Ihmisalukset ovat eräänlainen putkilinja. Sen läpi kulkee veri, mikä varmistaa aineenvaihdunnan. Iän myötä verisuonet heikkenevät, tukkeutuvat, veri ei voi enää kiertää normaalisti, joten ihmisen elämässä ilmenee epäonnistumisia. Ensimmäiset merkit verisuoniongelmista ovat mielialan heikkeneminen, huono terveys ja väsymys, hypotensio.
Verisuonten oikea-aikainen puhdistaminen ja vahvistaminen kansankeinoilla auttaa välttämään lääkärissä käyntiä ja tuntemaan olosi taas hyväksi.
Kaikki sairaudet ovat hermoista
Tämä lause ei ole kaukana totuudesta. Kehon verisuonet heikkenevät hermostuneisuuden vuoksi. Nykyaikainen elämä tekee tästä suurimman mahdollisen. Stressitilanteita on kaikkialla, kiireinen työaika, paljon vaivaa. Miljoonat kärsivät kroonisesta masennuksesta. ATlopulta hermosto pettää, ilmenee päänsärkyä, verenpaine hyppää.
Väärä ravitsemus johtaa kolesteroliplakkien muodostumiseen verisuonissa. Tämä koskee pääasiassa rasvaisia, mausteisia ja suolaisia ruokia, joita ihmiset ovat alkaneet kuluttaa paljon enemmän viime vuosikymmeninä.
Istuva elämäntapa ei myöskään edistä verisuonten toimintaa täydellä teholla, ne "pysähtyvät". Tupakointi ja alkoholin väärinkäyttö eivät myöskään vaikuta verisuonten puhtauteen.
Huonojen verisuonten oireet
Tukkeutunut kehon verisuonet voivat aiheuttaa monia erilaisia sairauksia. Kannattaa kääntyä lääkärin puoleen tai kokeilla verisuonten vahvistamista kansankeinoilla, kun on:
- Toistuva huimaus. Varsinkin jos ne tapahtuvat jyrkän nousun aikana.
- Kädet ja jalat kylmät.
- Saat liikesairautta liikenteessä.
- Sydämen sydämentykytys ja pyörtyminen.
- Jos rauhallisessa tilassa temppeleissä kuuluu "koputuksia".
Halkut
Iän myötä ihmisiä piinaavat yhä enemmän verisuoniongelmat. Usein suurimmat vaikeudet syntyvät aivojen verisuonissa. Ja mitä vanhemmaksi ihminen tulee, sitä suurempi on riski. Usein aivoverisuonten toiminnan rikkominen johtaa kuolemaan. 50 vuoden iän jälkeen tällaisen kuoleman riski kasvaa dramaattisesti, ja joka 5. vuosi se kaksinkertaistuu.
Tutkimuksen mukaan 50–59-vuotiaat ihmiset ovat todennäköisemminhemorragisen aivohalvauksen saaminen eli verenvuoto aivoissa. 60–79-vuotiaat ihmiset kärsivät todennäköisemmin iskeemisestä aivohalvauksesta, toisin sanoen aivoverisuonten tromboosista.
Tilaston mukaan 40–50 % potilaista kuolee aivohalvaukseen. Jos potilas selvisi hengissä, seuraukset ovat vakavia. Joissakin tapauksissa liikkumismahdollisuus menetetään, tapahtuu halvaus. Muisti heikkenee. Joskus esiintyy lihasten surkastumista.
Keillä ihmisillä on aivohalvausriski? Ensimmäiset tässä luettelossa ovat ne, joilla on perinnöllinen taipumus. Seuraavat ovat ihmiset, jotka kärsivät verenpaineesta ja ateroskleroosista. Mutta on sopimatonta puhua vain niistä, aivohalvaus voi sattua kenelle tahansa.
Aivohalvauksen hoito
On mahdollista ja välttämätöntä puhdistaa ja vahvistaa verisuonia kansanlääkkeillä. Nämä menetelmät auttavat myös vakauttamaan verenpainetta ja parantamaan aivojen verenkiertoa. 50 vuoden vaihteen jälkeen ne kannattaa ottaa enn altaehkäisevänä toimenpiteenä.
Tarvitset yrttejä, kuten nurmenruoan, emäjuuren, cudweedin ja ruusunmarjoja. Sinun on otettava ne yhtä suuressa suhteessa. 4 ruokalusikallista seosta haudutetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja infusoidaan 8 tuntia. Keittäminen otetaan 3-4 kertaa päivässä puoli kupillista. Pääsyn kesto - 1, 5-2 kuukautta.
Kuukauden kuluttua voit jatkaa aivojen verisuonten vahvistamista. Kansanhoidot ovat tässä suhteessa parhaat auttajat. Nyt se kestää2 ruokalusikallista niityn geraniumia (yrtti), japanilaisia Sophora-hedelmiä ja makeita apilan kukkia. Kaikki tämä kaadetaan 2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja haudutetaan sitten termospullossa yön yli. Valmis liemi suodatetaan ja otetaan 3-4 kertaa päivässä kolmasosa lasillista. Sisäänpääsyn kesto on myös 1,5-2 kuukautta.
Kuinka tehdä verisuonista elastisempia
Aivohalvauksen ja sairauksien, kuten sydänkohtauksen ja ateroskleroosin, ehkäisyssä on tärkeää vahvistaa verisuonia. Kansanhoidot tarjoavat v altavan valikoiman tällaisia menetelmiä.
Puhdistaaksesi verisuonet ja palauttaaksesi niiden kimmoisuuden, voit kokeilla seuraavaa kansanreseptiä. Kamomillakukkia ja mäkikuismaa, koivun silmuja, immortellea ja siankärsää sekoitetaan. Hoitojaksoa varten tarvitset yhden lasillisen kutakin ainesosaa.
Ruokalusikallinen yrttejä kaadetaan puoleen litraan kiehuvaa vettä ja infusoidaan. Seuraavaksi infuusio suodatetaan. On suositeltavaa juoda lasillinen lääkettä ennen nukkumaanmenoa lisäämällä lusikallinen hunajaa. Aamulla illasta jäänyt infuusio lämmitetään ja juodaan myös hunajalla. Ota tyhjään vatsaan, 20 minuuttia ennen ateriaa. Käsittelyä jatketaan, kunnes seos loppuu. On toivottavaa toistaa se vähintään kerran 4 vuodessa.
Sydämen vahvistaminen
Sairaudet on helpompi ehkäistä kuin parantaa - tunnettu totuus. Myös sydäntä pitää vahvistaa. Paras aika vuodesta tähän on talvi. Enn altaehkäisy kannattaa aloittaa ravitsemuksen muutoksella, sillä verisuonia tukkiva kolesteroli saadaan ruoasta.
Orapihlajan tai rosmariinin yrttiuutteet ovat parhaita sydämen vahvistamiseen:
- Otamme orapihlajan - 5ruokalusikallista murskattuja hedelmiä. Ne kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja keitetään sitten miedolla lämmöllä, kunnes tilavuus puolittuu. Saatu liemi suodatetaan. Ota 20-40 tippaa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
- Rosmariinilla on myönteinen vaikutus hermostoon. On tärkeää noudattaa oikeaa annostusta, koska infuusion vaikutus on voimakkaampi kuin lääkkeiden. 5 ruokalusikallista kuivattua rosmariinia kaadetaan 100 millilitraan vodkaa, infusoidaan viikon ajan ja suodatetaan. Ota ne 25 tippaa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Kurssi kestää enintään 12 päivää.
Ottamalla yksinkertaisia infuusioita ja keitteitä voit vahvistaa sydäntä kansanlääkkeillä. Ja suonet puhdistetaan ja hermosto on rauhallinen.
Päänhieronta
Hieronta edistää myös verisuonia vahvistavaa ilmiötä. Samalla voidaan hyväksyä kansanlääkkeet. Kaksoisvalotus parantaa tulosta.
Aamulla herätessäsi ja istuessasi sängyllä voit hieroa päätäsi ja kasvojasi. Ne alkavat korvista. Sinun tulee puristaa korvalehtiä peukalolla ja etusormella ja hieroa niitä sitten myötäpäivään minuutin ajan. Sen jälkeen korvia tulee hieroa kämmenillä, kunnes ne muuttuvat punaisiksi. Punoitus häviää itsestään 10 minuutissa.
Nyt voit alkaa hieroa päätäsi. Sormet ovat leveät ja hieman taipuneet päistä. Tässä asennossa sinun on hierottava. Pyöreät liikkeet jatkuvat myös minuutin ajan.
Seuraavaksi tulee vuorokulmakarvat. Hiero niitä liikuttamalla etusormiasi vastapäivään. Hieronta kestää 20 sekuntia, jonka jälkeen sinun tulee pysähtyä 10 sekunniksi ja toistaa toimenpide.
Tällainen hieronta antaa ihmiselle virkeyden latauksen koko päiväksi, saa hänet positiiviselle tuulelle ja auttaa myös vahvistamaan pään verisuonia.
Lataus
On tärkeää vahvistaa verisuonten seinämiä kansanlääkkeillä. Mutta sinun on myös toteutettava useita suojatoimenpiteitä, jotka auttavat selviytymään taudista. Kontrastikylvyt vahvistavat verisuonia hyvin. Jos et ota riskiä kastella koko kehoa, on täysin mahdollista ottaa jalkakylpyjä. Säännöllinen aamuharjoitus vahvistaa myös täydellisesti verisuonia. Vain 10-15 minuuttia päivässä saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi ja veri virtaa hyvin kaikkiin elimiin.
Lataukseen voit käyttää koulusta tuttua harjoitussarjaa. Aamuisin on erittäin vaikea pakottaa itseäsi tekemään harjoituksia, mutta kun siitä tulee tapa, mieliala on erinomainen ja keho on sitkeämpi ja verisuonet puhtaat ja terveet.
Voit aloittaa rinteistä. On suositeltavaa yrittää päästä lattiaan sormenpäillä. Liikkeet eivät saa olla äkillisiä. Tämä harjoitus toimii samalla tavalla kuin jalkojen verisuonten vahvistaminen kansankeinoilla.
Suorita seuraava harjoitus. Aloita istumalla lattialla ja levittämällä jalkasi leveälle. Käsivarsien tulee olla kyynärpäistä koukussa. Kumarrumme samalla kun yritämme päästä lattiaan kyynärpäillämme. Pitäisi olla useita lähestymistapoja, jotka voidaan laimentaa lyhyellähengähdystauko.
Erinomainen vahvistaa verisuonia ja tuttu kuntopyörä. Näiden harjoitusten jälkeen voit kävellä vähän ympäri huonetta polvillasi.
Syö oikein
Oikea ravitsemus vahvistaa myös verisuonia. Kansanhoidot ja laihdutus ovat tehokkaampia. Ravitsemusasiantuntijat neuvovat syömään 4-5 kertaa päivässä, annosten tulee olla pieniä. Jos kehon verisuonet ovat heikkoja, raskaan aterian jälkeen voi esiintyä heikkouden tunnetta, huimausta ja tinnitusta. Tämä tapahtuu, koska veri ryntää mahaan.
Sinun tulee luopua huonoista tavoista, sillä sekä tupakka että alkoholi heikentävät suuresti v altimoiden toimintaa. Vasospasmeja voi esiintyä, ne voivat jopa tukkeutua.
Verisuonten vahvistaminen kansanlääkkeillä saavutetaan lisäämällä ruokavalioon puna- ja mustaherukoita, vadelmia, viburnumia, karviaisia ja saksanpähkinöitä. Näiden tuotteiden säännöllinen käyttö ja liikunta auttavat sinua saamaan terveyttä ja verisuonet ovat joustavia ja vahvoja.
Ammattilaiset neuvovat myös vahvistamaan verisuonia seuraavasti:
- Aloita päiväsi veteen keitetyllä kaurapuurolla.
- Juo lasillinen vettä tyhjään vatsaan ja syö tunnin kuluttua 2 ruokalusikallista riisiä.
- Oliiviöljyn päivittäinen saanti 1-2 teelusikallista. Jos pelkkää öljyä on vaikea ottaa, voit lisätä sen salaattiin, jossa on kurkkua, tomaatteja, paprikaa, sipulia ja yrttejä: persiljaa, tilliä, salaattia.
- Kurkut on kuorittavakuori.
- On suositeltavaa valmistaa toinen ruokalaji pariskunnalle ja kokeilla kalaa ja lihaa vuorotellen.
- On hyödyllistä juoda vihreää teetä sekä orapihlaja- ja villiruusuuutteita.
- Granaattiomenamehu keitetyllä vedellä laimennettuna vaikuttaa myös positiivisesti verisuoniin.
- Hunajalla paistetut omenat ovat hyödyllisiä.
- Voit syödä illallista uuniperunoiden kera salaatin kera keitettyä punajuurta, luumuja ja smetanaa.
- Yöllä voit laimentaa 1 rkl hunajaa lasilliseen vettä ja juoda.
Lopuksi
Sairaudet eivät voi voittaa yhdessä yössä. Sinun on osoitettava kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä. Sitten tulos saavutetaan. Muuttamalla elämäntapaasi, vaihtamalla oikeaan ravintoon, tekemällä aamuharjoituksia saat sekä erinomaisen terveyden että vahvistavat verisuonia. Kansanhoidot ovat parempia ja monella tapaa tehokkaampia kuin lääketieteelliset. Ehkäisevänä toimenpiteenä ne ovat välttämättömiä.
