Monet esteettiset ja lääketieteelliset ongelmat liittyvät ylimääräisen nesteen kertymiseen kehon kudoksiin, mikä riippuu suoraan imunestejärjestelmän toiminnasta. Ylipainon, selluliitin, turvotuksen, silmänympärysihojen ongelmiin sekä kasvojen ja vartalon ihon nuorekkuuden pidentämiseen on erinomainen lymfavesihieronta. Arvostelut tämäntyyppisestä hieronnasta ovat enimmäkseen myönteisiä. Pohditaan siis tarkemmin, millainen toimenpide se on, kuka sitä tarvitsee ja kuka on vasta-aiheinen.
Imfaattinen järjestelmä ja sen rooli kehon elämässä
Imfaattisen järjestelmän päätehtävänä on kuljettaa immuunijärjestelmän soluja tarvittaville kehon alueille. Lisäksi se osallistuu kehon puhdistamiseen myrkyistä ja haitallisista aineista. Lymfaattinen järjestelmä liittyy läheisesti verenkiertojärjestelmään ja täydentää sitä. Koostuu imusolmukkeista (risat, perna, kateenkorva), verisuonista, kapillaareista, solmukkeista ja tiehyistä.
Kaikki imusolmukkeiden toimintahäiriöt aiheuttavat kehon eri osien turvotusta. NopeusImmun liike riippuu monista tekijöistä: imusuonten verisuonten sävy, verenpaine, kehon hormonijärjestelmien työ. Samalla suoraan vaikuttamalla imunestejärjestelmän toimintaan on mahdollista saavuttaa vaikutus muihin elimistön järjestelmiin: verenkiertoon, sydän- ja verisuonijärjestelmään, hormonaalisiin. Tämä selittää lymfahieronnan tehokkaan tehokkuuden.
Mikä on lymfahieronta
Katsotaanpa peruskäsitteitä. Lymfaattinen poisto on prosessi, jossa poistetaan seisovaa ylimääräistä nestettä kehon solujen välisestä tilasta ja normalisoidaan lymfavirtauksen nopeus ja laatu. Lymfaattinen hieronta on fyysinen vaikutus kehoon imusuonten suuntaan aineenvaihdunnan kiihdyttämiseksi ja imusuonten toiminnan normalisoimiseksi. Se on hyvä tapa parantaa vartalon ja kasvojen muotoja sekä terveyttä ja vastustuskykyä.
Kuka tarvitsee lymfahierontaa
Lymfahieronta on tarkoitettu nesteen kertymiseen kehossa ja turvotukseen, laskimoiden vajaatoimintaan. Toimenpide suoritetaan myös kehon muotoiluun painonpudotuksen aikana, se poistaa ylimääräistä vettä kehosta ja parantaa kehon muotoa. Lymfavesihieronnan indikaatioiden luettelo on melko laaja:
- ylipainoinen;
- selluliitti;
- suonikohjut;
- kasvojen ja vartalon minkä tahansa osan turvotus;
- lymfostaasi;
- imusuonten sävy heikentynyt;
- lymfavirtaushäiriöt;
- alentunut koskemattomuus;
- stressi;
- loonnut kasvojen iho.
Hakeminenlymfavesihieronnalla voit saavuttaa vakaan ja pitkäaikaisen vaikutuksen.
Tulokset
Lymfahieronta auttaa ratkaisemaan monia kosmeettisia ja lääketieteellisiä ongelmia. Hierontakurssin tulokset ovat:
- Kehon rasvan väheneminen, koska nesteen kertyessä elimistöön kerääntyy myös myrkkyjä, jotka normaalisti poistuvat veden mukana. Tämä heikentää kehon kykyä hajottaa rasvoja ja kolesterolia. Lymfaattinen hieronta edistää myrkkyjen poistumista sekä ihonalaisen ja viskeraalisen rasvan (joka ympäröi sisäelimiä) hajoamista.
- Pääse eroon selluliitista. Lymfaattinen hieronta edistää aktiivisen verenkierron käynnistymistä ja imusolmuke poistaa rasvasolujen hajoamistuotteet. Ihosta tulee sileä, kuoppia katoaa.
- Kehon painonpudotus, sillä hieronta auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa. Se edistää painonpudotusta.
- Turvotuksen väheneminen tai häviäminen kehon eri osissa.
- Pussien katoaminen silmien alta.
- Kasvojen ääriviivojen kohottaminen. Ihosta tulee tasaisempi ja joustavampi, ryppyjä katoaa.
- Sileät hienot juonteet.
- Vartalon muotoilu.
- Lisää vastustuskykyä. Lymfi on immuunisolujemme kuljetusväline, ja imusolmukkeiden virtauksen parantaminen vaikuttaa kehon yleiseen kykyyn vastustaa infektioita ja sairauksia.
- Yleisen hyvinvoinnin parantaminen, paineen normalisoituminen.
lymfavesihieronnan tyypit
Lymfahieronta voi olla laitteistotai manuaalinen. Molemmilla tavoilla on positiivisia arvosteluja.
- Manuaalinen lymfaattinen hieronta suoritetaan asiantuntijan toimesta ottaen huomioon imunestejärjestelmän rakenteen. Hierontaterapeutti vaikuttaa kehon imusuoniin ja verisuoniin. Tällaisen hieronnan tärkein etu on asiantuntijan suora kontakti potilaaseen, mikä auttaa paremmin "tuntemaan" ongelma-alueet ja käsittelemään niitä.
- Laitehieronta suoritetaan erityisellä tekniikalla, tämä on alipainerullalaite tai nestekaasu. Tämän tyypin tärkein etu on selkeästi määritellyn ohjelman noudattaminen, traumaattisten tekijöiden puuttuminen, nopeampi ihon sävyn paraneminen.
Immavesihieronta tapahtuu vaikutuksen asteen mukaan:
- Pinta. Vaikuttaa ihon yläkerroksiin ja pieniin imusuoniin.
- Syvä. Asiantuntija vaikuttaa ihon syvempiin kerroksiin sekä lihaskudokseen stimuloimalla suurempia verisuonia ja kanavia, mukaan lukien ne, jotka tarjoavat suoran imusolmukkeen ulosvirtauksen sisäelimistä.
- Akupainantainen lymfahieronta suoritetaan pääasiassa laitteistolla. Tämä on mekaaninen tai sähköinen vaikutus pääimusolmukkeiden projektioon.
Myös lymfaattinen hieronta voidaan luokitella niiden toimintojen ja kehon osien mukaan, joiden parissa hieroja joutuu työskentelemään. Nämä ovat kasvot, niska, vatsa, lonkat, jalat, selkä.
Lymfaattinen kasvojen hieronta: arvostelut ja tekniikat
Lymfaattinen kasvohieronta voi olla myös manuaalista tai laitteistoa. Manuaalin suorittaa asiantuntija, ja laitteisto suoritetaan heikon sähkön vaikutuksestaimpulsseja ihon pinnallisiin kerroksiin tai tyhjiö syvemmille kerroksille.
Ne, jotka ovat ainakin kerran tehneet sähköistä lymfavesihierontaa, arvostelut ovat vaikuttavia, sillä useimmat potilaat näkevät otsalla ja nasolaabiaalisen kolmion alueella ilmenevien ryppyjen vähenemisen.
Tyhjiökasvohieronta poistaa nopeasti turvotuksen ja pussit silmien alta, vaikutus on havaittavissa jo ensimmäisten toimenpiteiden jälkeen. Myös kasvojen iho tasoittuu, sen väri tasoittuu. Jopa 95 % potilaista huomaa kasvojen ääriviivojen paranemisen toimenpiteen jälkeen.
Jotkut kuitenkin huomauttavat, että tulos toimenpiteen jälkeen ei kestä kauan. Jotta vaikutus olisi pitkäkestoinen, sinun on säädettävä elämäntapaasi ja ruokavaliotasi, noudatettava juomisohjelmaa, äläkä myöskään käytä väärin suoloja, kuumia mausteita, kahvia ja teetä.
Selluliittia estävä lymfavesihieronta
Uskotaan, että imusolmukkeiden virtausta parantava lymfaattinen hieronta auttaa poistamaan selluliittia ja poistamaan myrkkyjä kehosta. Arviot selluliitin vaikeusastetta vähentävästä lymfaattisesta hieronnasta ovat yleensä positiivisia, jos toimenpide suoritetaan kompleksissa ruokavalion ja elämäntapojen muutoksilla.
Tuloksen vakavuus riippuu elimistön ominaisuuksista sekä kanssasi työskentelevän asiantuntijan ammattitaidosta ja asenteestasi tulosta.
Selluliittia estävä lymfaattinen vartalohieronta: arvostelut, valokuvat
Useimmat potilaat huomaavat, että niiden määrä on vähentynyt merkittävästituberkuloosia ongelma-alueilla sekä parantaa ihon sileyttä ja kimmoisuutta. Samalla havaittiin yleisen hyvinvoinnin paranemista, keveyttä ilmaantui koko kehoon, tehokkuus ja energia lisääntyivät.
Vaikutus ei ole havaittavissa vain potilaiden subjektiivisissa tunteissa ja lymfavesihieronnan arvosteluissa. Monien asiantuntijoiden ottamat ennen ja jälkeen valokuvat vahvistavat myös toimenpiteen tehokkaan.
Negatiivisten arvostelujen perusteella havaittiin voimakasta kipua hieronnan aikana. Jotkut potilaat eivät pystyneet suorittamaan kurssia loppuun. Kivun tuntemukset ja niiden vaikeusaste riippuvat myös kehon yksilöllisistä ominaisuuksista ja valitun ohjelman oikeellisuudesta laitteisto altistuksen aikana.
Kivuttomin selluliittihieronnan lymfaattinen hieronta on pressoterapia - altistuminen ongelmaalueille paineilmalla.
Lymfavesihieronta vatsan ja reisien painonpudotukseen: arvostelut
Voiko tämän toimenpiteen ansiosta päästä eroon ylipainosta? Painonpudotus lymfavesihieronnan jälkeen johtuu seuraavista syistä:
- nesteen nopea poisto ongelma-alueilta;
- nopeuttaa aineenvaihduntaa samalla kun stimuloi lymfakiertoa.
Imfavesihieronnan edut painonpudotukseen:
- Iho ei roikkua volyymin vähentämisen jälkeen. Päinvastoin, siitä tulee joustavampi ja joustavampi.
- Poistaa aktiivisesti vaikeasti sulavia rasvoja, transrasvoja, mikä auttaa vähentämään volyymiavatsa.
- Kuonat ja elimistölle tarpeettomat aineet poistetaan aktiivisesti.
- Terveys ja vastustuskyky vahvistuvat.
- Tulos tallennetaan pitkään.
Laitteiston lymfavesihieronnan arviot ovat myönteisiä, vaikka upeita tuloksia ei pitäisi odottaakaan. Keskimäärin voit laihtua jopa 5 kiloa koko kurssin aikana. Mutta samalla menetetyt volyymit palaavat hitaasti ja figuuri saa myös helpotusta ja kauneutta johtuen siitä, että ylimääräinen volyymi lähtee juuri ongelma-alueilta.
Lymfaattinen jalkojen hieronta suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon
Tämä toimenpide on tarkoitettu, jos jalat väsyvät, joudut seisomaan tai istumaan paljon töissä tai koulussa, suonet ja imusuonet eivät enää kestä nesteen ulosvirtausta ylöspäin. Muodostuu turvotus, ja tämä on täynnä laskimoläppien heikkenemistä, mikä puolestaan provosoi suonikohjuja.
Turvotuksen vähentämiseksi osana hoito- ja ehkäisytoimenpiteitä lymfaattinen jalkojen hieronta on tarkoitettu. Palaute tämän tyyppisestä menettelystä on enimmäkseen myönteistä. Vaikutus havaitaan jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen jalkojen keveyden tunteena, mahdollisen turvotuksen vähenemisenä.
Lymfostaasin poistamiseksi, joka usein aiheuttaa jalkojen raskautta, harjoitukset suoritetaan joka toinen päivä, mutta enintään 12 kertaa peräkkäin. Seuraavaksi on tauko. Suonikohjujen ehkäisemiseksi jalkojen lymfaattinen poisto tehdään vähintään kerran viikossa pitkän ajan.
Useimmat potilaat havaitsivat suonikohjujen aiheuttaman kivun vähentymisen, vähenemisen ja täydellisen häviämisenjalkojen, reisien ja jalkojen, jalkojen turvotus. Korkeimman tehokkuuden antaa päivittäinen manuaalinen jalkahieronta sekä pressoterapia. On syytä huomata, että lymfaattinen hieronta on tarkoitettu vain suonikohjujen alkuvaiheessa tai ehkäisyyn, kun riski sairastua kasvaa.
Vasta-aiheet
Myönteisistä arvosteluista huolimatta lymfavesihieronta ei sovi kaikille. Tällaisella menettelyllä on vasta-aiheita:
- diabetes missä tahansa muodossa;
- lymfadeniitti ja turvonneet imusolmukkeet;
- pahanlaatuiset kasvaimet;
- ARVI;
- tulehdus akuutissa vaiheessa;
- tromboosi ja taipumus muodostaa veritulppia;
- krooniset ihosairaudet;
- herpesen paheneminen ongelma-alueilla;
- ihovaurio;
- sydämen ja verisuonten sairaudet;
- kilpirauhasen sairaudet ja häiriöt.
Raskaus minkään raskauskolmanneksen aikana ei ole vasta-aihe kaikentyyppisille lymfavesihieronnalle, mutta joka tapauksessa sinun on käytettävä toimenpidettä varoen, punnitsemalla edut ja haitat ja neuvottelemalla lääkärisi kanssa.
