Niska vedettynä, mitä tehdä? Tämä on yleinen kysymys. Käsitellään sitä tässä artikkelissa.
Ihmisen niskalihasten venyttelyyn liittyy aina epämiellyttäviä tuntemuksia ja voimakasta kipua. Tämän vuoksi pää ei voi kääntyä ja liikkua normaalisti. Kaikki liikkeet ovat rajoitettuja ja rajoitettuja. Venyttelyä ei pidä ottaa kevyesti. Se on melko vakava ongelma. Kaikkien tulee olla tietoisia merkeistä ja oireista. Kun ne ilmestyvät, ota välittömästi yhteyttä asiantuntijaan, joka määrää oikean hoidon. Hänen ansiostaan negatiivisten seurausten kehittymisen todennäköisyys on minimoitu ja paranemisprosessi nopeutuu. Siksi on niin tärkeää tietää kaikki tämän patologian edellytyksistä, syistä ja oireista.
Joten, mitä tehdä, jos olet vetänyt nivelsiteet niskastasi?
Kaulan jännityksen tärkeimmät syyt
Kaulan alueella on seitsemän nikamaa, jotka suojaavat selkäydintä mahdollisilta vaurioilta. JopaPieni niskavaurio voi aiheuttaa halvauksen. Jokainen äkillinen liike tai vaarattom alta näyttävä kaatuminen voi aiheuttaa nyrjähdyksiä sekä aikuisille että lapsille.
Mikä on vaarallista:
- urheilevat ulkoilupelit (voit venytellä lihaksia huolimattomasti liikkuessasi);
- vahva fyysinen aktiivisuus;
- epämukava nukkumisasento;
- onnettomuus (näihin kuuluvat onnettomuudet, kaatumiset).
Mahdolliset oireet
Ensimmäinen merkki siitä, että olet venyttänyt niskaasi, on kipeä tai terävä kipu. On lähes mahdotonta kääntää päätäsi samanaikaisesti - jokaiseen yritykseen liittyy tuskallisia epämiellyttäviä tuntemuksia.
Tätä tapahtuu pääsääntöisesti painonnostossa tai harjoittelussa (arkielämässä on melko usein tilanteita, joissa keholle asetetaan kuormitus, joka ylittää useita kertoja sallitun normin). Ensinnäkin lihakset ja nivelsiteet kärsivät tässä tapauksessa, mutta selkärangan vauriot eivät ole poissuljettuja.
Kun ihminen epäonnistuneen liikkeen tai fyysisen toiminnan jälkeen tunsi, että hän veti niskaansa ja kipua tai näki turvotusta, voit olla varma, että niskalihas oli vaurioitunut tai nyrjähtänyt. Tässä tapauksessa on parempi kääntyä välittömästi lääkärin puoleen, joka tutkii potilaan ja määrää sopivan hoidon.
Joten, tärkeimmät venytyksen merkit ovat seuraavat:
- tuntemuksen menetys (tai heikkeneminen) ala- ja yläraajoissa;
- niskakipu;
- kouristuksetyläraajat;
- jatkuva päänsärky;
- niskan liikkuvuuden menetys.
Kun vedit niskastasi, kaikkien pitäisi tietää mitä tehdä.
Jos lapsi loukkaantuu
Eivät aina pienet lapset pysty selkeästi selittämään, mikä heitä huolestuttaa tai satuttaa. Tästä syystä vanhempien (tai minkä tahansa lasta hoitavan aikuisen) tulee selvittää, onko kyseessä nyrjähdys tai lihas.
Venyttelyn merkit:
- turvotus niskassa;
- hiljaisuus;
- liikkuvuuden menetys;
- tajunnan menetys (useimmiten välittömästi vamman jälkeen);
- luonnoton (outo) pään asento.
Jos vauva osaa puhua, hän voi valittaa häiritsevästä kivusta. Ensinnäkin sinun on mentävä lääkäriin (kivun alustavaa vähentämistä varten lapselle voidaan antaa ibuprofeenia tai parasetamolia ikäannoksen mukaisesti). Lääkärin kanssa kuultuaan lämmin kylpy lihasten rentoutumiseen ja vuodelepo ovat sallittuja.
Jos vedät niskasta, mitä tehdä ensin?
Diagnostiikkamenetelmät
Erikoislääkärin tulee ennen diagnoosin tekemistä tutkia tulehtunut alue hyvin ja tunnustella. Tämä tehdään tietyn vaurioalueen määrittämiseksi. Ensimmäisen haastattelun ja potilaan tutkimuksen jälkeen erikoislääkäri määrää seuraavat tutkimusmenetelmät:
- Magnettinen resonanssikuvaus, joka auttaa lääkäriä määrittämään tarkalleen missänyrjähdys tapahtui ja mitkä ovat sen syyt;
- Ultraäänitutkimus, jonka avulla asiantuntija voi eliminoida sydämen sairaudet diagnoosia tehdessään, koska joskus kipu säteilee rintakehälle lihasjännityksen aikana;
- Röntgen - sen avulla lääkäri tutkii sekä niskan että selkärangan. Tämän menetelmän ansiosta näillä alueilla havaitaan lisämuodonmuutoksia.
- Tomografia.
Vain pätevä asiantuntija pystyy tekemään oikean diagnoosin ja antamaan oikean hoitokurssin tällaisten diagnostisten menetelmien perusteella. Terapia, jos venytät niskaasi ja käännät kipeästi, edistää uhrin nopeinta mahdollista toipumista.
Ensiapu
Kun henkilö on vetänyt niskan nivelsiteet tai lihakset, sinun on annettava hänelle välittömästi ensiapua. Toimenpiteet tässä tapauksessa ovat seuraavat:
- Ensinnäkin sinun on varmistettava vahingoittuneen alueen täydellinen lepo. On ihanteellista ottaa vaakasuora asento, laittaa tiukka rulla kaulan alueelle (voit kiertää sen mistä tahansa pyyhkeestä). Selkärangan kuormitus jakautuu näin tasaisesti, niskan vamma ei enää vaikuta hyvinvointiin niin selvästi.
- Nyrjähdyksen oireita (turvotusta ja kipua) voidaan lievittää myös kylmällä kompressilla (märkä tai kuiva). Samanaikaisesti jään levittäminen iholle on kiellettyä, se on käärittävä lautasliinaan tai pyyhkeeseen.
- Seuraava askel on tulehduskipulääkkeiden käyttö, joita voi ostaa vapaasti mistä tahansa apteekista. Niiden ansiosta voit käsitelläkipu (myös kipua lievittävät voiteet ovat sallittuja).
Onnettomuuden seurauksena (putoaminen, onnettomuus) sattuneen vamman yhteydessä tulee soittaa välittömästi ambulanssi.
Kun vedit niskastasi, lääkäri kertoo sinulle, mitä sinun tulee tehdä.
Hoitovaihtoehdot
Närähdäneet nivelsiteet ja lihakset on palautettava normaalitilaan (jos tätä ongelmaa ei korjata, lihaspinnalle voi muodostua arpia, jotka häiritsevät elimen normaalia toimintaa).
Konservatiiviset hoidot ovat:
- kauluslastan käyttö, joka auttaa vähentämään selkärangan kohdunkaulan alueen kuormitusta hoidon aikana, jos henkilö on vetänyt lihaksia;
- ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden määrääminen;
- erityinen liikuntaterapia (kaikki harjoitukset ovat yleensä suositeltavia kauluslastan poistamisen jälkeen);
- vyöhyketerapia;
- voimakkaan fyysisen aktiivisuuden hylkääminen;
- fysioterapia;
- akupunktio;
- hieronta.
Niskan nyrjähdys vaatii kokonaisv altaista lähestymistapaa hoitoon, joten kaikkia lääketieteellisiä suosituksia on noudatettava.
Lääkkeiden yleiskatsaus
Asiantuntija määrää erityisiä geelejä, voiteita ja voiteita tulehduksen vähentämiseksi ja kivun poistamiseksi. Vanhempien on kuitenkin muistettava, että aikuisten lääkkeitä on mahdotonta käyttää yksin lapsen lihasjännityksen hoitoon. Takanaajanvarauksella, on parempi kääntyä lääkärin puoleen.
Tehokkaimmat ja suosituimmat lääkkeet ovat seuraavat geelit ja voiteet: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofeeni.
Kovan kivun sattuessa on sallittua ottaa kipulääkkeitä ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). Vakavimmissa tapauksissa lääkäri voi tarvittaessa jopa määrätä erityisiä injektioita. Niitä valmistetaan tärkeimpien suun kautta otettavien lääkkeiden lisäksi.
Yleensä päähoitokurssin jälkeen joudut käymään erityisissä kuntoutusohjelmissa, varsinkin jos henkilö on vetänyt niskaansa vakavasti.
Kansantavat
Perinteisiä lääkkeitä voidaan käyttää vain lisähoitona. Niitä voidaan käyttää lasten niskan nyrjähdyksen hoitoon. Kaksi tehokkainta reseptiä ovat:
- Kaali ja raakaperunat. Hienolla raastimella sinun on raastettava perunat, sekoitettava hapankaaliin suhteessa yksi: yksi. Paras levittää ennen nukkumaanmenoa loukkaantuneelle alueelle.
- Puolkanlehtien keite. Kuivatut hienonnetut ainekset tulee kaataa lasillisella kiehuvaa vettä. Saatu liuos hieroo loukkaantunutta aluetta.
Jos olet huolissasi siitä, että kansanlääke voi aiheuttaa potilaalle allergisen reaktion, voit ennen käyttöä testata koostumusta ranteessasi nähdäksesi, tuleeko reaktio. Sen puuttuessa voit käyttää tuotetta ilman pelkoa.
Kielletyt toimet hoidon aikana
Jos ihminen on useimmiten vetänyt niskaansa, hän yrittää "harjottaa" sitä itse - hän alkaa liikkua aktiivisesti eikä itsepintaisesti huomaa kipua. Tämä lähestymistapa voi vain pahentaa oloasi ja aiheuttaa komplikaatioita.
Seuraava väärä liike on lämpimän pakkauksen käyttö. Lihakset rentoutuvat lämmöstä, se on totta, mutta jos venytyksen ohella on tulehdusta, lämmön vaikutus vain pahentaa tilannetta.
Ei ole myöskään harvinaista, että nuori äiti venyttää niskaansa, mutta jos vauvaa on mahdotonta jättää, hän ei mene lääkäriin toivoen tilansa paranemista. Tämä lähestymistapa on pohjimmiltaan väärä, koska asianmukaisen hoidon puute voi aiheuttaa liikkuvuuden täydellisen menetyksen.
Kodunkaulan nyrjähdys voi aiheuttaa paljon haittaa uhrille. Jos henkilö on vetänyt lihasta, hän yksinkertaisesti jää pois toiminnasta muutamaksi päiväksi ja kieltäytyy melkein kaikesta.
Älä unohda erityisiä fyysisiä harjoituksia kuntoutuksen aikana. Ne tehdään parhaiten kokeneen asiantuntijan valvonnassa ja hänen omasta suosituksestaan. Jos lääkäri ei suosittele tällaisia harjoituksia, ylimääräinen itsenäisyys voi olla kohtalokasta potilaalle.
Kohdunkaulan rasituksen välttämiseksi sinun on lämmitettävä sekä selän että niskalihakset ennen harjoittelua. Tämä säästää ihmisen täysin erilaisilta vammoilta ja nyrjähdyksiltä.
Jos lapsi veti niskaansa, mitä tehdä? Komarovsky tarjoaa vanhemmille arvokkaita neuvoja.
Komarovskin neuvot
E. O. Komarovskysanoo, että pakastimessa pitäisi aina olla "jäähdytyspakkaus". Voit kaataa jääpalat pakastimesta muovipussiin, kääriä sen paksulla kankaalla ja antaa ensiapua, jos lapsi on vetänyt niskasta. Kipeä kohta kannattaa levittää millä tahansa kasviöljyllä, koska vauvojen iho on herkkä. Kotona pitäisi olla myös elastinen side. Vaurioituneen kehon osan liikettä on rajoitettava mahdollisimman paljon 5-6 päivän ajan. Diagnoosin saa tehdä vain lääkäri. Et voi parantua itse. Kaikkien nyrjähdysten pitäisi parantua 2-3 päivässä, jos ne eivät parane, mene lääkäriin.
