Kun ulkona puh altaa lävistävä tuuli tai pakkasta, kehomme tulee erityisen haavoittuvaiseksi. Luonnollisten vitamiinilähteiden puutteen vuoksi vastustuskyky heikkenee, mikä voi aiheuttaa vilustumisen kehittymistä. Ja kehon puolustuskyvyn vahvistamiseksi käytetään usein inkivääriä. Haudutettu juuri auttaa poistamaan ei-toivottuja oireita ja edistää nopeaa paranemista. Samaan aikaan inkivääriä ei ole vaikea käyttää vilustumiseen.
Inkivääri: koostumus ja hyödylliset ominaisuudet
Inkivääri on tuttu melkein jokaiselle meistä, ja se on saavuttanut suurimman suosion kulinaarisella alalla. Mutta samaan aikaan idän muinaiset parantajat tiesivät sen hyödyllisistä ominaisuuksista ja käyttivät sitä aktiivisesti erilaisten sairauksien hoitoon. Ja tämä ei ole sattumaa, koska tämä juuri sisältää:
- B-ryhmän vitamiinit sekä A- ja C-vitamiinit;
- kivennäisaineet - sinkki, fosfori, kalium, natrium, rauta, kalsium jne.;
- aminohapot;
- eteeriset öljyt;
- zingiberen on haihtuva komponentti, joka auttaa kehoa vastustamaan viruksia jainfektiot.
Tämä sarja biologisesti aktiivisia aineita tekee inkivääristä varsin tehokkaan välineen vilustumisen hoitoon ja mahdollistaa sen käytön sekä ehkäisyyn että hoitoon. Ja polttavan juuren tärkeimmistä hyödyllisistä ominaisuuksista korostetaan seuraavia: anti-inflammatorinen, antiviraalinen, kipulääke, antioksidantti ja antimikrobinen. Lisäksi inkivääristä haudutettu tee auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa, normalisoi happamuutta ja parantaa aineenvaihduntaa.
Fulun hoito
Vihasteluissa inkivääriä suositellaan käytettäväksi taudin alkuvaiheessa. Tässä tapauksessa polttava juuri auttaa seuraavasti:
- poistaa päänsärkyä ja yleistä heikkoutta;
- parantaa yskää;
- alenna kohonnutta ruumiinlämpöä;
- lievittää tulehdusta ja kurkkukipua.
Ja halutun tuloksen varmistamiseksi riittää, että inkivääri haudutetaan oikein. Mutta on syytä muistaa, että jokaisessa tapauksessa käytetään tiettyä reseptiä.
Profylaktinen
Vahvistaaksemme immuunijärjestelmää ja estääksemme virusten hyökkäämästä kehoon, juoma valmistetaan seuraavista ainesosista:
- 3 tl raastettua inkivääriä;
- luonnonhunaja;
- sitruunaviipaleet;
- 2 litraa vettä.
Laita inkivääri termospulloon ja kaada se tietyllä määrällä kiehuvaa vettä. Sulje tiiviisti ja jätä puoleksi tunniksi. Määritetyn ajan kuluttua kaada infuusio kuppeihin, lisää yksi sitruunaviipale jokaiseen ja vähänkulta.
Inkivääritee vilustumiseen
Jos taudin oireet ovat jo alkaneet ilmetä, niin tässä tapauksessa kannattaa kiinnittää huomiota seuraavaan flunssan reseptiin inkiväärillä ja sitruunalla. Hänelle:
- 1 litra vettä;
- 2 tl jauhettua inkivääriä;
- mustapippurijauhetta veitsen kärjessä;
- sitruuna.
Kaada vesi kattilaan, lisää raastettu inkivääri, anna kiehua ja keitä 10 minuuttia Laita ripaus mustapippuria, sekoita. Kun juoma on hieman jäähtynyt, kaada se kuppeihin ja lisää jokaiseen 15 ml vastapuristettua sitruunamehua. Tämän teen juomista suositellaan lisäämällä hunajaa. Päivän aikana sinun tulee juoda vähintään 600 ml. Tällä tavalla valmistettu infuusio lievittää päänsärkyä ja poistaa tulehdusprosesseja.
Vyhentävä juoma
Jos lisäät hieman minttua sitruuna- ja inkivääriteetä vilustumisen hoitoon, tuloksena on lääke, joka ei ainoastaan vähennä sairauden oireiden voimakkuutta, vaan myös auttaa rentoutumaan.
juomaa varten:
- 1 litra vettä;
- 3 rkl. ruokalusikallista jauhettua inkivääriä;
- sitruuna;
- 5 rkl. lusikat hunajaa;
- mintunlehdet.
Laita vesi kiehuvaksi kattilassa. Laita valmis inkivääri ja keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Kaada seuraavaksi syntynyt liemi termospulloon, lisää sitruunan kuori ja mehu, laita mintunlehdet. 20 minuutin infuusion jälkeen kaada kuppeihin. Juo luonnollisen kanssahunaja - parempi "purra", jotta sen hyödylliset ominaisuudet säilyvät täysimääräisinä.
Yskälääke
Melko usein inkivääriä käytetään vilustumiseen yskän poistamiseksi. Aineet, jotka muodostavat tämän palavan juuren, auttavat ohentamaan ysköstä ja poistamaan sen keuhkoputkista.
Kuivaan yskään, juoma, joka on valmistettu inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta, sekoitettuna yhtä suuriin suhteisiin, auttaa hyvin. Sitruuna ja juuri on raastettava tai vietävä lihamyllyn läpi, haudutettava kuten tavallinen tee ja lisättävä hunajaa.
Märkä yskä auttaa parantamaan kuivattua inkivääriä. Se sekoitetaan pieneen määrään kurkumaa, minttua, hunajaa lisätään ja kaikki laimennetaan kuumaan maitoon. Infuusiota säilytetään noin 10 minuuttia, minkä jälkeen se nautitaan koko päivän ajan. Juo noin 200 ml juomaa kerrallaan.
Sekä ensimmäinen että toinen infuusio tulisi mieluiten valmistaa suurissa annoksissa - 1 litra päivässä. Ja jotta tuote pysyisi lämpimänä iltaan asti, se on säilytettävä termospullossa. Voit siis säästää aikaa ja vaivaa, sillä flunssan myötä sängyssä pitävä heikkous voittaa usein.
Inkiväärilääke viinin ja luumujen kanssa
Toinen melko tehokas inkivääriteeresepti vilustumissairauksiin. Häntä varten sinun on valmistauduttava:
- puoli litraa haudutettua teetä (mieluiten vihreää);
- pari ruokalusikallista jauhettua inkivääriä;
- 3-4 luumua;
- lasillinen kuivaa viiniä.
Hauduta kattilassatee, lisää siihen hienonnettu inkivääri, kuivatut hedelmät, kaada viiniä. Keitä miedolla lämmöllä puoli tuntia. Jäähdytä hieman valmista juomaa. Se tulee juoda laimennetussa muodossa - 50 ml:lle tuotetta 50 ml kuumaa vettä.
Kylmä inkiväärijuoma
Inkivääriteetä vilustumiseen voi nauttia myös kylmänä. Tällainen juoma on erinomainen korvike farmaseuttisille valmisteille. Ota resepti:
- 5 ruokalusikallista jauhettua inkiväärijuurta;
- 5 lusikallista hunajaa;
- yhden sitruunan mehu;
- pari mintun oksaa;
- 1,5 litraa vettä.
Tuotteen valmistamiseksi kiehauta määritetty määrä vettä. Ota sitten pois liedeltä, lisää inkivääri, peitä astia kannella ja kääri se huovalla. Useiden tuntien infuusion jälkeen laita juomaan hunajaa, minttua ja kaada sitruunamehu. Jäähdytä huoneenlämpöön ja käytä enn altaehkäisyyn päivittäin kylmän sään alkaessa. Ja vilustumiseen inkivääri ja sitruuna juodaan lämpiminä.
Inhalaatiot
Inkivääriä voidaan hengittää hengityksen helpottamiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi vilustumisen aikana. Tässä tapauksessa käytetään eteeristä öljyä. Muista kuitenkin, että tämä tuote sisältää aineita, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Joka tapauksessa sinun tulee neuvotella asiantuntijan kanssa ennen tällaisten toimenpiteiden aloittamista.
Inkivääri lapsille
Seuraavaa reseptiä flunssalle inkiväärillä suositellaan lapsille. Hänelle sinun pitäisi ottaa:
- 1 rkl lusikallinen vastapuristettua inkiväärimehua;
- 4 rkl. lusikat sokeria;
- lasillinen vettä.
Sekoita kaikki ainekset kattilassa ja keitä, kunnes sokeri on täysin liuennut. Tässä tapauksessa siirappia on sekoitettava jatkuvasti, jotta se ei pala pohjaan ja seiniin. Poista tulelta ja anna jäähtyä. On suositeltavaa ottaa se aterioiden jälkeen, yksi ruokalusikallinen kutakin.
Lasten märkä yskä hoidetaan maidosta, inkivääristä ja luonnollisesta nestemäisestä hunajasta koostuvalla lääkkeellä, joka on valmistettu yllä olevan reseptin mukaan (kurkumaa ei lisätä!). Ja virus- ja tartuntatautien ehkäisyyn on täysin mahdollista käyttää tonic-juomaa.
Mutta tässä tapauksessa on syytä muistaa, että inkivääriä saa käyttää lasten hoidossa vain 6-vuotiaasta alkaen.
Inkivääri raskauden aikana
Inkiväärijuoma on luonnollinen lääke, joka on hyväksytty käytettäväksi vilustumisen hoidossa raskauden aikana. On kuitenkin suositeltavaa aloittaa sen ottaminen pieninä annoksina, jotta voidaan seurata kehon reaktiota. Muista, että inkivääritiivisteiden käyttö raskauden aikana on ehdottomasti kielletty.
Käytön vasta-aiheet
Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet ovat varsin laajat, mutta joissain tilanteissa ei ole suositeltavaa käyttää tuotteita, jotka eivät perustu siihen. Näitä ovat:
- sairauksien, kuten gastriitin (etenkin sen akuutissa muodossa), mahalaukun patologian pahenemisen ja peptisen haavan esiintyminen;
- verenvuotoeri etiologiat;
- liian korkea ruumiinlämpö;
- allergia;
- yksilöllinen suvaitsemattomuus.
Lisäksi inkiväärivalmisteiden ottamista ei suositella tyhjään mahaan. Tässä tapauksessa lääke ärsyttää limakalvoja, mikä voi myöhemmin johtaa terveysongelmiin.
Jos sinulla on kroonisia sairauksia, vaaditaan alustava neuvonta lääkärisi kanssa.
Inkivääri todella auttaa vilustumiseen, mutta jotta et vahingoittaisi kehoasi, sinun tulee ehdottomasti muistaa vasta-aiheet. Ole aina terve ja onnellinen!
