Varhaisessa iässä usein esiintyvien erilaisten vilustumissairauksien vähentämiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota lapsen immuunitilaan.
On sanottava, että vastasyntyneet ja alle 6 kuukauden ikäiset lapset ovat suojassa monilta infektioilta johtuen immunoglobuliinista, jotka joutuvat heidän kehoonsa sikiön kehityksen aikana äidin veren mukana. Jatkossa heidän vastustuskykynsä heikkenee vähitellen.
Normaali vasta-aineiden erittyminen alkaa vasta 6-vuotiaasta lähtien, joten on tärkeää suorittaa rokotukset, mikä edistää spesifisen suojan muodostumista monia sairauksia vastaan.
Epäspesifinen immuniteetti muodostuu lähes päivittäin joutuessaan kosketuksiin monien mikro-organismien kanssa. Hänen tilansa riippuu monista tekijöistä ja vaatii joissakin tapauksissa korjausta.
On huomionarvoista, että toiminnallisesti kypsinä syntyneet, rintaruokitut ja normaalin suolen mikroflooran omaavat lapset sairastuvat harvoin. Tässä tapauksessa immuniteettia voidaan vahvistaa ilman farmakologisia aineita - vain kansanmenetelmien avulla.
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä on monia reseptejä, joiden avulla voit lisätäelimistön suojaustaso monia sairauksia vastaan. Mutta on muistettava, että ihmisen immuunijärjestelmä on erittäin monimutkainen, joten on parempi hakeutua lääkäriin.
Kuinka vahvistaa vastustuskykyä kotona ilman lääkärin kuulemista?
On tärkeää, että vauva syö äidinmaitoa. Mutta jos tämä ei ole mahdollista, keinotekoisten seosten tulisi sisältää erityisiä lisäaineita ruoansulatuskanavan optimaalista toimintaa varten. Tällä on positiivinen vaikutus kehon immuunipuolustukseen.
On tärkeää varmistaa optimaalinen päivärytmi pakollisella päiväunilla. Sen avulla voit myös vahvistaa lapsen vastustuskykyä ja, kummallista kyllä, välttää vilustumista.
Hyvän suu- ja kurkkuhygienian ylläpitäminen on tärkeää. Joten lapsi tulisi opettaa kurlaamaan viileällä vedellä joka aamu ja ruokailun jälkeen. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on hyödyllistä juoda ei tavallista teetä, vaan kamomillan, ruusunmarjan, mintun keittoa.
Erittäin suuri vaikutus lasten sairastumistiheyteen on heidän oikealla ravinnolla. On suositeltavaa juoda säännöllisesti tuoreita mehuja (jos ei ole allergioita). Lisäksi kaikki tietävät, että vuohenmaito on erittäin terveellistä, mutta se on liian rasvaista lapsen keholle. Siksi, ennen kuin lisäät sen ruokavalioon, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, joka neuvoo optimaaliset mittasuhteet sen kasvattamiseen.
Ei tarvitse erikseen pohtia sitä tosiasiaa, että immuunijärjestelmää on mahdollista vahvistaa vain, jos ruokavalio sisältääpaljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sekä kalaa ja lihaa. Mainitsemisen arvoisia ovat myös fermentoidut maitotuotteet ja kasvisprobiootit - valkosipuli, sipuli ja artisokat.
Lisäksi on hyödyllistä kävellä säännöllisesti raittiissa ilmassa, suorittaa karkaisutoimenpiteitä, tehdä hierontaa ja voimisteluharjoituksia, urheilla.
Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi tulee joissain tapauksissa ottaa immunostimulantteja (interferoneja, bakteeri- ja kasviperäisiä valmisteita) sekä ns. adaptogeenejä, jotka perustuvat echinaceaan, eleutherococcus-, radiola roseaan, sitruunaruohoon. Vain pätevä immunologi voi valita lääkkeen, määrittää anto-ohjelman ja hoidon keston.
