Maailman lääketieteen nykyisessä kehitysvaiheessa 95 % kaikista sairauksista on akuutteja hengitystieinfektioita (ARVI) ja influenssaa. Huolimatta siitä, että sen jälkeen, kun henkilö on sairastanut flunssan vähintään kerran elämässään, hänen kehoonsa muodostuu vahva immuniteetti sitä vastaan, noin 15% maailman väestöstä kärsii tästä taudista joka vuosi. Syynä tähän on viruksen jatkuva muokkaaminen, sen päivitys. Koska on mahdotonta saada taattua suojaa influenssavirusta ja SARS:ia vastaan, on äärimmäisen tärkeää, että influenssan ja SARS:n enn altaehkäisyä esikouluissa ei tehdä vain järjestelmällisesti ja kaikkien sääntöjen mukaisesti.
tartuntatavat ja -menetelmät
SARS voi tarttua ilmassa olevien pisaroiden välityksellä, joten ne, kuten flunssa, voivat tartuttaa jopa lemmikkejä.
Viruksen aktivointiaika lokalisoinnista riippuen
Influenssavirus eri maissa saavuttaa huippunsa eri aikoina vuodesta, mikä riippuu suoraan siitä, millä pallonpuoliskolla v altio sijaitsee.
Väestöpohjoisella pallonpuoliskolla sijaitsevat osav altiot ovat eniten alttiita influenssalle kylminä vuodenaikoina (talvi, syksy).
Eteläisen pallonpuoliskon maat kärsivät eniten SARSista ja influenssasta kesällä ja syksyllä.
Trooppiset maat ovat vaarallisin paikka tartunnalle, niissä on sama riski saada influenssatartunta ympäri vuoden.
Enn altaehkäisy. Laji
Kaikki tunnetut toimenpiteet influenssan ja SARSin ehkäisemiseksi on jaettu kahteen pääryhmään: spesifisiin ja epäspesifisiin. Ensimmäiset ovat väestön rutiinirokotukset. Toiset ovat immuniteetin lisäämiseksi toteutetut toimenpiteet (monivitamiinikompleksien ottaminen, adaptogeeniset lääkkeet, kovettuminen).
Yhdistämällä erityistoimenpiteitä ei-spesifisiin toimenpiteisiin voidaan minimoida sairauden riski. Erikseen sovellettuina kummankaan ryhmän toimenpiteet eivät tuota sellaista vaikutusta, kuin ne täydentäisivät toisiaan. Vanhemmille osoitetun muistion influenssan ja SARSin ehkäisystä tulee sisältää sekä erityisiä että ei-spesifisiä toimenpiteitä.
Erityiset ehkäisytoimenpiteet
Yleensä influenssan ja SARSin ehkäisytoimenpiteet, erityisesti väestön rokotukset, toteutetaan epidemiakauden aattona, eli maassamme tämä tapahtuu syys-marraskuussa tai jopa joulukuussa, koska influenssan esiintyvyyden huippu saavuttaa talven lopulla.
Mitä on rokotus?
Lääketieteen nykyisessä kehitysvaiheessa influenssaa vastaan suojautumiseen käytetään yhteensä kolmea päätyyppistä rokotteita: koko virion (elävä), split-rokote (split) jarokotteiden alayksikkötyypit (kolmannen sukupolven rokotteet).
Ensimmäinen lasten influenssan ja SARS:n ehkäisyssä käytetty aineryhmä ovat rokotteet, jotka koostuvat heikennetyistä, mutta elävistä influenssakannan taudinaiheuttajista. Toinen ryhmä ovat rokotteet, jotka sisältävät kaikki viruksen tunnetut proteiinit yhdessä hajautettujen virionien kanssa. Ja kolmas rokotusryhmä ovat lääkkeet, jotka sisältävät vain pinta-antigeenejä.
Neuvottelu on hankittava ennen rokotusta. Influenssan ja SARS:n ehkäisy potilaalle, jolla on kaikenlainen immuunipuutos, on kielletty, koska elävät rokotteet voivat vahingoittaa häntä. Jaettujen rokotteiden käyttöä ei suositella ihmisille, jotka ovat alttiita allergioille, erityisesti kananmunalle. Sinun ei tule rokottaa minkään sairauden aikana, johon liittyy kuumetta ja kuumetta.
Kuka tarvitsee rokotuksen?
Influenssavirusten ja SARS:n ilmaantuvuuden riskiryhmässä 1 ovat ihmiset, joiden ammatillinen toiminta liittyy suureen määrään henkilökohtaista viestintää (opettajat, lääketieteen työntekijät). Kaikkien ikäryhmien opiskelijat ja opiskelijat ovat erittäin alttiita influenssalle.
Seuraava riskiryhmä ovat vanhukset, immuunipuutospotilaat, HIV-tartunnan saaneet, kroonisista hengityselinten sairauksista (keuhkoputkentulehdus, astma) sekä alueen sairauksista kärsivät.sydän- ja verisuonijärjestelmästä. Pakolliset rokotukset tulisi suorittaa myös henkilöille, jotka kärsivät sirppisoluanemiasta (hemagolonopatia), diabeteksesta ja virtsaelinten sairauksista. Riskiryhmään kuuluvat myös aspiriinilla hoidetut nuoret, he edellyttävät myös pakollista influenssan ja SARSin ehkäisyä. Lapsille ja aikuisille tarkoitettu tarkistuslista sisältää nämä tiedot.
Lapset, joille on ominaista toistuva sairaus, tulee rokottaa bakteerilysaatteja sisältävillä tuotteilla. Esimerkiksi työkalu "Ribomunil".
Lisätietoja epäspesifisistä ehkäisytoimenpiteistä
Tärkeintä on toteuttaa seuraavat toimenpiteet suoraan epidemian aikana. Ensinnäkin sinun on tarkistettava huolellisesti ruokavaliosi, ruoan tulee olla terveellistä ja vitamiinipitoista, eli mitä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja vettä ruokavaliossa on, sitä paremmin ja menestyksekkäämmin influenssan ja SARSin ehkäisy on. Lapsille ja aikuisille tarkoitetun muistion tulee sisältää nämä tiedot.
On myös hyödyllistä juoda erilaisten lääkekasvien, hedelmäjuomien ja inkivääriteetä. Toinen ajateltava asia, kun flunssaa ja SARSia ehkäistään (lapsille ja aikuisille tarkoitettu muistio puhuu myös tästä), on päivittäiset rutiinit. Ihmisen tulee saada riittävästi raitista ilmaa ja terveellistä laadukasta unta. Jotta nämä komponentit saataisiin täyteen, on suositeltavaa suunnitella päivittäinen rutiini siten, että se sisältää pakollisen kävelyn raittiissa ilmassa.
Tärkeä epäspesifinen toimenpide influenssan jaSARS on monivitamiinikompleksien ja runsaasti C-vitamiinia ja askorbiinihappoa sisältävien hedelmien käyttö.
Mahdotonta puhumattakaan flunssantorjuntayrityksistä, kovettumisesta, fysioterapiasta, hieronnasta ja urheilusta. Kuten tiedät, mikään ei vahvista ihmiskehoa kuten fyysinen aktiivisuus ja urheilu. Jopa banaali 10 minuutin aamuharjoitus voi tuoda v altavia hyötyjä keholle. Yhdessä kontrastisuihkun kanssa liikunta ei vain lisää elinvoimaa, vaan myös auttaa kehoa taistelussa stressiä ja sairauksia vastaan.
Erinomainen menestys influenssan torjunnassa ovat erilaiset immuunijärjestelmää stimuloivat toimet, kuten: akupainanta, yrttilääkkeet ja akupunktio. On vain tärkeää lähestyä vastuullisesti nämä toimenpiteet suorittavan asiantuntijan valintaa, koska kokematon ei voi vain auttaa, vaan myös vahingoittaa.
Kuinka suojautua epidemian aikana?
Siitä hetkestä lähtien, kun influenssaepidemia on virallisesti julistettu, kotoa ei suositella poistumaan ilman erityistä sideharsosidettä.
Lisäksi sidos tulee vaihtaa 2 tunnin välein, tämä on erittäin tärkeää flunssan ja SARSin ehkäisyssä. Lapsille tarkoitettu muistio sisältää samat tiedot, joten jos voit välttää vierailemasta ruuhkaisissa paikoissa, sinun tulee ehdottomasti käyttää sitä. Jos talosta poistuminen kadulle on väistämätöntä, sinun on ajoittain käsiteltävä kätesi erityisellä bakteereita tappavalla aineella ja vielä kerrankotona, pese ne heti perusteellisesti saippualla. Talo on märkäpuhdistettava ja tuuletettava joka päivä epidemian keston ajan.
Epidemian aikana on mahdotonta hyväksyä minkäänlaista laihdutusruokavaliota, koska ruokavalion on oltava täydellinen ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Influenssan ja SARSin ehkäisy lääkkeillä
Taudin ehkäisemiseksi epidemian aikana nenää tulee jatkuvasti voidella oksoliinivoiteella tai suihoittaa alfa-interferonia nenään kahdesti päivässä tai ottaa Aflubin kolme kertaa päivässä. On myös tärkeää muistaa, että influenssavirustartunn alta on mahdotonta suojautua pelkillä lääkkeillä. Sinun tulee noudattaa terveellisiä aktiivisia elämäntapoja ja syödä hyvin, niin yhdessä muiden ei-spesifisten ehkäisevien toimenpiteiden kanssa tietyt toimenpiteet ovat erittäin tehokkaita.
