Harvat meistä voivat ylpeillä siitä, ettei heillä ole huonoja tapoja? Mistä ne edes tulevat? Lopputulos on, että ympärillämme on liian monia kiusauksia, joita on erittäin vaikea vastustaa. Niitä on todella kaikkialla. Ihminen on voimaton heitä vastaan tietyissä tapauksissa.
Pahat tavat voivat olla terveydelle vaarattomia (kuten kynsien pureskelu) ja haitallisia keholle (kuten päihteiden käyttö). Huolimatta siitä, kuinka paljon vahinkoa meille tapahtuu, meidän on silti päästävä niistä eroon.
Pahat tavat ja niiden ehkäisy
Yksi yleisimmistä huonoista tavoista on tietysti tupakointi. Nykyajan viranomaiset ovat ottaneet vakavasti taistelun tupakoitsijoita vastaan, mutta tulokset ovat toistaiseksi epäselviä. Mitkä ovat tällaisten huonojen tapojen vaarat? Tupakointi ei ole vain epäsosiaalista, vaan myös tappavaa. Säännöllisesti vähintään pienen määrän tupakkaa päivässä polttavalla on riski sairastua keuhkosyöpään, sydänkohtauksen todennäköisyys kasvaa merkittävästi ja kehon yleinen tila huononee. Tupakkariippuvuudesta on vaikea päästä eroon. Jokainen vuosi tupakointikokemus vain lisää sitä.
Huonoihin tapoihin kuuluu mmalkoholia. Periaatteessa alkoholijuomien harvinainen käyttö on normaalia. Pääasia on, että annokset otetaan todella pieninä ja käyttötapaukset ovat mahdollisimman harvinaisia. Alkoholismi tuhoaa hyvin nopeasti ihmisen terveyden, hänen sosiaalisen asemansa, perheen ja niin edelleen. Nämä huonot tavat ovat uskomattoman tehokkaita.
Huumeriippuvuus on paljon vaarallisempaa kuin alkoholismi, koska se kuluttaa vaarallisimpia aineita, joista riippuvuus syntyy melkein välittömästi. Päihteiden väärinkäyttö on eräänlainen riippuvuus. Molempien hoidon tulee tapahtua asiantuntijoiden valvonnassa, koska väärällä hoidolla uusiutuminen on liian todennäköistä.
Huonot tavat, joilla on huono vaikutus ihmiskehoon, voivat olla yksinkertaisempia. Esimerkiksi ahmatti. En usko, että kenellekään pitäisi kertoa, mihin se voi johtaa.
On olemassa muunlaisia huonoja tapoja. Ne eivät vaikuta terveyteemme, mutta ovat ei-toivottuja, koska ne myötävaikuttavat siihen, että muilla on huono kuva meistä. Yllättäen jotkut ihmiset (jopa aikuiset) eivät voi elää ilman jatkuvaa nenän poimimista, kynsien pureskelua, jalkojen roikkumista ja vastaavia. Jotkut eivät huomaa, että tämä on huonoa heidän imagolleen. Miksi? Kyllä, koska huonoista tavoista voi tulla osa jokapäiväistä elämää.
Puhutaan nyt niistä eroon pääsemisestä. Molemmissa tapauksissa kaiken on aloitettava ongelman tunnistamisesta. Kyllä, et tule toimeen ilman sitä.
Pahat tavat, kuten tupakointi,päihteiden väärinkäyttöä ja muita asioita on vaikea voittaa, koska ihminen tottuu kuluttamiinsa aineisiin sekä fyysisesti että henkisesti. Ammattiapua suositellaan.
Toisessa tapauksessa se liittyy yhä enemmän jonkinlaisiin mielenterveysongelmiin. Päästä eroon niistä - päästä eroon huonoista tavoistasi. Älä myöskään hylkää ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
