Tilastot osoittavat, että yli 45 % maailman väestöstä kärsii paniikkikohtauksista. Useimmissa tapauksissa yksi kohtaus aiheuttaa koko ketjun samanlaisia paniikkikohtauksia, ja tämä puolestaan vaikeuttaa elämää paljon.
Paniikki ei ole täydellinen sairaus, vaan psyykkinen häiriö. Sille on ominaista äkilliset ja aiheettomat pelon hyökkäykset. Termi "paniikki" on psykologian määritelmä, joka tarkoittaa tilaa, joka tapahtuu ilman näkyvää syytä. Hyökkäyksiä voi tapahtua ruuhkaisissa paikoissa ja päinvastoin suljetussa tilassa. Paniikkikohtauksen kesto on enintään tunti, kun taas esiintymistiheys on noin kolme viikossa.
Paniikkikohtauksen syyt
Melkein jokainen muistaa paniikkikohtausta edeltävän stressin aiheuttaman erikoistilan: sydän hakkaa villisti, kuuma a alto kulkee kehon läpi, eläinpelko ilmaantuu. Mikäli stressitekijää ei poisteta, vaan se vain voimistuu, esimerkiksi riidat perheessä jatkuvat tai työongelma kiihtyy, tällaisen toistaminentila on mahdollinen. Jos paniikki kehittyy, syyt voivat olla erilaisia, mutta yleisimmät ovat:
- Stressitilanteet, joissa kaikki kokemukset siirtyivät alitajuntaan.
- Jatkuvat konfliktit työssä, perheessä.
- Psykologinen trauma.
- Hermostunut tai fyysinen väsymys, emotionaalinen tai henkinen rasitus.
- Jatkuva stressitilanteen odotus.
- Hormonaaliset häiriöt.
- Alkoholi, huumeiden väärinkäyttö.
- Psyykkiset häiriöt, kuten masennus tai fobiat.
- Vegetatiivisten keskusten rikkominen.
Paniikin fysiologiset syyt
Mitä paniikkikohtauksen fysiologisesta perustasta tulee, paniikki (tämä on äkillinen pelkokohtaus) johtuu v altavan annoksen adrenaliinista vapautumisesta vereen. Keho reagoi sellaiseen haluun paeta, piiloutua tai taistella, vastustaa tilannetta. Pääsääntöisesti paniikki ilmenee näin. Paniikkiin liittyvät syyt voivat liittyä seuraaviin sairauksiin:
- feokromosytooma (hormonaalisesti aktiivinen kasvain, joka sijaitsee umpieritysjärjestelmässä ja vapauttaa suuria määriä adrenaliinia);
- fobia (patologinen tila, jolle on ominaista paniikki pelko tietystä ilmiöstä tai esineestä);
- diabetes, kilpirauhasen liikatoiminta ja muut endokriinisen sairaudet;
- somatoformiset toimintahäiriöt (potilas valittaa häiriöstä tietyn elimen toiminnassa, mutta todellisuudessa sellaista ongelmaa ei ole);
- sydänsairaus;
- kudoshengityksen rikkominen;
- kasvisuonihäiriö;
- neuroverenkiertohäiriö.
Jotkin lääkkeet voivat myös aiheuttaa paniikkikohtauksia.
Riskiryhmät
Jotkut ihmisryhmät ovat erityisen alttiita paniikkikohtauksille. Ensinnäkin se koskee ikää. Useimmiten tästä sairaudesta kärsivät 20–45-vuotiaat, ja naiset ovat lähes kolme kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Tänä aikana tehdään useimmat tärkeimmät päätökset, esimerkiksi henkilön valinta elämään tai työhön sielun tai rahan vuoksi.
Naisilla tällaisia tiloja esiintyy useammin heidän fysiologisista ominaisuuksistaan johtuen, koska hormonitason muutoksia tapahtuu tiettyinä elämänjaksoina. Lisäksi he ovat epäluuloisempia ja ottavat kaiken sydämeensä. Ei ole turhaa, että naiset kääntyvät todennäköisemmin psykologin puoleen saadakseen apua. Mitä tulee miehiin, monet heistä ratkaisevat ongelmansa juomalla alkoholia.
Paniikkikohtausten luokittelu
Lääketieteessä on kolmenlaisia paniikkikohtauksia riippuen hyökkäyksen syystä:
- Spontaani - ei syytä, ilmestyy yhtäkkiä.
- Tilanteellinen - hyökkäyksen aiheuttavat erityisolosuhteet, jotka olivat alun perin henkilölle psykotraumaattisia, syynä voi olla tällaisten olosuhteiden luomisen odotus.
- Ehdollinen – paniikkikohtaus on seurausta altistuminen tietylle ärsykkeelle, joka on luonteeltaan kemiallinen tai biologinen. Ensinnäkin tämä koskee alkoholin nauttimista. Tätä yhteyttä ei kuitenkaan aina jäljitetä.
Klininen kuva
Paniikkikohtauksella on kuvio. Päivittäisten tehtävien suorittamisen aikana ihmistä kohtaa voimakas pelko ilman syytä, samalla kun on huimausta, voimakasta sydämenlyöntiä, on tunne, että maa luiskahtaa hänen jalkojensa alta. Henkilö on hyvin peloissaan, hänellä on kuolemanpelko, hän voi menettää tajuntansa. Joissakin tapauksissa uhri soittaa ambulanssin, koska hänestä näyttää siltä, että sydän epäonnistuu pian. Samaan aikaan lääkärit eivät voi diagnosoida mitään häiriöitä. Henkilö voi käydä monien asiantuntijoiden luona, mutta vastausta tuskin löytyy. Tämän seurauksena voi kehittyä fobioita, jotka kerta toisensa jälkeen aiheuttavat paniikkikohtauksia.
Paniikkioireet
Paniikin pääoireet sen syystä riippumatta ovat:
- nopea syke ja pulssi;
- liiallinen hikoilu;
- vapina, vapina;
- hengenahdistus;
- tukkehtumistunne;
- rintakipu, epämukavuus;
- pahoinvointi;
- huimaus, joka voi johtaa tajunnan menetykseen;
- derealization;
- depersonalisointi;
- hulluksi tulemisen pelko, hallinnan menetys.
On myös epätyypillisiä oireita,esim. lihaskrampit, oksentelu, liiallinen virtsaaminen.
Paniikin aikana elimistössä aktivoituu adrenaliinin vapautuminen, mikä antaa hermoston vastaavan reaktion, vaikka vaaraa sinänsä ei ole. Valitettavasti hyökkäyksen lopussa potilaan tila ei parane, tämän vuoksi esiintyy koko sarja paniikkikohtauksia. Siksi sinun on tiedettävä, miten paniikki kehittyy, syitä ja oireita.
Therapy: integroidun lähestymistavan ominaisuuksia
Paniikkihoito on yleensä monimutkaista. Terapiamenetelmiä on useita. Joten lääkehoito voi samanaikaisesti lievittää sen oireita ja estää niiden esiintymistä. Hoidon kesto on noin 3 kuukautta. Muista, että kaikki ajanvaraukset tekee lääkäri. Oireiden poistamiseen käytetään Corvalolia, Glycisediä, Validolia ja niiden ehkäisyyn Persen, Novo-Passit ja muita rauhoittavia lääkkeitä. Joissakin tapauksissa masennuslääkkeiden, kuten paroksetiinin tai sertraliinin, käyttö on perusteltua.
Homeopatia on tehokasta vain, jos potilaalla ei ole huonoja tapoja. Ja psykoterapia (hypnoosi tai kognitiivinen käyttäytymisterapia) on yksi tehokkaimmista hoitomenetelmistä. Lähestymistapa jokaiseen potilaaseen on yksilöllinen, joten ennen hoidon aloittamista lääkäri tutkii huolellisesti paniikin syyn.
Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että sairautta ei ole olemassa eikä hengenvaaraa ole, koska paniikki on häiriö, joka liittyy kohtuuttomaan pelon tunteeseen. Seuraavaksi sinun täytyy päästä eroon tunteestapelko, joka on myöhempien hyökkäysten syy. On suositeltavaa tutkia huolellisesti oireita ja määrittää, mitkä merkit ilmaantuivat ensin ja mitkä sen jälkeen. Tämän avulla voit selvittää, millä tavoilla alkuperäinen ongelma voidaan ratkaista.
Eikä unohda terveellisiä elämäntapoja, sillä hyvin usein hermoston ja koko organismin uupumus aiheuttaa paniikkikohtauksia.
