Ihmisen ihorauhaset tuottavat jatkuvasti hikeä. Tämä prosessi on välttämätön kehon vakiolämpötilan ylläpitämiseksi. Usein potilaat valittavat liiallisesta hikoilusta unen aikana. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan yölliseksi liikahikoiluksi. Sen voivat laukaista sekä ulkoiset tekijät että erilaiset patologiat. Mitkä sairaudet aiheuttavat lisääntynyttä hikoilua yöllä? Ja kuinka päästä eroon hyperhidroosista? Vastaamme näihin kysymyksiin artikkelissa.
Ei-patologiset syyt
Useimmat yöllisen liikahikoilun tapaukset johtuvat ulkoisista tekijöistä. Syy hikoiluun unessa voi olla seuraavat olosuhteet:
- Käytetään synteettisiä vuodevaatteita. Ei-luonnolliset kankaat ovat erittäin huonosti hengittäviä. Ihmiskeho ylikuumenee, mikä lisää hikirauhasten toimintaa. Lisäksi synteettiset materiaalit eivät ime kosteutta. Siksi lääkärit eivät suosittele peittämään itseäsi synteettisillä peitoilla jakäytä keinokuiduista valmistettuja yövaatteita. Kun valitset vuodevaatteita, paitoja tai pyjamoja nukkumiseen, kannattaa suosia puuvillaa ja pellavaa.
- Väärä lämpötila makuuhuoneessa. Optimaalinen ilmanlämpötila nukkumiseen on +18 - +24 astetta. Jos makuuhuoneessa on liian kuuma, hikirauhaset toimivat tehostetussa tilassa. Myös huoneen mikroilmasto on tärkeä. Kun henkilössä on korkea kosteus, lämmönsäätely on häiriintynyt. On haitallista nukkua kuumassa ja kuivassa ilmassa. Tämä voi aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua ja kuivumista.
- Alkoholin juominen. Hikoilu yöllä unessa voi ilmetä alkoholin nauttimisen jälkeen. Jos henkilö juo alkoholijuomia illalla, yöunen laatu heikkenee merkittävästi. Hikirauhasten on työskenneltävä lujasti poistaakseen etanolia kehosta. Lisäksi alkoholi luo väärän lämmön tunteen ja häiritsee lämmönsäätelyprosessia.
- Ylisyöminen yöllä. Runsaan aterian jälkeen ihminen nukahtaa täyteen vatsaan. Tämä elin painaa palleaa, mikä vaikeuttaa ilman pääsyä keuhkoihin. Tämän seurauksena ihmisen on hengitettävä useammin. Tämä aiheuttaa kehon lämpötilan nousua ja voi aiheuttaa yöllisen liikahikoilun. Erityisen haitallista on syödä illalliseksi rasvaisia, paistettuja ja hiilihydraattisia ruokia sekä hermostoa kiihottavia juomia (kahvi, mate, vahva tee).
- Lääkitys. Hyperhidroosi voi olla tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Unen hikoilua havaitaan usein antipyreettisen hoidon aikana.lääkkeet, steroidihormonit ja masennuslääkkeet.
Yllä mainitut syyt voidaan helposti poistaa. Päästäksesi eroon liikahikoilusta, sinun on lopetettava synteettisten vuodevaatteiden käyttö, ylläpidettävä mukava lämpötila makuuhuoneessa, äläkä syö liikaa tai juo alkoholia päivällisen aikana. Jos hikoilu johtuu lääkkeistä, se häviää kokonaan hoito-ohjelman säätämisen tai lääkehoidon lopettamisen jälkeen.
Mahdolliset sairaudet
Joissakin tapauksissa yöllinen liikahikoilu on vain yksi erilaisten patologioiden oireista. Seuraavat sairaudet ja kehon tilat voivat aiheuttaa hikoilua unen aikana:
- tarttuvat sairaudet;
- kilpirauhasen toimintahäiriö;
- pahanlaatuiset kasvaimet;
- hypoglykemia;
- unettomuus;
- obstruktiivinen uniapnea;
- idiopaattinen liikahikoilu.
Seuraavaksi tarkastelemme näitä patologioita yksityiskohtaisemmin.
tartuntataudit
Yön liikahikoilua havaitaan monissa infektiosairauksissa, joihin liittyy kuumetta. Korkea ruumiinlämpö lisää ihorauhasten toimintaa. Voimakasta hikoilua unen aikana havaitaan seuraavissa sairauksissa:
- flunssa;
- malaria;
- viurirokko;
- tuhkarokko;
- sikotauti;
- vesirokko;
- ARVI.
Liikahikoilu lisääntyy kehon lämpötilan jyrkän laskun aikana. Tätä harkitaannormaali ilmiö. Tänä aikana potilaan tulee antaa juoda mahdollisimman paljon nestettä kuivumisen välttämiseksi. Akuuteissa infektioissa hikoilu häviää kokonaan, kun potilaan tila palautuu normaaliksi.
Jos liikahikoilu ja kuume jatkuvat pitkään, tämä voi olla merkki kroonisista infektiosairauksista:
- tuberkuloosi;
- HIV-infektiot.
Tuberkuloosin hikoilu on taudin varhainen oire. Se tapahtuu jo ennen keuhkovaurion merkkien ilmaantumista. Hyperhidroosiin liittyy hieman kohonnut ruumiinlämpö (+37 - 37,5 asteeseen asti).
Yöllinen liikahikoilu HIV-infektiossa ilmenee myös taudin varhaisessa vaiheessa. Useimmiten hikoilee pään takaosa, otsa, niska ja temppelit. Tähän liittyy voimakas päänsärky ja heikkous.
kilpirauhasen sairaus
Hikoilu yöllä unen aikana voi olla yksi kilpirauhasen liikatoiminnan ilmenemismuodoista. Tälle taudille on ominaista lisääntynyt kilpirauhasen toiminta. Liiallinen kilpirauhashormonien määrä stimuloi hikoilua. Hyperhidroosi lisääntyy illalla ja yöllä.
Hypertyreoosiin liittyy myös seuraavia oireita:
- voimakas laihtuminen;
- takykardia;
- hermostuneisuus;
- heikkous;
- kaulan etupinnan ulkonema rauhasen suurenemisen vuoksi;
- pullistuvat silmät.
Liikahikoilun vuoksi iho näyttää jatkuvastimärkä. Voit tunnistaa patologian hormonien verikokeella. Potilaita hoidetaan tyrostaattisilla lääkkeillä. Hormonaalisen taustan normalisoitumisen jälkeen liikahikoilu häviää.
Onkologiset sairaudet
Vaarallisin syy yöhikoiluun unen aikana ovat pahanlaatuiset kasvaimet. Onkologisissa sairauksissa syöpäkasvainten hajoamistuotteet kerääntyvät elimistöön. Hikirauhaset pakotetaan toimimaan tehostetussa tilassa myrkkyjen poistamiseksi.
Yöhikoilu ilmaantuu usein onkologisten patologioiden alkuvaiheessa, kun kipuoireyhtymä ei ole vielä ilmennyt. Jos hikoiluun liittyy heikkoutta, imusolmukkeiden turvotusta, lievää kuumetta ja painonpudotusta, tällaisten oireiden tulee olla hälyttäviä. Tällaisissa tapauksissa onkologin tarkastus on välttämätöntä.
Hypoglykemia
Hikoilu yöllä unen aikana voi olla yksi merkkejä alhaisesta verensokeritasosta. Hypoglykemiaa esiintyy usein nälän vuoksi potilailla, jotka noudattavat liian tiukkaa ruokavaliota. Patologian syy voi olla myös haiman kasvaimet. Diabeetikoilla glukoositason jyrkkä lasku on havaittu insuliinin ja muiden sokeria alentavien lääkkeiden yliannostuksen yhteydessä.
Hyperglykemiassa hikoiluun liittyy voimakas nälkä, pahoinvointi ja asetonin haju. Glukoositason lasku yöllä voi olla hengenvaarallinen. Loppujen lopuksi unessa potilas ei pysty hallitsemaan tilaansa. Vakavissa tapauksissa ilmaantuu hypoglykeeminen kooma, joka voi aiheuttaa kuoleman.exodus.
Unettomuus
Unettomuus ei sinänsä ole yöhikoilun syy. Krooninen unihäiriö voi kuitenkin laukaista ahdistuneisuushäiriön. Yrittäessään nukkua epäonnistuneesti ihminen kokee jatkuvaa stressiä. Tällainen tunnereaktio johtaa autonomisen hermoston ylikiihtymiseen. Tämän seurauksena potilaalle kehittyy yöhikoilu, johon liittyy takykardiaa, paineen tunnetta rinnassa, kohonnutta verenpainetta.
Lisäksi unettomuuden yhteydessä potilaiden on usein otettava unilääkkeitä. Hyperhidroosi voi liittyä rauhoittavien lääkkeiden sivuvaikutuksiin.
Obstruktiivinen uniapnea
Kerteillä "apnea" lääkärit tarkoittavat äkillistä hengityksen pysähtymistä. Tässä patologiassa unen aikana nielun pehmytkudokset sulkeutuvat ja ilman virtaus hengitysteihin estyy tilapäisesti.
Potilaat, joilla on obstruktiivinen uniapnea, kuorsaavat raskaasti unissaan. Sitten kuorsaus yhtäkkiä lakkaa ja hengitys pysähtyy. Sen jälkeen henkilö kuorsaa äänekkäästi ja alkaa hengittää uudelleen. Apnea kestää noin 10 sekuntia. Hengityspysähdys voidaan toistaa jopa 300 kertaa yössä. Tämä heikentää merkittävästi potilaan unen laatua.
Hikoilu unen aikana tapahtuu hengitystauon aikana. Hapenpuute lisää adrenaliinin tuotantoa ja hikoilua. Obstruktiivinen uniapnea on yleisempää 40–60-vuotiailla potilailla. Tämä sairausihmiset, joilla on tietyt kasvojen ja kaulan anatomiset piirteet, ovat erityisen alttiita.
Idiopaattinen hikoilu
Joskus kattava tutkimus ei paljasta syytä hikoilulle unen aikana. Testien tulokset osoittavat, että potilas on täysin terve. Tässä tapauksessa lääkärit diagnosoivat "idiopaattisen liikahikoilun". Tämän taudin tarkkaa etiologiaa ei ole varmistettu. Oletetaan, että tällaisen hikoilun syyt liittyvät stressiin.
Sairaus alkaa useimmiten murrosiässä. Joskus se häviää murrosiän päätyttyä, mutta joissain tapauksissa se voi jatkua koko elämän ajan. Lisääntynyt hikoilu on ainoa patologian oire. Idiopaattiselle liikahikoilulle ei ole erityistä hoitoa. Potilaita kehotetaan käyttämään antiperspirantteja, jotka vähentävät hien tuotantoa. Joissakin tapauksissa rauhoittavat lääkkeet ovat aiheellisia.
Liikahikoilu miehillä
Yöiselle liikahikoilulle on tiettyjä syitä, jotka vaikuttavat vain miespotilaisiin. Hikirauhasia säätelee testosteronihormoni. Yöllinen liikahikoilu voi liittyä seuraaviin miesten patologioihin:
- hormonaaliset häiriöt;
- eturauhassairaudet.
Miehillä unenaikainen hikoilu johtuu usein testosteronin puutteesta. Tämän hormonin puuttuessa ihonalaisen rasvan määrä kasvaa jyrkästi ja lihakset velttoavat. Myös potilaan teho ja libido heikkenevät, esiintyy heikkoutta ja toistuvia mielialanvaihteluita. Sellainentila vaatii kiireellistä hoitoa hormonaalisilla lääkkeillä.
Miehillä hikoilu unen aikana voi olla yksi eturauhastulehduksen oireista. Yleensä yöllinen liikahikoilu ilmenee kroonisessa patologian muodossa. Perineumissa havaitaan runsasta hikoilua. Tämä johtuu kehon autonomisesta reaktiosta tulehdusprosessiin.
Naisten liikahikoilu
Naisen kehossa on toistuvia vaihteluita hormonitasoissa. Tämä vaikuttaa hikirauhasten toimintaan. Estrogeenin puute voi aiheuttaa yöhikoilua. Liiallista hikoilua on myös havaittu, kun androgeenien (mieshormonien) taso on kohonnut.
Naisten hikoilu unen aikana voi liittyä myös seuraaviin kehon fysiologisiin tiloihin:
- Kuukautiset. Ennen kuukautisia naiset kokevat voimakkaita hormonitason vaihteluita. Tähän voi liittyä kehon lämpötilan nousu ja lisääntynyt hikirauhasten eritys.
- Raskaus. Raskauden aikana naisen kehon kuormitus lisääntyy, mikä usein johtaa hikoiluun yöllä. Hyperhidroosi havaitaan useimmiten ensimmäisen kolmanneksen aikana ja myöhemmin. Hikirauhasten toiminta palautuu yleensä normaaliksi synnytyksen jälkeen. Joissakin tapauksissa yöllinen liikahikoilu jatkuu kuitenkin imetyksen aikana.
- Vaihdevuodet. Vaihdevuosien aikana naiset kokevat usein kasvojen punoitusta ja kuumuuden tunnetta. Yöllä on runsasta hikoilua. Tämä johtuu luonnollisesta estrogeenitason laskustakehon. Voit poistaa vaihdevuosien epämiellyttäviä ilmentymiä hormonikorvaushoidon avulla.
Mitä tehdä liikahikoilulle
Kuinka päästä eroon hikoilusta unissasi? Jos liikahikoilu liittyy altistumiseen haitallisille ulkoisille tekijöille, on tarpeen luoda mukavat olosuhteet yölevolle sekä harkita uudelleen ruokavaliota ja elämäntapaa.
Jos yöhikoilu vaivaa sinua jatkuvasti, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, suoritettava kattava tutkimus ja terapiakurssi. Erityisen huolestuttavana tulee olla liikahikoilu, johon liittyy jatkuva matala kuume. Tämä voi olla merkki kroonisesta infektioprosessista tai onkologisesta patologiasta.
On tärkeää muistaa, että epänormaali hikoilu ei kuulu oireenmukaiseen hoitoon. Liikahikoilu häviää kokonaan vasta, kun sen syy on poistettu.
