Kuinka hoidat hampaasi? Varmasti tämä kysymys kiinnostaa ehdottomasti kaikkia, huolimatta siitä, että useimmat ihmiset ovat inerttejä suuhygieniaongelmissa, eivätkä pidä tarpeellisena turvautua heidän mielestään vaivalloisiin toimenpiteisiin. Yleensä tällainen huolimaton asenne omaa terveyttä kohtaan ei lupaa hyvää, ja vanhuuden tullessa ihminen alkaa kärsiä siitä, ettei hänellä ole mitään pureskeltavaa ruokaa. Tällaisten riskien minimoimiseksi jokaisen on yksinkertaisesti osattava hoitaa hampaitaan. Jos noudatat joitain yksinkertaisia sääntöjä, oma hymysi ei koskaan häpeä sinua.
Terveyden salaisuudet
Kuinka pitää huolta hampaistasi niin, että käyt mahdollisimman vähän hammaslääkärissä? Tästä aiheesta on olemassa useita melko yksinkertaisia suosituksia. Harkitse niitä tarkemmin.
Pese hampaasi kunnolla
Olen varma, että kaikki tietävät klassisen hampaiden harjauksen säännön. Siinä sanotaan, että tämä toimenpide tulisi tehdä kahdesti päivässä: aamulla ja illalla.
Ainoa neuvo, jonka voin tässä antaa, on olla tekemättäsuuhygieniaa kannattaa unohtaa tarkkailla ennen nukkumaanmenoa, sillä juuri yöllä bakteerit aktivoivat toimintaansa. Toimenpiteen keston tulisi olla noin kolme minuuttia.
Hampaiden hoitoa harkitessa on korostettava, että ne tulee harjata vasta syömisen jälkeen ja aikaisintaan 30 minuutin kuluttua. Tosiasia on, että syömisen jälkeen suuhun kertyy paljon happoja, jotka vaikuttavat negatiivisesti emaliin, joten on parempi tasoittaa tämä vaikutus suolan, ruokasoodan ja veden koostumuksella, joka tulee huuhdella pois kiilteestä. suu heti syömisen jälkeen.
Hampaiden harjaamista ei suositella sitrushedelmien, suolakurkkujen ja viinin syömisen jälkeen. Tosiasia on, että muodostuva hapan ympäristö pehmentää emalin rakennetta, joten se on helppo vahingoittaa jopa pehmeällä hammasharjalla.
Kieli tarvitsee myös hoitoa
Kun hoidat suuonteloasi, älä unohda puhdistaa kieltäsi ja poskiasi, sillä ne sisältävät v altavan määrän bakteereja, jotka voivat aiheuttaa reikiä.
Auringonkukkaöljy
Etkö tiedä kuinka hoitaa hampaasi?
Jos sinulla ei ole harjaa ja hammastahnaa käsillä, hampaiden harjaus voidaan korvata kerran tai kahdesti huuhtelemalla suu auringonkukkaöljyllä. Sillä on bakterisidinen vaikutus ja se poistaa kielelle kerääntyneet haitalliset mikro-organismit sekä hampaisiin juuttuneet ruokajätteet. Toimenpiteen kesto on noin 3-4 minuuttia.
Hammasharjavalikoima
MitäMyös käyttämäsi harja vaikuttaa hampaiden kuntoon. Hänen päänsä tulee olla mukava ja villien tulee olla keskimääräistä jäykkyyttä. Jos sinulla on herkät hampaat tai vuotavat ikenet, harjasten tulee olla pehmeitä. Jäykkiä harjaksia käytetään, kun hampaiden valkaisu on tarpeen. Ja vain jos karieksen kehittymiselle ei ole edellytyksiä, ikenet eivät vuoda verta.
On myös otettava huomioon yksi tärkeä seikka: kovat harjakset ovat haitallisia, koska ne hiovat ajan myötä kiillettä ja kroonisten hampaiden sairauksien tapauksessa ne voivat jopa pyyhkiä pois. Joka tapauksessa kovaa harjaa ei tarvitse käyttää pitkään aikaan.
Pyörivällä päällä varustetut mekaaniset laitteet ovat käteviä ensisijaisesti vuodepotilaille ja vammaisille.
Kun harjaat suutasi, älä työnnä harjaa liian lujaa tai vaarana on vaurioittaa kiillettä - tämä on erittäin tärkeä kohta hampaiden hoidossa.
Päivitä "työkalu" kolmen kuukauden välein. Pehmeäharjainen harja tulee vaihtaa kerran kuukaudessa.
Hammastahnan valinta
Hampaiden hoitoa päätettäessä tahnan valinta on erittäin tärkeä. Luonnollisesti kaikki riippuu lompakon paksuudesta ja henkilökohtaisista mieltymyksistä. Jos ihmisellä on luonnostaan vahvat ja terveet hampaat, niin melkein mikä tahansa tuotemerkki kelpaa. Kuitenkin, jos on taipumus karieksen kehittymiselle tai henkilöllä on korkea hampaiden herkkyys, valinta tulee tehdä erityistentarkoittaa, että ratkaisee tietyn ongelman mahdollisimman laajasti.
Hammaslanka
Tällä työkalulla voit laittaa järjestykseen ne suun alueen osat, joihin hammasharja ei pääse. Lankaa tulee kuitenkin käyttää varoen, jotta siitä ei aiheudu enemmän haittaa hampaille kuin hyötyä. Erityistä varovaisuutta on noudatettava tapauksissa, joissa hampaat ovat tiukasti kiinni.
Ja jos ne on järjestetty yhdeksi monoliittiseksi riviksi ilman vihjettä aukoista, yllä olevaa työkalua ei ole järkevää käyttää ollenkaan. Lanka on suunniteltu erityisesti poistamaan ruokajätteet ja plakki hampaiden välistä. Jos ne ovat liian leveitä, suuontelo puhdistetaan erityisillä kartiomaisilla harjoilla. Sinun tulee käyttää hammaslankaa vähintään 3-4 kertaa viikossa iltaisin.
Mitä tehdä, jos et voi pestä hampaitasi
Elämässä on aikoja, jolloin hammastahnaa ja -harjoja ei ole käsillä. Mitä sitten tehdä? Se auttaa huuhtelemaan suuta erityisillä liuoksilla, joita kehitetään lisäantibakteeriseksi aineeksi hammastahnalle. Niitä on erityisen kätevä käyttää, kun ihminen syö kakun tai pari suklaata. 99 %:ssa tapauksista tämä huuhtelu poistaa plakin ja vähentää siten hammaskiven muodostumisen riskiä.
Mutta entä jos et voi edes huuhdella suutasi? Tässä tapauksessa voit käyttää "tasku"-raikasteita taierityinen purukumi Yllä olevat tuotteet ovat varmasti keskittyneet ensisijaisesti hoitoon, eivätkä pahanhajuisen hengityksen poistamiseen, ja ne tekevät tässä tehtävässä erinomaista työtä. Lisäksi ne ovat niin kompakteja, että ne mahtuvat helposti käsilaukkuun tai miehen takin taskuun. Huomionarvoista on se, että niitä voidaan käyttää heti aterioiden jälkeen ja mihin aikaan päivästä tahansa. Nämä tuotteet palauttavat normaalin happamuuden, mikä ei vahingoita hammaskiillettä.
Nykyään kuluttaja käyttää yhä useammin vaihtoehtona luonnolliselle purukumille hartsia - setri- tai mäntyhartsia. Tällä työkalulla ei ole mitään vaikutusta happo-emästasapainoon, mutta sillä on lievä antiseptinen vaikutus.
Ruoat, jotka tekevät hyvää hampaille
Tietyt ruoat auttavat pitämään hampaasi terveinä pidempään. Näitä ovat tietysti hedelmät ja vihannekset, erityisesti porkkanat ja omenat. Hyödyllinen hampaille punainen kala, kefir ja raejuusto, koska ne sisältävät suuria määriä kalsiumia ja fluoria. Karieksen kehittyminen hidastuu merkittävästi, jos ruokavalioon sisällytetään ruokia, kuten juustoa ja rusinoita - niitä on parempi käyttää jälkiruoana. Vihreällä teellä on myös myönteinen vaikutus suuonteloon, mikä ei ainoastaan estä plakin muodostumista, vaan auttaa myös normalisoimaan immuunijärjestelmän toimintaa.
Hammashoidon piirteitä lapsuudessa
Tietenkin äidit ja isät eivät voi olla välittämättä siitämiten hoidat lapsesi hampaat. On huomattava, että pojat ja tytöt ovat alttiimpia karieselle kuin aikuiset. Pääsääntöisesti lähes kaikki vauvat eivät ole hygieenisiä ja harjaavat hampaat vain kerran päivässä (parhaimmillaan), puhumattakaan siitä, että he eivät käytä hammaslankaa. Kaikki tämä johtaa varhaiseen hampaiden menetykseen ja karieksen kehittymiseen. Mitä on tärkeää muistaa, kun herää kysymys "miten hoitaa lapsen hampaita"? Ensinnäkin vanhempien tulee henkilökohtaisella esimerkillä osoittaa lapselle, miten hampaat harjataan kunnolla, mitä harjaa tulee käyttää ja kuinka paljon tahnaa tulee puristaa putkesta. Näytä lapsille hammaslangan ja suuveden käyttöä.
Jälleen, kun on kyse lasten hampaiden hoidosta, hammastahnan laatu on ensiarvoisen tärkeää. Etusija tulisi antaa fluoria sisältäville koostumuksille - se estää karieksen kehittymistä. Älä ole liian laiska varaamaan tapaamisen lastenhammaslääkärin kanssa neuvottelemaan pojallesi tai tyttärellesi ostavasta vitamiinikompleksista ja kysymään, mitkä ruoat auttavat vahvistamaan hampaita. Myös vanhempien - karieksen ehkäisemiseksi - on rajoitettava makeisten määrää lasten ruokavaliossa: makeiset, jäätelö, hillo, kondensoitu maito jne. Yllä mainittujen herkkujen liiallinen käyttö uhkaa paitsi vahingoittaa hammaskiillettä, myös ylimääräisiä kiloja.
Maitohammashoidon ominaisuudet
Monet vanhemmat ovat huolissaankuinka hoitaa maitohampaita, jotka myös vaativat huomiota. Samaan aikaan jotkut isät ja äidit uskovat virheellisesti, ettei ongelmaa sinänsä ole, koska "väliaikaiset" hampaat putoavat tavalla tai toisella. Useimmissa tapauksissa yllä oleva prosessi voi kuitenkin olla ennenaikaista karieksen vuoksi, ja poskihammas ilmestyy etuajassa. Tämän seurauksena lapselle voi kehittyä vinoja hampaita. Tämän seurauksena sinulle tarjotaan käynti oikomislääkärillä, hammasraudat ja muut "bonukset".
Hyvin mielenkiintoinen on kysymys ensimmäisten hampaiden hoitamisesta.
Itse asiassa tämä prosessi ei ole vaikea: kahdesti päivässä sinun on käytettävä veteen kastettua terveyssitettä suuontelon käsittelyyn tai käytettävä erityistä silikonisuutinta, joka laitetaan sormeen tätä tarkoitusta varten. Kun vauva on puolitoistavuotias, on välttämätöntä opettaa hänet käyttämään hammasharjaa. Tee valinta kirkkaan muotoilun hyväksi. Työpinnan tulee olla lyhyt (max. 25 mm), harjasten tulee olla erittäin pehmeitä ja kahvan tulee olla paksumpi ja liukumattomilla osilla, jotta lapsi voi pitää harjaa mukavasti kädessään. Hammastahnan käyttö tulee aloittaa lapsen lähestyessä kahden vuoden ikää. Luonnollisesti on suositeltavaa ostaa erikoisvalmisteita, joissa on vähintään hankaavia lisäaineita ja pieni määrä fluoria - sen sijaan käytetään makuja ja hedelmämakuja.
Vanhempien pitäisi ihmetellä: "Kuinka hoidan vauvan hampaat?" kanssaensimmäisinä ilmaantumispäivinä, koska jopa maitoetuhampaisiin voi muodostua kariesta.
Hammasimplanttihoitomenettely
Nykyään v altava määrä ihmisiä turvautuu implantointiin, kun nykyaikaisilla teknologioilla on mahdollista palauttaa aiemmin kadonneet hampaat. Luonnollisesti tähän käytetään keinotekoisia materiaaleja, mutta niihin muodostuu ajan myötä jopa plakkia. Tietenkin kysymys kuuluu: "Kuinka hoitaa hammasimplantteja?" tänään huolestuttaa monia ihmisiä.
Ensinnäkin on välttämätöntä suorittaa laadukasta suunhoitoa joka päivä. Hampaat tulee harjata erityisillä hammasharjoilla, hammaslangoilla ja superlangoilla, ja tämä tulee tehdä kahdesti päivässä hyvässä valossa. Sekä implantin pinta että itse proteesi tulee käsitellä huolellisesti. Mitä muuta pitäisi muistaa, kun ihmisellä on hyvin kaukainen käsitys hammasimplanttien hoidosta? Luonnollisesti tätä menettelyä toteutettaessa tulee käyttää korkealaatuista kastelulaitetta, jonka kautta suuontelon vaikeapääsyiset paikat puhdistetaan. Yllä oleva laite auttaa muun muassa hieromaan ikeniä, mikä parantaa verenkiertoa.
Hampaiden hoidon ominaisuudet
Tällä hetkellä hammaslääkärit palauttavat proteesien avulla ihmisille mahdollisuuden pureskella ruokaa kokonaan. Kysymys hammasproteesien hoidosta on tällä hetkellä ajankohtainen myös monille. Taas on syytä korostaa sitäpuhdistus on suoritettava kahdesti päivässä ja se tulee tehdä "lakaisevin" liikkein ikenestä hampaan leikkuureunaan. Harjan tulee olla nylonmateriaalia ja tahnan tulee olla erikoista.
Keraamisten hampaiden hoidon ominaisuudet
Piilottaakseen tämän tai toisen vian ja palauttaakseen hampaiden luonnollisen toiminnan monet ihmiset käyttävät nykyään mieluummin keraamisia kruunuja. Tietysti niillä on vahva rakenne, mutta tästä huolimatta monet ihmiset ovat huolissaan keraamisten hampaiden hoidosta. Vastaus tähän kysymykseen on yksinkertainen banaalisuuteen asti: täsmälleen sama kuin luonnollisille. Ainoa asia, joka tulee muistaa, on, että kruunuja ei suositella kuormittamaan liikaa, yritä pureskella sitä puolta, jossa niitä ei ole.
Johtopäätös
On erittäin tärkeää seurata hampaiden kuntoa, äläkä ole liian laiska kääntymään lääkärin puoleen, jos epäilet pientäkään kariesta. Oikea suun hoito on avain terveyteen.
