Ihmiskeholla on hyvin monimutkainen rakenne ja toiminnot. Yksi tärkeimmistä rooleista ihmisen elämässä on rauta. Veressä tätä ainetta on 70 % kehon kokonaisvarannosta, ja 30 % siitä on osa niin kutsuttuja ei-hemiyksiköitä: proteiinimolekyylejä, entsyymejä, solurakenteita.
Rauta ei syntetisoidu kehon sisällä, joten sen normaalia toimintaa ja elintärkeää toimintaa varten sen on tultava ulkoisesta ympäristöstä. Jos mainittu aine ei riitä, voi henkilö havaita merkkejä kehon raudan puutteesta. Tämä artikkeli on omistettu tälle aiheelle.
Miksi ihminen tarvitsee rautaa
Käytännössä kaikilla ihmiskehon aineilla on roolinsa, eikä rauta ole poikkeus. Tiedämme kaikki koulusta, että rauta kuljettaa happea koko kehossa, minkä ansiosta elämme edelleen. Lisäksi ihmisen veressä oleva rauta suorittaa useita yhtä hyödyllisiä toimintoja, mukaan lukien vapaiden radikaalien sitominen ja poistaminen. Lisäksi tämä aine vaikuttaa suoraanihmisen luonnollisen immuniteetin muodostumiseen ja osallistuu hermosolujen tai pikemminkin kuitujen myelinisaatioon.
Veren alhainen rautapitoisuus voi aiheuttaa useita monimutkaisia häiriöitä. Tämä ilmiö on erityisen vaarallinen lapsille, koska heidän kehonsa ei ole täysin muodostunut. Myös raudanpuute raskauden aikana on vaarallinen. Tässä tapauksessa sekä äidin että sikiön keho kärsii.
Raudan päivittäinen arvo
Jotta ihmistä ei häiritsisi epämiellyttävät merkit kehon raudan puutteesta, sinun tulee kiinnittää huomiota tietoihin tämän aineen päivittäisestä tarpeesta. Lääketieteellisten tietojen mukaan miehet tarvitsevat lähes puolet vähemmän rautaa kuin naiset ja lapset. Heidän päivittäinen norminsa on noin 10 mg, kun taas kauniin sukupuolen tulee kuluttaa vähintään 15-20 mg rautaa päivittäin.
Jos näitä kulutusnormeja noudatetaan, kehon raudanpuutteen merkkejä ei välttämättä ilmene edes runsaan verenvuodon jälkeen. Tosiasia on, että keholla on kyky kerätä tämän aineen reservi ja täydentää siitä menetettyä milligrammaa.
Raudanpuutteen syitä aikuisilla
Aikuisten aliravitsemus johtuu useista syistä. Kuten edellä mainittiin, veren raudan normi on erilainen miehillä ja naisilla, ja naiset kärsivät useimmiten tämän aineen puutteesta. Tosiasia on, että pääasiallinen syy raudanpuutteeseen niissä ovat sellaiset tekijät kuin runsas verenvuoto kuukautisten aikana, raskaus tai vakavaruokavaliot. Väestön miespuolisessa osassa raudanpuute muodostuu useammin lisääntyneen fyysisen rasituksen ja ruoansulatuselinten ongelmien vuoksi: mahahaava, divertikuloosi ja peräpukamat. Molemmissa sukupuoliryhmissä raudanpuute voi ilmetä pitkäaikaisen antibiootti- ja aspiriinihoidon seurauksena. Tämäntyyppinen sairaus tunnetaan myös lääkeanemiana.
Raudanpuute lapsilla: syyt
Lapsuudessa veren raudan määrä riippuu useista tekijöistä (esim. paino ja ikä), ja sen puute voi johtua useista syistä, jotka eivät aina riipu lapsen ravinnosta ja aktiivisuudesta. Ensinnäkin on syytä erottaa kaksi tällaisten häiriöiden ryhmää, joista osa esiintyy jopa sikiön kehityksen aikana, kun taas toiset kehittyvät vauvan kasvu- ja kehitysprosessissa syntymän jälkeen. Ensimmäinen tapaus sisältää useita äidin patologioita, jotka johtavat istukan verenkiertohäiriöihin, verenvuotoon raskauden aikana. Lisäksi kahden tai useamman sikiön esiintyminen kohdussa, ennenaikaisuus ja naisten raudanpuuteanemia vaikuttavat asiaan.
Toisessa tapauksessa raudanpuutteen syyt ovat napanuoran varhaisessa sitomisessa, keinotekoisessa ruokinnassa lapsen ensimmäisten elinkuukausien aikana mukauttamattomilla seoksilla. Lisäksi raudanpuutteen syynä voi olla nopea kasvu väärän ruokinnan vuoksi (tämä ilmiö esiintyy sekä ensimmäisenä elinvuotena että murrosiässä), ruoansulatushäiriöt, joilla on riittämätönferrumin sulavuus ja hormonaaliset muutokset.
Elimistön raudanpuutteen merkkejä
Usein henkilö, jolla ei ole elimistöstä mitään aineita, ei koe mitään voimakkaita oireita puutoksen alkuvaiheessa. Merkkejä kehon raudan puutteesta voi kuitenkin usein havaita varhaisessa vaiheessa. Seuraavia oireita esiintyy yleensä:
- väsymys, väsymys ja muistin heikkeneminen;
- päänsärkyä ja lihaskipua;
- unihäiriöt;
- hiusten katkeilu ja hiustenlähtö;
- ihon ja limakalvojen kalpeus;
- polttava tunne kielessä.
Miten muuten raudanpuute voi ilmetä? Raudanpuutteen oireita, erityisesti lapsuudessa, voivat olla lisääntynyt hermostuneisuus, itkuisuus ja ruokahaluttomuus. Usein tämän tyyppisestä anemiasta kärsivä lapsi kehittää vääristyneitä ruokariippuvuuksia (syö maata, hiekkaa, liitua). Usein on myös mahdollista huomata potilaan takana halu hengittää petrolia ja bensiinihöyryjä. Tai hänestä saattaa tuntua usein mieli haistella saippuoita ja muita kemikaaleja.
Monimutkaisena ja hoitamattomana raudanpuute kehossa voi aiheuttaa muutoksia suun ja nielun limakalvoissa. Tämän seurauksena potilasta piinaa jatkuva suun kuivuus ja tämän ilmiön aiheuttama ruoan nielemisvaikeus. Makukäsitys muuttuu myös patologisten muutosten takia makunystyroissa ("kiillotettu" tai "lakattu" kieli).
Kuinka hoitaa raudanpuutetta?
BRaudanpuuteanemian tapauksessa hoito tulee aloittaa mahdollisimman aikaisin. Pakollisia hoitotoimenpiteitä ovat mainitun aineen puutteen kompensointi lääkkeillä (suola tai ei-suola), ravinnon normalisointi ja veren riittävän rautatason ylläpitäminen.
On syytä huomata, että ilman pillereitä eli suun kautta annettavia lääkkeitä on lähes mahdotonta päästä eroon raudanpuuteanemiasta. Siksi asiantuntijat arvioivat ennen kaikkea potilaan maha-suolikanavan tilan ja vasta sitten määräävät hänelle sopivimmat lääkkeet.
Parhaan terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi rautalisistä on tärkeää noudattaa useita ehtoja:
- Annostele lääkkeet kunkin yksittäisen potilaan kehon tarpeiden mukaan.
- Ota lääkkeitä maha-suolikanavan suurimman aktiivisuuden aikana eli ruokailun jälkeen.
- Yhdessä rautavalmisteiden kanssa määrää askorbiinihappoa ja pankreatiinia lääkkeiden paremman imeytymisen ja ruoansulatuskanavan suojaamiseksi altistumiselta muodostuville kemiallisille yhdisteille.
- Rautalisähoitojakson tulee olla vähintään 2 kuukautta.
Jos näitä normeja noudatetaan, on mahdollista palauttaa kehon ainetasapaino, jonka seurauksena potilas palauttaa lähes kaikkien elinten normaalin toiminnan.
Rautaa sisältävät lääkkeet
Useimmiten raudanpuuteanemian asiantuntijoiden hoidossakäytä vedyllä pelkistettyä rautaa sisältäviä valmisteita sekä orgaanisia yhdisteitä: laktaattia tai rautakarbonaattia, rautamalaattia, rautaskorbaattia tai maitorautaa.
Tehokkaimmat lääkkeet ovat Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken ja monet muut. Lisäksi potilaan tulee sisällyttää ruokavalioon vasikanlihaa, muita eläimenosia (munuaiset ja maksa), yöviihdeperheen vihanneksia (tomaatteja, munakoisoja) ja marjoja (karpaloita, herukoita, tyrni ja ruusunmarjat). On hyödyllistä juoda juomia nokkosenlehdistä ja mansikoista sekä kuivatuista ruusunmarjoista.
Kehon raudanpuutteen hoito tulee suorittaa asiantuntijan valvonnassa. Lääkkeiden itsevalintaa ei sallita, etenkään lasten ja raskaana olevien naisten raudanpuuteanemiassa.
