Spermatogeneesi on monimutkainen prosessi miehen kehossa, jonka aikana siittiöitä muodostuu gonosyyteistä (primaarisista sukusoluista). Teini-iässä alkaa sen intensiivinen kehitysvaihe, ja itse prosessi jatkuu vanhuuteen saakka. Täydellinen erillinen siittiöiden kehityssykli tapahtuu keskimäärin kerran 3 kuukaudessa.
Siittiössä sijaitsee miehen geneettinen materiaali. Lisäksi mikä tahansa vahvemman sukupuolen elämänvaihe heijastuu sen hedelmällisyyteen. Siksi spermatogeneesisolujen muodostumisprosessi on otettava vakavasti.
Mielenkiintoinen fakta: joka päivä kiveksissä tuotetaan noin 200 miljoonaa siittiötä, ja elinkelpoisia on puolet vähemmän, mikä on noin 100 miljoonaa siittiötä.
Vaiheet
Tämä prosessi, joka on niin välttämätön miehen kehon normaalille toiminnalle, jaetaan yleensä kolmeen spermatogeneesin avainvaiheeseen:
- Kehityksen alkuvaihetta kutsutaan mitoosiksi. Tällä ajanjaksollasukurauhasissa sijaitsevien kantasolujen lisääntyminen, joita kutsutaan kiveksiksi.
- Toisen vaiheen aikana tietty osa soluista muuttuu ensimmäisen asteen siittiösoluiksi. Sitten niiden lukumäärä kasvaa, ja lyhyen ajan kuluttua ne siirtyvät ensimmäisen meioosin vaiheeseen.
- Prosessin seuraavassa vaiheessa on soluja, joita kutsutaan toisen asteen spermatosyyteiksi. Ne muodostavat siittiöitä. Ja jo tiettyjen muutosten seurauksena ne muuttuvat siittiöiksi.
Sertoli-solufunktiot
Spermatogeneesi on prosessi, jonka aikana solut ovat läheisessä kosketuksessa Sertoli-solujen kanssa, jotka suorittavat seuraavat toiminnot:
- luoda optimaalisen ympäristön "tadpoles" kehittymiselle;
- erittää nestettä, joka osallistuu kivesten toimintaan;
- kuljettaa happea ja ravinteita soluihin;
- syntetisoi sitova proteiini, joka kuljettaa testosteronia spermatogeneesisoluihin.
Yleensä spermatogeneesiprosessi on melko pitkä ja monimutkainen, ja sen tuottavuus riippuu täysin koko organismin työstä. Jos mies on terve, hänellä on vastaavasti hyvä siittiö. Mitä tämä tarkoittaa? Laadukas siemenneste sisältää suuren määrän elinkelpoisia siittiöitä.
Toinen spermatogeneesin ominaisuus
Kromosomien jakautuminen tänä aikana ansaitsee erityistä huomiota. Kun spermatosyyttien transformaatio tapahtuu, 46 kromosomia jaetaan kahteen osaan. Siten vanhempien välittämistä kromosomeista 23 heistä siirtyy yhteensiittiösolusta ja toinen puolisko toiseen. Näin ollen tulevalla sikiöllä on 50 % tiedoista isältä ja 50 % äidiltä.
Spermatogeneesiin vaikuttavat tekijät
Spermatogeneesi on prosessi, joka riippuu ympäristön vaikutuksista. Ei ole yllättävää, että haitalliset tekijät voivat vaikuttaa siittiöihin kaikissa kehitysvaiheissa.
Ensinnäkin tämän ainutlaatuisen prosessin päätekijät ovat lämpötila ja ympäristön vaikutus sekä miehen elämäntapa.
Spermatogeneesin hyväksyttävä lämpötila on 34 °C. Mielenkiintoista on, että miehen kivespussissa tämä lämpötila säilyy pääasiassa oikeanlaisen verenkierron ansiosta.
Joskus, jopa lievän sairauden aikana kohonneen ruumiinlämmön vuoksi, siittiöiden määrä voi heikentyä merkittävästi. Asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä lämmitettyjä istuimia autoissa, koska tämä voi myös aiheuttaa sperman laadun heikkenemistä.
Lämpötilan lisäksi muut tekijät vaikuttavat siittiöiden elinkelpoisuuteen.
Stressi, antibiootit, steroidit, hormonihäiriöt – kaikki tämä voi vaikuttaa miehen tärkeisiin toimintoihin ja siittiöiden laatuun. Siksi ennen lapsen syntymistä ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä, olla hermostunut, käyttää steroideja.
Mistä muusta miesten spermatogeneesi riippuu?
Jopa ilmakehän saastuneessa ilmassa, siittiöiden liikkumisnopeutta voidaan hidastaa. Pitkä ja pysyväkosketus kemikaalien kanssa voi aiheuttaa tilapäistä hedelmättömyyttä.
Jos pariskunta ei saa lasta raskaaksi pitkään aikaan, mies tarkistetaan ensin. He ottavat häneltä siittiöitä analyysiä varten, jota kutsutaan "spermogrammiksi".
Sperman terveyden indikaattorit
Miehen kehon normaalissa kehityksessä siittiöiden lukumäärän 1 ml siemennestettä kohden pitäisi olla noin 20 miljoonaa. Elinkykyisten siittiöiden lukumäärän tulee olla puolet niiden kokonaismäärästä. Mutta jopa terveessä kehossa voi esiintyä inaktiivisia siittiöitä, mikä ei ole poikkeama.
Useita tutkimuksia ovat osoittaneet, että siittiöiden laatu riippuu usein miehen somaattisista sairauksista. Esimerkiksi sydän- ja verisuonisairaudet, korkea verenpaine ja jopa ihosairaudet heikentävät spermatogeneesisoluja.
Australialaiset tutkijat ovat havainneet, että päivittäinen läheisyys vaikuttaa siittiöiden laatuun. Niille, jotka seurasivat tätä suositusta, he havaitsivat, että vaurioituneen DNA:n taso laski 20%. Tutkijat selittivät tämän sillä, että kun raittiuden siittiöiden DNA on vaurioitunut ja säännöllisen seksin yhteydessä, tällaisia vikoja ei löytynyt.
Vaikka hedelmöittymisen onnistumiseksi jotkut lääkärit suosittelevat pidättäytymistä sukupuoliyhteydestä useiden päivien ajan. Tämä tehdään aktiivisten ja elinkykyisten siittiöiden pitoisuuden lisäämiseksi.
Spermatogeneesin stimulointi
MaailmaTämän päivän tilastot ovat sellaiset, että hedelmättömyydestä kärsivien miesten osuus on melko korkea. Joka toinen yksilö on hedelmätön tietyn ajan tai pysyvästi. Ja tämä on todellinen ongelma, koska ilman siittiöitä jopa koeputkihedelmöitys on mahdotonta. Miesten hedelmättömyyden tutkiminen ei vie paljon aikaa, toisin kuin ihmiskunnan naispuolinen puoli. Älä pelkää lääkäreitä, sillä kyky saada lapsia riippuu siitä.
Siksi on niin tärkeää hakea lääkärin apua ajoissa. Lääkäri neuvoo tiettyjen spermatogeneesin stimulointiin tähtäävien toimien toteuttamisessa.
Spermatogeneesi on prosessi, jota on melko vaikea palauttaa. Aluksi miehen on läpäistävä asiantuntijoiden täydellinen tutkimus ja läpäistävä spermogrammi - yksityiskohtainen ejakulaatin analyysi, jota käytetään miehen hedelmällisyyden määrittämiseen, sairauksien ja hormonaalisten häiriöiden havaitsemiseen. Voit myös lisätä siittiöiden tuotantoa noudattamalla tiettyä tekniikkaa, joka sisältää lääketieteellisiä toimenpiteitä ja lääkkeitä. Jälkimmäisiin kuuluvat gonadotropiinit – hormonit, jotka säätelevät sukurauhasten toimintaa.
Hormonien vaikutusta kehoon käsitellään yksityiskohtaisesti alla.
Perusperiaatteet spermatogeneesin palauttamiseksi
Miesten toiminta on mahdollista palauttaa yksinkertaisilla menetelmillä, jotka eivät vaadi kalliita ponnisteluja. Tässä muutamia niistä:
- optimaalisen lämpötilajärjestelmän noudattaminen: kivesten ylikuumenemista ei pidä sallia;
- huonoista tavoista luopuminen (tupakointi, alkoholin juominenjuomat);
- oikea ravitsemus, joka sulkee pois miehen toiminnalle haitalliset tuotteet;
- lisäaineita ja arominvahventeita sisältävien tuotteiden välttäminen;
- ei suositella työskentelyä myrkyllisten aineiden kanssa;
- pois antibiootit ja antihistamiinit. Ja yleensä spermatogeneesin toipumisaikana on parempi pidättäytyä lääkkeiden käytöstä.
Millä on positiivinen vaikutus spermatogeneesiin? Oikealla ravinnolla on tietysti tärkeä rooli tässä prosessissa.
Tuotteet
Tietyt ruoat sisältävät vitamiineja, jotka auttavat maksimoimaan miesten hedelmällisyyden. Näitä ovat erityisesti:
- Avokado. Se sisältää E- ja B6-vitamiinia sekä foolihappoa. Ne säätelevät hormonijärjestelmää ja lisäävät libidoa.
- Vihreät herneet ja parsa. Näissä elintarvikkeissa oleva C-vitamiini parantaa siittiöiden liikkuvuutta.
- Tomaatit, punainen greippi, vesimeloni. Niiden ainesosa on lykopeeni, joka lisää "tadpoles" aktiivisuutta.
- Kurpitsansiemenet, kaurapuuro, munat, osterit, pähkinät. Niiden sisältämä sinkki lisää siittiöiden määrää.
- Valkosipuli. Sen koostumukseen kuuluva seleeni suojaa siittiöitä vaurioilta ja parantaa verenkiertoa.
- Inkivääri. Se vaikuttaa siittiöiden tuotannon stimulaatioon.
Erityistä huomiota tulee kiinnittää foolihappoa sisältäviin elintarvikkeisiin. Se on välttämätön spermatogeneesiprosessissa. Suurissa määrissäfoolihappoa löytyy sitrushedelmistä, punajuurista, kurpitsasta, maissista, linsseistä ja papuista. Osoittautuu, että voit säätää ruokavaliotasi niin, että siittiöiden laatu paranee ajan myötä.
Mikä häiritsee normaalia spermatogeneesiä?
Alkoholi nostaa naissukupuolihormonien tasoa. Siksi, jos miehen lisääntymistoiminto on tärkeä, hänen tulee lopettaa alkoholin juominen. Tupakointi vaikuttaa myös negatiivisesti siittiöiden muodostumiseen.
Kaalia, vehnälesettä ja ristikukkaisia vihanneksia, jotka myös edistävät estrogeenin tuotantoa, ei suositella. Rasvaiset ruoat ovat myös suuri riski. Paistettu liha, majoneesi, pekoni ja jäätelö ovat todellisia vihollisia miesten lisääntymisjärjestelmälle.
Kaikki tämä voi aiheuttaa spermatogeneesin häiriöitä.
Mielenkiintoista kyllä, siittiöiden määrä vähenee syksyllä ja talvella ja kesällä niistä tulee liikkuvampia. Siksi hedelmöitys tapahtuu tilastojen mukaan enemmän kesällä kuin talvella.
Ainutlaatuiset siittiötiedot
- Kun mies ejakuloi kerran, noin puoli lusikallista siittiöitä tulee ulos.
- Siittiön pää koostuu akrosomista. Tämä kalvomainen vesikkeli sisältää vahvimpia kemikaaleja, jotka voivat liuottaa munankuoren päästäkseen sen sisään.
- Siemensyöksyn jälkeen siittiöt voivat elää naisen kehossa jopa 7 päivää.
- Siittiöiden nopeus siemensyöksyssä saavuttaa noin 70-80 km/h.
- MilloinIVF (in vitro -hedelmöitys) kuollut siittiö voi luoda elävän vauvan. Tämä selittyy sillä, että tällaisessa hedelmöityksessä vain sen sisällä oleva DNA on tärkeä.
- Siittiöitä tuotetaan joka päivä keskeytyksettä.
- Tadpoles liikkuu virtaa vastaan kierteisen hännän takia.
Johtopäätös
Erikoistuneilla klinikoilla suoritetaan spermatogeneesin hormonaalista stimulaatiota. Se ei kuitenkaan aina anna vakaata ja pysyvää tulosta. Joskus lääkitys tukahduttaa joitain synnynnäisiä prosesseja kehossa. Kun aivot saavat hormonaalista vahvistusta ulkopuolelta, ne eivät enää halua tuottaa omaa testosteroniaan. Ja tästä eteenpäin spermatogeneesin ominaisuudet vain pahenevat.
Mielenkiintoista kyllä, kun mies on pitkään rakastunut, hänen aivonsa alkavat tuottaa v altavan määrän hormoneja rauhasille, mikä parantaa monia prosesseja kaikkialla kehossa, mukaan lukien siittiöiden muodostuminen. Hedelmällisyyden parantamiseksi miehiä voidaan neuvoa rakastamaan toista puolisoaan enemmän.