Usein ihmiskeho pettää. Tässä tapauksessa voi tapahtua erilaisia ilmiöitä, jotka ovat haitallisia sen omistajalle. Tässä artikkelissa haluan pohtia turvotuksen ja kaasun muodostumisen syitä.
Terminologia
Heti alussa sinun on ymmärrettävä termit, joita käytetään aktiivisesti tässä artikkelissa. Eli turvotusta. Lääketieteellisessä käytännössä tätä ilmiötä kutsutaan useimmiten "ilmavaivat" tai "ilmavaivat". Ihmiset sanovat yksinkertaisesti - "kaasun muodostuminen". Tämä on kehon erityinen tila, kun suolistossa kerääntyy paljon kaasuja useista syistä. Ne voivat aiheuttaa epämukavuuden lisäksi myös kipua.
Oireet
Mitä oireita turvottavalla henkilöllä on? Ilmavaivat voivat liittyä seuraaviin tiloihin:
- "turvotus" vatsassa.
- Raskaus vatsassa.
- Kaasu kulkee. Usein epämiellyttävillä äänillä.
- Burp.
- Paha maku suussa.
- Ruokahalun väheneminen tai täydellinen puute.
- Ärtyneisyys, heikkous, yleinen huonovointisuus.
Syistä
Mitkä ovat turvotuksen ja kaasun yleisimmät syyt? Ensinnäkin haluaisin sanoa, että suolistossa olevat kaasut muodostuvat bakteereista, jotka fermentoivat aktiivisesti hiilihydraatteja paksusuolessa (ei aiemmin "käsitelty" ohutsuolessa). Siksi voimme tehdä yksinkertaisen johtopäätöksen, että kaasun muodostumisen pääasiallinen syy on juuri tiettyjen ruokien nauttiminen.
Syy 1. Ruoka
Mieti siis turvotuksen ja kaasunmuodostuksen tärkeimpiä syitä. Kuten edellä mainittiin, ensimmäinen niistä on ravitsemus. Loppujen lopuksi jotkut ruoat voivat olla tällaisen epämiellyttävän tilan provosoija. Tämä pätee erityisesti ruokiin, jotka sisältävät runsaasti kuitua. Mutta on mahdotonta hylätä niitä kokonaan, koska sen lisäksi, että ne voivat aiheuttaa aktiivista kaasujen muodostumista suolistossa, niillä on myös tärkein rooli ruoansulatusprosessissa ja ruoansulatuskanavan toiminnassa. Mitä nämä tuotteet ovat?
- Pavut.
- Tuoreet vihannekset.
- Tuoreet hedelmät.
- Täysjyvävilja.
Erilaiset kuitua sisältävät ravintolisät (mukaan lukien kirppujauho) voivat myös lisätä kaasun muodostumista. Tämä on erityisen havaittavissa, jos tällaiset lääkkeet tuodaan ruokavalioon liian nopeasti. Lisäksi turvotusta ja kaasua voi "saada", jos syöt "pikaruokaksi" kutsuttua ruokaa.
Syy 2. Ruokavalio
Syömisen jälkeisen turvotuksen syyt piilevät monissa ihmisen ruokavalion virheissä. Mitä sitten pitäisi tietää ja muistaa?
- Pavut voivat lisätä suolistokaasua jopa 10-kertaiseksi.
- Jos haluat välttää ilmavaivoja ja turvotusta, on parempi kieltäytyä ruokien, kuten kaalin, suolahapon, viinirypäleiden, pinaatin, vadelmien, karviaisten, makeiden omenoiden, taateleiden, rusinoiden, oluen, kvassin, liiallisesta ja liian tiheästä kulutuksesta, musta leipä.
- Raakoja vihanneksia tulisi syödä pieniä määriä. On parasta keittää tai höyryttää ne.
- Liha ja siipikarja tulisi myös kypsentää samalla tavalla. Liian rasvainen ja paistettu ruoka voi myös edistää liiallista kaasuntuotantoa ja turvotusta.
- Syö vain rauhallisessa tilassa. Tämä on tehtävä istuen. Ruoka tulee pureskella huolellisesti, hitaasti. Lääkärit eivät myöskään suosittele veden juomista ruoan kanssa.
Syy 3. Vesi
Seuraavaksi tarkastelemme turvotuksen ja kaasunmuodostuksen syitä. Myös veden juominen voi johtaa tällaiseen epämiellyttävään tilaan.
- Jos juot soodaa liian usein.
- Jos muutat äkillisesti kehon tavallista vettä (tämä tapahtuu, kun henkilö muuttaa tietyksi ajaksi uudelle asuinalueelle - käymään, lomalle jne.).
- Jos ihminen haluaa juoda vettä ruoan kanssa.
Syy 4. Ilman nieleminen
Mitä syyt ovatusein turvotusta? Joten voi olla tapana niellä ilmaa liikaa ja usein. On syytä sanoa, että jokainen ihminen nielee sitä tietyn määrän päivittäin. Tämä tapahtuu syömisen, juomisen, puhumisen aikana. Tämä on hyvä. Mutta joissakin tapauksissa voit siepata liikaa ilmaa, mikä johtaa sen suureen kertymiseen suolistossa. Osa siitä tulee ulos röyhtäilynä, kun taas osa joutuu poistumaan kehosta eri luonnollisella tavalla. Milloin ihminen voi niellä liikaa ilmaa (joka johtaa turvotukseen ja liialliseen kaasun muodostukseen)?
- Tätä tapahtuu usein ihmisille, jotka pitävät purukumista.
- Lisästynyt kaasunmuodostus uhkaa niitä, jotka haluavat puhua syödessään.
- Liika ilmaa pääsee kehoon myös, jos ihminen juo vettä pilin kautta.
- Lääkärit sanovat, että vettä ei pidä juoda ruoan kanssa. Tämä johtaa myös kaasun muodostumiseen.
- Ihmiset, jotka haluavat syödä "tien päällä" kärsivät myös tästä ongelmasta.
Syy 5. Stressi ja huono elämäntapa
Mitä muita syitä toistuvaan turvotukseen on olemassa? Joten se voi olla yleisin stressi. Tässä tapauksessa keho epäonnistuu. Se voi olla melkein mitä tahansa. Sisältää lisääntyneen kaasunmuodostuksen. Väärä elämäntapa johtaa myös samanlaiseen ilmiöön. Mitä se tarkoittaa?
- Epäaktiivisuus. Nuo. kun henkilö viettää passiivista, istumista elämäntapaa. Tutkijat sanovat, että tässä tapauksessa useimmitensuolen perist altiikka hidastuu, voi esiintyä ummetusta, johon liittyy käymis- ja mädäntymisprosesseja sen alaosissa (joka johtaa aktiiviseen kaasun muodostukseen).
- Väärällä elämäntavalla ihmisellä diagnosoidaan usein "laiska suolet", johon liittyy myös lisääntynyttä kaasunmuodostusta.
- On myös sanottava, että kehon moitteeton toiminta edellyttää, että ihmisellä on riittävästi aikaa levätä. Tässä tapauksessa oikea uni on erittäin tärkeää. Vain tällä tavalla suolet voivat "levätä" ja valmistautua työhön.
Syy 6. Ikä
Mitä muita syitä vakavalle turvotukselle on olemassa? Joten tämä ilmiö havaitaan usein vanhemmilla ihmisillä. Tämä johtuu ikään liittyvistä muutoksista kehossa. Ajan myötä suoliston lihakset heikkenevät, mikä aiheuttaa ilmavaivat. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan "ikään liittyväksi atoniaksi".
Syy 7. Ammatti
On myös syytä mainita, että miesten (ja naisten) turvotuksen syyt voivat liittyä ammatilliseen toimintaan. Joten asiantuntijat sanovat, että kiipeilijät kärsivät usein lisääntyneestä kaasunmuodostuksesta. Tätä ilmiötä kutsutaan "korkea vuorikiipeilyksi". Kaikki tämä johtuu paineen muutoksesta nousemisen aikana tiettyyn korkeuteen.
Syy 8. Lääkkeiden käyttö
Mistä johtuu ylävatsan turvotus? Joten tiettyjen lääkkeiden käyttö voi johtaa samanlaiseen ilmiöön.
- Antibiootit. Heidän aikanaannauttiminen usein tuhoaa suoliston mikroflooran, mikä lisää ilmavaivat.
- Laksatiivit. Jos henkilö käyttää väärin saantiaan, tämä voi johtaa lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen ja turvotukseen. Samanlainen ilmiö vaikuttaa naisiin, jotka haluavat laihtua puhdistamalla kehoaan tällaisten lääkevalmisteiden avulla.
Syy 9. Sairaudet
Jotkut sairaudet ovat myös merkittäviä turvotuksen ja pahoinvoinnin syitä. Jos ruokavalio ja tiettyjen elintarvikkeiden saanti eivät aiheuta tällaista tilaa, sinun on otettava yhteyttä gastroenterologiin. Loppujen lopuksi tietyt sairaudet voivat olla syyllisiä. Ilmavaivat ja turvotus voivat siis viitata siihen, että henkilöllä on divertikuliitti, haavainen paksusuolentulehdus, paksusuolensyöpä, Crohnin tauti tai jokin muu sairaus.
Syy 10. Ummetus
Syömisen jälkeiseen turvotukseen on muita syitä. Joten se voi olla yleisin ummetus. Tässä tapauksessa henkilöllä on ulosteiden kertymistä, mikä estää normaalin säännöllisen kaasujen purkamisen. Ne kerääntyvät elimistöön, mikä aiheuttaa turvotusta, epämukavuutta ja muita epämiellyttäviä tuntemuksia.
Syy 11. Ruoka-intoleranssit
Mitä muita syitä ylävatsan turvotukseen? Joten jos henkilö havaitsee samanlaisen tilan tiettyjen elintarvikkeiden nauttimisen jälkeen, hänen tulee hakea lääkärin apua. Loppujen lopuksi voi olla, että elimistö ei yksinkertaisesti osaa tai osaa käsitellä tämän elintarviketuotteen sisältämiä hiilihydraatteja. Se voi olla esimerkiksi keliakia,kun ihminen ei voi syödä viljaa. Kun niitä nautitaan, syntyy liiallista kaasunmuodostusta ja turvotusta.
Naiset
Haluaisin erikseen tarkastella naisen turvotuksen syitä. Todellakin, usein kauniin sukupuolen keskuudessa samanlainen ilmiö voi esiintyä kaikista yllä olevista syistä huolimatta.
- Vaihdevuodet. Turvotus huolestuttaa usein naisia tämän ajanjakson aikana (45–60-vuotiaat). Tässä tapauksessa kaikki ovat syyllisiä hormoneja, jotka vaikuttavat koko elimistön toimintaan, myös suoliston toimintaan.
- Premenstruaalinen ajanjakso. Usein turvotusta havaitaan naisilla ennen kuukautisia. Tässäkin tapauksessa kaikki tapahtuu hormonitason muutoksista.
- Raskaus. Myös raskauden aikana nainen kokee liiallista turvotusta. Jos tämä tapahtuu ensimmäisen kolmanneksen aikana, hormonaalinen tausta on jälleen syyllinen. Jos viime kuukausina, tämä voi johtua siitä, että laajentunut kohtu painaa suolia, mikä estää sen normaalin toiminnan.
Kaikista yllä olevista syistä voimme tehdä yksinkertaisen johtopäätöksen, että kaikki hormonaaliset muutokset naisen kehossa voivat aiheuttaa erilaisia ongelmia ja odottamattomia tilanteita, mukaan lukien voimaa ja turvotusta.
Lapset
Mistä lapsen turvotus johtuu? Jos puhumme vastasyntyneistä, vauvan maha-suolikanavan asetus on syyllinen. Murusien elimet eivät vielä toimiaivan kuten aikuisellakin, ne vain kehittyvät, mukautuvat. Lisäksi ne ovat edelleen liian heikkoja sulattamaan täysin jopa kehoon tulevaa ruokaa - äidinmaitoa tai korviketta. Usein tämä johtaa koliikkiin, joka vaikuttaa lähes kaikkiin alle kolmen kuukauden ikäisiin vauvoihin. Useimmiten tämän ajanjakson jälkeen maha-suolikanava sopeutuu työhön, on jo tottunut uusiin olosuhteisiin, ja tämä ilmiö katoaa itsestään. Vanhemman lapsen alavatsan turvotuksen syyt ovat useimmiten väärässä ruokavaliossa tai sellaisten ruokien kulutuksessa, jotka lisäävät kaasun muodostumista. Jos vanhemmat sulkevat tämän pois, on tarpeen hakea apua lääkäriltä. Loppujen lopuksi tällainen ilmiö voi olla oire jostain sairaudesta.
Mitä tehdä?
Otettuaan huomioon kaikki naisen, miehen ja lapsen turvotuksen mahdolliset syyt, haluaisin sanoa muutaman sanan siitä, kuinka voit käsitellä tätä ongelmaa. Ensinnäkin sinun on määritettävä syy, miksi tämä tapahtuu. Ja vasta sitten alkaa toimia. Voit käyttää seuraavia lääkkeitä:
- Lääke "Motilium". Belgialaisen yrityksen valmistama. Tämä on lääke lisääntynyttä kaasun muodostumista vastaan. Saatavana kolmessa muodossa: tabletit (mukaan lukien lingual) sekä suspensiona. Tärkeä seikka: lääkettä ei tarvitse huuhdella, se liukenee nopeasti kieleen ja alkaa välittömästi vaikuttaa suolistossa.
- Lääke "Bobotik". Nämä ovat puolalaisen valmistajan tippoja, jotkapääasiassa lapsille (mukaan lukien vastasyntyneet). Aikuiset voivat kuitenkin käyttää lääkettä. Lääkärit määräävät sitä usein naisille raskauden ja imetyksen aikana.
- Lääke "Motilac". Venäläinen lääke, jossa vaikuttava aine on synteettisesti valmistettu domperidoni. Lääke on suunniteltu parantamaan suolen motiliteettia, "lievittää" turvotusta, lievittää ylensyömisen tunnetta, röyhtäilyä ja närästystä.
- Lääke "Unienzyme". Intialainen alkuperä. Se on entsymaattinen ruoansulatuslääke, joka sisältää ainesosia, jotka vähentävät ilmavaivat.
- Lääke "Enterosgel". Tämä on uuden sukupolven adsorbentti. Sen pääkomponentti - polymetyylisiloksaanipolyhydraatti - muistuttaa piisientä, joka imee itseensä keholle haitallisia aineita. Saatavana tahnana tai suspensiona. Sillä ei ole sivuvaikutuksia ja se voidaan ottaa turvallisesti muiden lääkkeiden kanssa.
