurauksena ilmenevät kasvaimet nikamissa toimivat parestesian syynä. Ja nämä kerrokset voivat puristaa hermopäätteitä, mikä johtaa tällaisiin seurauksiin.
Jos henkilöllä on nikamien välinen tyrä, epämukavuuden syynä on hermopuristus. Useimmiten kuristus tapahtuu toisella puolella, esimerkiksi vasemmalla, minkä vuoksi vasemmassa kädessä on tunnottomuutta ja pistelyä.
Hemodynaaminen häiriö
Parestesia voi olla yksi aivohalvauksen tai verisuoniongelmien ensimmäisistä merkeistä. Nämä epäterveelliset tilat johtuvat enimmäkseen verenpaineesta tai ateroskleroosista. Ja pistely käsissä ja raajojen puutuminen voi ollastressin tai henkisen stressin aiheuttama. Joka tapauksessa, jos henkilö havaitsee säännöllisesti tällaisia negatiivisia ilmenemismuotoja itsestään, sinun tulee välittömästi mennä lääkäriin, koska tällaisen vaivan syyt voivat olla liian vakavia.
Jalkojen puutumisen tekijät
Ihmisen alaraajojen parestesian etiologia voi olla sekä kehon sairaus että epäterveellinen elämäntapa.
Useimmiten pistely ja puutuminen jaloissa ilmenee seuraavien terveysongelmien yhteydessä:
- Osteokondroosi.
- Neuropatia - alaraajojen hermopäätteiden vaurio.
- välilevyherni.
- Reinen tauti. Tätä sairautta on tutkittu vähän lääketieteessä. Tämän taudin aikana alaraajojen verenkierto heikkenee. Jalkojen parestesiaan liittyy tässä tapauksessa turvotusta ja kouristuksia.
- Nivelreuma on nivelsairaus, jossa polvissa esiintyy muodonmuutoksia, hermoja puristetaan. Tähän sairauteen liittyy myös voimakasta kipua ja turvotusta jaloissa.
- Multippeli skleroosi, jolle on ominaista selkäytimen ja aivojen kudosten jäykistyminen. Samaan aikaan henkilöllä on kipuja jaloissa, raajat puutuvat.
- Ateroskleroosi. Tämä diagnoosi tehdään useimmiten yli 50-vuotiailla. Tämän taudin aikana jaloissa esiintyy pistelyä ja puutumista, ja potilas valittaa myös heikkoutta ja väsymystä.
Ravintoaineiden ja vitamiinien puute
Hyvin yleistäraajojen parestesian syy on tiettyjen kehon normaalin toiminnan kann alta erittäin tärkeiden aineiden puute. B12-vitamiinin puute, joka on vastuussa hermoston aineenvaihduntaprosesseista, voi johtaa alaraajojen herkkyyden heikkenemiseen.
Hoito on tässä tapauksessa yksinkertainen: sinun on kompensoitava tämän elementin puute ja seurataan edelleen haluttua pitoisuutta kehossa.
Raskaus
Asennossa olevat naiset kokevat usein pistelyä ja tunnottomuutta jaloissaan. Sinun ei kuitenkaan pidä pelätä ja etsiä mahdollisia sairauksia, joihin liittyy tällainen oire. Tämä on normaali ilmiö, joka liittyy raskaana olevan naisen kehossa tapahtuviin muutoksiin: syntyy ylimääräistä nestettä, jonka seurauksena raajat voivat turvota. Lisäksi sydän toimii myös vauvan hyväksi, veren tilavuus kasvaa, mikä johtaa hemodynamiikan rikkomiseen. Tässä tapauksessa raskaana oleva nainen tuntee pistelyä ja puutumista jaloissaan yöllä tai nukkumisen jälkeen. Tällaisissa tapauksissa hoitoa ei tarvita, koska kaikki menee ohi synnytyksen jälkeen.
Alaraajojen parestesian hoito
Kun tunnottomuuden syy on tunnistettu ja tarkka diagnoosi on tehty, potilaan tulee noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia. Lisäksi on monenlaisia aktiviteetteja, jotka vähentävät jalkojen väsymystä, selkärangan jännitystä ja poistavat raajojen puutumista. Sinun tulisi muistaa tai jopa kirjoittaa ylös sellaisia yksinkertaisia temppuja, jotka auttavat voittamaan parestesian:
1. Urheilu. Pyöräily, uinti, säännöllinen kävely jamuun tyyppiset vastaavat harjoitukset auttavat pääsemään eroon jalkojen ja käsivarsien puutumisesta ja pistelystä sekä kehittämään selkärankaa.
2. Terveelliset elämäntavat, johon kuuluu tupakoinnin ja alkoholin lopettaminen. Jos henkilö käyttää alkoholia tai tupakoi, kehossa esiintyy verisuonten kouristuksia. Seurauksena on pistelyä ja puutumista jaloissa ja käsivarsissa, kouristuksia ja muita ei-toivottuja oireita.
3. Asianmukainen ravitsemus. Ruokavalion pääkomponentin tulisi olla lämpimät viljat - kaurapuuro, tattari, ohra. Älä myöskään unohda tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.
4. On mahdotonta sallia kehon hypotermiaa kylmänä vuodenaikana.
5. kontrastikylpyjä. Päivittäiset hoidot kuumalla ja kylmällä vedellä helpottavat jalkojen fyysistä kuntoa. Tätä varten sinun on vuorotellen laskettava raajoja puoli minuuttia astiassa, jossa on eniten kuumennettua, ja sitten jäisellä nesteellä. Toimenpide tulisi suorittaa aamulla ja illalla, ja tällaisen kylvyn jälkeen sinun tulee voidella jalat tärpättivoiteella ja laittaa lämpimät sukat jalkaan, jotta et sairastu.
Nyt tiedät, että jalkojen ja käsivarsien pistelyn ja tunnottomuuden k altaisten epämiellyttävien tuntemusten syyt voivat olla hyvin erilaisia. Eikä aina tällaisia oireita tulisi pitää merkkinä jostain kauheasta taudista. Loppujen lopuksi usein väärä asento voi olla syy "hanhenlihan" esiintymiseen, eikä hoitoa tarvita. Jos pistelyä ja tunnottomuutta esiintyy kuitenkin usein, henkilön on mentävä lääkäriin saadakseen selville tällaisten oireiden syyn ja voittamaan ne ajoissa.sairaus.
