Matsa on yksi tärkeimmistä elimistä, jota ilman et tule toimeen. Siksi sitä on suojeltava. Valitettavasti tällä hetkellä on v altava määrä tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen negatiivisesti:
- huono ruoka;
- stressi;
- huono ympäristö;
- heikentynyt immuniteetti.
Kaikki tämä voi johtaa sellaiseen sairauteen kuin gastriitti. Kuinka lievittää kohtausta kotona, miten tulla hoidetuksi - opit tästä kaikesta lukemalla tämän materiaalin.
Yleistä tietoa
Tätä patologiaa esiintyy useissa muodoissa ja sillä voi olla erilainen luonne: tarttuva, kemiallinen, autoimmuuni. Myös mahalaukun limakalvon vaurion syvyys ja aste otetaan huomioon. Tärkeä diagnostinen menetelmä on pH-metria mahalaukun happamuuden määrittämiseksi. Vain perusteellinen tutkimus, mukaan lukien sekä happamuuden määritys että gastroskopia, yleinen ja biokemiallinen verikoe, auttaa gastroenterologia määräämään oikeanhoitoon. Asiantuntija kertoo, kuinka gastriittia hoidetaan kotona, jos ei ole syytä jäädä sairaalaan.
Miksi gastriitti esiintyy
On tarpeen ymmärtää tarkemmin, miksi tauti ilmenee. Vatsan limakalvo, huolimatta siitä, että se suojaa elimen seinämiä mahanesteen vaikutuksilta, on herkkä kudos, johon huonolaatuinen ruoka, jotkut aggressiiviset lääkkeet ja mikro-organismit vaikuttavat. Miten tämä tapahtuu? Syöt esimerkiksi paljon paistettua tai savustettua kalaa, lihaa. Tässä tapauksessa mahalaukun happamuus voi muuttua. Ruoan riittämätön pureskelu johtaa siihen, että mahalaukun ja pohjukaissuolen seinämät vaurioituvat ja myös suolikanava vaurioituu.
Bakteerit ja loiset ulkopuolelta hyökkäävät myös mahalaukun limakalvoon. Mutta he voivat elää vain tietyssä ympäristössä. Esimerkiksi Helicobacter pylori -bakteeri viihtyy erittäin happamassa ympäristössä, mikä tarkoittaa, että se voi olla ihmisillä, joilla on lisääntynyt happamuus.
Mathan happamuuden väheneminen johtuu useimmiten virheellisestä vedenkulutuksesta. Mahaneste laimennetaan, kun ihminen juo vettä ruoan kanssa tai juo sitä aikaisemmin kuin 1,5 tuntia syömisen jälkeen.
Tehokas gastriitin hoito joka tapauksessa on muuttaa ravinnon laatua ja elämäntapoja yleensä.
Sairauden oireet
On mahdollista tunnistaa vasta alkava sairaus. Et voi sivuuttaa oireita, kuten:
- kipuavatsan alue;
- närästys;
- pahoinvointi;
- epämukavuus syömisen aikana tai sen jälkeen;
- röyhtäilee ilmaa;
- kyvyttömyys hengittää vapaasti;
- palaminen mahassa;
- pahanhajuinen hengitys.
Vaikka vain kipu (jaksollinen tai säännöllinen) vaivaa, kannattaa jo miettiä, ettei kaikki ole elimistössä kunnossa ja kääntyä asiantuntijan puoleen.
Mitä tehdä gastriitin kanssa kotona, jos lähipäivinä on mahdotonta käydä lääkärissä? Sulje pois aggressiivinen ruoka, syö vain säästäviä ruokia ja ruokia, juo kivennäisvettä. Sitten mahdollisimman pian, jos oireet jatkuvat, hakeudu lääkäriin.
Terapeuttinen ruokavalio
Kaikelle gastriittityypille määrätään ruokavalio, jonka tarkoituksena on palauttaa mahan seinämät tehokkaasti ja nopeasti. Jos gastriitti ilmaantui mekaanisten vaurioiden tai lääkkeiden vuoksi, limakalvo voidaan palauttaa yhdellä säästävällä ruokavaliolla. Ruoan tulee olla soseutettua, keitetty tai haudutettu, höyrytetty. Voit sisällyttää ruokavalioon:
- porkkana;
- kukkakaali;
- peruna;
- kurpitsa;
- juurikkaat;
- paprika.
Kaikki nämä vihannekset tulee käsitellä lämpökäsittelyssä (keittää tai höyryttää). Voit valmistaa niistä salaatin tai vinegretin. Porkkanat, punajuuret ja perunat tulee raastaa. Kun syöt, sinun täytyy pureskella sitä erittäin huolellisesti. Tämä on kaikki mikä auttaa gastriittiin kotona.
Voidaan myös sisällyttääbanaaniruokavalio. Loppujen lopuksi niitä pidetään kaikkein säästäväisimpinä hedelminä sairaalle vatsalle. Voit myös käyttää paistettua omenaa ja vähän hunajaa. Makeisista vain luonnonvaahtokarkkeja sallitaan.
Milojen, maito- ja lihatuotteiden sekä leivonnaisten os alta sallittu:
- voi, ei transrasvoja;
- eilinen tai aikaisempi valkoinen leipä;
- maito;
- jogurtti;
- maitopuuro;
- puuroa veden päällä.
Älä syö kakkuja, suklaata, liemiä, paistettua lihaa, juustoa ja sieniä. Eli ruoan tulee olla tarpeeksi kevyttä vatsalle.
Yleensä hoitojakso kestää 1 kuukauden tai kauemmin vatsavaurion asteesta riippuen.
Kivennäisvesi
Kivennäisvedellä on erinomainen parantava vaikutus. Sinun on vain kiinnitettävä huomiota kunkin pullon etikettiin, joka osoittaa käyttöaiheet. Tosiasia on, että on olemassa vettä, jota voidaan käyttää vain gastriittiin, jolla on vähentynyt tai normaali mahanesteen eritys tai päinvastoin lisääntynyt eritys. Universal on esimerkiksi Essentuki 4.
Kuinka hoitaa gastriittia kotona kivennäisvedellä? Avaa kansi? muista vapauttaa kaasu nesteestä. Veden tulee olla hieman lämmintä. Laadukkaan kaasunpoiston suorittamiseksi voit jättää pullon auki vuorokaudeksi tai ravistaa ja sekoittaa jatkuvasti purkissa tai lasissa. Kaasua voi vapautua myös kiukaan lämmitettäessä emaloidussa tai lasimukissa. Ei vain missään tapauksessa pitäisikuumenna nestettä. Optimaalinen veden lämpötila on +30 °С - +35 °С. Sinun tulee juoda lääkärin määräämällä tavalla. Kunkin potilaan määrä ja ajankohta voivat vaihdella.
Ei roskaruokaa
Ei vain hoidon aikana, vaan yleensäkin haitalliset elintarvikkeet, jotka sisältävät väriaineita, makuaineita, arominvahventeita ja niin edelleen, tulisi sulkea pois ruokavaliosta. Vältä syöpää aiheuttavia ja kemiallisesti käsiteltyjä elintarvikkeita:
- ranskalaiset perunat;
- merkit;
- marmeladi;
- purukaramelli;
- liian mausteisia ruokia;
- savuliha;
- liian suolaisia ruokia.
Kahvia ja vahvaa mustaa teetä tulisi myös juoda mahdollisimman vähän. On parempi juoda lasillinen puhdasta vettä. Tässä muutamia yksinkertaisia hoitoja, ruokavalioita. Gastriitti on sairaus, joka vaatii erittäin tiukkoja ruokavaliorajoituksia.
Älä osta elintarvikkeita, joissa on laittomia tai haitallisia lisäaineita, jotka voivat vahingoittaa mahalaukun lisäksi koko kehoa. Valitettavasti tällaisia aineita on melko paljon. Pidä itsellesi laskentataulukko, jotta voit säännöllisesti tarkistaa kaiken syömäsi laadun.
Mitä enemmän luonnollisia ruokia ruokavaliossasi on, sitä suurempi on mahdollisuus vatsan terveyteen täysin palautua.
Apteekkilääkkeet gastriittiin
Useimmiten gastriittiin määrätään lääkettä, kuten De-Nol. Lääkäri määrää annoksen ja hoidon keston. Älä ylitä hoitojaksoa, koska lääke sisältää vismuttia, joka kerääntyy sisäänelimistöön ja ylimäärällä johtaa myrkytykseen.
Lääkärit voivat tarvittaessa määrätä gastriittipillereitä, kuten Maalox, jotka voivat vähentää mahanesteen happamuutta. Valitettavasti lääkkeen vaikutus on lyhytaikainen. Monet lääkärit (ei vain gastroenterologit) määräävät "omepratsolia" mahanesteen erittymisen vähentämiseksi.
Laajakirjoisia antibiootteja määrätään usein tarttuvaan gastriittiin.
Kaikki määrätyt lääkkeet tulee ottaa tiukasti lääkärin määräämän ohjelman mukaisesti. Gastriittitabletit tulee ottaa veden kanssa ohjeissa ilmoitettu määrä.
Annoskoko ja aterioiden määrä
Ei vain taudin pahenemisvaiheessa, vaan myös remissiossa, samoin kuin terveille ihmisille, enn altaehkäisyä varten on suositeltavaa syödä pieniä määriä, mutta usein. On olemassa tällainen sääntö: ihanteellinen annos on kaksi kämmentä, jotka on yhdistetty veneellä. Tämä tietysti johtaa yksittäiseen osuuteen. Lapsellahan on pienemmät kädet kuin aikuisella. Siksi tällainen ohje on varsin oikea. Mutta niille, joilla on gastriitin paheneminen, on parempi pienentää annosta lähes puoleen, jotta sairastunutta elintä ei ylikuormitettaisi.
Lisäksi sinun täytyy syödä 3-4 tunnin välein (sairauden pahenemisen yhteydessä - 2-3 tunnin välein). Tietenkin nykyaikainen ihminen, joka työskentelee tai opiskelee, ei itse asiassa pysty omistamaan niin paljon aikaa vatsalleen. Yritä silti syödä välipalaa, esimerkiksi esikeitettyjä omenaviipaleita hunajalla.
Ei sen arvoistahoitaa pahentunutta gastriittia kotona ja kantaa sitä jaloillesi. Mitä tehdä? Mene sairaalaan, sairaalassa on helpompi noudattaa ruokavalion lisäksi myös vuodelepoa. Toipuminen on nopeampaa.
Kansanhoitokeinot
Kansanhoidot ovat osoittautuneet hyvin gastriittien hoidossa. Mutta myös täällä on suoritettava diagnostiikka ja neuvoteltava gastroenterologin tai fytoterapeutin kanssa, jotta vältytään epämiellyttäviltä seurauksilta.
Käytännössä yleinen lääke on kaura kuoressa. Voit valmistaa infuusiota, keittoa tai jopa keittää hyytelöä. Käytännössä se on keittäminen, jota käytetään laaj alti. Ota yksi lasillinen kauraa ja pese. Mustat rakeet ja vieraat osat, lika on poistettava. Kun kaura on pesty, ne on kaadettava pannulle. Sitten kaadetaan puhdasta vettä (paras jos se on tislattua, strukturoitua tai lähdevettä). Anna kaiken hautua 4–12 tuntia (miten haluat), tai voit kaataa sen illalla valmistaaksesi parantavan juoman aamulla. Seuraavaksi laita tuleen. Muista peittää kannella. Kun se kiehuu, keitä 15-20 minuuttia. Anna hautua 45 minuuttia. Juoman tulee olla puoli tuntia ennen ateriaa, noin puoli lasillista.
Kuinka hoitaa gastriittia kotona yrteillä? Lääkärin suositusten mukaan he ottavat tarvittavat raaka-aineet. Se voi olla kamomilla, kehäkukka, mäkikuisma, siankärsämö, volodushka ja muut kasvit. Raaka-aineet kaadetaan kiehuvalla vedellä ja kuumennetaan vesihauteessa. Muista peittää kannella kypsennyksen aikana. Sitten 20 jälkeenminuuttia, ota kattila pois liedeltä. Liemi infusoidaan noin 45 minuuttia. Juo lääkärin ohjeen mukaan.
Stressinhallinta
Gastriitti ja stressi ovat kaksi toisiinsa liittyvää prosessia. Usein tätä sairautta pidetään psykosomaattisena. Kun ihminen on jatkuvasti ja pitkään huolissaan jostakin, vatsa, samoin kuin koko ruoansulatuskanava, epäonnistuu. Jos gastriitti puhkesi stressin taustalla, sinun on ensin aloitettava hermoston hoito psykoterapeutin tai kliinisen psykologin kanssa. Tietenkään gastroenterologin käyntiä ei pidä lykätä. On vain niin, että yhdessä nämä kaksi hoitomenetelmää ovat tehokkaampia ja toipuminen tulee riittävän nopeasti.
Siksi ensiapu gastriittiin kotona on hermoston rauhoittaminen. Jos lääkäriin ei pääse, hoito voidaan aloittaa kaura- ja kivennäisvedellä tiukkaa ruokavaliota noudattaen.
Voidaanko mahan happamuus määrittää itsenäisesti
On joitakin menetelmiä, jotka auttavat määrittämään mahalaukun happamuuden lääketieteellisen laitoksen seinien ulkopuolella. Yleensä jotkut oireet auttavat tässä. Esimerkiksi närästys voi selvästi viitata mahanesteen happamuuden lisääntymiseen. Lisäksi, jos juot pienen määrän soodaliuosta, syntyy varmasti vulkanointia, koska alkali ja happo reagoivat. Vähentynyttä happamuutta on vaikeampi määrittää. Mutta usein potilasta piinaa vatsan raskaus aterian jälkeen.
Sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka auttaa määrittämään tarkan happamuudenvatsa. Tämä on erittäin tärkeää, ainoa tapa ymmärtää, kuinka päästä eroon gastriitista. Kotona vatsan hoito on melko yksinkertaista, koska sellaisia lääkkeitä määrätään, joita voi ostaa mistä tahansa kaupasta tai apteekista.
Silti ruoan laatu vaikuttaa mahan kuntoon. Yritä siksi syödä terveellisiä elintarvikkeita, jotka on kasvatettu ympäristöystävällisissä olosuhteissa ilman kemiallista käsittelyä. Juomien os alta puhdasta juomavettä tulee suosia vahvan teen ja kahvin sijaan.
Ateriat tunneittain ja milloin haluat
Jotkut tiedemiehet ja gastroenterologit ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että sinun on syötävä tiukasti määrättyyn aikaan. Esimerkiksi ihminen on pienestä pitäen tottunut syömään aamiaisen klo 7.00, lounaan klo 12.00 ja illallisen klo 17.00, viimeinen fermentoiduista maitotuotteista koostuva ateria osuu klo 21.00. Tässä tapauksessa järjestelmä tulee säilyttää aikuisikään asti. Tietenkin nykyaikaisella rytmillä tämä on lähes mahdotonta. Hallitus on jo pitkään mennyt harhaan monille. Kuinka edetä? On välttämätöntä omistaa aikaa aterialle, kun se alkaa "jyrinä vatsassa". Ainoa poikkeus on ruoka gastriitin hoitoon. Kotona sitä on tietysti helpompi hoitaa. Yritä siksi saada sairauslomaa nopeaa paranemista varten.
Pääse eroon huonoista tavoista
Tupakointi ja alkoholin juominen eivät ole paras tapa vaikuttaa vatsaan. Siksi, jos haluat toipua mahdollisimman pian, sinun on päästävä eroon riippuvuudesta. Mutta tätä sääntöä on noudatettava koko elämän ajan, ei vain hoidon aikana. Jos noudatat terveellisiä elämäntapoja, ole vähemmän hermostunut, sinun ei tarvitse kysyä lääkäriltäkuinka hoitaa gastriittia kotona. Terveytesi on käsissäsi!
