Kromia sisältävillä valmisteilla on anorektinen vaikutus elimistöön, eli ne vähentävät ruokahalua merkittävästi. Lisäksi aineenvaihduntaprosessit lisääntyvät, mikä ei edistä kehon rasvan kertymistä. Kromilla on useita myönteisiä vaikutuksia kehoon:
- Normaaloi insuliinin tuotanto.
- Tarjoaa ehkäisevää toimintaa kolesterolin nousun aiheuttamia sairauksia vastaan.
- Normaaloi libidoa.
- Poistaa masennuksen.
Mitkä lääkkeet sisältävät kromia ja miten ne toimivat, katso alla.
Kromin vaikutus kehoon
Tätä ainetta pidetään tärkeänä ainesosana. Sen suurin päivittäinen annos ei saa ylittää 150 mikrogrammaa. Henkilöt, joiden hiilihydraatteja on vaikea sulattaa, tarvitsevat tätä kemiallista alkuainetta, koska vain tämä aine parantaa aineenvaihduntaprosesseja.
Apteekkivalmisteet, jotka sisältävät kromia, auttavat glukoosia pääsemään soluihin. Tämän komponentin puutteessa kolesteroli ja sokeri lisääntyvät. Potilas voi kokea apatiaa sekä migreeniä,ylipaino ja diabeteksen riski. Liialliset kromimäärät ovat myös myrkyllisiä ja voivat aiheuttaa merkittäviä terveyshaittoja.
Tavallisesti tämä komponentti säätelee kehon glukoosia. Ja myös kromi suorittaa haavojen parantavaa toimintaa, parantaa aineenvaihduntaprosesseja hermokudoksessa sekä sydämessä.
Liikaa painonpudotusta tapahtuu vain normaalilla rasva-aineenvaihdunnalla. Jos sitä ei ole mahdollista tarjota elimistössä, painonpudotuksen todennäköisyys on nolla. Tällaisessa tilanteessa määrätään kromia sisältäviä laihdutuslääkkeitä.
Painonpudotukseen
Tätä ylimääräisten kilojen poistamismenetelmää on hyvä käyttää vain niille potilaille, jotka ovat liikalihavuuden aiheuttamia:
- yli syöminen;
- jatkuva nälän tunne;
- jatkuva halu syödä.
Näitä merkkejä pidetään "kelloina" siitä, että kehossa ei ole tarpeeksi kromia. Lisäksi, jos potilas kärsii apatiasta ja on masentunut, tämä voi johtua myös tämän aineen puutteesta.
Mitä muita myönteisiä vaikutuksia kromilla on
Komponentti vaikuttaa kehoon seuraavasti:
- Varmistaa rasva-aineenvaihdunnan normaalin toiminnan.
- Vakauttaa verensokeria.
- Edistää glukoosin muuttumista glykogeeniksi, mikä vähentää rasvan kertymistä.
- Voi osittain korvata jodin puutteen sattuessajoka aiheuttaa vaurioita endokriiniselle järjestelmälle, joka on täynnä liikalihavuutta.
- Puhdistaa maksan myrkkyistä ja auttaa puhdistamaan kehoa.
Kromipitoisten lääkkeiden käyttöä pidetään väliaikaisena lisämenetelmänä. Ne vähentävät ruokahalua, mutta lääkärit sanovat, että tämä on tehokasta vain lääkkeen käytön aikana.
alijäämä
Lisäksi tulee huomioida tietyt merkit:
- Riittämättömän puutteen oire ilmenee, kun kromin saanti on puutteellista elimistön: ahdistuneisuus, työkyvyn heikkeneminen ja korkea kolesteroliarvo.
- Myrkytyksen oireet kehittyvät otettaessa erittäin suuria lääkeannoksia. On ihottumaa, maksan ja munuaisten vajaatoimintaa, mahalaukun ja pohjukaissuolen haavaumia.
Lääkeluettelo
Apteekista löydät seuraavan luettelon kromia sisältävistä lääkkeistä:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar-kromipikolinaatti".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Ennen lääkkeiden ottamista sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa. Saavuttaaksesi tavoitteesi eli laihtuaksesi sinun on totutettava itsesi syömään oikein ja noudattamaan terveellisiä elämäntapoja. Suositeltua suurempi annostelu on kielletty.
Kuinka kromi "toimii" ylipainoisena
Riittävästitämän aineen määrällä on tärkeä rooli painonpudotuksessa. Kohtuullinen kromilisäravinteiden ja tiettyjen ruokien käyttö tekee sen niin, että makeisten tarve katoaa, vain jos kyseessä ei ole psyykkinen riippuvuus.
Kromi on erittäin tarpeellinen painonpudotuksessa, koska se helpottaa glukoosin kuljetusta solun sisällä: aine pääsee helpommin kalvon läpi. Lisäksi komponentti ärsyttää solujen hermopäätteitä, mikä saa insuliinin olemaan vuorovaikutuksessa intensiivisemmin glukoosin kanssa.
Tämän avulla elimistön fysiologinen insuliinin tarve vähenee ja muut ravitsemukselliset tarpeet muodostuvat. Chrome suorittaa seuraavat prosessit:
- Säätelee huonon ja hyvän kolesterolin määrää.
- Vaikuttaa endokriinisen rauhasen tilaan, mikä vaikuttaa aineenvaihduntaan ja on tärkeä painonpudotuksen kann alta.
- Säätelee proteiiniaineenvaihduntaa.
- Auttaa poistamaan raskasmetalleja.
- Paranna fyysistä kestävyyttä.
- Lisää lihaskasvua.
Turboslim Chromium Picolinate
Lääke sisältää kromia, jokaisessa kapselissa on optimaalinen pitoisuus, joka korvaa sen puutteen kehossa ja auttaa:
- Vähennä sokerin ja tärkkelyksen himoa.
- Pidä verensokeri normaalina.
- Vähennä nälkää.
Kromia pidetään tärkeänä aineena, jolla on v altava rooli ihmiskehossa. Komponentin vaikutus liittyy sen osallistumiseen hiilihydraatti- ja lipidiaineenvaihdunnan säätelyyn ja ennen kaikkea vakaan sietokyvyn ylläpitämiseen.glukoosi.
Käyttöohjeiden mukaan kromin tiedetään tehostavan insuliinin vaikutuksia. Se auttaa ylläpitämään kudosten hermopäätteiden normaalia herkkyyttä insuliinille. Kromi vaikuttaa solukalvojen glukoosin läpäisyyn. Tämän avulla verensokeri pysyy normaalina, se auttaa noudattamaan oikeaa ravintoa.
Iän myötä kromin pitoisuus ihmiskehossa, toisin kuin muut komponentit, laskee asteittain. Samaan aikaan kromin määrä elintarvikkeissa on minimaalinen. Tämän komponentin pitoisuus vähenee tuotteiden lisääntyneen puhdistuksen vuoksi ennen käyttöä.
Siksi, kun viljaa käsitellään valkoisen jauhon saamiseksi, kromista menetetään lähes kahdeksankymmentä prosenttia. Ruskeasta sokerista on poistunut 98 prosenttia kromista sen jälkeen, kun se on muutettu valkoiseksi hiekkaksi. Hiilihydraattien suurien määrien saanti johtaa myös sen puutteeseen.
Alentuneet kromipitoisuudet kehossa aiheuttavat jyrkkiä vaihteluita veren sokeripitoisuudessa ja voivat aiheuttaa sen jatkuvan nousun. Puutosoireita ovat ärtyneisyys sekä muistivaikeudet ja äärimmäinen jano. Normaalisti ihmisen tulisi saada jopa 250 mikrogrammaa tätä ainetta päivässä ruoan kanssa. Mitä muita kromia sisältäviä lääkkeitä on saatavilla apteekista?
Solgarin kromipikolinaatti
Ravintolisä on saatavana kapseleina. Yksi pakkaus sisältää yhdeksänkymmentä, satakaksikymmentä tai satakahdeksankymmentä kappaletta. huumeotetaan suun kautta, pestään vedellä. Lääkkeen ottaminen on parasta aloittaa aamulla.
Yksi kapseli sisältää 200 tai 500 mikrogrammaa kromia lisäaineesta riippuen. On tarpeen ottaa 1-3 kappaletta päivässä. Voit ostaa biologisia lisäravinteita Internetin kautta tai käymällä apteekissa. Lääkkeen hinta riippuu purkissa olevien kapseleiden määrästä.
Käytettäessä "Solgar Chromium Picolinate" -valmistetta, sinun tulee noudattaa erikoislääkäreiden suosituksia äläkä ylitä heidän ilmoittamiaan lääkkeen pitoisuutta. Jos annosta suurennetaan merkittävästi, myrkytys on mahdollista.
Haittavaikutukset voivat olla varsin havaittavissa ja haitallisia. On ymmärrettävä, että kromin ylimäärä on yhtä haitallista ihmisten terveydelle kuin sen puute. Ennen hoidon aloittamista lääkärin on varoitettava potilasta, että aine on myrkyllinen, jos sitä käytetään hallitsemattomasti.
Vitrum Centuri
Tämä on monivitamiini, joka sisältää kaikki rakenteessa olevat kivennäisainekomponentit yli 50-vuotiaille tarvittavina annoksina. Lääke sisältää kromia, joten se parantaa vastustuskykyä tässä iässä yleisille sairauksille sekä fyysistä ja henkistä suorituskykyä. Lisäksi se vähentää syövän ja sydänsairauksien todennäköisyyttä, ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä.
Pitkäaikaisessa käytössä suurina pitoisuuksina saatat kokea:
- Ruoansulatuskanavan limakalvojen ärsytys.
- Kohonnut plasman kalsiumpitoisuusverta.
- Herkkyyshäiriö, jolle on ominaista äkillinen polttava tunne ja kananlihalle.
- Sairaus, jossa veren virtsahapon määrä ylittää rajat.
- Oire, joka osoittaa veren glukoosipitoisuuden nousun normaaliin verrattuna.
- munuaisten toimintahäiriö.
- Kuiva iho.
- Seborrooinen ihottuma.
- Hiustenlähtö.
Lääkitystä on käytettävä äärimmäisen varoen maksa- ja munuaisvaurioiden sekä diabeteksen ja haimatulehduksen yhteydessä. Lääkettä ei suositella käytettäväksi yhdessä muiden monivitamiinikompleksien kanssa, koska myrkytys on mahdollista.
Carnitine Plus Chromium
Ravintolisää tulee käyttää kehon yleisen terveyden parantamiseen tai seuraavissa tilanteissa:
- Säännölliseen painonhallintaan.
- Painonpudotukseen.
- Kehon normaalin toiminnan ylläpitäminen lisääntyneen fyysisen tai motorisen rasituksen aikana.
- Kestävyyden lisäämiseksi.
- Lihaskudoksen nopeutettu palautuminen intensiivisen urheilun jälkeen.
- Lihaksen lisääntyminen urheilijoilla.
- Paranna autoimmuunijärjestelmän suorituskykyä.
Levokarnitiini, joka on osa lääkettä, viittaa elimistössä oleviin luonnollisiin aminohappoihin. Se osallistuu rasvahappojen hapettumiseen sekäniiden jatkokuljetuksessa energiaksi muuntamista varten.
"Carnitine Plus Chromium" on erityisesti valmistettu tähän tarkoitukseen. Lääke sisältää kromia, joten ravintolisää käytettäessä aineenvaihduntaprosessit pysyvät oikealla tasolla sekä yleinen vahvistava vaikutuskirjo.
Tablettimuodossa vuorokausiannos on yhdestä kahteen kappaletta. Käyttö tapahtuu syömisprosessissa. Jos hoito on toistettava, on aikaväliä noudatettava: "lepo" lääkkeestä vaihtelee 15 - 30 päivää.
Kapseli: 1-2 kapselia aterioiden yhteydessä. Ennen hoidon toistamista pidetään kahden tai neljän viikon tauko.
Nestemäisessä muodossa: valmistettu annos laimennetaan puhtaalla vedellä. Miehille yksi annos on 15 millilitraa, naisille - 10 ml. Valmis juoma käytetään päivän aikana tai 30 minuuttia ennen harjoittelua.
Johtopäätös
On tärkeää huomata, että kromin ja karnitiinin samanaikainen käyttö on ihanteellinen ylipainon käsittelyyn. Ravintolisien käyttö sen kanssa parantaa muotoa ja tasapainottaa painoa nopeasti.
Samalla ihosta tulee kaunis, elastinen ja nuorempi. Tällainen toiminta on mahdollista johtuen aineenvaihduntaprosessien stimulaatiosta ja tämän aineen kertymisestä kehoon.
