Niveltulehdus, käännetty kreikan sanasta athron tarkoittaa "niveltä", joten tälle sairaudelle on ominaista nivelen (tai nivelryhmän) tulehdus, joka esiintyy nivelen nivelkalvossa.
Tämä tauti piinaa monia planeettamme asukkaita. Niveltulehduksen ehkäisy on kuitenkin erittäin todellinen asia jokaiselle sitä tarvitsevalle. Kuten tiedät, sairautta on helpompi ehkäistä kuin hoitaa sitä pitkään, eikä aina onnistuneesti. Niveltulehduksen ja niveltulehduksen syyt ja ehkäisy ovat tämän artikkelin aiheena.
Niveltulehduksen syyt
Niveltulehduksen ja niveltulehduksen syyt voivat olla erilaisia, suurimmaksi osaksi ne riippuvat elämäntavasta, työn luonteesta ja muista syistä.
Tämän taudin syyt on jaettu:
- allerginen;
- traumaattinen;
- tarttuva;
- dystrofinen;
- reuma;
- reaktiivinen.
Allerginen ja traumaattinen niveltulehdus
Allerginen niveltulehdus on hyvänlaatuinen niveltulehduselimistön reaktio tiettyyn allergeeniin. Tämä niveltulehdus on täysin palautuva. Tämän tyyppinen niveltulehdus voi johtua tietyistä ruoista, lääkkeistä ja punkeista. Allergioiden hoidossa niveltulehdus häviää. Relapsi voi ilmaantua, mutta jos hoitoa ei hoideta ja joudutaan kosketuksiin allergeenin kanssa.
Traumaattinen niveltulehdus syntyy minkä tahansa vamman seurauksena tai jatkuvan kevyen vamman seurauksena.
Tartuva ja reaktiivinen niveltulehdus
Tartuva niveltulehdus syntyy infektion, viruksen, sieni-infektion tai loisten seurauksena. Esimerkiksi hepatiitti B.
Reaktiivinen niveltulehdus on niveltulehdus, joka ilmaantuu tiettyjen infektiosairauksien, kuten suolen, nenänielun, munuaisten, sekä sidekalvotulehduksen ja uveiitin kärsittyä.
Dystrofinen, nivelreuma
Dystrofinen niveltulehdus ilmenee, kun nivelen koostumuksessa tapahtuu rappeuttavaa muutosta. Tällaisen niveltulehduksen syyt ovat: vitamiinien puute, aineenvaihduntahäiriöt, hypotermia, heikko liikkuvuus tai päinvastoin liiallinen fyysinen rasitus.
Nivelreumalle on ominaista sidekudosrakenteiden sairauden systeeminen krooninen ilmentymämuoto. Tässä tapauksessa pienet nivelet kärsivät. Tämän taudin kohteena ovat ihmiset, joiden työhön liittyy jatkuvaa rasitusta tiettyihin nivelryhmiin.
Miten niveltulehdusta hoidetaan?
Diagnoosin ja hoidon aikanakäytetään tiettyjä niveltulehduksia, tulehduskipulääkkeitä, sekä tabletteja että injektioita tai järjestelmiä, hierontaa, uudistavia ja kouristuksia estäviä lääkkeitä sekä B-vitamiineja. Käytetään lämmittäviä ja kipua lievittäviä voiteita. He tekevät myös nivelleikkauksia.
Nivelten hoitoon tarkoitetut lääkkeet vaikuttavat yleensä negatiivisesti mahalaukkuun. Usein ensin hoidetaan haavaumat, gastriitti, refluksi ja sen jälkeen niveltulehdus ja niveltulehdus. Myös nivelten lääkehoidossa määrätään lääkkeitä, jotka suojaavat mahalaukun limakalvoa palovammilta ja tulehduksilta.
Hoidon jälkeen niveltulehduksen ehkäisy on välttämätöntä normaalin elämän ja uusiutumisen ehkäisemiseksi.
Yleiset ehkäisevät toimenpiteet
Niveltulehduksen ja niveltulehduksen ehkäisy on erityisen tärkeää niille, jotka ovat vaarassa elämäntapansa, työnsä ja ravitsemuksensa vuoksi. Samoin ne ihmiset, jotka ovat jo kärsineet tästä taudista eivätkä halua tapahtumien toistuvan.
Niveltulehduksen ehkäisy koostuu seuraavista toimista:
- Nivelten hypotermian minimointi tai pikemminkin täydellinen eliminointi.
- Jos käytät mukavia kenkiä, jos sinulla on taipumusta näihin vaivoihin, on parempi käyttää ortopedisia kenkiä tai pohjallisia. Vältä korkokenkiä.
- Kaikki lääkärit sanovat, että istuma-asennossa et saa jalkojasi ristissä. Ja se on oikein. Risteytys johtaa veren pysähtymiseen ja nivelten liikkumattomuuteen.
- Liikapaino voi myös johtaa niveltulehduksiin. Välttämätönkatso häntä.
- Niveltulehduksen ehkäisy perustuu terveelliseen päivittäiseen rutiiniin: uni, lepo, työ – kaiken tulee olla kohtuudella.
- Oikea ravitsemus. Mahdollisimman paljon B-vitamiinia sisältäviä ruokia. Tiedetään, että tätä vitamiinia ei voi kerätä "varaan", kun se pääsee kehoon, se alkaa välittömästi kuluttaa. Enemmän kuitua sisältäviä ruokia. Ja myös ihmisten, jotka ovat alttiita näille sairauksille, on syötävä enemmän rasvaista kalaa (turska, iwashi, taimen).
- Juo enemmän vettä, tavallista puhdasta vettä. Vähintään kolme litraa päivässä. Usein sairaudet johtuvat nesteen puutteesta kehossa (näitä ovat suolat, tulehdukset ja tromboosi). Vesi on elämää!
- Kovallinen harjoitus. Istuvaa ja istumista elämää harjoittaville ihmisille - voimistelu, jonka tulee valita asiantuntijan toimesta.
- Ja viimeinen sääntö - kaikki sairaudet ovat hermoista. Siksi on tarpeen minimoida stressi.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet reaktiiviseen niveltulehdukseen
Reaktiivisen niveltulehduksen ehkäisy on:
- Ensinnäkin hygienia. Tämän tyyppinen niveltulehdus esiintyy salmonellan, klostridiumin, punataudin ja muiden ruoansulatuskanavaan vaikuttavien virusten yhteydessä. Jos syöt lämpöprosessoituja elintarvikkeita, riski sairastua näihin sairauksiin pienenee.
- Toiseksi on välttämätöntä noudattaa intiimihygieniaa ja suojautua sukupuolitaudeilta (klamydia, ureaplasma ja muut mikro-organismit aiheuttavat virtsateiden sairauksia).
- Kolmas,oikea, tasapainoinen ravinto - runsaat liemet, runsaasti omega 3 -rasvahappoja sisältävä kala (taimen, tonnikala, makrilli, pallas), pähkinät, täysjyväviljat, pellavansiemenet, pavut, parsa, persilja. Alkoholista on myös luovuttava.
- Ja neljänneksi säännöllinen lääkärintarkastus.
Nivelreuman ehkäisytoimenpiteet
Nivelreuman ehkäisy koostuu kahdesta hypostaasista:
- Ensimmäinen on yleinen enn altaehkäisy tälle taudille alttiille ihmisille.
- Toinen on uusiutumisten ja pahenemisvaiheiden ehkäisy niillä ihmisillä, jotka jo kärsivät tämän sairauden ilmenemismuodosta.
Ensimmäinen ehkäisytyyppi on:
- Kaikkien tartuntatautien hoidossa (akuuteista hengitystieinfektioista vakavampiin sairauksiin, kuten HIV).
- Kaikkien tulehduksien kuntoutus (karieksen, nielurisatulehduksen hoito).
- Vahvistamalla vastustuskykyä - elimistön puolustuskykyä.
- Terveissä elämäntavoissa (ravitsemus, uni, työ, lepo, liikunta, voimistelu, alkoholin ja tupakoinnin välttäminen).
Ja toinen ehkäisytyyppi on esitelty:
- Tulehduskipulääkkeiden ja injektioiden ottaminen nivelnesteen ja rustokudoksen palauttamiseksi. On myös välttämätöntä unohtaa vitamiinikomplekseja, sekä tabletteina että injektioina.
- Voimistelutapahtumat asiantuntijan valitsema. Voimistelun lisäksi nivelreuman ehkäisyyn käytetään pyöräilyä, kävelyä ja uintia. Kuitenkin ennen käyttöätästä tai toisesta ehkäisymenetelmästä konsultaatio erikoislääkärin kanssa - reumatologi on tarpeen.
- Laivaruoka (hedelmät, marjat, omega3-rasvahapot).
- Lisäksi tämän taudin ehkäisyyn voit käyttää apteekkipurkkisappeja. Tätä varten sinun on otettava sideharso tai puuvillakangas, kostutettava se hyvin sapella, asetettava se kipeään kohtaan ja luotava tyhjiö pergamentilla. Ihannetapauksessa tämä pakkaus tulisi jättää päiväksi kostuttamalla se säännöllisesti sapella, kun se kuivuu. Mutta voit käyttää sitä 8-10 tuntia. Muuten, tätä menetelmää ei käytetä vain nivelreuman ehkäisyyn, vaan myös niveltulehduksen ja niveltulehduksen hoidossa alkuvaiheessa.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet käsien niveltulehdukseen
Käsien ja sormien niveltulehdus on sairaus, jota esiintyy joka seitsemäs planeetan asukas, ja naiset kärsivät tästä taudista viisi kertaa todennäköisemmin. Kysymykseen "miksi naiset?" Mutta koska juuri he tekevät useimmiten jotain työtä käsillään (ruoanlaitto, ompelu, tietokonetyö jne.).
Niveltulehdus näissä nivelissä näkyy seuraavasti:
- Kipu sormissa ja käsissä tavanomaisten toimintojen aikana (kipuun liittyy polttavaa, pistelyä ja vetävä tunne).
- Nivelkipu ennen sään muutoksia, ilmanpaineen muutoksia, pimennyksiä.
- Käsien jäykkyys, varsinkin heräämisen jälkeen.
- Vaurioituneen nivelen ympärillä oleva iho muuttuu punaiseksi, kuumaksi ja turvotuksi.
- On symmetrinennivelvaurio.
- Käsiä ja sormia liikutettaessa kuuluu narisevaa ääntä, mutta ei niin paljon kuin pelkkä sormien napsahdus.
- Väsymys, ärtyneisyys, heikkous.
- Yleensä käsien ja sormien niveltulehdus on epämiellyttävä ilmiö kaikissa vaiheissaan (vaiheita on 4), ja jos sairaus aloitetaan ja jätetään hoitamatta, voit saada vamman ja lopettaa itsesi palvelemisen.
Ja näiden epämiellyttävien seurausten estämiseksi käsien niveltulehduksen ehkäisy on välttämätöntä:
- Kaikki kehoon pääsevät infektiot on parannettava loppuun asti.
- Vitamiini-mineraalikompleksien vastaanotto, jonka tarkoituksena on ravita niveliä tarvittavilla aineilla täysimääräisesti.
- Urheiluharjoituksia, jotka lääkärin tulee valita yksilöllisesti.
- Vahvistaa vastustuskykyä, elimistön kykyä torjua viruksia.
- Riittävä painon ylläpitäminen (tämä koskee sekä yli- että alipainoa).
- Niveltulehduksen ehkäisy on mahdotonta ilman vitamiiniruokavaliota, joka sisältää runsaasti B-, D- ja kalsiumia. Pakollinen hedelmien, vihannesten, kalan, pähkinöiden kulutus.
Lopuksi
Niveltulehdus on melko laajalle levinnyt sairaus planeetallamme. Kuten kävi selväksi, se tapahtuu ensinnäkin tulehdusprosessien vuoksi. Siksi sen tärkein ehkäisy on kaikkien virus- tai tartuntatautien oikea-aikainen täydellinen hoito. He sairastuivat kerran, sairastuivat kaksi, kolme, neljä … He kärsivät taudista jaloillaan, eivät parantaneet sitä tai hoitaneet sitä väärin ollenkaan … Ja sitten iän myötä tulee niin surullisia asioita.vaikutuksia, kuten niveltulehdus ja niveltulehdus. Niitä on hoidettava pitkään, itsepäisesti, eikä aina ole mahdollista selviytyä taudista loppuun asti, hyvin usein se menee krooniseen vaiheeseen. Ja tämä on jatkuvasti särkevää kipua nivelissä, sitten se vetää, sitten sattuu, sitten sattuu sään vuoksi. Ja joskus tämä sairaus johtaa vammaisuuteen ja itsehoitoon.
Niveltulehduksen ehkäisyn ja hoidon tulee määrätä lääkäri, on parempi, jos se on reumatologi ja hänen valvonnassaan. Aina on kuitenkin muistettava, että hukkuvan pelastus on hukkuvan itsensä työ. Ennen kuin henkilö itse haluaa olla terve eikä aloita terveellistä elämäntapaa, syö oikein, yhdistä elämänsä riittävään fyysiseen toimintaan, hän ei ole terve. Niveltulehduksen ehkäisy on avain pitkään ja kivuttomaan elämään.
