Nilkka on useimmiten loukkaantunut. Tämä liitos kestää raskaita kuormia. Mitä suurempi henkilön paino on, sitä suurempi on nilkkavamman riski. Nivel on lähes jatkuvasti jännittynyt. Tämän seurauksena rustot kuluvat nopeasti. Tässä tapauksessa nilkka menettää asteittain vakautta ympäröivien kudosten muutosten vuoksi.
Miten ratkaiset ongelman
Näiden vaivan ensimmäisten merkkien yhteydessä asiantuntijat suosittelevat nilkkatuen käyttöä. Sen avulla voit vähentää nivelen, nivelsiteiden ja lihasten kuormitusta. Lisäksi side suojaa rustokudosta lisätuhostumiselta.
On syytä harkita, että minkä tahansa kiinnitysaineen nimeämisen saa suorittaa vain lääkäri. Valitse nilkkanivelen tuki asiantuntijan suositusten mukaisesti. Loppujen lopuksi nämä tuotteet ovat lääketieteellisiä tarvikkeita. Niitä käytetään yleensä niveliin liittyvien sairauksien ehkäisyyn tai hoitoon.
Milloin pitää käyttää kiinnikettä
Nilkkanivelen sidos määrätään vain tiettyjen sairauksien ja kudosvaurioiden yhteydessä. Tällaiset tilanteet kannattaajohtuu:
- leikkauksen jälkeinen ajanjakso;
- vammat, jotka on saatu lastan poistamisen jälkeen kipsistä;
- niveltulehduksen tai niveltulehduksen hoito;
- nivelen toiminnallinen epävakaus;
- nyrjähdys;
- lisääntynyt fyysinen aktiivisuus esim. pitkäaikaistyössä tai intensiivisessä harjoittelussa tietyssä urheilulajissa, tällainen side on erityisen tarpeellinen niille, jotka ovat olleet pitkään seisoma-asennossa;
- synnynnäiset jalka- ja nilkkasairaudet.
Jokainen lueteltu tapaus vaatii yksilöllistä lähestymistapaa sekä oikean kiinnitysvälineen valintaa. Jos side valitaan väärin, se voi huonontaa nivelkudosten tilaa.
Tarkoitus ja tyypit
Kuinka valita oikea nilkkatuki? Laajasta puristimien valikoimasta on vaikea valita itsenäisesti tarvittava. Jokaista sidemallia käytetään vain tietyissä tapauksissa. Siksi ennen ostamista sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ja saada ainakin jonkinlainen käsitys tällaisen kiinnitysaineen lajikkeista. Tällä hetkellä saatavilla:
- Nilkkanivelen side on joustava tai jäykkä. Ensimmäisen tyyppisiä kiinnikkeitä käytetään keskivaikeiden ja lievien vammojen hoitoon. Tällä hetkellä tällaisia siteitä on useita erilaisia.
- Suojasalpa. Sitä käytetään avoimiin murtumiin. Tällaisilla sidoksilla on bakterisidinen vaikutus ja ne auttavat suojaamaan avoimia haavoja li alta ja pölyltä. Lisäksi salpasiirtää kosteutta.
- Lääketieteellinen side. Ulkoisesti pidike muistuttaa siteistä valmistettua sidettä. Materiaali on kyllästetty tietyillä haavan paranemista edistävillä lääkkeillä.
- Nilkkanivelen puristusside. Sitä kutsutaan myös ahdistavaksi. Tällaista fiksaattoria käytetään usein hemartroosissa, kun veri kerääntyy niveleen vaurion jälkeen. Sidoksen avulla voit pysäyttää verenvuodon, joka voi johtua pienten verisuonten vaurioista.
- Immobilisoivaa fiksaattoria on määrätty nyrjähdyksiin, sijoiltaanmenon vähenemiseen ja mustelmiin. Useimmiten tällaisia tuotteita käytetään urheilulääketieteessä. Kiinnitysaine mahdollistaa täydellisen levon nivelelle sekä vähentää kipua.
Jänkan siteen valinnan ominaisuudet
Tällaisten tuotteiden valikoima on erittäin laaja ja monipuolinen. Halutessasi voit ostaa nilkkatuen nauhoitetulla tai erityisillä kiinnikkeillä. Jälkimmäinen voidaan tehdä siteiden tai hihnojen muodossa. Useimmiten tällaiset kiinnikkeet on varustettu jäykällä salvalla, jonka runko on valmistettu tiheästä ja kovasta materiaalista. Jos valinta ei onnistu, tällainen side voi vahingoittaa niveltä uudelleen. Kun valitset tuotetta, ota huomioon:
- vamman vakavuus ja luonne;
- anatomisen rakenteen piirteet;
- altis allergisille reaktioille;
- sairaudet;
- kehyksen valmistukseen käytetty materiaali;
- suljetyyppi;
- pohkeen ympärysmitta,nilkan ja nilkan ympärysmitta ja jalan koko.
Jäykkä side voi aiheuttaa kudosten uudelleen traumatisoitumisen. Tämä on vaarallista dislokaatioissa. Väärällä hoidolla sijoiltaanmeno voi nimittäin muuttua tavanomaiseksi.
Mitä ottaa huomioon tuotetta valittaessa
Kun ostat nilkkatuen itse, kannattaa ottaa huomioon useita tekijöitä. Ensinnäkin sinun tulee lukea pakkauksen mukana tulevat ohjeet. Se osoittaa kaikki vasta-aiheet ja käyttöaiheet. Lisäksi ohjeessa kuvataan materiaali, josta pidike on tehty, sekä kuinka sidettä käytetään oikein ja missä tapauksissa.
Jos valitset oman nilkkatuen, sinun kannattaa tutustua mahdollisiin sivuvaikutuksiin ja vasta-aiheisiin liittyviin tietoihin.
Kenen ei pitäisi käyttää nilkkatukea
Huolimatta siitä, että nilkkatukea käytetään tiettyjen sairauksien ja vammojen ehkäisyyn ja hoitoon, sillä on useita vasta-aiheita. Sinun tulisi oppia niistä ennen tällaisen tuotteen ostamista ja käyttöä. Älä käytä sidettä, kun:
- ihosairaudet, mukaan lukien ihotulehdus, jotka sijaitsevat siteen käyttökohdassa;
- flebite;
- v altimotukos;
- laskimohaava;
- diabeteksen taustalla kehittyvä trofinen haava;
- tromboembolinen sairaus.
Sovellusominaisuudet
Nilkkatuen käyttö on sallittua paitsi paljaalla iholla, myös puuvillakankaasta valmistetuissa alusvaatteissa. Ei ole suositeltavaa kävellä jatkuvasti siteen kanssa. 6 tunnin käytön jälkeen pidike on poistettava ja iho on käsiteltävä antiseptisellä valmisteella tai pestävä lämpimällä vedellä ja saippualla. Sen jälkeen sinun on pidettävä lyhyt tauko - 30 minuuttia. Määritetyn ajan kuluttua voit laittaa sen uudelleen päälle.
Vihdoin
Nilkkasidoksia pidetään tällä hetkellä tehokkaina ja luotettavina monien nivelkudossairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Laajan valikoiman avulla voit valita tuotteen, joka on ihanteellinen kaikin puolin. Ennen kuin aloitat tällaisten kiinnitysaineiden käytön, sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissäsi. Itse asiassa joissakin tilanteissa on tarpeen käyttää kipsiä. Se suojaa luotettavasti vaurioituneita nivelkudoksia, lihaksia ja nivelsiteitä lisävaurioilta, jotka rikkovat vuodelepoa. Tästä syystä traumatologin kuuleminen on välttämätöntä. Älä unohda, että väärä tuote voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
