Lääkäri valitsee sinulle parhaan rauhoittavan lääkkeen. Mutta on tilanteita, joissa ei ole vielä mahdollista päästä lääkäriin, eikä rauhoittava lääke haittaisi. Tässä tapauksessa sinun tulee ymmärtää tämäntyyppiset lääkkeet, jotta ymmärrät, mitä sinun kannattaa antaa.
Mitä rauhoittavat lääkkeet ovat?
- lapsille ja aikuisille;
- synteettinen, kasvipohjainen ja yhdistetty (kasvipohjaisista synteettisistä komponenteista).
Kehoon kohdistuvan vaikutuksen mukaan kaikki rauhoittavat lääkkeet on jaettu ryhmiin:
- Anksiolyytit (rauhoittavat aineet). Tämä on ryhmä psykotrooppisia lääkkeitä, jotka lievittävät pelkoa, ahdistusta, henkistä stressiä ja muita häiriöitä.
- Psykoosilääkkeet. Vain psykiatrisen käytännön asiantuntijoiden käyttämä.
- Normotyminen tarkoittaa. Nämä ovat psykotrooppisia lääkkeitä, joita käytetään lääketieteellisessä käytännössä vakauttamaan ihmisten mielialaa, joilla on epäterveellinen psyyke.
- Rauhoittavat aineet. Tyypillisiä kasvipohjaisia rauhoittavia aineita(emovierteen, valerianin jne. infuusiot) tai bromia sisältävät lääkkeet.
Rauhoittavat lääkkeet
Tämä lääkeryhmä on suositeltavin, vaikka sillä ei ole niin voimakkaita vaikutuksia kuin synteettisiä ja yhdistelmälääkkeitä käytettäessä.
Valeriaaniin, emojuureen tai sitruunamelissaan perustuvalla rauhoittavalla lääkkeellä on merkittäviä etuja: hellävarainen vaikutus kehoon, minimaalinen määrä haittavaikutuksia, jotka pääsääntöisesti ovat palautuvia.
Kaikkein tunnetuin rauhoittava aine on valerianatipat tai -tabletit. Yksi tähän kasviin perustuvien lääkkeiden positiivisista ominaisuuksista on edistää syvän unen ja hyvän unen vaiheen nopeaa alkamista.
Kansanrauhoitteet
Hermoston tasapainottamiseksi ei ole välttämätöntä ottaa lääkkeitä. Jotkut vuosisatoja vanhat menetelmät voivat antaa jopa enemmän tehoa kuin pillerit:
- Lämpimät iltakylvyt yrttien, kuten humalan, mintun, kamomillan, keittämällä. Apteekista voi kysyä rohdosvalmisteita ja käyttää niitä. Tätä varten raaka-aineiden pakkaukset kaadetaan kiehuvalla vedellä ja annetaan hautua kymmenen minuuttia. Sitten infuusio on kiehuva ja jätettävä hetkeksi sivuun. Siivilöi, kaada vedellä täytettyyn kylpyammeeseen keskelle, laske sinne kastunut ruoho, joka on ensin käärittävä sideharso- tai kangasläppään. Ota rauhoittava kylpy ennen nukkumaanmenoa 15-20 minuuttiakerran viikossa. Kurssi: 7–10 kylpyä.
- Samalla periaatteella otetaan havupuu- tai emojuurikylpyjä.
- Hyvä rauhoite on niskatyyny, joka on täynnä sitruunamelissaa, minttua, kamomillaa, humalaa ja murskattua valerianjuurta. Voit tehdä sen itse.
- Teetä. Kaada lusikallinen kuivia orapihlajan marjoja termospulloon ja kaada kiehuvaa vettä yön yli. Maun parantamiseksi voit lisätä niihin ruusunmarjoja. Juo puoli lasia ennen ateriaa kahdesta kolmeen kertaan päivässä.
Ole terve!
