Imfaattinen järjestelmä voi vaikuttaa kaikkien ihmiskehon elinten tilaan. Se tulee puhdistaa vasta maksan ja suoliston puhdistamisen jälkeen. Muuten imusolmukkeiden kuljettamien toksiinien poistaminen on erittäin vaikeaa. Tällä hetkellä detoksifikaatiotapoja on monia. Nämä menetelmät eivät kuitenkaan ole kaikkien saatavilla. Kuinka puhdistaa imusolmukkeet?
Mikä on lymfa
Ennen kuin vastaat kysymykseen imusolmukkeiden puhdistamisesta, sinun on selvitettävä, mikä se on. Sen toinen nimi on sakkaroosi. Lymfi itsessään on kirkas neste, joka sisältää lymfosyyttejä. Avoimilla haavoilla ja naarmuilla se alkaa vuotaa. Kehossa on 1-2 litraa tätä nestettä.
Lymph suorittaa erittäin tärkeitä tehtäviä. Tärkein niistä on kehon suojaus loisten, virusten, toksiinien ja bakteerien vaikutuksilta. Lymfi osallistuu immuniteetin muodostukseen sekä palautuessaan vereen vedestä, suoloista, proteiineista ja muista aineista. Toisin sanoen se suorittaa useita toimintoja kerralla: puhdistaa ja jakaa soluvälinesteen uudelleen kehossa.
Miksi sinun täytyy puhdistaa imusolmukkeet
Joten, kuinka puhdistaa imusolmukkeet japarantaa kehoasi? Samanlainen menettely tulisi suorittaa terveysongelmissa. Yleensä imusolmukkeiden puhdistusta suositellaan:
- akne;
- lantion elinten toimintaan vaikuttavat sairaudet;
- nivelsairaudet;
- ikäpilkkujen ja papilloomien ilmentymiä;
- krooninen tromboflebiitti;
- maksasairaus.
On syytä huomata, että koko imunestejärjestelmän puhdistaminen auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, pääsemään eroon allergioista ja myös nuorentamaan koko kehoa. Aluksi tällainen toimenpide suoritetaan enintään 4 kertaa vuodessa ja sen jälkeen enintään 2 kertaa.
Vasta-aiheet
Ennen kuin aloitat imunestejärjestelmän puhdistuksen, sinun tulee oppia lisää vasta-aiheista. Tätä toimenpidettä ei voida suorittaa:
- imettävät naiset;
- raskauden aikana;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksiin;
- verenpainetautiin;
- diabetekselle.
Jos haluat puhdistaa imunesteen, ota ensin yhteyttä lääkäriin. Tutkimuksen jälkeen asiantuntija auttaa sinua valitsemaan sopivimman menetelmän.
Immunpuhdistusharjoitukset
Kuinka puhdistaa imusolmukkeet tekemällä tiettyjä harjoituksia? Niiden suorittaminen, samoin kuin hieronta, voivat stimuloida nesteen kulkua verisuonten läpi. Katsuzo Nishi -harjoitus auttaa paljon. Suorittaaksesi sen, makaa selällesi ja nosta jalat ja kädet pystysuoraan. Sitten sinun on ravistettava raajoja hienosti. Tässä tapauksessa kehon lihasten pitäisiolla mahdollisimman rento. Tämän harjoituksen keston tulisi olla 2-5 minuuttia. Paras tehdä illalla ja aamulla.
Kuinka puhdistaa imusolmukkeet kotona? Sen liikkeen stimuloimiseksi mikä tahansa nivelvoimistelu sopii. Esimerkiksi harjoitus Norbekovin kurssilta. Se tulisi tehdä aamulla. Aikanaan se kestää enintään 15 minuuttia. On välttämätöntä suorittaa kaikkien nivelten ojennus ja taivutus. Kierto on suositeltavaa aloittaa alaraajojen sormista ja lopettaa olkapääniveliin.
Ympäröivien lihasten supistumisen vuoksi imusolmuke alkaa liikkua verisuonten läpi. Aamuvoimistelulla pääset eroon pienestäkin ruuhkasta.
Puhdastava hieronta
Ei vain voimistelu, vaan myös hieronta auttaa puhdistamaan verta ja imunestettä. Tässä tapauksessa kannattaa harkita joitain ominaisuuksia. Kaikki hieronnat suositellaan suoritettavaksi imunestettä pitkin. Liike tulee suunnata reun alta keskelle. Raajoissa hierontaa tulee tehdä alha alta ylöspäin.
On syytä ottaa huomioon, että kaikissa imusuonissa on venttiilit, jotka eivät päästä nestettä liikkumaan imusolmukkeista vastakkaiseen suuntaan. Tästä syystä hierontaliikkeet on suoritettava tiettyyn suuntaan. Lisäksi tällaista toimenpidettä suoritettaessa ei ole suositeltavaa vaikuttaa imusolmukkeisiin.
Auttaako lämpö
Kuten käytäntö osoittaa, imusolmukkeiden puhdistaminen lämmölle ei auta. Asiantuntijoiden mukaan tätä fysiologista nestettä ei pidä ylikuumentaa. Esimerkiksi höyryhuoneessa ilman lämpötila ei saa ylittää 60 ° C. Mitä tulee suihkuun ja kylpyyn, veden tulee olla miellyttävää keholle eikä kovin kuumaa.
Myös muita rajoituksia on. Älä lämmitä imusolmukkeita fysioterapiatuotteilla ja tavanomaisilla lämmitystyynyillä.
Puhdistusyrtit
Kuinka puhdistaa imusolmukkeet kotona itse? Tätä varten voit käyttää erilaisia yrttejä ja hedelmiä. Mutta älä unohda vasta-aiheita. Ennen minkään lääkkeen ottamista, jopa kasveihin perustuen, kannattaa neuvotella asiantuntijoiden kanssa. Lisäksi joillakin lääkkeillä on sivuvaikutuksia.
Kasveista parhaiten selviytyy tehtävistä vuorikiipeilijän ruoho, ruusunmarjat, pajuyrtti, jauhobanaani, oregano. Halutessasi voit ostaa valmiita yrttejä apteekista. Tällaisia rohdosvalmisteita on käytettävä kuukauden ajan.
Suolalainen, punaherukan marjat, haponmarja, aronia ja koiranpuun hedelmät puhdistavat imusolmukkeet hyvin.
Selandiinimehu
Voit halutessasi puhdistaa imusolmukkeet kansanlääkkeillä. Useimmiten tähän käytetään selandiinimehua. Se valmistuu nopeasti ja yksinkertaisesti. Ensin sinun on kerättävä kasvit. Vain lehtiä ja varsia voidaan käyttää mehun valmistukseen. Kerätyt raaka-aineet tulee kuljettaa lihamyllyn läpi. Tuloksena oleva liete on puristettava ulos sideharsolla. Toimenpide vaatii 450 millilitraa selandiinimehua. Älä pidä sitä puhtaana. Sellainenvalmiin tuotteen määrä tulee laimentaa 70 millilitralla alkoholia. Näin seos pysyy parempana.
Valmis tuote on otettava kasvavassa järjestyksessä: aamulla - 1 tippa, keskellä päivää - 2 tippaa, ennen nukkumaanmenoa - 3 tippaa. Tämä ei ole vaikeaa. Jokaista annosta tulee suurentaa 1 tippa. Tärkeintä on noudattaa tätä sääntöä. Kun annos on 15 tippaa, kerralla käytettävän lääkkeen määrää on vähennettävä 1 tippa.
Lakritsi ja Enterosgel
Kuinka puhdistaa imusolmukkeet lakritsilla ja Enterosgelilla? Voit tehdä tämän kotona. On huomattava, että lakritsalla on heikko laksatiivinen ja diureettinen vaikutus, se säätelee vesi-suolatasapainoa ja myös stimuloi lymfakiertoa.
Toimenpiteeseen voit käyttää siirappia, joka perustuu tämän kasvin juureen. Lääkkeen valmistamiseksi sinun on laimennettava ruokalusikallinen lääkettä lasilliseen kuumaa vettä. Ota tämä liuos tyhjään vatsaan heräämisen jälkeen. 30 minuutin kuluttua sinun on juotava ruokalusikallinen Enterosgelia. On suositeltavaa syödä 2 tunnin kuluttua. Tällaisen puhdistuksen tulisi kestää vähintään 14 päivää.
On olemassa toinenkin menetelmä. Liuos lakritsijuuresiirapin kanssa valmistetaan samalla tavalla kuin edellä. Puoli tuntia käytön jälkeen on kuitenkin tarpeen juoda aktiivihiiltä. Lääkkeen annostus lasketaan yksilöllisesti: 10 painokiloa kohti - 1 tabletti. Puhdistuskurssi - 3 viikkoa.
Ennen lakritsin käyttöä kannattaa ottaa huomioon, että tähän kasviin perustuvat valmisteet eivät ole yhteensopivia sydän- ja diureettien kanssahuumeet.
Luonnonmehujen käyttö
Kuinka puhdistaa imusolmukkeet kotona luonnollisilla mehuilla? Reseptejä on monia. Voit käyttää imusolmukkeiden puhdistamiseen tietyn kasvin mehua tai useiden mehujen seosta.
Täydellinen sekoitus useista juomista. Sen valmistamiseksi kannattaa yhdistää yhteen astiaan 3 osaa kurkkua, 6 osaa porkkanaa ja 1 osa punajuurimehua. Tuloksena tulisi olla 2 litraa seosta. Juo tätä juomaa joka tunti 1 lasillinen.
Paasto ja sitrusmehu
Immun puhdistamiseen kotona vastaavalla menetelmällä tarvitset 6 litraa sulavettä. Voit tehdä sen itse. Tätä varten sinun täytyy keittää vesi, jäähdyttää se, jäädyttää se huolellisesti ja sitten sulattaa se.
Seosta tulee kuluttaa 4 litraa päivässä. Hän on helppo valmistaa. Ota:
- sitruunamehu - 200 millilitraa;
- sulatettu vesi - 2 litraa;
- appelsiinimehu - 900 millilitraa;
- greippimehu - 900 millilitraa.
Kaikki luetellut komponentit tulee yhdistää syvään astiaan ja sekoittaa. Puhdistusohjelma on seuraava:
- Herätyksen jälkeen sinun on tehtävä peräruiske. Liuoksen valmistamiseksi lisää 2 ruokalusikallista etikkaa kahteen litraan vettä.
- Toimenpiteen jälkeen sinun tulee juoda laksatiivia. Sen valmistamiseksi tarvitset 10 millilitraa keitettyä jäähdytettyä vettä ja 1 lusikkapöytä Glauberin suola.
- Suolen liikkeen jälkeen on suositeltavaa käydä lämpimässä suihkussa.
- 30 minuuttia laksatiivin ottamisen jälkeen juo lasillinen vedestä ja mehuista valmistettua seosta. Puhdistaminen ei lopu tähän.
- Sitten sinun täytyy juoda ½ kupillista seosta puolen tunnin välein.
Tällaisen siivouksen kesto on kolme päivää. Tänä aikana sinun tulee lopettaa ruoan syöminen. Menettelyn lopussa on suositeltavaa jättää nälkälakko vähitellen. Aamulla sinun tulee syödä vihanneksia ja hedelmiä, illalla - viljaa. Toisena päivänä voit palata normaaliin ruokavalioosi.
On syytä ottaa huomioon, että tällä menetelmällä on vasta-aiheita. Sinun ei pitäisi turvautua siihen niille, joilla on allerginen reaktio sitrushedelmille sekä taipumus umpilisäkkeeseen.
Maito, sipuli ja valkosipuli
Voit tehdä itse imusolmukkeiden puhdistusaineita. Tätä varten voit ottaa valkosipulin ja sipulin pään. Vihannekset tulee murskata yhdessä kuoren kanssa tai hienontaa. Tarvitset myös sitruunan. Hedelmät tulee leikata kuoren mukana. Hienonnetut tuotteet tulee kaada 1 litraan maitoa.
Sinun on kypsennettävä lääkettä useita minuutteja. Lopussa valmis tuote on suodatettava. Tuloksena pitäisi olla 4 kupillista varoja. Lääkettä kannattaa ottaa kolme päivää kahdesti päivässä: illalla ja aamulla, noin 30 minuuttia ennen ateriaa. Puhdistustoimenpiteiden aikana ei suositella maitotuotteiden käyttöä. Kurssi kestää enintään 4 päivää.
