Monilla ihmisillä on niin kutsutun matkapahoinvoinnin oireita. Tämä tila ilmenee minkä tahansa liikenteen (bussi, auto, lentokone, laiva, juna) liikkumisen seurauksena. Jotkut kokevat tuskallisia oireita jopa hississä. Miksi näin tapahtuu ja onko olemassa tehokasta lääkettä matkapahoinvointiin? Selvitämme sen.
matkapahoinvoinnin syyt ja ilmenemismuodot
Pääsyy tällaiseen ilmiöön, kuten matkapahoinvointiin, on vestibulaarilaitteen toimintahäiriö. Kivulias tila ilmenee visuaalisten ja kuuloreseptorien ja vestibulaarijärjestelmän epäjohdonmukaisen työn seurauksena. Kuulo ja näkö ilmaisevat liikkeen läsnäolon, kun taas fyysisesti pysymme liikkumattomina. Useimmiten matkapahoinvointia esiintyy yli kaksivuotiailla lapsilla, mutta myös aikuiset, erityisesti raskaana olevat naiset ja vanhukset, ovat alttiita matkapahoinvointiin. Käytä kansanlääkkeitä matkapahoinvointiin, jos sinulla on seuraavat oireet:
- ihon vakava vaaleneminen;
- lisääntynyt syljeneritys ja hikoilu;
- huimaus ja päänsärky;
- pahoinvointi ja oksentelu;
- apatia, uneliaisuus, letargia matkapahoinvoinnin piilevänä ilmentymänä.
Lasten matkapahoinvoinnin vastaiset tuotteet
Jotta lapsi ei sairastu, kannattaa valmistautua matkaan. Ensinnäkin lapsen tulee nähdä tie, ei istuin edessään, joten kiinnitämme turvaistuimen takaistuimen keskelle. Toiseksi lasta ei saa ylisyöttää tai nääntyä ennen tietä. Sen pitäisi olla kevyttä ruokaa. Paras lääke vauvojen matkapahoinvointiin on minttu tai hapankaramelli. Lapsen huomio siirtyy makuhermoille ja epämiellyttävät tuntemukset väistyvät. On tärkeää varmistaa, että lapsella ei ole kuuma tai tukkoinen, ja voit myös viihdyttää häntä häiritsemällä huomiota. Yleensä ihanteellinen lääke matkapahoinvointiin on uni.
Mitä aikuisten pitäisi tehdä?
Aikuiset kärsivät myös usein matkapahoinvoinnista matkustaessaan, mikä vaikeuttaa heidän elämäänsä. Ennen matkaa on tärkeää nukkua riittävästi, olla juomatta alkoholia ja polttaa mahdollisimman vähän. Yritä olla syömättä liikaa, mutta älä myöskään näe nälkää ennen matkaa. Jos mahdollista, matkusta yöllä, kun matkapahoinvointi on lievempää. Kätevimmät paikat vaikeuksissa oleville matkustajille ovat edessä (bussi, juna), keskellä (laiva, lentokone). Sinun tulee sijaita kasvot ajosuuntaan.
Jos kaikki yllä olevat varotoimet eivät auta, voit käyttää inkivääriteetä - kansanlääkettä matkapahoinvointiin. Se haudutetaan etukäteen (10 cm juurta 1 litraa vettä kohti). Voit aina kuljettaa kuivajauhetta mukanasi ja tarvittaessa ottaa puoli teelusikallista kivennäisveden kanssa.vettä. On kuitenkin tärkeää huomata, että inkivääri on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille, samoin kuin sappikiville ja maha-suolikanavan sairauksille. Muita kansanvinkkejä:
- hengitä rytmisesti ja syvään;
- sulje silmäsi ja ota makuuasentoon;
- pidä siivu sitruunaa suussasi;
- pureskella kuivia vihreän teen lehtiä;
- pureskele kevyesti suolattua kurkkua.
Jos tiedät taipumuksesi matkapahoinvointiin, valmistaudu etukäteen ja varaa lääkkeitä vaivoihin, niin kulkuneuvolla matkustaminen ei ole enää todellinen painajainen sinulle.
