Naisten terveys on erityisen hauras asia. Reilun sukupuolen vartalo ja sen hyvä toiminta ovat niin tiiviisti riippuvaisia tuotetuista hormoneista, että mikä tahansa, jopa kaikkein ensi silmäyksellä, pieni vika voi aiheuttaa merkittävää haittaa. Siksi on tärkeää aina tarkkailla terveyttäsi huolellisesti ja valita vain parhaat lääkkeet sen palauttamiseksi. Yksi suosituimmista ratkaisuista yleiseen naisten ongelmaan (hyperprolaktinemia) on Dostinex-lääke. Mikä tämä lääke on? Mitä lääkärit ja potilaat ajattelevat hänestä? Miten se vaikuttaa kehosi tilaan? Kaikki mitä sinun on tiedettävä ennen hoidon aloittamista Dostinex-lääkkeellä: käyttöohjeet, analogit, hinta, arvostelut, käsitellään yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa. Ole varovainen.
Lähetyslomake
Käyttöohjeet "Dostinex" kuvaa kuinka lääke, joka on saatavilla tummissa lasipulloissa. Jokainen injektiopullo voi sisältää 2 tai 8tabletteja. Lääkepakkauksesta löydät yhden injektiopullon ja ohjeet kyseisen lääkkeen käyttöön.
Koostumus
Dostinexin käyttöohjeet, hinta, tämän lääkkeen arvostelut - kaikki viittaa kyseisen tuotteen korkeaan laatuun. Suurimmaksi osaksi kyse on kokoonpanosta. Pääasiallinen vaikuttava aine on kabergoliini. Yksi tabletti sisältää täsmälleen 0,5 mg. Se sisältää myös joitain tukiaineita, kuten leusiinia ja vedetöntä laktoosia.
Analogit
Arvostelut, "Dostinexin" käyttöohjeet kiinnittävät huomiota siihen, että joillekin potilaille tämä tietty lääke ei välttämättä ole tietyistä syistä sopiva. Tässä tapauksessa on suositeltavaa valita sopiva lääkkeen analogi. Tällainen korvaava lääke kyseessä olevalle lääkkeelle on Alaktin, joka on saatavana tabletteina (2 kpl per pakkaus). Tämä "Dostinex" -käyttöohjeiden analogi ja asiantuntijat kutsuvat sitä sopivimmaksi, koska "Alaktiinilla" on identtinen tärkein vaikuttava aine, mikä tarkoittaa, että hoidon tehokkuus ei vähene. On kuitenkin tärkeää muistaa, että vain pätevä lääkäri, joka tuntee hyvin terveydentilan, voi määrätä mitä tahansa lääkettä alun perin valitun lääkkeen sijaan. Vain tässä tapauksessa sinulle laaditaan oikea hoito-ohjelma.
Käyttöaiheet
Joten, missä tapauksissa käyttöohjeet suosittelevat lääkkeen "Dostinex" käyttöä? Imetyksen lopettamiseksi (olennainen sekä imetyksen fysiologisen prosessin estämiseksi välittömästi synnytyksen jälkeen että jo todetun imetyksen tukahduttamiseksi). Missä tapauksissa tällainen tarve syntyy? Tämä voi sisältää seuraavat tilanteet:
- abortin tai keskenmenon jälkeen, kun imetys ei ole tarpeen;
- lapsen syntymän jälkeen, äiti omasta aloitteestaan tai lääkärin määräämällä tavalla (jos imettäminen ei ole mahdollista äidin tai hänen vastasyntyneen lapsen tiettyjen vasta-aiheiden vuoksi), päättää lopettaa imetyksen;
- tarve hoitaa erilaisia sairauksia, jotka liittyvät hyperprolaktinemiaan (menorrea, galaktorrea, oligomenorrea, anovulaatio niiden joukossa);
- Prolaktiinia erittävien aivolisäkkeen adenoomien (tunnetaan myös nimellä mikro- ja makroprolaktinooma), tyhjä selkäsyndrooma, johon liittyy hyperprolaktinemia, ja idiopaattinen hyperprolaktinemia.
Joten, Dostinex on määrätty lopettamaan imetys. Käyttöohje kiinnittää potilaiden huomion siihen, että päätöksen tekeminen kyseisen lääkkeen ottamisesta on kielletty. Asiantuntijat vaativat, että potilaat, jotka käyttävät tällaisia lääkkeitä, ovat hoitavan lääkärin valvonnassa, joka voi tarjotatarvittavaa apua ei-toivottujen sivuvaikutusten var alta.
Vasta-aiheet
Jokainen potilas, jolla on aihetta kyseisen lääkkeen käyttöön, ei voi käyttää sitä hoidossaan. Yleensä tämä johtuu tiettyjen vasta-aiheiden olemassaolosta. Lääkkeen "Dostinex" (0,5 mg) käyttöohjeet eivät suosittele käyttöä seuraavissa tapauksissa:
- Jos on henkilökohtainen yliherkkyys kyseisen lääkkeen pääasialliselle vaikuttavalle aineelle tai sen muille aineosille sekä torajyväalkaloideille.
- Sydänläppien läppävaurio (vain jos se on anatomisesti todistettu, esim. kaikukardiografialla vahvistettu).
- Perikardiaaliset, keuhko- tai retroperitoneaaliset fibroottiset muutokset potilaan historiassa.
Jos tiedät, että sinulla on yksi tai useampi yllä kuvatuista vasta-aiheista, muista kertoa niistä lääkärillesi ennen hoidon aloittamista. Tällaisissa tapauksissa, jopa lisääntyneen prolaktiinin kanssa, Dostinexin käyttöohjeet kieltävät käytön. Asiantuntija voi nimetä sinulle oikean tilaajan.
Raskaus ja imetys
On tärkeää muistaa välttää raskautta, jos olet saanut hoitoa kyseisellä lääkkeellä. Tämä on tehtävä vähintään seuraavan kuukauden kuluessa hoidon päättymisestä. Tämä johtuu siitä, että tälle lääkkeellerahastoille on ominaista melko pitkä puoliintumisaika. Ei ole myöskään tarpeeksi tietoa siitä, miten kyseinen lääke vaikuttaa tarkalleen sikiöön. Lääkkeen käyttö ei kuitenkaan millään tavalla lisää keskenmenon, raskauden poikkeavuuksien, ennenaikaisen synnytyksen tai lapsen synnynnäisten epämuodostumien riskiä.
Ei ole näyttöä siitä, että kabergoliini (kyseisen lääkkeen tärkein vaikuttava aine) erittyy äidinmaidon mukana. Tätäkään ei kuitenkaan onnistuttu kumoamaan. Siksi, kun käytät tätä lääkettä, sinun ei pitäisi ruokkia vauvaa äidinmaidolla. Kuvatun lääkkeen luonteen vuoksi sitä ei tule määrätä äideille, joilla on hyperprolaktinemia-ongelmia, mutta he haluavat silti imettää lapsiaan.
Käyttöohjeet
Kuten käyttöohje korostaa, Dostinex-tablettien koostumus ei ole täysin turvallinen. Joten voit ottaa kyseistä lääkettä vain huolellisesti lääkärisi ohjeiden mukaisesti. Tabletit otetaan suun kautta. On tärkeää juoda niitä aterioiden yhteydessä.
Tiivistelmä, käyttöohjeet "Dostinex" suosittelee sen käyttöä imetyksen estämiseen seuraavan kaavion mukaisesti: yksi annos ensimmäisenä päivänä syntymän jälkeen, 2 tablettia lääkettä, kukin 0,5 mg (tai 1 mg vaikuttavaa ainetta) ainesosa).
Muussa tapauksessa kyseistä lääkettä tulee käyttää, jos imetys on jo todettu. Miten suosittelet käyttöä"Dostinex" -ohjeet maidon lopettamiseen? Tällaisissa tapauksissa sinun on otettava puoli tablettia (0,25 mg lääkettä) 12 tunnin välein 2 päivän ajan.
Mitä lääkäreiden arvostelut, "Dostinexin" käyttöohjeet sanovat sen käytöstä hyperprolaktinemiaan liittyvien häiriöiden korjaamiseen? Tällaisissa tapauksissa kyseinen lääke on otettava erittäin pieninä annoksina. Puhutaan 1 tabletin (0,5 mg lääkettä) ottamisesta viikossa kerralla tai kahdesti (puoli tablettia kahtena eri viikonpäivänä pienellä tauolla annosten välillä). Joka kuukausi viikkoannosta tulee suurentaa 0,5 mg:lla. On suositeltavaa tehdä tämä, kunnes odotettu terapeuttinen vaikutus on lopulta saavutettu. Tyypillisesti potilaat lopettavat annoksen 1 mg viikossa. Kuitenkin viikoittaisten annosten vaihteluväliä 0,25 mg - 2 mg lääkettä pidetään normina. Joissakin tapauksissa asiantuntijat päättävät nostaa annoksen 4,5 mg:aan lääkettä viikossa, jos tämä on tarpeen osana hoito-ohjelmaa ja potilas sietää lääkettä hyvin. On tärkeää muistaa, että jos koet epämukavuutta kyseisen lääkkeen ottamisen jälkeen, saatat joutua jakamaan viikkoannoksesi useisiin annoksiin.
Joissakin tapauksissa käyttöannoksia on pienennettävä huomattavasti. Tämä koskee esimerkiksi potilaita, jotka kärsivät vaikeasta munuaisten vajaatoiminnasta.
Käyttöohjeet, "Dostinexin" kuvaus eivät vastaa kysymykseen, kuinka turvallinen kyseinen lääke onalle 16-vuotiaat potilaat. Sen tehokkuus tällaisissa tapauksissa on myös käytännössä todistamaton ja kiistanalainen. Siksi arvosteluja ja ohjeita "Dostinexin" käytöstä lasten hoitoon ei suositella ehdottomasti.
Vastaavasti ei ole tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat tämän lääkkeen käytön turvallisuuden iäkkäillä potilailla. Siksi asiantuntijat valitsevat mieluummin muita lääkkeitä korjaamaan hyperprolaktinemiaan liittyviä sairauksia vanhuksilla.
Sivuvaikutukset
Imetyksen lopettamiseksi on tärkeää noudattaa kaikkia "Dostinexin" käyttöohjeissa olevia ohjeita. Valitettavasti tämäkään ei kuitenkaan voi taata, että sivuvaikutuksia ei ilmene. Siksi on tarpeen seurata huolellisesti hyvinvointiasi ja hoidon aikana ilmeneviä reaktioita. Yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat seuraavat: pyörtyminen, jalkakrampit, hypotensio, masennus, perifeerinen vasospasmi, unihäiriöt, ortostaattinen hypotensio, lisääntynyt libido, parestesia, patologinen pelihimo, päänsärky, lisääntynyt seksuaalinen aktiivisuus, huimaus, pakko-oireinen ylensyöminen, hemoglobiinitason lasku, vastustamaton halu ostaa tai kuluttaa, huimaus, kuumat aallot, kipu rintarauhasissa, äkillinen nukahtaminen, voimattomuus, pyörtyminen, vatsakipu, oksentelu, heikkous, dyspepsia, uneliaisuus, gastriitti, ohimenevä hemianopsia, ummetus, sydämentykytys, pahoinvointi,läppäläppä, epigastrinen kipu, perikardiitti, nenäverenvuoto, sydänpussin effuusio, keuhkofibroosi, epänormaali näkö, keuhkopussin effuusio, oireeton verenpaineen lasku, voimattomuus, hengenahdistus, yliherkkyysreaktiot, hengitysvajaus, delirium, hengitysvajaus, mielenterveyshäiriöt, hiustenlähtö, turvotus, lisääntynyt veren kreatiinifosfokinaasitasot, ihottuma, maksan laboratorioarvojen poikkeavuudet.
Jos koet jonkin yllä luetelluista sivuvaikutuksista, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi. He voivat tarjota sinulle tarvitsemaasi hoitoa ja ehdottaa vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja.
Yliannostus
Spesialistit, jotka ovat lukeneet huolellisesti Dostinexin ja analogien käyttöohjeissa kuvatun koostumuksen, voivat selkeästi selittää, mitä epämiellyttäviä tai jopa vaarallisia seurauksia määrätyn hoito-ohjelman banaalinen noudattamatta jättäminen voi johtaa, nimittäin määrätty annos lääkettä. Kuinka määrittää, että koet kyseisen lääkkeen yliannostuksen vaikutuksia? On tärkeää kiinnittää huomiota useiden asiaankuuluvien oireiden esiintymiseen. Heistä seuraavat erottuvat:
- dyspeptiset häiriöt;
- pahoinvointi;
- hallusinaatiot;
- ortostaattinen hypotensio;
- psykoosi;
- oksentaa;
- hämmennys.
Jos huomaat yhden tai useamman yllä kuvatuista oireistalääkkeen "Dostinex" ja lääkkeen analogien käytön taustalla, ohje suosittelee olemaan hukkaamatta aikaa ja hakemaan välittömästi apua asiantuntij alta. Lääkärilaitoksessa potilas voi tarjota pätevää apua pesemällä mahan imeytymättömän lääkkeen poistamiseksi. Myös lääkärit pystyvät pitämään verenpaineen oikealla tasolla. Dopamiinireseptorin salpaajia voidaan määrätä oireenmukaiseksi hoidoksi.
Käyttöominaisuudet
Ennen lääkkeen määräämistä on tärkeää muistaa, että potilaalle tulee määrätä pienin tehokas annos. Tehdäksesi tämän oikein, tarvitaan perusteellinen tutkimus. Vasta sen jälkeen voit valita tehokkaimman annosteluohjelman. Koko hoitojakson ajan potilaalle on suoritettava kuukausittainen tutkimus, joka mahdollistaa veren seerumin prolaktiinitason hallinnan. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttaminen kestää yleensä 2-4 viikkoa.
Potilaiden, joilla on vaikea maksan vajaatoiminta, tulee saada pienempiä annoksia kyseistä lääkettä. Sinun tulee olla varovainen myös niille, joilla on diagnosoitu vakavia sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöitä, psykoosi, maha-suolikanavan verenvuoto, mahahaava, Raynaudin oireyhtymä. Pitkäaikaisessa käytössä lääkkeellä voi olla verenpainetta alentava vaikutus.
Hoidon aikana Parkinsonin tautia sairastaville potilaille voi kehittyä uneliaisuutta sekä äkillisiä nukahtamisjaksoja. Jos näin tapahtuu, lääkäri voi päättää lopettaa hoidon kyseisellä lääkkeellä tai pienentää sen annosta merkittävästi.
Muiden asioiden ohella tätä lääkettä käyttäville potilaille kehittyy tiettyjä impulssihallintahäiriöitä, jotka näkyvät selvästi heidän käytöksessään. Puhumme lisääntyneestä seksuaalisesta aktiivisuudesta, pakonomaisesta ylensyömisestä, lisääntyneestä libidosta, patologisesta peliriippuvuudesta sekä vastustamattomasta oston tai kulumisen himosta. On tärkeää hallita käyttäytymistäsi hoidon aikana. Jos huomaat jonkin näistä oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Hän pienentää annosta tai lopettaa lääkkeen kokonaan.
Tämä lääke aiheuttaa tietyn vieroitusoireyhtymän. Esimerkiksi hyperprolaktinemian uusiutuminen on mahdollista. Sen kestävä vaikutus kestää kuitenkin vähintään 6 kuukautta.
Jos lääkettä käytetään estämään tai tukahduttamaan jo kehittynyt fysiologinen imetys, ei missään tapauksessa saa ylittää yhtä kabergoliinin käyttöannosta, joka on yleensä 0,25 mg. Puhumme potilaista, jotka ovat imettäviä äitejä, joilla on jo vakiintunut imetys. Lääkkeen ottamisen tarkoituksena on tällaisissa tapauksissa estää ortostaattisen hypotension kehittyminen.
On tärkeää tutkia aivolisäke huolellisesti ennen hoidon aloittamista kyseisellä lääkkeellä. Tämä lääkitys pystyy muun muassa palauttamaan naisen ovulaation ja hedelmällisyyden. Raskaus voi tässä tapauksessa tapahtua jopa ennenkuinka kuukautiset palautuvat. Siksi asiantuntijat suosittelevat raskaustestin tekemistä 4 viikon välein. Kun kuukautisten luonnollinen prosessi palautuu, tällaiset testit on suoritettava aina, kun kuukautiset viivästyvät vähintään 3 päivää. Jos nainen ei suunnittele raskautta, hänen tulee hoidon aikana käyttää ei-hormonaalisia ehkäisymenetelmiä. Ja jos raskaus tulee, potilaan tulee käydä säännöllisesti lääkärin luona, joka seuraa aivolisäkkeen tilaa voidakseen reagoida ajoissa mahdolliseen heikkenemiseen.
Älä käytä tätä lääkettä alle 16-vuotiaille lapsille.
Ei tiedetä, kuinka turvallinen tämä lääke on iäkkäille potilaille.
Kuten käytäntö osoittaa, kyseisen lääkkeen tapauksessa kaikki sivuvaikutukset ovat annoksesta riippuvaisia. Joten voit hallita niiden ilmenemistä muuttamalla lääkkeen käyttöannosta. Vain asiantuntija voi tehdä tämän. On kuitenkin tärkeää ilmoittaa hänelle epämiellyttävien oireiden ilmaantumisesta ajoissa, jotta hän voi ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.
Varotoimenpiteet
Mihin muuhun lääkkeen käyttöohjeissa kiinnitetään huomiota? "Dostinex" pystyy vaikuttamaan siihen, kuinka hyvin voit ajaa autoasi, sekä muihin mekanismeihin. Asiantuntijat antavat tähän joitain neuvoja. On esimerkiksi tärkeää olla erityisen varovainen, kun teet mitä tahansa mahdollisesti vaativaa toimintaalisääntynyt keskittyminen Dostinex-tablettien ensimmäisinä päivinä. Kyseisen lääkkeen käyttöohjeessa korostetaan myös, että joillekin potilasryhmille on periaatteessa ehdottomasti kiellettyä vaarallisten mekanismien kanssa työskentely, autolla ajaminen ja muu toiminta, joka teoriassa voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen tai jopa kuolemaan. sekä potilaalle että hänen ympärillään oleville ihmisille. Puhumme niistä, jotka tämän lääkkeen käytön aikana kokevat pakkomielteistä uneliaisuutta ja hajaantumista. Normaaliin ammatilliseen toimintaan on mahdollista palata vasta, kun yllä olevat oireet häviävät.
Positiivista potilaspalautetta
Kyseessä oleva lääke on uskomattoman suosittu. Se on erittäin arvostettu sekä asiantuntijoiden että potilaiden keskuudessa. Mikä on sen kiistaton etu? Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin artikkelissa kuvatun lääkkeen ottamisen tärkeimpiä myönteisiä puolia. Heistä seuraavat erottuvat:
- tehokas;
- toimii nopeasti;
- tarvitsee vain muutaman kerran kuukaudessa;
- voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa;
- ei voi ostaa ilman lääkärin reseptiä;
- sallittu käyttää raskauden aikana;
- tabletit ovat pieniä ja helppoja ottaa;
- turvallisempi kuin muut;
- auttaa joitakin tulemaan raskaaksi korkean prolaktiinin takia.
Kuten arvostelut osoittavat, kyseinen lääke on todella uskomattoman tehokas ja sen avulla voit saavuttaa nopeastiodotettu tulos. Tällä lääkkeellä on kuitenkin useita haittoja, joita ei myöskään pidä jättää huomiotta. Puhutaanpa niistä tarkemmin.
Negatiiviset potilasarvostelut
Kyseisen lääkkeen käytön ilmeisistä eduista huolimatta sillä on myös monia haittoja, joita ei myöskään pidä jättää huomiotta. On parempi tietää tämä etukäteen, jotta et joutuisi pettymään myöhemmin. Joten mikä pelottaa potilaita käyttäessään lääkettä "Dostinex"? Käyttöohjeet, hinta, arvostelut, analogit ja paljon muuta. Harkitse lisää kohta kohd alta:
- Käyttöohje kertoo suuresta määrästä sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. Ja kuten käytäntö osoittaa, sivuvaikutukset eivät ole harvinaisia.
- Hinta. Lääkkeen hinta on melko korkea.
- Analogit. Jotkut vaativat halvempien, vaikkakin vähemmän turvallisten vaihtoehtojen käyttöä.
- Voi aiheuttaa riippuvuutta.
- Älä käytä alkoholin kanssa.
- Joskus joudut toistamaan hoitojakson.
Jos olet huolissasi jostakin yllä olevista, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Mutta jos olet optimistinen ja sait ajan asiantuntij alta, älä viivyttele ja aloita hoito. Tämä auttaa sinua saamaan odotetun tuloksen nopeammin.
Säilytysmekanismi
Kuinka käyttöohjeet suosittelevat lääkkeen "Dostinex" säilyttämistä? On tärkeää säilyttää se paikassa, jossa ilman lämpötila ei ylitä 25 astetta, sen täytyy ollasuojattu kosteudelta ja suor alta auringonvalolta. Tämä on tarpeen, jotta tämä lääke säilyttää hyödylliset ominaisuudet mahdollisimman pitkään eikä menetä niitä ennen valmistajan ilmoittamaa viimeistä käyttöpäivää. On varmistettava, että lapset eivät missään olosuhteissa pääse ilman valvontaa käsiksi kyseessä olevaan huumeeseen. Kuten ohjeessa todetaan, "Dostinex" ja lääkkeen analogit, jotka lapsi ottaa missä tahansa annoksessa, voivat olla vaarallisia hänen kehonsa normaalille toiminnalle. Ole siis varovainen.
Kyseisen lääkkeen säilyvyys on 2 vuotta. Sen vanhenemisen jälkeen lääkkeen käyttö on ehdottomasti kielletty. Itse asiassa tässä tapauksessa lääkkeellä ei välttämättä ole odotettua positiivista vaikutusta, vaan se voi myös aiheuttaa merkittävää haittaa potilaan terveydelle. Tarkista siksi aina lääkkeen viimeinen käyttöpäivä. Yleensä se on merkitty pakkaukseen.
Lääkkeiden myyntimenettely
Käyttöohjeiden mukaan Dostinex voidaan myydä vain, jos ostaja toimittaa asianmukaisen reseptin pätevältä lääkäriltä. Kyseistä lääkettä ei ole mahdollista ostaa itse ilman asiantuntijan kuulemista. Mikä kuitenkin suojaa potilaita hallitsemattom alta hoidolta ja sen kielteisiltä seurauksilta.
Hinta
Monet ihmiset pitävät Dostinexin käyttöohjeiden positiivisista ominaisuuksista. Lääkkeen hintaa tuskin voi kuitenkaan kutsua demokraattiseksi. Joten paketti, joka sisältää 2 tablettia, maksaa ostajalle 698 ruplaa. Paketti, jossa on 8 tablettia, maksaa keskimäärin 1777 ruplaa. Tämä on Dostinexin hinta Venäjän apteekeissa. Käyttöohje suosittelee lääkkeen ostamista vain luotettavista lääkelaitoksista, joiden eheydestä sinulla ei ole epäilystäkään. Vain tässä tapauksessa voit olla varma, että ostat laadukkaan lääkkeen.
Johtopäätös
Olet nyt varustettu vaadituilla tiedoilla. Tässä artikkelissa tarkasteltiin kaikki tarvittavat tiedot lääkkeestä "Dostinex": käyttöohjeet, hinta, lääkäreiden ja potilaiden arvostelut, analogit, käyttöominaisuudet. Näin voit tehdä tietoisen päätöksen siitä, haluatko hoitaa kyseisellä lääkkeellä vai ei.
On tärkeää noudattaa huolellisesti lääkärisi sinulle laatimaa hoito-ohjelmaa. Yritä olla jättämättä pillereitä väliin. Koska niitä esiintyy suhteellisen harvoin (kerran tai kahdesti viikossa), olisi viisasta asettaa mobiililaitteeseen muistutus, joka auttaa sinua ottamaan lääkkeesi ajoissa. Pyri tietoisesti varmistamaan, että hoitosi on onnistunut. Vältä alkoholia, se on yhteensopimaton tämän lääkkeen kanssa. Kiinnitä erityistä huomiota terveyteen. Jos havaitset haittavaikutuksia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Näin voit lopettaa epämiellyttävät vaikutukset ajoissa ja palauttaa kehosi tilan.
Pidä huolta itsestäsi ja perheestäsija rakkaansa. Ja ole aina terve!
