Kipulliset kuukautiset eivät ole harvinaisia. Lääketieteellisten tilastojen mukaan sen havaitsee 30-60 % gynekologisista potilaista hedelmällisessä iässä olevien naisten kokonaismäärästä. Lisäksi 10 %:ssa kipuista liittyy merkittävää hyvinvoinnin heikkenemistä ja jopa työkyvyn menetystä.
Kivultaisten kuukautisten oireyhtymällä on oma nimi - algomenorrea (tai yksinkertaisesti dysmenorrea). Miksi alavatsa sattui ennen kuukautisia, kerromme lisää. Ja harkitse myös tehokkaita tapoja selviytyä dysmenorreasta.
Mikä tämä on?
Algodysmenorrea ja dysmenorrea ovat keskenään vaihdettavissa olevia termejä. Lisäksi ensimmäinen on tarkempi. Latinasta se tarkoittaa "epänormaalia kipua kuukausittaisen syklin aikana". Toinen käsite on kapeampi, mutta sitä käytetään useammin ääntämisen ja kirjoittamisen helppouden vuoksi.
Miksi alavatsa sattui kuukautisten aikana? Vastaus piilee kuukautiskierron ominaisuuksissa. Tämä on valmistautumisprosessilapsen käsitys. Sen pääkomponentit ovat kaksivaiheinen, estrogeeni ja progesteroni.
Aluksi munarakkuloita sisältävien munarakkuloiden kypsyminen tapahtuu (vastaavasti munasarjassa). Yksi tai kaksi heistä tulee hallitsevaksi. Sitten niiden hedelmöittymisen valmistelut tapahtuvat kohdun ontelossa. Jos näin ei tapahdu, solut kuolevat. Ja sitten seuraa kohdun limakalvon hylkääminen. Tämä on kohtua ympäröivän limakalvon solujen nimi. Prosessi voidaan jakaa useisiin lisävaiheisiin.
Kuukautiskierron vaiheet
Miksi alavatsa sattui ennen kuukautisia? Kivuliaan kuukautisten oireyhtymä liittyy naisen kehossa tänä aikana tapahtuviin prosesseihin. Ne on jaettu neljään vaiheeseen:
- Hylkäämisvaihe. Tämä on kuukautisten ensimmäinen päivä. Limakalvo kuoriutuu kohdun seinämistä ja tulee ulos veren kanssa. Samaan aikaan itse kohtu pienenee. Alavatsa sattuu paljon ennen kuukautisia useimmissa tapauksissa juuri näiden supistusten takia. Jotkut asiantuntijat kutsuvat prosessia "synnytyksen harjoitukseksi". Tämä mielipide tapahtuu, koska hormonaalinen tausta lapsen syntymän ja kuukautisten aikana on hyvin samanlainen. Hylkäämisvaihe kestää normaalisti 3-5 päivää.
- Toipumisvaihe. Yleensä tämä on kuukautiskierron 4.-6. päivä. Tällä hetkellä epiteelikerros palautuu - se reunustaa kohdun haavoittunutta sisäpintaa.
- Follikulaarinen vaihe. Tämä on kuukautiskierron 6-14 päivän nimi. Tällä hetkellä kohdun limakalvo päivitetään. Samaan aikaan kypsyvät uudet munarakkulat. Vaihe päättyyovulaatio. Follikkelit muuttuvat ns. keltaiseksi, joka valmistaa kohdun limakalvon vastaanottamaan hedelmöitetty munasolu.
- Luteaalivaihe. Jakso kestää kierron 14. - 28. päivään. Kohdun limakalvo on täällä suuresti paksuuntunut kohdun rauhasten erityksen vuoksi. Elimen limakalvo turpoaa, mikä luo suotuisat olosuhteet syntymättömälle sikiölle. Muna jättää follikkelia ja kulkee munanjohtimia pitkin odottaen hedelmöittymistä. Näin ollen luteaalivaihe voi päättyä vanhentuneen limakalvon joko hedelmöittymiseen tai hylkäämiseen ja tuloksena olevan keltakudoksen resorptioon.
Estrogeeni- ja progesteronivaiheet
Millä perusteella nämä vaiheet erotetaan? Mitä tulee hormonisuunnitelmaan, kuukautiskierron 1-14 päivänä naisen keho on estrogeenin (enimmäkseen estradiolin) vaikutuksen alaisena. Mutta 14.-28. päivänä toisen hormonin, progesteronin, vaikutus on suurin.
Tällä perusteella kuukautiskierto on joskus jaettu kahteen vaiheeseen - estrogeeniin ja progesteroniin. Ensimmäinen vastaa follikkelivaihetta ja toinen luteaalivaihetta.
Yllä oleva kuukautiskierron jakautuminen vaiheittain on kuitenkin klassikko. Se sopii vain niille tytöille, joille tämä ajanjakso on yhtä suuri kuin normaali 28 päivää. Mutta käytännössä jokaisen naisen kuukautiskierron kesto on yksilöllinen. Siksi kunkin vaiheen pituus voi vaihdella.
Onko kipu normi?
Miksi alavatsa sattuiennen kuukautisia? Onko tämä hyvä? Normaalisti kaikki kuukautiskierron vaiheet ovat luonnollisia, minkä vuoksi niiden tulisi kulkea ilman kipua. Mutta käytännössä monet naiset ja tytöt kärsivät epämukavuudesta ja kivusta kierron ensimmäisessä vaiheessa.
Jos alavatsa sattuu paljon ennen kuukautisia, tämä liittyy yleensä kohdun limakalvon hylkimiseen. Kipu ilmaantuu muutama tunti ennen kuukautisten alkamista. Sen mukana tulee ensimmäinen havainto. Kivuliaat tuntemukset ovat paikallisia lantion elinten alueella. Kipu voi säteillä alaselän tai reisiluun alueelle.
Jos alavatsa sattuu ennen kuukautisten alkamista, tämä on vain yksi dysmenorrean oireista. Yksilökohtaisesti tyttö, nainen voi huomata itsessään seuraavat oireet:
- Päänsärky.
- Ruoansulatushäiriöt.
- Yleinen heikkous, työkyvyn menetys.
- Pahoinvointi ja oksentelu.
Nämä ilmenemismuodot voivat kiusata naista useita tunteja ja useita päiviä. Joissakin tapauksissa kuukautisten prosessien puolivälissä tai loppupuolella ne jopa lisääntyvät. Näiden oireiden vakavuuden mukaan potilaalla diagnosoidaan "dysmenorrea".
Se sattuu alavatsaan ennen kuukautisia. Tämän tilan, dysmenorrean, syitä on monia:
- Psykogeeniset tekijät.
- Yksittäinen matala kipukynnys.
- Sukuelinten orgaaniset sairaudet. Esimerkiksi kohdun hyperrefleksia, endometrioosi.
Tärkeimmät syytoireyhtymä
Jos vatsaasi sattuu viikon ennen kuukautisia, mitä se voi tarkoittaa? Vain gynekologisi antaa täsmällisen vastauksen. Loppujen lopuksi dysmenorrea voi johtua paitsi luonnollisista, ei-vaarallisista, myös patologisista syistä.
Jos nainen on terve, mutta kaikki kuukautiset muuttuvat hänelle kipeiksi, on kaksi pääasiallista asiantuntijaselitystä:
- Miksi alavatsa sattui ennen kuukautisia? Ensimmäinen asema ottaa huomioon psykologisen tekijän merkityksen sekä naisen fysiologisen tyypin. Enimmäkseen nuoret asteenista tyyppiä olevat tytöt kärsivät kivusta. Heillä on neurasteeninen tai labiili-hysteroidinen persoonallisuusominaisuus. Vastaavasti tulevien kuukautisten odotus voi aiheuttaa ahdistus-neuroottisen häiriön, joka johtaa kipukynnyksen psykogeeniseen laskuun. Tämä tarkoittaa, että pienetkin kivut ovat kehossa vahvempia kuin ne todellisuudessa ovat.
- Useita päiviä ennen kuukautisia alavatsa sattuu. Mitä tämä tarkoittaa? Toinen selitys perustuu siihen, että kuukautisveri sisältää lisääntyneen prostaglandiinipitoisuuden. Ne biologisesti aktiiviset aineet, jotka säätelevät sekä kohdun supistumista että tämän elimen verisuonten toimintaa, kivun havaitsemisen voimakkuutta jne. Ja näiden aineiden liiallinen tuotanto voi johtaa negatiivisiin seurauksiin kehossa: kohdun verenkierron vajaatoiminta, elimen terävät lihaskouristukset, objektiivisesti katsottuna voimakas kipeä tunne alavatsassa.
Luokitteluoireyhtymä
Alavatsa sattuu paljon ennen kuukautisia. Tämä ei ole tilapäinen häiriö. Dysmenorrea on lueteltu kansainvälisessä tautiluokituksessa ICD-10. Hakemistossa se on jaettu useisiin luokkiin:
- Ensisijainen (tai toiminnallinen). Jos alavatsa sattuu ennen ensimmäisiä kuukautisia (kuten seuraavien kuukautisten yhteydessä) - tässä luokassa se on täysin ei-patologinen oireyhtymä. Tämä on vain yksittäinen kuukautiskierto, joka ei vaadi väliintuloa, hoitoa.
- Kierrätetty (tai luomu). Jos alavatsa sattuu viikkoa ennen kuukautisia, tämä voi myös viitata oireyhtymän patologiseen syyn. Erityisesti se voi johtua sairauksista, lisääntymisjärjestelmän rakenteellisista muutoksista. Esimerkiksi endometrioosi, erilaiset sukupuolielimiin vaikuttavat tulehdusprosessit, sukuelinten poikkeavuudet, kohdun fibroidit, munanjohtimien tulehdukset.
- Tuntematon (tuntematon alkuperä kuukautiskipu).
Lisäksi neljä dysmenorreatyyppiä erotetaan vaikeusasteen mukaan:
- Mieto.
- Keskitaso.
- Vahva.
- Sairausaste.
Milloin kipu alkaa?
Kuinka kauan alavatsa sattuu ennen kuukautisia? Tähän kysymykseen on vaikea antaa yksiselitteistä vastausta, koska tämä on yksilöllinen indikaattori. Jotkut naiset alkavat havaita kipua vatsassa, rintarauhasissa 1-2 päivää ennen kuukautisten alkamista. Muut - 1-2 viikossa. Samaan aikaan vatsakipu jarinnat eivät välttämättä näy samaan aikaan.
Jos tarkastellaan keskimääräisiä lukuja, kipu ilmaantuu 1-14 päivää ennen kuukautisten alkamista. PMS-oireet (premenstruaalinen oireyhtymä) tulevat naiselle:
- Piiroskipuja alavatsassa.
- Rintojen turvotus.
- Lisästynyt ärtyneisyys, joka voi ulottua itkuun (hormonaalisten tasojen muutoksista johtuen).
Mikään näistä ei ole patologista. Sinun tulee kuitenkin ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen seuraavissa tapauksissa:
- Rintarauhasten ja vatsan kipu ilmaantui kauan ennen kuukautisia (2 viikkoa ja aikaisemmin).
- Kipu on kovaa, se on sietämätöntä, se tuli yhtäkkiä.
- Rinta tuntuu tuskallisen kireältä.
- Rintarauhasten, vatsan kipu jäi kuukautisten päättymisen jälkeen.
- PMS, johon liittyy voimakas päänsärky.
Oireenhoito
Jos alavatsa sattuu oike alta tai vasemm alta ennen kuukautisia, kannattaa ehdottomasti käydä gynekologilla dysmenorrean patologisten syiden poissulkemiseksi. Jos tämä on kehosi luonnollista käyttäytymistä, ei sairauksien seurausta, sinulle osoitetaan oireenmukaista hoitoa, jonka tarkoituksena on erityisesti poistaa ja vähentää kipua.
Tätä varten potilaille osoitetaan seuraavat keinot:
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID:t).
- Myotrooppiset kouristuslääkkeet.
- Yhdistelmäkipulääkkeet. Nämä tuotteet sisältävät yhtä paljon tulehduskipulääkkeitä,analgeetit, heikot psykostimulantit, antispasmodiset komponentit. Nämä lääkkeet auttavat tilastojen mukaan pääsemään eroon 71 %:n potilaiden kivusta.
Mutta sinun ei pitäisi määrätä tulehduskipulääkkeitä itse. Loppujen lopuksi nämä lääkkeet ohentavat verta, mikä lisää kuukautisvuotoa. Lääkärin tulee määrätä potilaalle tällainen lääke hänen ruumiinsa tilan perusteella.
Alavatsa sattuu viikkoa ennen kuukautisia. Miten käsitellä sitä? Fytoterapiaa on käytetty menestyksekkäästi lisähoitona. Erityisesti monimutkaiset homeopaattiset valmisteet, biologisesti aktiiviset lisäaineet. Dysmenorrean oireiden lievittämiseksi käytä:
- Meadow lumbago.
- mäkikuisma.
- Meirami.
- Vitex sacred.
- Rosmary officinalis.
dysmenorrean primaaristen ja sekundaaristen muotojen hoito
Koska taudin toissijaisessa muodossa kuukautiskipujen syy on juuri pääsairaus, dysmenorrea eliminoituu sen täydellisellä parantumisella. Lääkäri määrää potilaalle tarvittavan hoidon.
Mitä tulee primaariseen dysmenorreaan, ruokavalion ja elämäntapojen säätäminen auttaa pääsemään eroon epämiellyttävästä oireesta. Tutkimustulosten ja selvitysten mukaan se ilmenee selkeimmin tytöillä, naisilla, joiden työhön liittyy psyykkistä stressiä ja stressiä. Ja myös potilailla, jotka työn aikana joutuvat pysymään samassa staattisessa asennossa pitkään.
Todettiin myös, että naiset, joilla on kirkasdysmenorrean oireiden ilmeneminen on useimmiten havaittu hypovitaminoosin merkkejä - kehon välttämättömien kivennäisaineiden ja vitamiinien puutetta. Siksi kivun ehkäisy on usein vitamiinikompleksien saanti lääkärin määräämällä tavalla. Tätä menetelmää suositellaan erityisesti ei-seksuaalisille tytöille, joilla on lieviä dysmenorrean oireita.
Naiset, gynekologit määräävät usein enn altaehkäisynä yhdistelmäehkäisytabletteja – yhdistelmäehkäisytabletteja. Nämä lääkkeet voivat vähentää verenvuotoa kuukautisten aikana johtuen ovulaation tukahduttamisesta ja kohdun limakalvon kasvusta. Joissakin tapauksissa yhdistelmäehkäisytabletteja yhdistetään kipulääkkeiden kanssa.
Myös primaariseen dysmenorreaan voidaan määrätä seuraavaa:
- Rauhoittavat lääkkeet, joiden voimakkuus vaihtelee - yrttilisistä rauhoittajiin.
- Antioksidantit, jotka voivat normalisoida prostaglandiinien tuotannon. Erityisesti E-vitamiini.
- Magnesiumsitraatti, magnesiumabsorbaatti ja muut magnesiumvalmisteet, jotka sekä lievittävät kuivumisen oireita että lievittävät ahdistuksen tunnetta.
- Joissakin tapauksissa potilaille tarjotaan fytoestrogeenia vaihtoehtona hormonikorvaushoidolle. Erikoislääkäreiden mielipiteet näiden varojen os alta ovat kuitenkin ristiriitaisia.
Lisäksi aktiiviseen elämäntyyliin, lenkkeilyyn, kuntosalilla käymiseen ryhtyneiden tyttöjen ja naisten havainnot osoittivat, että säännöllinen urheilu voi lievittää kuukautiskipuja.
Arvostelut
Satuuko alavatsaasi ennen kuukautisia? Arvosteluissatytöille ja naisille tästä tilasta, on monia tapoja lievittää oireita. Huomaa, että nämä vinkit ovat yksilöllisiä:
- Yritä liikkua enemmän, kävellä, urheilla - niin tunnet vähemmän kipua vatsassasi.
- Käytä mukavia alusvaatteita, väljiä vaatteita, jotka eivät purista rintoja.
- Helpotusta varten ota lämmin suihku.
- Varmista, että nuku tarpeeksi - unen puute, ylityö pahentaa tilaasi.
- Katso joogaharjoituksia, meditaatiota.
- Ajattele ruokalistasi uudelleen: luovu mausteisista ja mausteisista ruoista, makeisista. Anna etusija kasvisruokille ja keitetylle lihalle.
Kipu alavatsassa ennen kuukautisia on monien naisten ja tyttöjen ongelma. Jos dysmenorrea ilmenee hyvin kirkkaasti, tämä on tilaisuus kääntyä lääkärin puoleen, joka määrää tarvittavan hoidon.
