Kaikenlaisten kuvitteellisten tai ilmeisten inhimillisten puutteiden joukossa pahanhajuinen hengitys ei ole silmiinpistävää ja huomaamaton valokuvissa, mutta se ei vain häiritse kommunikaatiota, vaan voi myös viitata vakaviin kehon ongelmiin. Joissain tapauksissa tilanne pahenee niin paljon, että emme puhu pelkästään epäilyttävästä hengityksen raikkaudesta, vaan meidän on myönnettävä - se todella haisee suusta. Mitä tehdä tälle ongelmalle ja mihin kiinnittää huomiota ensin?
Halitoosi - pahanhajuinen hengitys
Tämän oireen lääketieteellinen nimi on halitoosi. Tässä tapauksessa haju voi olla erilainen: hapan, makeahko tai jopa mädäntynyt. Lievä halitoosi voi ilmaantua ajoittain jopa terveellä ihmisellä täysin luonnollisista syistä. Esimerkiksi aamulla hampaille, ikenille ja kielelle kertyypehmeä pinnoite, joka tuoksuu erityiseltä.
Yleinen väärinkäsitys on, että ihmiset alkoivat kiinnittää huomiota hengityksen hajuun petollisten hammaslääketieteen yritysten paineen alaisena, ja ennen sitä kaikki olivat välinpitämättömiä kyseenalaisiin aromiin. Itse asiassa vielä viime vuosituhannellakin runoilijat mainitsivat rakkaimmista ihmisistä laulaessaan raikkaan ja tuoksuvan hengityksen yhtenä kauneuden elementistä. On vaikea ajatella ylevää, kun vastine haisee suusta. Mitä tehdä ja missä järjestyksessä ongelmat ratkaistaan? Aluksi kannattaa jättää paniikki syrjään ja ymmärtää mahdolliset syyt.
Miksi on pahanhajuista hengitystä
On myönnettävä, että ihmiskeho haisee, ei ruusuja ollenkaan. Mikä aiheuttaa hajuja? Hajuaisti havaitsee ilmassa olevien eri aineiden molekyylejä, ja näiden aineiden tyypistä riippuu, kuinka miellyttävä tai epämiellyttävä aromi tuntuu. Esimerkiksi suolen sisältö haisee epämiellyttävältä rikkivedyn, metaanin, hiilidioksidin ja eräiden muiden kaasujen takia, jotka ovat ruoansulatuskanavan eri osissa asuvien bakteerien jätetuotteita. Suuontelossa on myös mikro-organismeja, jotka ovat "vastuussa" halitoosista.
Mutta jos hengityksesi haisee, mitä sinun pitäisi tehdä? Haju on oire, joka ilmenee mistä tahansa seuraavista syistä:
- hammasongelmat;
- ruoansulatuskanavan sairaudet;
- umpierityshäiriöt (diabetes);
- KOR-elinten sairaudet;
- pulmonologiset ongelmat(esim. keuhkoputkentulehdus).
Halitoosista on vaikeampi päästä eroon, jos se ilmenee heterogeenisten syiden yhdistelmästä. Hammasongelmat voivat kulkea käsi kädessä mahahaavojen tai muiden ruoansulatuskanavan sairauksien kanssa.
Suunterveys
Hammaslääkärit sanovat, että edes täysin terveet hampaat eivät takaa pahanhajuisen hengityksen puuttumista. Monet ihmiset vain harjaavat hampaansa huonosti, eivät pääse kaukaisimpiin kulmiin, kiilleen jää pehmeä pinnoite, jossa bakteerit kehittyvät aktiivisesti. Viisaudenhampaat ja niiden naapurit kärsivät tästä eniten.
Ajan myötä pehmeä plakki kovettuu, muuttuu hammaskiveksi, joka painaa ikeniä ja aiheuttaa tulehdusprosessin. Ienitulehdus haisee väistämättä suusta. Mitä tehdä? Ensinnäkin sinun on muistettava, että karieksen puuttuminen ei ole kaikki kaikessa. On tarpeen pestä hampaat perusteellisesti ja käydä säännöllisesti suuhygienistillä, poistaa hammaskive.
Kaikki tulehdusprosessit suuontelossa, sairaat ikenet, ongelmahampaat - kaikki tämä voi toistaiseksi edetä lähes huomaamattomasti, ilman kriittistä kipua. Halitoosi pääoireena on ensimmäinen, joka paljastaa tulehduksen.
Ruoansulatuskanavan ongelmat
Jos suusta haisee jotain epäilyttävää, vatsa voi olla syyllinen. Jos esimerkiksi syöt valkosipulia ja peset sitten hampaasi, haistat silti. Tyypistä riippuenongelmia, epämiellyttävä haju voi ilmaantua tyhjään mahaan, tietyntyyppisten ruokien jälkeen, vain iltaisin tai keskellä yötä.
Jos ongelma on ruoansulatusjärjestelmässä, mitä minun pitäisi tehdä pahanhajuisen hengityksen välttämiseksi? Sinun on varattava aika gastroenterologille tutkimuksen suorittamiseksi ja diagnoosin selkeyttämiseksi. Jos haju ilmaantuu tyhjään vatsaan, riittää, että syöt jotain kevyttä ja neutraalia - ehkä tämä on lisääntynyt happamuus.
Halitoosi oireena
Pahanhajuinen hengitys ei sinänsä ole sairaus, vaan ilmeinen oire, joka kertoo kehon ongelmista. On tapauksia, joissa halitoosi teki mahdolliseksi tehdä diagnoosin ajoissa ja tunnistaa vakavan sairauden ennen kuin se muuttui vakavaksi tilaksi. Vaikeudet alkavat johtuen yrityksistä parantaa oiretta nopeasti päästäkseen eroon kommunikoinnin hankaluudesta, jos se haisee voimakkaasti suusta. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?
Yleisimmät syyt ovat tietysti hammaslääketiede, jota seuraa ruoansulatusjärjestelmä. Paljon harvemmin halitoosi ilmenee edenneen poskiontelotulehduksen seurauksena, ja se on mahdollista diabeteksen ja muiden sairauksien samanaikaisena oireena.
Mistä tiedän, onko ongelma?
Halitoosin epämiellyttävin piirre on, että tästä kärsivä henkilö ei aina haise ja on autuaan tietämätön ympärillään olevien kärsimyksistä. Hänen kanssaan on vaikea kommunikoida, varsinkin jos keskustelukumppani haluaa nojata liian lähelle kasvoja. Alaisten on vielä vaikeampaa, jos pomolla on voimakas haju suusta. Mitätehdä ja kuinka tarkistaa hengityksesi raikkaus?
Helppoin tapa on nuolla rannettasi ja haistella ihoa muutaman minuutin kuluttua. Voit saada melko epämiellyttävän hajun. Suorita kontrollitestinä kielen raapiminen. Pyyhkäise tavallisella teelusikalla kielen yli, mieluiten lähemmäs kurkkua. Hieman kuivuneella plakilla on ominainen haju, jonka keskustelukumppani tuntee luottamuksellisessa keskustelussa. Samanlainen testi tehdään hajustamattomalla hammaslangalla - puhdista vain hampaiden väliset raot ja haista hammaslanka. Lopuksi voit esittää suoran kysymyksen rakkaalle, varsinkin jos hän ei kärsi liiallisesta herkkyydestä eikä hätkähdä ongelmia.
Suuhygienia
Hammashygienistit sanovat, että yli puolella heidän potilaistaan ei ole aavistustakaan hampaiden harjaamisesta. Tästä syystä alkaa pehmeän plakin muuttumisketju hammaskiveksi, kariesta ilmaantuu, ikenet tulehtuvat ja suu haisee aamulla. Mitä tehdä tämän kanssa, meille opetetaan lapsuudesta lähtien - sinun on harjattava hampaat kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, kun taas harjauksen ei tulisi liikkua vain vasemmalle ja oikealle. Hampaiden väliset raot puhdistuvat paremmin ylhäältä alas "lakaisevilla" liikkeillä ja ikeniä hierotaan matkan varrella.
Pehmeää plakkia ei muodostu pelkästään hampaiden pinnalle, vaan myös ikenille, kielelle ja jopa poskien sisäpinnalle. Suuta ei tietenkään pidä "raapia" liian voimakkaasti sisältä, sillä se voi vahingoittaa pehmytkudoksia, saastuttaa vahingossa infektion ja vain provosoidatulehdusprosessien kehittyminen. Syömisen jälkeen riittää käyttää hammaslankaa ja huuhdella suu, ei tarvitse tarttua hammasharjaan.
Vanhat kansanmenetelmät
Hengityksen raikastamiseen käytettiin kaikenlaisia yrttejä, siirappeja, pastilleja. Kansanhoitoon kuuluivat orvokkien kukat, minttu, rosmariini, neilikkaöljy, anis, kardemumma, marja- ja hedelmäuutteet. Apteekkarit maksoivat tekijänpalkkiot, pitivät ainesosien suhteet salassa houkutellakseen ostajia, jotka haluavat antaa hengitykseensä jännittävän tuoksun. Nyt riittää, että ostat purukumipakkauksen saman vaikutuksen saavuttamiseksi. Ongelmana oli vain tuoksun lyhyt kesto.
Edes keskiaikaiselle kaunotarelle kysymys siitä, mitä tehdä, jos hengityksesi haisee jatkuvasti, ei muodostunut tuntemattomaksi mysteeriksi. Sairaita hampaita hoidettiin vaihtelevalla menestyksellä eri parantajien toimesta, ja tulehdusprosesseja hoidettiin lääkeyrttien keittämällä ja infuusiolla. Nämä reseptit toimivat edelleen.
Voit huuhdella suusi lääketieteellisiin tarkoituksiin salvia-, kamomilla-infuusiolla. Jos ikenet tulehtuvat ja vuotavat verta, tammenkuoren, männyn neulasten ja nokkosen keite auttaa hyvin.
ravitsemuskorjaus
Jos haju ilmenee aterian jälkeen tai tyhjään mahaan, ruokavalio saattaa olla syyllinen. Ruoansulatuskanavan sairaudet vaativat myös erityisruokavaliota, joten ruokavaliomuutokset eivät vain paranna mahan tilaa, vaan myös poistavatpaha haju. Jos hengitys haisee voimakkaasti syömisen jälkeen, mitä tehdä ruokavaliolla? Aluksi kannattaa sulkea pois kaikki ruoat, joilla on äärimmäisiä makuja: suolainen, mausteinen, hapan, savustettu. Sinun tulee olla varovainen raa'an valkosipulin ja sipulin kanssa, näiden kasvisten eteeriset öljyt voivat pahentaa tuskallista tilaa, ja haitallisuudesta tulee sivuvaikutus.
Terveelliseen ja säästäväiseen ruokavalioon voi siirtyä ilman lääkärin suositustakin - kannattaa korvata aamuinen savumakkaravoileipä lautasella mureaa kaurapuuroa ja tarkkailla miltä vatsasi tuntuu ja ilmaantuuko pahanhajuinen hengitys sellaisen aamiaisen jälkeen. Gastroenterologin käynti ja täydellinen tutkimus auttavat tekemään ravitsemukseen järkevämpiä muutoksia.
Halitofobia
Kaupalliset yritykset ymmärtävät hieman eri tavalla oletuksen, jonka mukaan kaiken ihmisessä pitäisi olla täydellistä, ja onnistuneesti manipuloivat kuluttajan mieltä. Hampaiden luonnollinen väri ei todellakaan ole kiiltävä lumivalkoinen, eikä hengityksen tarvitse olla tuoksuvaa alppiyrttejä, joissa on aavistus mentolia. Pelko olla noudattamatta kopioitua mallia voi muuttua todelliseksi fobiaksi, ihmisestä näyttää siltä, että hän haisee mädöltä suustaan, mitä minun pitäisi tehdä? Pelko ilmaantuu, paniikkikohtausten pahentama. Halitofobiasta kärsivä naamioi hengityksensä kaikin voimin, pesee hampaansa aamun ja illan lisäksi myös ruokailun jälkeen ja syö aterioiden välillä jatkuvasti purukumia, aromaattisia makeisia ja tikkuja.
Tällainen kimppu kemiaa johtaa ennemmin tai myöhemmin siihen, että ilmeisen ongelman sijaantodellinen ja todellinen. Fobioita on taisteltava, ne eivät katoa itsestään - päinvastoin, tila voi pahentua, niihin liittyviä pelkoja ilmaantuu. Raikas hengitys on hienoa, mutta pahanhajuisen hengityksen välttämiseksi riittävät kohtuulliset ponnistelut ilman liiallista intoa.
