Ihminen on pystysuora olento. Jäykän alaselän oireet ovat joillekin ihmisille jatkuvia kumppaneita. Jotta ihminen voisi kävellä suoraan, hänen selkärankansa ponnistelee v altavasti, on jatkuvasti jännityksessä, ja joskus se ei ehkä edes kestä kuormitusta, mikä heti näkyy - selkäkipu.
Sairauden syyt
Lanneselän kylmyys on erittäin helppoa. Tämä voi johtua jopa lyhyestä vedosta tai kävelystä kylmällä säällä. On syytä huomata, että yksinkertainen kylmä voi johtaa vakaviin sairauksiin, jotka kuvataan tässä artikkelissa. Kun henkilöllä on kipua tällä selän alueella, hän ajattelee tiettyjen sairauksien kehittymistä. Itse asiassa hänellä voi olla vain vilustuminen alaselässä. Kuinka voit määrittää tulehduksen tässä selän osassa?
kylmä selkä: sairauden oireita
Tämän sairauden tärkein ilmentymä onkiputuntemuksia. Niillä voi olla erilainen luonne ja voimakkuus. Joissakin tapauksissa ihmiset tuntevat alaselässään vetokipua, joka estää heitä edes liikkumasta vapaasti. Joskus potilaat tuntevat kipua siirtyvän muihin lihaksiin, jopa jalkoihin. Joskus se on niin voimakasta, että se aiheuttaa tunnottomuutta kylmissä lihaksissa.
Yksi tärkeimmistä oireista on myös tiheä virtsaaminen ja ihon värjäytyminen lannerangan alueella. Joskus naisten jäykän alaselän oireet ovat kuukautiskierron epäsäännöllisyys. Jos laiminlyöt lihaksen flunssan hoidon, tämä voi johtaa vakavien sairauksien kehittymiseen, joista osa on kuvattu tässä artikkelissa.
Kotonahoito
Jokaisella ei ole mahdollisuutta hakea välittömästi apua asiantuntij alta lannerangan alueen tulehdusprosessien oireiden määrittämisen jälkeen. Siksi ensinnäkin on tarpeen poistaa kipu, joka mahdollistaa vapaan liikkumisen. Jokainen, joka on vähintään kerran vilustunut alaselän lihaksissa, tietää, kuinka tuskallista ja vaikeaa on liikkua tämän alueen tulehdusprosessien aikana.
Aluksi on suositeltavaa ottaa kipua lievittävää lääkettä. Emme saa unohtaa, että tällaiset lääkkeet eivät käsittele lihaksissa esiintyviä tulehdusprosesseja, vaan vain lievittävät kipua tietyn ajan. Siksi flunssan etenemisen hidastamiseksi on ensin siirryttävä vuodelepoon.
Kansantavat
Erinomainen menetelmä kivun poistamiseen ja tulehduksen pysäyttämiseen on hankaus lämmittämistä varten. Tätä varten ei tarvita ammatillisia taitoja ja välineitä, koska hankaus voidaan tehdä erilaisilla alkoholipohjaisilla nesteillä - Köln, hajuvesi jne. Näiden manipulaatioiden jälkeen on tarpeen sitoa alaselkä lämpimällä huivilla ja makaa mukavassa sängyssä. Ei ole suositeltavaa tehdä aktiivisia liikkeitä ja olla kadulla. On tärkeää tietää, että hankaus tehdään vain terveelle iholle ilman vaurioita (hankaumia, haavoja).
Lämpökäsittely
Kansanlääketieteessä melko yleinen tapa hoitaa alaselän lihasten vilustumista ovat lämmittävät kompressit. Tämän menetelmän toteuttamiseksi on tarpeen puhdistaa iho ja levittää sideharsoa, joka on kastettu lääketieteelliseen alkoholiin ja taitettu useita kertoja sen päälle. Sitten melkein valmis pakkaus peitetään muovikelmulla, joka auttaa säilyttämään lämpöä. Lopuksi koko "rakennus" on sidottu lämpimällä huivilla, mieluiten villaisella. Tämä pakkaus suositellaan poistettavaksi 30 minuutin kuluttua, jolloin tulehtunut alue lämpenee ja verenkierto siinä paranee.
Ei edes tavallista lihasflunssaa kannata aloittaa, sillä se voi johtaa pahoihin seurauksiin. Tässä artikkelissa kuvataan vakavampia tulehduksen aiheuttamia sairauksia.
Alakipu on yleinen ongelma
Monet yli 35-vuotiaat valittavat usein kipua suoraan alaselässä. Jos uskotTilastojen mukaan noin 70 % kaikista miehistä kärsii jatkuvista selkäkivuista kolmenkymmenen vuoden iässä. Epämiellyttäviä tuntemuksia lannerangan alueella voi esiintyä ajoittain tai ne voivat olla kroonisia. Alaselän kipu on useimmiten kehon reaktio patologisen prosessin kehittymiseen, joka ilmenee hermopäätteiden ärsytyksen seurauksena alkaen 12. kylkiluusta ja päättyen häntäluukkuun.
Jos kiinnität huomiota ongelmaan ajoissa, selvität sen esiintymisen syyn ja aloitat hoidon, niin lannerangan kipu voidaan poistaa ikuisesti. Jos henkilöllä on alaselän flunssa, oireet voivat olla hyvin erilaisia, koska ne riippuvat kehittyvästä taudista. Melko usein patologia johtuu suoraan selkärangan rappeutuvista vaurioista ja ilmenee erilaisina osteokondroosina tai spondylartroosina.
Iskias
Tämä patologia ei ilmene vain tuskallisina tunteina lannerangan alueella, vaan myös pakaroissa, sääreissä ja reisissä. Kipu voi olla luonteeltaan ampuvaa tai pistelyä, henkilö tuntee jatkuvaa polttavaa tunnetta, joskus ruumiinosat voivat alkaa puutua.
Joskus kipu on niin voimakasta, ettei potilas voi edes istua, kääntyä tai kumartua. Taudin kehittymisen syy on tulehdusprosessin esiintyminen iskiashermossa. Tämä hermo on kehon suurin, sillä on v altava pituus ja se on täysin yhteydessä kaikkiin sitä ympäröiviin muodostelmiin: pienessä lantiossa, selkärangassa, kuoressa sijaitseviin elimiinselkäydin ja muut. Jos alaselän hermo on kireällä, oireet voivat olla yllä kuvatun k altaisia.
Tulehdus voi johtua infektiosta tai hermon hypotermiasta. Tulehdusprosessit, jotka kehittyvät ympäröiviin elimiin, voivat myös aiheuttaa patologiaa. Hyvin usein sairaus, kuten iskias, johtuu selkärangan voimakkaasta kuormituksesta, nikamien välisten levyjen rappeutumisen ja erilaisten vammojen jälkeen. Jos henkilöllä on flunssa alaselässä ja oireet ovat samat kuin yllä kuvatut, sinun on käännyttävä asiantuntijan puoleen.
Hoito valitaan jokaiselle potilaalle yksilöllisesti. Tämä on koko joukko toimenpiteitä, ja lisäksi valitaan erityisiä fyysisiä harjoituksia selkärangan ja selkälihasten vahvistamiseksi. Selkäkipujen oireet ovat erilaisia miehillä ja naisilla, joten vain lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin.
Spondyloosi
Kreikasta "spondylosis" tarkoittaa "nikamaa". Tämä sairaus on krooninen muoto selkärangan rappeutumis-dystrofisista muutoksista. Selkärangan reunoilla on v altava määrä luukasveja - osteofyyttejä. Tästä johtuen selkäydinkanavassa tapahtuu voimakasta kapenemista ja hermojuuriin kohdistuva paine kasvaa useita kertoja.
Syynä patologian kehittymiseen pidetään aineenvaihduntahäiriönä, joka johtaa suolojen kerääntymiseen ja ajan myötä selkäranka lakkaa liikkumasta lähes kokonaan. Selkäkivun ja spondyloosin oireet ovat samanlaisia ja voivat vaihdella iän mukaansairas. Nuoruudessa tauti ilmenee selkärangan voimakkaan kaarevuuden vuoksi. Sairas ihminen ei voi nukkua normaalisti, hänellä on jatkuvaa alaselän kipua, joka vain voimistuu, kun hän ottaa väärän asennon. Lisäksi lannerangan kuormitus kasvaa useita kertoja.
Myosiitti
Patologia vaikuttaa lihaskuituihin. Se ilmenee kroonisessa muodossa ja provosoi erittäin kovien kyhmyjen muodostumista lihasten sisällä. Myosiitin tyypillinen piirre on voimakas kipu, joka kasvaa jatkuvasti. Kipu lisääntyy liikkeen aikana lannerangan sairaiden lihasten supistumisen vuoksi. Lopputuloksena tämä johtaa liikkeiden enimmäisrajoitukseen.
Myosiitti aiheuttaa usein vakavaa lihasheikkoutta tai jopa surkastumista. Pääasiallinen syy patologian kehittymiseen ovat tartuntataudit, mutta joskus myosiitti ilmenee aineenvaihduntahäiriöiden vuoksi. Myös tauti voi kehittyä vamman, hypotermian jälkeen. Vain asiantuntija voi selvittää, onko kipu oire kylmästä alaselästä vai spondyloosista.
Kuinka hoitaa myosiittia
Hoito määrätään yksilöllisesti ja sen tulee olla kattava. Lääkkeet valitaan ottaen huomioon myosiitin tyyppi. On suositeltavaa sitoa villahuivi alaselän ympärille, jotta sairaat lihakset lämmitetään kuivalla lämmöllä. Älä unohda fysioterapiaa.
Jos myosiitti on kehittynyt sen vuoksi, että potilaalla on flunssa alaselässä, voide tätä sairautta vastaan voiauta. Sellaiset keinot kuin "Finalgon", "Zostrix" ja "Apizartron" osoittivat itsensä hyvin. Tehokkain hoitovaihtoehto taudin hoidossa on vaurioituneen alueen hieronta. Jotta tunkeutuisi mahdollisimman syvälle lihakseen, hieronnan saa tehdä vain ammattilainen.
Jos haluat tietää, kuinka kylmää alaselkää hoidetaan kotona, potilas voi vain hieroa lihaksia lämpimällä vedellä, johon on lisätty pieni määrä laventeli-, eukalyptus-, meiramiöljyä. Myönteisten muutosten saavuttamiseksi myosiitin torjunnan aikana on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen kylmän alaselän hoidosta, jotta kyhmyt voidaan poistaa selän lihaksista. Epäonnistumatta hän määrää erityisruokavalion:
- alkoholi on poistettava kokonaan;
- älä syö mausteisia, suolaisia ja rasvaisia ruokia;
- ruokavalion perustana tulisi olla puuroa vedessä, selleri, nauris lehtiä;
- sinun pitäisi ehdottomasti syödä muutama omena päivässä;
- potilaan tulee varmistaa, että ruokavalio sisältää mahdollisimman paljon B-, E-vitamiinia sisältäviä ruokia.
Iskias
Jos aloitat osteokondroosin hoidon, iskias voi alkaa kehittyä. Patologian syyt voivat olla erilaisia:
- sisäelinten sairaudet;
- selkärangan väärä kehitys;
- hypotermia;
- voimakas kuormitus selkärangassa;
- infektiot;
- liikkuva elämäntapa.
Iskiasin esiintyessä alaselässä, voimakas akuuttikipu, joka voi johtaa halvaantumiseen tai täydelliseen tunteen menettämiseen jaloissa. Hoito tulee valita yksilöllisesti ja koostua toimenpiteiden kokonaisuudesta. Miesten selkäkivun oireet voivat poiketa naisten oireista, joten on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jos tunnet olosi huonoksi.
Ahtauma
Ahtauma johtuu selkäydinkanavan merkittävästä pienenemisestä, mikä johtaa lisääntyneeseen paineeseen hermopäätteisiin. Sairauden esiintyessä voimakasta kipua ei esiinny ainoastaan alaselässä, vaan se antaa myös jalkoihin.
Kun sinulla on selkä flunssa, hoito tähtää ensisijaisesti oireiden poistamiseen. Käytetään myös nykyaikaisia lääkkeitä, kortikosteroidien selkärangan injektioita. Jos tämä ei tuota toivottua tulosta ja kipu vaivaa jatkuvasti, kirurginen toimenpide on tarpeen.
Jos epäilet, että sinulla tai läheiselläsi on alaselän flunssa, tietyn sairauden oireiden avulla voit määrittää etenevän taudin syyn, mutta vain lääkäri voi tehdä lopullisen diagnoosin.
Yleiset myytit
- Alempi kipu lähes kaikilla ja häviää ilman hoitoa. Vain 30 % kaikista ihmisistä kohtaa tämän ongelman. Jos laiminlyöt hoidon, et voi toipua itse. Ajan myötä patologia kehittyy krooniseen muotoon, jota ei voida enää poistaa.
- Alaselän kipu häviää, joskäytä ortopedistä tyynyä, korsettia tai patjaa. Asennon seuraaminen eri asennoissa tietysti hyödyttää, mutta tämä on enemmän ehkäisyä kuin hoitoa. Se ei esimerkiksi onnistu poistamaan tulehdusprosesseja tai kohdistamaan siirtyneitä nikamia tällä tavalla.
- Jos haluat päästä eroon selkäkivusta, sinun on asetuttava hieman makuulle. Tämä auttaa vain, jos asiantuntija neuvoo sitä. Useimpia lannerangan sairauksia ei voida parantaa levolla, vaan suoraan normalisoidulla fyysisellä aktiivisuudella.
- Selkärangan hoidon aikana diagnoosia ei tarvitse tehdä. Tällainen mielipide on erittäin vaarallinen ja voi aiheuttaa paljon haittaa. Diagnoosi tarvitaan oikean diagnoosin tekemiseksi ja tarvittavan hoidon valitsemiseksi.
- Alaselkä hoidetaan vain leikkauksella. Joskus ei todellakaan pärjää ilman leikkausta, mutta useimmiten lääkkeiden ottaminen, hieronta ja erikoisharjoitukset riittää.
Älä usko näitä myyttejä. Jos otat yhteyttä lääkäriin ajoissa ja noudatat kaikkia hänen suosituksiaan, voit päästä eroon selkäkivuista nopeasti ja helposti. Jos jollakulla on selkä flunssa, tämän artikkelin oireet ja hoito helpottavat tilannetta.
