Tietenkin moniniveltulehduksen hoito on parasta jättää asiantuntijan tehtäväksi. Vain lääkäri tietää, kuinka päästä eroon ongelmasta, kuinka nopeasti lievittää potilaan tilaa minimaalisilla negatiivisilla seurauksilla ja sivuvaikutuksilla. Sairaus ei ole helppo, sitä on erittäin vaikea sietää, se riistää elämänlaadun ja liikkuvuuden, joten sen ensimmäisistä oireista tulee välittömästi ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Mitä nopeammin voit aloittaa terapeuttisen kurssin, sitä parempi tulos on.
Mistä siinä on kyse?
Nivelrikko on moninkertainen niveltulehdus, eli sairaus, jossa tulehduspesäkkeet sijaitsevat nivelalueella. Suuremmassa määrin sairauksia varmistettiin yli 40-vuotiailla, mutta nivelvaurioita on myös lapsilla ja nuorilla.
Niin sattui, että kaupunkilaiset usein hämmentyvät, milloin tarvitaan moniniveltulehduksen hoitoa ja milloin - niveltulehdusta. Toinen termi onrappeuttavat prosessit, jotka johtavat nivelten epämuodostumiin. Tilaan liittyy kipua liikkeen aikana, erityisesti voimakasta päiväsaikaan. Niveltulehdus johtuu nivelkalvon tulehduksesta. Tunteet ovat voimakkaimpia sairastuneilla alueilla yöllä, eikä se ole riippuvainen fyysisestä aktiivisuudesta.
Usein moniniveltulehduksen ja niveltulehduksen hoitoa tarvitaan samanaikaisesti - toinen sairaus kehittyy ensimmäisen taustalla. Niveltulehdus aiheuttaa usein kuumetta. Taudilla on krooninen, akuutti muoto. Vaikka moniniveltulehdukseen liittyy aina kipeä nivel, tämä oire voi viitata myös muihin terveysongelmiin.
Mistä ongelma tuli?
Tähänkään päivään mennessä lääkärit eivät voi varmuudella sanoa, että kaikki syyt ovat tiedossa, joiden vuoksi polyartriitin hoitoon on tarvetta. Useimmiten ongelma johtuu patogeenisen mikroflooran - bakteerien, virusten, sienten - toiminnasta. Joskus niveltulehdus johtuu immuunijärjestelmän toimintahäiriöstä ja aineenvaihdunta-ongelmista. Polartriitti voi ilmaantua flunssan jälkeen ja hormonaalisen epäonnistumisen yhteydessä. Joskus sairaus kehittyy neurologisten häiriöiden, vamman tai hypotermian vuoksi. Epäterveellinen ruokavalio, vitamiinien ja muiden ihmiskeholle välttämättömien yhdisteiden puute voivat aiheuttaa terveysongelmia. Moniniveltulehdukseen on monia syitä, eri tyypeille ja alueille ne voivat olla erilaisia. Lääkärin moniniveltulehduksen hoidon päätehtävä on määrittää, mistä syystä tulehdusprosessi alkoi, ja lopettaa sen vaikutus.potilaan kehossa.
Kuinka huomata?
Ymmärrät, että tarvitset jo lääkkeitä moniniveltulehduksen hoitoon, jos sinulla on nivelkipuja. Totta, sinun täytyy ensin käydä lääkärissä - vain lääkäri voi valita parhaat keinot tiettyyn tapaukseen. Lisäksi voimakkaat, ikään kuin sykkivät kivut, voimistuvat yöllä, kun henkilö viettää pitkään liikkumatta, viittaa moniniveltulehdukseen. Niveltulehduksen merkkinä voi olla tuskallisten alueiden turvotus ja turvotus, ihon punoitus näiden alueiden lähellä ja paikallinen lämpötilan nousu. Yleensä polyartriitilla kyky liikkua vapaasti on heikentynyt, potilas tuntee jäykkyyttä vaurioituneella alueella. Sairauden taustalla ihminen heikkenee, hänen painonsa laskee, ruokahalu katoaa.
Jos et ymmärrä ajoissa, mikä moniniveltulehduksen hoito on tarpeen tietyssä tapauksessa, komplikaatioiden todennäköisyys on suuri. Vakavin vaihtoehto on märkivä tulehdusprosessi nivelalueella sekä tämän kehon osan rappeutuminen. Jotkut polyartriittityypit voivat aiheuttaa elintärkeiden sisäelinten toiminnan häiriöitä. Useimmiten negatiivinen vaikutus on munuaisiin, sydämeen, maksaan. Polartriitti voi vahingoittaa virtsarakkoa. Rikkomukset ovat mahdollisia vakavia, jopa peruuttamattomia, jos hoitokurssia ei aloiteta ajoissa.
Mitä tehdä?
Älä harjoittele moniniveltulehduksen hoitoa kotona - on liian suuri todennäköisyys, että valitut menetelmät ovat tehottomia, tila huononee. Käsitelläsairaus, sinun on käytävä läpi täysimittainen kattava kurssi, ja vain pätevä lääkäri voi koota sellaisen. Nykyaikaisimpia ja tehokkaimpia lääkkeitä ja toimenpiteitä käytettäessäkin hoito viivästyy pitkään ja onnistuu vain, jos käsittelet sitä vastuullisesti, otat suositeltuja lääkkeitä ja teet kaikki määrätyt toimenpiteet säännöllisesti.
Valitsemalla hoitoja jalkojen, hartioiden ja muiden kehon osien polyniveltulehdukseen, sinun on ensin ymmärrettävä, mikä taudin laukaisi. Vain poistamalla syyn voit selviytyä niveltulehduksesta. Lääkäri valitsee myös kipulääkkeet ja tulehdusta lievittävät aineet potilaan tilan lievittämiseksi. Ennuste riippuu taudin vakavuudesta, muodosta ja tyypistä sekä taudin ominaisuuksista. On ymmärrettävä, että mitä kauemmin henkilö viivyttelee riittävän hoidon aloittamista, sitä huonompi on ennuste.
Klassinen lähestymistapa
Polyniveltulehduksen lääkehoidossa käytetään ei-hormonaalisia tulehduskipulääkkeitä, jotka sisältävät diklofenaakia, ibuprofeenia, indometasiinia ja ketoprofeenia. Kauppanimet: Voltaren, Brufen, Indovazin. Tällaiset lääkkeet ruiskutetaan laskimoon, niveleen tai lihaskudokseen. Kurssin tehokkuuden lisäämiseksi lääkäri voi suositella paikallista voiteiden, geelien (Nise, Mataren Plus) käyttöä. Myös hormonaalisia lääkkeitä ("Medrol", "Dexamethasone") käytetään ruiskeena polyartriitin sairaalle alueelle estämään tulehduspesäkkeiden aktiivisuutta.
Lihasspasmin lievittämiseksi polyartriitin lääkehoitoa täydennetäänlihasrelaksantit, esimerkiksi Tizanil, Sirdaluda. Lihasspasmit aiheuttavat melko voimakkaita tuskallisia tuntemuksia nivelkivun päälle, mikä johtaa kaiken kaikkiaan potilaan tilan merkittävään heikkenemiseen. Jos tämän ryhmän varoilla ei ole selvää vaikutusta, voidaan määrätä lääkkeitä kouristuksia ehkäisemään (esimerkiksi Epial, Pregabalin). Tällaisia lääkkeitä käytetään pitkäaikaisissa ohjelmissa, kunnes oireet ovat loppuneet.
Mitä muuta kokeilla?
Jos hoito on tarpeen olkapään, polvinivelen tai johonkin muuhun kehon osaan kohdistuvan moniniveltulehduksen oireisiin, jotka ovat muodostuneet vakavan stressin taustalla, masennuslääkekurssi amitriptyliinillä, nortriptyliinillä, tratsodonilla, sertraliinilla voi määrätä. Suosittu lääke "Tofranil".
Potilaan tilan lievittämiseksi kipulääkkeitä ruiskutetaan kivun laukaisualueille: meloksikaami, nimesulidi, selekoksibi. Ohjelman kesto ei saa ylittää kahta viikkoa.
Monimutkaisen lääkehoidon kielteisten seurausten minimoimiseksi sairauden hoidossa on suositeltavaa käyttää ruoansulatuskanavan suojaamiseen tarkoitettuja keinoja sekä protonipumppua alentavia yhdisteitä. Suosittuja ovat omepratsolia sisältävät lääkkeet ("Omepratsoli", "Ultop", "Omez"). Tämä on erityisen tärkeää, jos potilaalle määrätään ei-hormonaalisia tulehduskipulääkkeitä. Yleensä kurssin kesto on 4-8 viikkoa.
Parannetaan rustoa muodostavien kudosten laatua osana potilaan polvinivelen, olkapään ja minkä tahansa muun alueen polyartriitin hoitoamäärätyt kondroprotektorit. Tällaisia varoja käytetään pitkille kursseille - usein ne määrätään välittömästi kuudeksi kuukaudeksi. Lääkkeet "Glukosamiini", "Kondroitiinisulfaatti" ovat osoittautuneet hyvin. Jos kuuden kuukauden tällaisten lääkkeiden käyttö ei osoita potilaan tilan merkittävää paranemista, vastaanotto keskeytetään.
Monipuolinen lähestymistapa
Potilaan yleiskunnon parantamiseksi ja voiman ylläpitämiseksi, kehon kudosten kyllästämiseksi hyödyllisillä aineilla, polven polyartriitin, olkapään ja muiden sairauksien hoito suoritetaan vitamiinikomplekseilla. Tärkeimmät ovat B-vitamiinit, mutta on tärkeää varmistaa askorbiinihapon, retinolin ja tokoferolin saanti.
Ei vähemmän tärkeitä kuin vitamiinit, hivenaineet, kivennäisaineet. Niiden riittävä saanti kehoon antaa kudoksille aineita nopeaan uusiutumiseen. Sinkkiä ja kuparia, mangaania ja seleeniä pidetään erityisen hyödyllisinä. Myynnissä on erityisiä kivennäisaineilla rikastettuja monivitamiinikomplekseja - niiden koostumukset valitaan vain auttamaan nivelsairauksista kärsiviä ihmisiä. Calcemin, Supravit, Solgar ovat osoittautuneet hyvin.
On tärkeää varmistaa aminohappojen saanti keholle. Potilaille, joilla on polyartriitti, metioniini ja arginiini ovat erityisen tärkeitä.
Millä muulla on väliä?
Olkanivelen, polven ja minkä tahansa muun lokalisaatioalueen polyartriitin hoito velvoittaa elämäntapojen mukauttamiseen. Lääkäri selittää, kuinka jakaaharjoitella ja levätä häiriön minimoimiseksi. Lääkäri suosittelee siteen, erityisten pohjallisten käyttöä, jos tauti on vaikuttanut jalkoihin. Ortoosia suositellaan joskus.
Tieten tapauksen ominaisuuksien perusteella lääkäri kehittää ravitsemusohjelman, jonka avulla voit saavuttaa kehon paranemisen. Terapeuttisella ruokavaliolla pyritään minimoimaan haitallisten yhdisteiden, rasvaisten, paistettujen, raskaiden ruokien saanti. Sen sijaan painotetaan keitettyä ja höyrytettyä, kalaa ja vihanneksia, hedelmiä. Ruoan mukana kehon tulee saada mahdollisimman paljon hyödyllisiä yhdisteitä.
Potilaan tilan helpottamiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa harjoittaa säännöllisesti. Harjoitussarja valitaan tapauksen erityispiirteiden perusteella. Olkanivelen polyartriitin oireiden yhteydessä hoitoon (kuten myös muihin lokalisaatioalueisiin) sisältyy yleensä manuaalinen terapia. Tällaisten tekniikoiden avulla voit palauttaa liikkuvuuden sairaille alueille, poistaa ruuhkia ja estää dystrofisia muutoksia.
Fysioterapia on tarkoitettu polyartriitin hoitoon. He käyttävät magneetteja, sähkövirtaa, lasereita, shokkia altomenetelmää. Joissakin tapauksissa kurssia suositellaan täydentämään homeopatialla.
Tapauksen ominaisuudet ja hoidon valinta
Niveltulehdus voi olla peräkkäinen, mahdollisesti samanaikainen useiden alueiden tulehdus kerralla. Jos tauti etenee akuutissa muodossa, sen ilmiöt ovat yleensä palautuvia. Kronikka johtaa korjaamattomiin rappeutuviin muutoksiin. Arkuus voi selittää tiettyjen alueiden toimintahäiriön, kun taas toiset menettävät työkykynsä kudosdystrofian vuoksi.
Kun sairaus etenee lievässä muodossa, ihminen pysyy työkykyisenä. Vakavassa tilassa työkyky on joko rajoitettu tai katoaa kokonaan. Koska taudilla on useita syitä, oikea diagnoosi on yksi tärkeimmistä vaiheista valmistauduttaessa hoidon valintaan. Olkanivelen, polven ja muiden kehon alueiden polyartriitin oireiden hoidosta huolehtii syyn perusteella ortopedi tai reumatologi, mahdollisesti sukupuolitautilääkäri tai infektiotautilääkäri. Joskus potilas on yleislääkärin vastaanotolla, mutta hänet voidaan lähettää myös erikoislääkärille.
Nivelreuma
Tämän muodon erityispiirre on sidekudoksen eheyden systeeminen rikkomus. Jopa 70 % potilaista saa vammaisen statuksen. Naisilla tauti diagnosoidaan kolme kertaa useammin. Riskiryhmä - 30-35 vuotta. Tämä sairaus vaikuttaa suuresti elämänlaatuun. Se kuuluu autoimmuuniluokkaan, eli sen erityispiirre on kehon riittämätön reaktio omiin soluihinsa, minkä vuoksi immuunijärjestelmä ottaa orgaaniset rakenteet "vihollisena". Tällä hetkellä ei ollut mahdollista tunnistaa kaikkia syitä, jotka ovat johtaneet tällaiseen terveysrikkomukseen. Tiedetään, että tauti voi ilmaantua yleisen myrkytyksen taustalla ja perinnöllisyyden vaikutuksesta sekä infektioiden, stressitekijöiden vuoksi.
Nivelreuman vaihtoehtoiseen hoitoon on monia menetelmiä, mutta ne kaikki ovat melko heikkoja. Turvautuminensinun ei pitäisi toivoa täydellistä paranemista - se on mahdollista vain lievittää oireita. Saavuttaaksesi tilan paranemisen, sinun on tultava lääkärin vastaanotolle. Lääkäri määrää lääkkeitä ja lääketieteellisiä toimenpiteitä. Jo vastaanotossa voit selvittää, kuinka järkevää on turvautua mihin tahansa parantajien kategoriaan kuuluvaan menetelmään. Lääkäri selittää, mistä tietyssä tapauksessa voi olla hyötyä ja mikä vain haittaa.
Tapauksen tarkentaminen
Jotta valita sopiva hoito, sinun on ensin suoritettava perusteellinen diagnoosi. Tämä selittää jo, miksi polyartriitin hoito kotona ei osoita tehokkuutta - ei-asiantuntijalla ei yksinkertaisesti ole tietoa ja pääsyä tekniikoihin, joiden avulla on mahdollista ymmärtää, miksi tauti ilmaantui, minkä skenaarion mukaan se kehittyy. Ja ilman näitä tietoja on mahdotonta valita sopivaa hoitoa.
Diagnoosi alkaa valitusten ja sairaushistorian keräämisellä. Lääkäri paljastaa kaikki tapauksen piirteet. Jos sairaus alkaa vähitellen, nivelet vaurioituvat symmetrisesti, voimme olettaa nivelreuman, psoriaasin kanssa kehittyy vastaava polyartriitti. Jotkut sairaudet voivat esiintyä rinnakkain. On tapauksia, joissa moniniveltulehdus eteni epätyypillisesti.
Potilaan tilan selvittämiseksi hänet lähetetään röntgen-, ultraääni-, TT-, MRI-tutkimuksiin, otetaan näytteitä nivelnesteestä ja verestä, tarkistetaan ESR, kreatiniinipuhdistuma, AST.
Mitä tehdä seuraavaksi?
Heti kun testien tulokset on saatu, voidaan laatia terapeuttinen ohjelma. Moniniveltulehduksen hoitoa ei kannata harjoitella kotona, vain asiantuntijan valvonnassa suoritettava ohjelma on todella tehokas.
Kattava kurssi kehitetään siten, että se palauttaa sairastuneen alueen toimivuuden, lopettaa epämukavuuden ja hidastaa potilaan tilan heikkenemistä. Jos polyartriittiin liittyy infektiopesäkkeitä, määrätään antimikrobinen kurssi (esimerkiksi atsitromysiini-, erytromysiini-, Amoxiclav-lääkkeet). Plasmafereesi antaa hyvän tuloksen.
Jos tilanne on erittäin vaikea, tulehdusalueille ruiskutetaan hormonaalisia tulehduskipulääkkeitä. Usein nivelreumaan liittyy osteoporoosi. Tällaisten komplikaatioiden riskin minimoimiseksi on tarpeen tarkistaa ruokavaliota ja sisällyttää jokapäiväiseen elämään runsaasti kalsiumia ja kalsiferolia sisältäviä ruokia. Kalsiumlisät hyödyttävät.
Jotta nivelalue säilyisi toiminnassaan pidempään, määrätään hierontaa, fonoforeesia ja dimeksidihoitoja. Jos epämuodostumat ovat vakavia, konservatiiviset lähestymistavat eivät anna selvää tulosta, potilas lähetetään leikkaukseen.
Menetelmät ja lähestymistavat
Reaktiivisen polyartriitin tapauksessa on ensinnäkin valittava keinot, jotka onnistuvat pysäyttämään taudin epämiellyttävät ilmenemismuodot. Lääkärin päätehtävä on lievittää kipua, deaktivoida tulehduspesäkkeitä.
Taudin tarttuvassa muodossa ja kehon aineenvaihduntaprosessien rikkomisen aiheuttamana, se on välttämätöntä osana terapeuttista kurssiakäyttää lääkkeitä oireiden lievittämiseen ja hoitokeinoja moniniveltulehdukseen johtaneen taustalla olevan ongelman parantamiseksi. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kortikosteroidit ja kipulääkkeet ovat saavuttaneet laajan suosion. Käytä "Voltaren", "Naproxen", "Advil". Joskus potilaille määrätään antihistamiinivalmisteita. Joissakin tapauksissa hoitoon liittyy antimikrobinen hoito.
Fysiologiset toimenpiteet ovat tärkeä ja välttämätön elementti kaiken muodon ja tyyppisen polyartriitin hoidossa. Toimenpiteiden tarkoituksena on lievittää kipuoireyhtymää, poistaa turvotusta ja tulehdusta. On tarpeen tulla säännöllisesti hierontaan asiantuntijalle, tehdä ultraäänitoimenpiteitä ja parafiinia, magneettista. Baroterapia, fonoforeesi, UHF hyötyvät moniniveltulehduksesta. Kroonisessa muodossa on tarpeen suorittaa säännöllisiä kursseja tilan lievittämiseksi. Pääsääntöisesti niiden tarve syntyy sesongin ulkopuolella, koska sairaus yleensä pahenee tänä aikana.
Jos vasta-aiheita ei ole, potilas lähetetään erikoishoitoon tai lomakeskukseen erikoishoitoon.
Kuinka auttaa itseäsi kotona?
Moniniveltulehdusta ei aina voida parantaa edes erikoislääkkeiden ja klinikan toimenpiteiden avulla. Täydellisen parantumisen saavuttaminen kotona on lähes mahdotonta - mutta on olemassa tiettyjä tapoja, jotka voidaan yhdistää pääterapeuttiseen ohjelmaan.
Heti kun diagnoosi on tehty, on suhtauduttava vastuullisesti päivittäiseen rutiiniin ja harkittava uudelleen elämäntapaasi. Polartriitti kieltää huonot tavat. Sinun on lopetettava alkoholin juominen kokonaan, lopetettava tupakointi, aloitettava terveelliset elämäntavat, mikäli mahdollista aktiivisesti.
Ruokalistalla tulisi hallita kasvisliemiä ja luonnonmehuja, yrttiteetä, hedelmiä ja yrttejä sekä keitteitä. Uskotaan, että polyartriitin yhteydessä ruokavalion tulisi sisältää riisiä, palkokasveja. Hyödyllisiä tuoreita vihanneksia, hedelmiä. Oikea ravitsemus on ehkä tärkein tapa helpottaa tilaasi kotona. Tämä ei ole yllättävää, koska ruokavalion epätasapaino on yksi taudin syistä. Potilaiden tulee syödä runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävää ruokaa. Jos mahdollista, vältä sitrushedelmiä, suklaata, rasvaista lihaa. Täysrasvainen maito, ruis ja kaura tulee jättää ruokavalion ulkopuolelle.
Mitä muuta kokeilla?
Voit käyttää perunajuomaa polyartriitin lievittämiseksi. Täysimääräinen lääketieteellinen kurssi ei korvaa tätä, mutta lisälääkkeenä se lievittää jonkin verran kipuoireyhtymää. Keittoprosessi on melko yksinkertainen. Yksi tuore juurisato hierotaan hienoksi lietteeksi, sekoitetaan lasilliseen kefiiriä ja käytetään ruokaan kymmenen peräkkäisen päivän ajan lasissa. Seuraavien 10 päivän ajan seosta nautitaan kerran kahdessa päivässä, sitten vielä kymmenen päivän ajan - kerran kolmessa päivässä.
Uskotaan, että potilaan tilaa voidaan lievittää ranunculus-kompressiolla. Ota tätä varten kasvin kukinnot, hiero ne hienoksi muruksi ja purista mehu siitä. Harsotuppu kyllästetään nesteellä ja asetetaan sairaalle alueelle, kompressi kiinnitetäänsellofaanikalvo. Päälle laitetaan side kuivaa sideharsoa. Toimenpiteen kesto on kaksi tuntia. Toistuvuus - kerran päivässä, kunnes potilaan tila paranee.
Toinen moniniveltulehduksen hoitomenetelmä on ohdakkeiden käyttö. Kasville valmistetaan infuusio - lasillinen vettä keitetään 20 grammaa ruohoa varten, tuote kaadetaan sen päälle ja vaaditaan vähintään kaksi tuntia. Valmiissa lääkkeessä sideharso kostutetaan ja levitetään sairaille alueille odottaen, kunnes materiaali kuivuu. Voit toistaa toimenpiteen päivittäin.
Vaihtoehtoinen tapa käyttää ohdaketta on tehdä keittäminen siihen. Pari ruokalusikallista kasvia varten sinun täytyy keittää pari lasillista vettä. Tuote kaadetaan astiaan, jossa on kiehuvaa vettä, ja keitetään neljännes tunnin ajan miedolla lämmöllä. Valmis neste suodatetaan ja annetaan jäähtyä hieman, syödään yhdessä päivässä. Voit käyttää tätä lääkettä päivittäin, kunnes potilaan tila paranee.
Laavalehtien uskotaan voivan auttaa nivelkipuihin. Myynnissä on valmiita pakkauksia kuivatuilla lehdillä. Puolelle tällaisesta pakkauksesta (noin 10 g) on tarpeen keittää puolitoista lasillista vettä, heittää mauste nesteeseen ja antaa kiehua miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Valmis liemi suodatetaan ja annetaan jäähtyä huoneenlämpötilaan. Sitten lääke juodaan kerrallaan. Hoidon optimaalinen kesto on kolme päivää peräkkäin. Keitettä käytetään kerran päivässä.
Voit kokeilla itäneen vehnän syömistä. Uskotaan, että tällaisella tuotteella on myönteinen vaikutus nivelten terveyteen.ja voit voittaa nopeasti polyartriitin. Vehnän versot pestään ja käytetään tuoreena ruokaan. Kerta-annos - 50-100 g. Toistuvuus - kerran päivässä.
Kotihoidot terveyshyötyjä varten
Moniniveltulehduksen vaarassa parantajat suosittelevat kiinnittämään erityistä huomiota kovettumiseen. Uskotaan, että tällaiset toimenpiteet voivat estää taudin. On tarpeen pyyhkiä säännöllisesti viileällä vedellä, nukkua viileässä huoneessa ja tarjota itsellesi fyysistä toimintaa jokapäiväisessä elämässä. Samalla tulee välttää vetoa ja liian kosteaa ilmaa. Voit vähentää moniniveltulehduksen todennäköisyyttä, jos tarkistat ruokavaliota.
Jos varotoimenpiteet eivät ole auttaneet, voit käyttää retiisiä, piparjuuria taudin hoitoon. Näistä tuotteista valmistetaan kompressioita. Niitä suositellaan käytettäväksi yöllä, jotta sairastuneen alueen häiriintyisi mahdollisimman vähän liikkeillä luonnonlääkkeelle altistuksen aikana. Pakkausten valmistus on melko yksinkertaista - yksi juurikasvi hierotaan varovasti rouheeseen, kääritään puhtaaseen sideharsoon ja levitetään sairaalle alueelle ja kiinnitetään siteellä. Voit jättää tällaisen pakkauksen koko yöksi, mutta herkälle iholle on parempi rajoittaa aika muutamaan tuntiin. Jos kipu ja polttaminen alkavat häiritä, side poistetaan ja iho pestään.
Kaali ei ole yhtä tehokas. Kaalinlehdet on lämmitettävä mikroa altouunissa tai kuumassa vedessä, harjattu hunajalla. Kiinnitä kipeään kohtaan, peitä päällä sellofaanilla, kiinnitä siteellä. Kääri päälle jotain lämmintä. Pakkaa on parasta laittaa yöksi kuukauden ajan.
Toinen pakkauksen käyttötapa on jääpakkausten ja lumen läsnäolo. Toimenpiteen kesto on 5-10 minuuttia. Pakkauksen poistamisen jälkeen venyttele ja hiero vahingoittunutta aluetta. 10-20 minuutin kuluttua lähestymistapa toistetaan, sitten sairaat alueet vaivataan uudelleen ja kääritään lämpimään huiviin. Kurssin kesto on 3 viikkoa, toimenpiteiden toistotiheys on joka päivä.
