Kuivattujen hedelmien sekoitus voi olla erinomainen tapa ehkäistä sydän- ja verisuonisairauksia. Se ei voi täysin korvata lääkkeitä, mutta kuivattujen hedelmien säännöllinen nauttiminen hunajan ja pähkinöiden kanssa voi estää monia sairauksia. On olemassa useita reseptejä kuivattujen hedelmien sekoitukselle sydämelle. Kaikki ovat edullisia ja helppoja valmistaa.
Mihin kuivatut hedelmät sopivat
Yleimmin käytettyjä ovat kuivatut viinirypäleet, luumut ja aprikoosit. Paljon harvemmin käytetty viikunoiden, taateleiden, kuivattujen omenoiden ja ananasten sekoitukseen. On erittäin hyödyllistä käyttää kompottia kuivatuista päärynöistä tai omenoista. Sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville suositellaan kirsikoiden ja aronoiden satoa kesällä. Monilla näistä tuotteista on ainutlaatuisia ominaisuuksia. Siksi on parasta käyttää kuivattuja hedelmiä ei erikseen, vaan seoksena. Valmis koostumus sammuttaa myös hunajaa ja pähkinöitä.
Kuivatut viinirypäleet
Rusinat ovat edullisimpia kuivattuja hedelmiävoidaan kuvitella. Sen maku on tuttu melkein kaikille. Rusinoita suositellaan lisättäväksi makeisiin leivonnaisiin, raejuustovuokiin, jälkiruokiin, makeisiin salaatteihin ja niin edelleen. Se sisältää B-ryhmän vitamiineja, nikotiinihappoa, K-vitamiinia ja PP-vitamiinia. Lisäksi rusinoissa on melko paljon A-vitamiinia. Hivenaineita ovat rauta, seleeni ja sinkki, mutta arvokkaimpia ovat sellaiset sydämelle ja verisuonille tärkeät alkuaineet kuten magnesium ja kalium. Ne parantavat lihasten toimintaa ja auttavat vahvistamaan hermostoa. Hedelmistä on orgaanisia happoja, öljy- ja salisyylihappoja. Siinä on melko korkea kaloripitoisuus, kolmesataa kilokaloria sataa grammaa tuotetta kohden.
Kuivatut viinirypäleet ovat erittäin hyödyllisiä maha-suolikanavan sairauksissa, ja se on myös osa sydämen kuivattujen hedelmien vitamiiniseosta. Se auttaa muun muassa myrkytyksen aiheuttamaan kehon myrkytykseen. Sitä voivat käyttää sekä aikuiset että lapset. Rusinat ovat vasta-aiheisia tuberkuloosissa, sappirakkosairauksissa ja diabeteksessa.
Hyödyllisiä kuivattuja aprikooseja
Kuivatut aprikoosit ovat johtavia kaliumin määrässä, joka vahvistaa lihaksia ja rautaa. Ja myös niiden koostumuksessa on kaikki B-vitamiinit, jotka parantavat ruoansulatusprosessia ja ovat vastuussa aineenvaihduntaprosessien normalisoinnista. Kuivattujen aprikoosien ansiosta voit parantaa veren koostumusta, vähentää allergiaoireita sekä parantaa vesitasapainoa ja näin päästä eroon turvotuksesta. Mutta kuivatut aprikoosit tuovat suurimman hyödyn ihmisille, joilla on anemia, diabetes, ateroskleroosi.verenpainetauti ja niin edelleen. Ylipainoisten tulee olla varovaisia, sillä kuivatut aprikoosit sisältävät melko paljon kaloreita.
Valitettavasti tällä hyödyllisellä tuotteella on merkittävä haittapuoli. Pitkäaikaisessa käytössä se pystyy keräämään rikkiä kehoon. Tosiasia on, että rikkioksidia ja muita säilöntäaineita käytetään usein kuivattujen aprikoosien valmistuksessa.
Mitä hyödyllistä on kuivattu luumu
Sisältää paljon kaliumia, magnesiumia ja rautaa.
Natriumia, kalsiumia ja fosforia on paljon pienempiä määriä. Tämän koostumuksen ansiosta luumut ovat erittäin hyödyllisiä anemialle. Se parantaa veren koostumusta ja kyllästää kehoa raudalla. Lisäksi luumuilla on myös antibakteerisia ominaisuuksia. Sitä käytetään myös kuivattujen hedelmien seoksen valmistuksessa immuniteetin ja sydämen tukemiseksi. Luumut desinfioivat suuontelon ja estävät kariesta. Sen säännöllinen käyttö nuorentaa vartaloa ja tasoittaa ihon ryppyjä. On suositeltavaa syödä noin viisi palaa luumuja päivittäin.
Hyödyllisiä päivämääriä
Tämä tuote poistaa ylimääräisen kolesterolin elimistöstä ja estää siten plakkien muodostumisen verisuonten seinämille. Harvinaisen tryptofaanin ansiosta taatelet pysäyttävät kehon ikääntymisen ja parantavat ihmisen henkistä tilaa. Ne ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka ovat alttiita masennukselle ja hermostohäiriöille. Sata grammaa tuotetta sisältää yli kolmesataa kilokaloria. Lääkärit suosittelevat tämän tuotteen syömistä ihmisille, joille on tehty leikkaus. syöminen päivättyhjään mahaan pääset eroon bakteereista, sienistä ja loisista.
Tämä kuivattu hedelmä on välttämätön ateroskleroosille ja korkealle verenpaineelle. Ei ihme, että se sisältyy usein sydämen ja verisuonten kuivattujen hedelmien seokseen. Kaliumin ja B-ryhmän vitamiinien ansiosta hyvinvointi paranee huomattavasti ja sairauden paheneminen estetään.
Viikunoiden hyödyt ja haitat
Tämä tuote sisältää melko paljon A-vitamiinia, joka osallistuu kaikkien sisäelinten kudosten uusiutumiseen.
Tämän vitamiinin puute johtaa ihon kuivumiseen, hauraisiin hiuksiin ja estää haavojen paranemista. Hivenaineista eniten kuuluu kuparia, kalsiumia ja rautaa. Sillä on erinomaiset hikoilua ja yskäystä eristävät ominaisuudet, minkä ansiosta viikunapohjaiset tuotteet auttavat selviytymään keuhkoputkentulehduksesta, kurkkukivuista ja keuhkokuumeesta. Viikunat edistävät painonpudotusta, parantavat vesitasapainoa ja auttavat myös pääsemään eroon kehon myrkytyksestä krapulan aikana. Lisäksi viikunat poistavat kehosta ylimääräistä kolesterolia, joka kerääntyy verisuonten seinämille. Sitä pidetään erinomaisena keinona ehkäistä ateroskleroosia.
Seoksen valmistus
Kaikkia yllä olevia tuotteita käytetään kuivattujen hedelmien lääkeseoksen valmistukseen sydämelle. Yleensä ne kierretään lihamyllyn läpi tai murskataan tehosekoittimessa. Tarkista tuote huolellisesti ennen ostamista. Luumujen tulee olla vain mustia, kohtalaisen pehmeitä ja kokonaisia. Ylikuivattuja taateleita tai pilaantuneita viikunoita ei saa ottaa. MitäRusinoiden os alta voidaan käyttää sekä valkoisia että tummia tuotteita. Molemmat rusinatyypit sisältävät kaikki hoitoon tarvittavat ainesosat.
Jotkin kuivatut hedelmät ei ole vain pestävä juoksevan veden alla, vaan ne on myös säilytettävä vedessä pehmentymään. Ei ole suositeltavaa ostaa tuotetta kyseenalaisista myyntipisteistä, muuten hyödyn sijaan voit vahingoittaa kehoa. Seos siirretään lasipurkkiin ja säilytetään yleensä jääkaapissa. On olemassa useita suosittuja reseptejä.
kirurgi Amosovin sekoitus
Tätä sävellystä kutsutaan joskus yksinkertaisesti Amosovin tahnaksi. Kuuluisa lääkäri suositteli sellaisten tuotteiden käyttöä kuin kuivatut luumut, kuivatut viinirypäleet ja kuivatut aprikoosit. Lisäksi sydänkuivattu hedelmäsekoitus sisältää myös pähkinöitä (saksanpähkinöitä), kuorittua sitruunaa ja hunajaa. Voit halutessasi lisätä viikunoita tai taateleita. Kutakin kuivattua hedelmää otetaan 300 grammaa. Pähkinöiden tulisi olla noin sataviisikymmentä grammaa ja hunajaa kaksisataaviisikymmentä millilitraa. Sitruuna kuoritaan ja kivet poistetaan ja kuivatut hedelmät pestään juoksevan veden alla. Lisäksi kaikki komponentit jauhetaan tehosekoittimessa ja sekoitetaan hunajaan.
Yksinkertainen kuivattujen hedelmien sekoitus
Kaikki tuotteet otetaan saman verran, eli kolmesataa grammaa. Tarvitset suuria oransseja kuivattuja aprikooseja, vaaleita rusinoita ja mustia mehukkaita luumuja. Kun kuivatut hedelmät on viety lihamyllyn läpi, ne siirretään valmiiksi valmistettuun lasipurkkiin ja lisätään nestemäistä hunajaa. Jos hedelmät ovat hieman kuivia, niitä voidaan liottaa useita tuntejavettä. Sitten ne yksinkertaisesti kuivataan talouspaperilla. On syytä muistaa, että sydämelle tarkoitetun kuivattujen hedelmien seoksen tulee olla mahdollisimman homogeeninen ja näyttää tahn alta.
Kuinka ottaa
Lääkettä suositellaan käytettäväksi yksi ruokalusikallinen enintään neljä kertaa päivässä aterioiden välillä. Se voidaan pestä vihreällä tai yrttiteellä. Missä tahansa hoidossa tärkeintä ei ole syöty määrä, vaan säännöllisyys. Siksi et voi ylittää normia, vaikka kuinka paljon haluat sitä. Suositeltu hoitojakso on kaksi tai kolme kuukautta, jonka jälkeen voit pitää pienen tauon ja jatkaa uudelleen. Koostumus syödään lusikoilla sekoittamatta muihin ruokiin. Tämä on täysin itsenäinen ruokalaji, jota tulee kohdella lääkkeenä.
Asiantuntijoiden suosituksia
Tätä yhdistettä ei yleensä anneta alle kolmevuotiaille lapsille. Taaperolapset voivat ottaa seoksen kuivattujen hedelmien sydämeen hunajan kanssa, mutta vain rajoitettu määrä. Kierrettyjä kuivattuja hedelmiä hunajalla ja sitruunalla suositellaan myös vilustumisepidemian aikana. Kaikki tuotteet, jotka sisältyvät reseptin mukaan kuivattujen hedelmien seokseen sydämelle, ovat erittäin hyödyllisiä raskaassa fyysisessä rasituksessa. Yksi lusikka sisältää noin kahdeksankymmentä kilokaloria. Ihminen siis syö päivittäin enintään kolmesataakaksikymmentä kilokaloria, jotka saadaan sekoituksesta.
Koostumus on melko makea, joten diabeetikoilla on vaikeuksia. Toisa alta siitä on varmasti hyötyä, toisa alta se aiheuttaa jonkin verran vaaraa. Siksiryhmän 2 diabeetikoita kehotetaan puolittamaan saantinsa ja seuraamaan sokeritasojaan. Jos olet allerginen hunajalle, mehiläistuotteen voi korvata nestemäisellä hedelmähillolla.
Sydänkuivattujen hedelmien & pähkinöiden sekoitus on ehdottomasti terveellinen tuote, mutta se on otettava viisaasti.
