Psykofyysisen tilan havainnointi on tärkeä menetelmä käyttäytymisen arvioinnissa. Tämän ilmiön lisääntynyt korostus johtuu osittain siitä, että käyttäytymisongelmien, kuten masennuksen, ahdistuneisuuden ja monien muiden fysiologisten tekijöiden tärkeys tunnustetaan kasvavassa määrin.
Psykofyysisen arvioinnin tärkeys
Käyttäytymisterapeutit osallistuvat yhä enemmän sellaisten sairauksien arviointiin ja hoitoon, jotka ovat perinteisesti olleet lääketieteellisten toimenpiteiden painopisteenä – syöpää, kroonista kipua, diabetesta, sydän- ja verisuonitauteja. Psykofyysisen tilan arvioinnin tärkeys piilee siinä, että monet käyttäytymiseen liittyvät interventiotoimenpiteet, kuten rentoutusharjoittelu ja herkkyyden vähentäminen, keskittyvät osittain muuttuviin fysiologisiin prosesseihin.
Ambulatorisen seurannan, tietokoneistuksen ja muiden teknologioiden kehitys on lisännyt psykofysiologisten mittausten kliinistä tehokkuutta. Lopuksi psykofysiologinen ulottuvuus on helppo yhdistää muihinkäyttäytymisen arviointimenetelmät, kuten itsevalvonta ja analoginen havainnointi. Fysiologisen vastemuodon merkityksen tunnustaminen käyttäytymisongelmissa ehdottaa sähköfysiologisten ja muiden psykofysiologisten mittausmenetelmien sisällyttämistä.
Käyttäytymisen arvioinnin mittausmenetelmät
Elektromyografiset, sydän- ja verisuonitutkimukset, elektroenkefalografiset ja elektrodermaaliset mittaukset soveltuvat erityisesti aikuisten käyttäytymisen arviointiin. Useilla käyttäytymisongelmilla, kuten paniikkihäiriö, skitsofreeninen käyttäytyminen, pakko-oireinen käyttäytyminen, ahdistuneisuus, masennus, päihteiden väärinkäyttö, unen alkamis- ja ylläpitohäiriöt, on fysiologisia osia.
Psykofyysinen arviointi on monimutkainen, tehokas ja hyödyllinen arviointimenetelmä. Psykofysiologinen tiede yrittää ymmärtää fysiologisten ja psykologisten prosessien välistä suhdetta. Psykofysiologinen arviointi on kieletöntä ja siten ylittää kulttuuriset, etniset ja ikärajat ainutlaatuisella tavalla. Iästään riippuen lapset eivät välttämättä ole tietoisia emotionaalisista tai kognitiivisista prosesseistaan eivätkä he välttämättä pysty kuvaamaan niitä.
Tällaiset esteet voivat pahentua lapsilla, joilla on kliinisiä häiriöitä, joihin liittyy heikentynyt viestintä. Näin ollen kysely- tai haastattelumenetelmät voivat olla puolueellisia tai sopimattomia tällaisten tietojen päättelemiseen. Tärkeä konteksti psykofyysisen monimutkaisten piirteiden ymmärtämiselletila voidaan tarjota itseraportoinnilla ja käyttäytymistoimenpiteillä, jotka saadaan usein yhdistettynä psykofysiologisiin vasteisiin.
Käyttäytymistutkimus
Käyttäytymishavaintoja ja haastatteluja on painotettu voimakkaasti lasten arvioinnissa. Kuitenkin käsitteellisesti ja tilastollisesti psykofysiologisten muuttujien lisääminen mittausvirheiden ja harhojen lähteisiin muista pisteytysmenetelmistä riippumatta voi parantaa huomio-, tunne- ja kognitiopisteiden yleistä validiteettia ja luotettavuutta.
Lisäksi psykofyysisen tilan arviointi voi antaa käsityksen siitä, kuinka taustalla olevat fysiologiset mekanismit voivat vaikuttaa lapsen käyttäytymisen muotoutumiseen. Lisäksi, koska autonomisen hermoston säätely muuttuu kehityksen aikana keskus- ja ääreishermoston rakenteellisten ja toiminnallisten muutosten vuoksi, näkökulmaa lasten kehityskäyttäytymisen muutosten ymmärtämiseen voidaan laajentaa huomattavasti fysiologista tietoa tutkimalla.
Kehon ja mielen yhteys
Ei ole enää salaisuus, että mielentilamme (tunteet, ajatukset ja tunteet) vaikuttavat fyysiseen terveyteemme ja päinvastoin, ruokavalio, elämäntapa ja liikunta vaikuttavat henkiseen hyvinvointiimme. Viime aikoina tiede on osoittanut, että kehon ja henkisten kuorien välisellä yhteydellä on merkittävä rooli yleisessämmehyvinvointia. On olemassa jopa tietty tekniikka oman psykofyysisen tilan hallintaan. Pedagogialla on useita tekniikoita, joista monet on kehitetty auttamaan mielen ja kehon suhdetta keskittymään mielen rauhoittamiseen.
Sekä lapsille että aikuisille on myös tärkeää kiinnittää suurta huomiota ravitsemukseen, liikuntaan ja uneen, sillä kaikki nämä yhdessä ja oikeissa suhteissa varmistavat, että mielemme toimii mahdollisimman korkealla tasolla. On myös selvää, että kaikki henkinen stressi tulee pitää minimissä, mutta silti on joitain väistämättömiä tilanteita, jotka saavat meidät tuntemaan pelkoa, vihaa, vihaa ja muita negatiivisia psykofyysisiä tilatyyppejä.
Epäonnistunut julkinen puheyritys herättää mikrofonin pelkoa seuraavan kerran kun astumme lavalle. Kulttuurinen uskomus siitä, että työhaastattelut ovat epämiellyttäviä menettelyjä, saa meidät ajattelemaan jotain pelottavaa ja epämukavaa ja osoittamaan hermostuneita käytöstaipumusta, kuten kynsien pureskelua, heiluttelua, silmien laskemista ja niin edelleen. Hylkäämisen pelko astuessamme mihin tahansa sosiaaliseen tilanteeseen saa meidät ahdistumaan ja estää meitä olemasta oma itsemme.
Psykofyysinen terveys
Vaikka ruokavalio, liikunta, meditaatio ja muut mielen ja kehon rentouttamismenetelmät voivat auttaa ylläpitämään henkistä ja fyysistä terveyttä, vältä hoitoa vaativia tapauksia. Onneksi koska mieli vaikuttaa kehoon jakeho vaikuttaa mieleen, voit tietoisesti muuttaa tunnetilaasi muuttamalla kehon kieltäsi. Lapsen, teini-ikäisen tai jopa aikuisen mielenterveys voidaan usein määrittää helposti hänen ulkonäöstään tai käyttäytymisestään.
Kehonkieli voi kertoa paljon sisäisestä tilastasi. Olisi mahdotonta löytää henkilöä, joka, vaikka on vakavasti masentunut, osoittaisi avointa ja itsevarmaa kehon kieltä. Samalla tavalla hyvällä tuulella oleva ei istu ja tuijottaa synkästi lattiaa. Tämä on todellinen yhteys mielen ja kehon välillä, ja tietoisesti muuttamalla kehon kieltä on mahdollista muuttaa mielen tiloja missä tahansa, milloin tahansa, missä tahansa.
Psykofysiikka
Psykofysiikka on kvantitatiivinen tutkimus fyysisten ärsykkeiden ja niiden tuottamien aistimusten ja havaintojen välisestä suhteesta. Tätä tieteellistä tietoa kuvaillaan tieteelliseksi tutkimukseksi ärsykkeen ja aistimusten välisestä suhteesta tai, tarkemmin sanottuna, havainnointiprosessien analyysiksi, joka tutkii yhdessä tai useammassa fyysisessä ulottuvuudessa systemaattisesti muuttuvien ärsykkeiden ominaisuuksien vaikutusta kohteen kokemukseen tai käyttäytymiseen. Psykofyysisten tilojen tutkimus kuuluu yleiseen menetelmäluokkaan, jota voidaan soveltaa havaintojärjestelmän tutkimukseen. Tällä suunnalla on laaja ja tärkeä käytännön sovellus.
Historia
Vuonna 1860 muotoiltiin monia klassisia tekniikoita ja psykofysiikan teorioita,kun Gustav Theodor Fechner julkaisi Elements of Psychophysicsin Leipzigissä. Hän loi termin "psykofysiikka", joka kuvaa tutkimusta, jonka tarkoituksena on yhdistää fyysisiä ärsykkeitä tietoisuuden sisältöihin, kuten aistimuksiin. Fyysikkona ja filosofina Fechner pyrki kehittämään menetelmän, joka yhdistää aineen mieleen yhdistäen julkisen maailman ja ihmisen henkilökohtaisen vaikutelman siitä. Fechner kehitti kuuluisan logaritmisen asteikkonsa, joka tunnetaan nykyään nimellä Fechner-asteikko.
Modernit lähestymistavat aistihavaintoon
Psykofyysikot käyttävät yleensä kokeellisia ärsykkeitä, jotka voidaan mitata objektiivisesti, kuten puhtaita sävyjä, joiden voimakkuus vaihtelee, tai valoja, joiden kirkkaus vaihtelee. Kaikki aistit tutkitaan: näkö, kuulo, kosketus, maku, haju ja ajan tunne. Aistialueesta riippumatta on kolme pääasiallista tutkimusaluetta: absoluuttiset kynnykset, erottelukynnykset ja skaalaus.
Klassiset psykofyysiset menetelmät
Perinteisesti kolmea menetelmää on käytetty koehenkilöiden havaitsemisen testaamiseen, kun ärsykkeitä havaitaan, ja differentiaalisen havaitsemisen kokeita: rajamenetelmä, jatkuva ärsykemenetelmä ja viritysmenetelmä.
- Rajoitusmenetelmä. Alha alta ylös -rajamenetelmässä jokin ärsykkeen ominaisuus alkaa niin alhaiselta tasolta, että ärsykettä ei voida havaita,sitten tätä tasoa nostetaan asteittain, kunnes osallistuja ilmoittaa tietävänsä siitä. Jos esimerkiksi kokeessa testataan havaittavan äänen vähimmäisamplitudia, ääni on liian pehmeä ja kovenee vähitellen. Ylhäältä alas -rajoitusmenetelmässä tämä on päinvastainen. Kussakin tapauksessa kynnyksen katsotaan olevan sen ärsykkeen ominaisuuden taso, jolla ärsykkeet juuri havaittiin.
- Jatkuvien ärsykkeiden menetelmä. Sen sijaan, että ne esitettäisiin nousevassa tai laskevassa järjestyksessä, jatkuvassa ärsykemenetelmässä tietyn ärsykkeen ominaisuuden tasoja ei liitetä kokeeseen, vaan ne esitetään satunnaisesti. Tämä estää kohdetta ennustamasta seuraavan ärsykkeen tasoa ja vähentää siten tottumis- ja ennakointivirheitä.
- Asetusmenetelmä. Se edellyttää, että koehenkilö hallitsee ärsykkeen tasoa ja muuttaa sitä, kunnes se on tuskin havaittavissa taustamelua vasten tai on sama kuin toisen ärsykkeen taso. Tämä toistetaan monta kertaa. Tätä kutsutaan myös keskivirhemenetelmäksi. Tässä menetelmässä tarkkailija itse ohjaa muuttuvan ärsykkeen suuruutta alkaen muuttujasta, joka on huomattavasti suurempi tai pienempi kuin standardi, ja muuttaa sitä, kunnes on tyytyväinen näiden kahden subjektiivisuuteen. Ero ärsykemuuttujien ja standardin välillä kirjataan jokaisen säädön jälkeen ja virhe taulukkoon merkitsevien sarjojen os alta. Lopussa lasketaan keskiarvo, joka antaa keskimääräisen virheen, joka voidaan ottaa herkkyyden mittana.
Adaptiiviset psykofyysiset menetelmät
Klassiset kokeelliset menetelmät väittävät usein olevansa tehottomia. Tämä johtuu siitä, että psykometrinen kynnys on yleensä tuntematon ennen testausta, ja paljon tietoa kerätään psykometrisistä toimintapisteistä, jotka tarjoavat vain vähän tietoa kiinnostavasta parametrista, yleensä kynnysarvosta. Adaptiivisia tikapuuproseduureja (tai klassista viritysmenetelmää) voidaan käyttää siten, että valitut pisteet ryhmittyvät psykometrisen kynnyksen ympärille. Tämän tehokkuuden hinta on kuitenkin se, että psykometrisen funktion muodosta on vähemmän tietoa.
Psykofyysinen koulutus
On tärkeää tunnustaa, että oppiminen ei koske vain mieltä, vaan koko ihmistä. Nykyään koulussa painotetaan niin paljon aineen opiskelua (toisin kuin esimerkiksi taiteiden opiskelu), että meidän on vaikeaa, ellei mahdotonta, ajatella sen toimintaa, kehitystä ja psykofyysistä tilaa. lapsesta tai aikuisesta todella kokonaisv altaisella tavalla.
Mutta lapsi ei opi pelkästään aivoillaan, vaan näkee tiedon psykofyysisenä kokonaisuutena. Mutta koulutukselta, joka ei ymmärrä tämän yleisen järjestelmän toimintaa, puuttuu perustavanlaatuisin tieto, joka meillä pitäisi olla, koska kaiken koulutuksen on perustuttava vankkaan itsetuntemuksen perustalle.
Korkeakoulun taide
Kuvittele luokka täynnälapset. Huoneen päällikkönä on opettaja, ja lapset ovat mukana erilaisissa aktiviteetteissa: piirtävät tai kirjoittavat kirjeitä, leikkivät, seurustelevat. Nämä lapset eivät ole 4- tai 5-vuotiaita, he ovat 10- ja 12-, 14- ja 16-vuotiaita. He eivät vain harjoita toimintaa, vaan kiinnittävät huomiota itseensä tavalla, jota ei juuri koskaan tapahtunut yleiskoulujen luokkahuoneessa. Heidän opettajansa ei myöskään ole kiinnostunut vain siitä, mitä he oppivat, vaan myös siitä, kuinka he osallistuvat heidän toimintaansa, koska hän (tai hän) on tietoinen lapsen koko järjestelmästä. Toisin sanoen opettaja välittää myös siitä, miten lapset tekevät mitä he tekevät, oppimisprosessista sekä tavoitteista.
Uusi lähestymistapa lapsen kehitykseen
Lapsen käyttäytyminen on olennaista terveydelle, kehitykselle ja oppimiselle. Koulutuksen ei tulisi keskittyä ulkoisiin toimiin ja saavutuksiin, vaan itsensä hallitsemiseen "keskeisenä välineenä, josta kaikki oppiminen riippuu". Sen lisäksi, että tämä lähestymistapa on äärimmäisen käytännöllinen auttaessaan lapsia ratkaisemaan perusoppimisongelmia, tämä lähestymistapa johtaa täydelliseen kehitykseen, kun sokea tapa korvataan älyllisellä itsetietoisuudella, mikä antaa lapselle itseohjauksen kaikkien oppimisprosessien ja oppimisprosessin perustana. täysin uusi ja älykäs lähestymistapa oppimiseen.
Esikouluikäisten henkisen ja fyysisen terveyden tilalla on suuri merkitys. Ehkä ensimmäinen asia, jota meidän pitäisi tarkastella auttaaksemme lapsia hallitsemaan itsensä, on prosessi, jossa taidot jaetaan erillisiin vaiheisiin, jottaKun keskitymme lopputavoitteeseen, voisimme hallita oppimisprosessin välivaiheet ja siten kiinnittää enemmän huomiota siihen, miten teemme jotain kuin mitä teemme. Jopa niinkin yksinkertainen asia kuin tennismailan heilautus voidaan jakaa viiteen tai kuuteen eri elementtiin, jos sitä tutkitaan huolellisesti, mutta harvoin meillä on mahdollisuus hallita näitä vaiheita itse tai edes ymmärtää, että nämä erilaiset elementit ovat olemassa.
Toinen taitoelementti on "vastaanottava" komponentti. Jos olet joskus nähnyt jonkun oppivan lyömään liikkuvaa palloa mailalla, tiedät, että opettajan tärkein huolenaihe on näyttää, kuinka maila heilutetaan oikein pallon lyönnin perustana. Mutta kuinka oppilas voi lyödä palloa, jos hän ei näe sitä ensimmäistä kertaa tai jos mailan heilautus todella häiritsee opiskelijaa havainnolta?
Organismien urheilumuodon psykofyysinen tila on sellainen urheilijoiden tila, joka edellyttää yksilön kokonaisv altaista reaktiota ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin, jolla pyritään saavuttamaan hyödyllinen tulos. Se saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta monille meistä on annettu mahdollisuus oppia näkemään pallo ensin lyöntiperusteena. Useimmat taidot koostuvat itse asiassa monista tämän k altaisista vastaanottavaisista osista, ja jos haluamme olla tehokkaita, meidän on varattava aikaa näiden elementtien tunnistamiseen ja oppimiseen.
Kolmas elementti on koordinaatio, joka on ylivoimaisesti vaikein oppiataito. Esimerkiksi tennismailan heilautuksen oppiminen ei ole helppoa, useimmat opiskelijat eivät yleensä tiedä, että tennismailan heilauttaminen vaatii koordinoitua kyykkyä ja painon siirtoa.
Kaikki nämä elementit kuuluvat prosessikeskeisen yleisen kategorian alle, mikä nostaa esiin vielä perustavanlaatuisemman kysymyksen, nimittäin sen, miten koulut suhtautuvat oppimiseen. Jos lapsen on määrä oppia huomioimalla prosessiin, niin menetelmiä, joihin kaikki oppiminen perustuu sekä koulussa että sen ulkopuolella, on otettava huomioon luontoissuorituksina.
Ihmisen psykofyysinen tila - mikä se on?
Ihmisen fyysinen ja henkinen terveys riippuu hänen kyvystään sopeutua muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Esimerkiksi opiskelijan psykofyysisen tilan subjektiivisia tekijöitä ennen tenttiä ovat kokeiden pelko, suhteet isäntäopettajaan, aiemmat onnistumiset tai epäonnistumiset. Jotkut selviävät mukautuvien mekanismien ylikuormituksesta helposti, toiset vaikeammin. Vakavammissa tapauksissa tämä voi johtaa masennukseen tai muihin tuskallisiin tiloihin. Ympäristötekijöiden vaikutus ihmiseen riippuu hänen psyykensä aktiivisesta osallistumisesta. Tässä vaikuttavat opiskelijan psykofyysisen tilan objektiiviset tekijät, esimerkiksi hänen valmistautumisensa taso.
Psykofyysinen lähestymistapa koulutukseen
Viime vuosisadan aikana ihmiskunta on ottanut suuria harppauksia lapsen kehitykseen liittyvän tiedon laajentamisessa, erityisesti tunne- jakognitiivinen kehitys. Kaksisataa vuotta sitten lapsen emotionaalisen kehityksen tärkeyttä ymmärsimme vain vähän. Nykyään on olemassa melko monimutkaisia malleja, jotka kuvaavat lapsen emotionaalista kehitystä. Kognitiivisen kehityksen ja sen perustavanlaatuisen merkityksen oppimisessa ymmärretään myös paremmin. Nyt puuttuu ymmärrys lapsesta kokonaisena organismina, toimijana, liikkuvana, ja ilman tätä muodostuu ruumiillinen, keskeneräinen kehityskäsitys, joka tällä alalla saavutetusta edistyksestä huolimatta on vielä melko arkaainen johtuen tietoa toimivan lapsen biologisista perusteista.
Yliopisto-opiskelijan tai lukion opiskelijan psykofyysinen tila ennen koetta tai työnhakijan haastattelussa - kaikki nämä ovat esimerkkejä negatiivisista tiloista, joiden syyt voivat olla hyvin erilaisia. Tällaiset olosuhteet on kuitenkin mahdollista voittaa. Lapsuudesta lähtien on tärkeää hankkia sellaisia taitoja kuin itsehillintä, riittävä itsetunto ja itsetuntemus. Opiskelijan psykofyysinen tila ennen loppukoetta on hänen aiemman kokemuksensa kokonaisuus, se on seurausta siitä, kuinka vahvoja hänen arvonsa ovat, onko hänellä keskittymiskykyä, osaako hän opiskella ja elää rennommin, onko hänellä terveellisiä elämäntapoja ja osaako hän säilyttää tasapainon arjen tilanteissa.
