Kuukautisten viivästyminen on yksi suurimmista huolenaiheista. Loppujen lopuksi tämä on varma merkki siitä, että keho ei ole kunnossa. Myös kuukautisten puuttuminen voi viitata raskauteen. Joissakin tapauksissa tämä ei osoita vakavia syitä - viivästyminen voi johtua kehoon vaikuttavista ulkoisista tekijöistä.
Artikkelissa analysoimme yksityiskohtaisesti, kuinka kuukautiskierto saadaan aikaan viiveellä lääkkeiden ja kansanlääkkeiden avulla. Kerromme, miksi viivästyy, missä tapauksissa on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin, kun kuukautisten kiihtyminen on vaarallista.
Tietoja syklistä
Ennen kuin luettelemme tapoja saada kuukautiset puuttumaan, puhutaanpa hieman kuukautiskierrosta. Ymmärtääksesi miksi kuukautiset voivat alkaa myöhässä.
Kierto itsessään on hormoneista riippuvainen prosessi. Naisen kehon hormonaalinen tausta on erittäin herkkä. Se on herkkä useille ulkoisille tekijöille: väärä ruokavalio, muuttuvat ilmasto-olosuhteet, stressi ja ylityö, tiettyjen lääkkeiden ottaminen ja paljon muuta. Mikä muu aiheuttaa kuukautisten viivästymistä kuin raskaus? Kuten näet, syitä voi olla monia.
Kuukautiskierrossa on kaksi päävaihetta - follikulaarinen ja luteaalinen. Normaalisti sen kesto voi olla 21–35 päivää.
Follikulaarisen vaiheen aikana kehittyy hallitseva (pää) follikkeli, jossa on muna. Samaan aikaan kohdun limakalvo (endometrium) valmistautuu vastaanottamaan alkion. Tämä ajanjakso kestää keskimäärin 14 päivää. Sitten tapahtuu ovulaatio - munasolun vapautuminen follikkelista munanjohtimen kautta hedelmöittymisen ennakoimiseksi.
Mutta follikulaarinen vaihe voi viivästyä ulkoisten tekijöiden vuoksi. Tämä johtuu siitä, että kuukautiset viivästyvät. Dominoiva follikkelia alkaa kypsyä kierron 16-20 päivänä. Ja tämä johtaa kuukautisten viivästymiseen 1-15 päivällä.
Mitä luteaalivaiheeseen tulee, se on vakaampi. Mutta joissakin tapauksissa se myös pitenee 3-5 päivällä, mikä myös johtaa kuukautisten viivästymiseen. Mutta miksi näin tapahtuu?
Miksi sinulle tulee kuukautisesi?
Ovulaation aikana kohtu valmistautuu vastaanottamaan hedelmöittyneen munasolun. Tällä hetkellä keho työskentelee aktiivisesti luodakseen mukavat olosuhteet tulevalle sikiölle, sen kehitykselle ja kasvulle. Sitten hormonien (progesteroni ja estrogeeni) vaikutuksen alaisena kohdun sisäkalvo muuttuu. Endometrium (hänen nimensä) muuttuu pehmeämmäksi, löysemmäksi, paksummaksi. Tämä onsinun täytyy helpottaa munan tarttumista siihen ja saada ravintoa.
Siten onnistuneen hedelmöityksen jälkeen munasolu laskeutuu kohtuun ja asettuu kohdun limakalvolle, joka on jo valmis ottamista varten. Tästä alkaa sikiön kehitys.
Munat, joita ei hedelmöitetty ajoissa, kuolevat. Elin ei enää tarvitse kohtua peittävää paksuuntunutta endometriumia. Hän pääsee eroon siitä. Miten? Ensinnäkin kohdun limakalvon ravintoa säätelevän progesteronihormonin taso laskee. Tarvittavien ravintoaineiden puutteen seurauksena kohdun limakalvo kuihtuu ja surkastuu. Ne suonet, jotka yhdistävät sen kohdun seinämiin, ohenevat. Lopulta ne hajoavat.
Verenvuoto alkaa, jota kutsutaan kuukautisvuodoksi. Se on tarpeen myös naisen keholle jo tarpeettoman kuolleen endometriumin huuhtomiseksi ulos kohtusta.
Samaan aikaan estrogeenitasot nousevat kehossa. Hormoni saa kohdun supistumaan voimakkaasti. Tämä edistää niiden verisuonten repeämistä, joiden päällä kohdun limakalvo lepää ja työntää tarpeetonta sisältöä elimen ontelosta kuukautisveren mukana.
Jakson viivästymisen tärkeimmät syyt
Kuukautisten viivästymistä aiheuttavan lääkkeen määräämiseksi lääkärin on selvitettävä kuukautiskierron viivästymisen aiheuttanut syy. Tärkeimmistä erottuvat seuraavat:
- Raskaus on munasolun hedelmöittymistä. Vaikka tyttö teki testin ja se osoitti negatiivisen tuloksen, tämä ei sulje poisraskaus. Tämän tosiasian vahvistamiseksi tai poissulkemiseksi on välttämätöntä ottaa hCG-testit (ihmisen koriongonadotropiini) ja suorittaa vatsaelinten ultraäänitutkimus.
- Aklimatisoituminen. Muuttuvat ilmasto-olosuhteet ovat yleinen syy hormonaalisiin häiriöihin, jotka voivat johtaa kuukautisten viivästymiseen.
- Tiukka ruokavalio. Keho kokee tuskallisesti ravitsemuksen rajoitukset. Tällainen stressi voi johtaa myös kuukautisten viivästymiseen.
- Hormonaalinen epätasapaino (progesteronin ja estrogeenin epätasapaino).
- Äkillinen painonpudotus tai -nousu. Painon muutos heijastuu myös hormonaaliseen taustaan.
- Pysyvä unenpuute.
- krooninen väsymys.
- Fyysinen nousu.
- Ammattimainen intohimo urheiluun.
- Lääkitys. Erityisesti hormonaaliset, psykotrooppiset, tulehduskipulääkkeet, anaboliset lääkkeet.
- Vaihdevuodet. Ilmenee hedelmällisen toiminnan sorrona. Aluksi se näyttää kuukautiskierron epävakaudelta ja sitten sen täydelliseltä puuttumiselta.
- Sukupuolielimeen vaikuttavat sairaudet - umpilisäkkeiden tulehdus, munasarjakysta, kuukautiset, hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet jne.
- Sukupuolitaudit.
- Umpierityshäiriöt.
- Hormonaalisen ehkäisyn käyttö.
- Keinotekoisen tai spontaanin raskauden keskeytyksen seuraus.
Yksi yleisimmistä kuukautisten puuttumisen syistä on antibioottien käyttö. Nämä lääkkeet heikentävätkuukautiskierto - kuukautiset voivat tulla sekä aikaisemmin että pitkään myöhässä. Ongelmana on, että nämä lääkkeet häiritsevät hormonien toimintaa.
Toinen yleinen syy kuukautisten poisjäämiseen on kandidiaasi (tai sammas). Samat antibiootit voivat aiheuttaa taudin. Tämän lisääntymisjärjestelmän tulehduksellisen sairauden aiheuttaja on sienet. Infektion kehittyminen muuttuu piikeiksi munanjohtimissa, munasarjojen tulehduksiksi. Ja tämä puolestaan johtaa kuukautisten viivästymiseen.
Yksi tehokkaista lääkkeistä sammasta vastaan on sienilääke "Flukonatsoli". Lääkkeen määrää vain hoitava gynekologi. On syytä sanoa, että jo sammashoito voi viivyttää kuukausittaista verenvuotoa. Sairaus vaatii välitöntä täysimittaista hoitoa, koska se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.
Voiko kuukautiseni viivästyä?
Ei-asiantuntijan on vaikea määrittää itsenäisesti kuukautisten viivästymisen syytä. Joissakin tapauksissa se voi olla luonnollista, vaaratonta ja joissain tapauksissa se voi puhua raskauden alkamisesta, vakavan sairauden kehittymisestä.
Jos viivästys on 2-5 päivää, tämä ei aiheuta huolta. Tilanne ei vaadi korjausta. Jos poikkeama on 10-14 päivää, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä gynekologiin ongelman kanssa.
Ensimmäinen asia on sulkea pois raskaus. Onko mahdollista aiheuttaa kuukautisten viivästymistä tässä tapauksessa? Sen tekeminen itse on erittäin tärkeäävaarallisesti. Tässä puhutaan keinotekoisesta raskauden keskeytyksestä. Vaikka nainen päättäisi tehdä lääketieteellisen abortin, toimenpide tulisi tehdä vain lääkärin valvonnassa. Tätä ei voi tehdä kotona, sillä seuraukset voivat olla erittäin vakavia, jopa kohtalokkaita.
Toinen tapaus - olet todennut, että viivästyksen syyt eivät ole patologisia. Se johtuu liikkumisesta, kovasta stressistä, väärästä ruokavaliosta. Täällä ei tarvitse tehdä mitään - heti kun hormonaalinen taustasi tasaantuu, keho rauhoittuu ja tottuu uusiin olosuhteisiin, kuukautiskierto palautuu normaaliksi. Ei ole tarpeen aiheuttaa kuukausittain viiveellä. Päinvastoin, niiden aloittaminen voi vahingoittaa kehoa.
Kuukautiskierron alkamisen stimulointi on tarkoitettu vain tytöille, naisille, jotka eivät ole seksuaalisesti aktiivisia tai jotka ovat suojassa raskaudelta. Tässä tapauksessa voit nopeuttaa kuukautisten saapumista monin eri tavoin. Toisinaan käännytään toimenpiteeseen ollakseen kunnossa tärkeitä tapahtumia varten - häät, urheilukilpailut, pitkä matka, jossa hygieniasta on vaikea huolehtia täysimääräisesti jne.
Milloin on vaarallista stimuloida kuukautisten alkamista?
Kuinka saada kuukautiset viivästymään ilman, että se vahingoittaa terveyttä? Tutustu gynekologisi määräämiin todistettuihin tuotteisiin. Lisäksi kuukautisten lähestyminen on vaarallista seuraavissa tapauksissa:
- Viiveen kesto - yli 30 päivää. Tämä voi viitata raskauteen - sekä normaaliin että kohdunulkoiseen. Kierteen alkua stimuloivien keinojen käyttö on täällä vaarallisen runsastaverenvuotoa. Seurauksena on sepsis, verenhukka. Ja tämä on jo täynnä kohtalokasta lopputulosta.
- Ehkäisyspiraalin läsnäolo. Kun käytät piristäviä lääkkeitä, on suuri mahdollisuus, että kierukka voi vahingoittaa kohdun seinämiä.
- Umpieritystaudit. Erityisesti kilpirauhanen.
- Hemofilia.
- Rintasairaudet.
- Epilepsia.
- Verenkiertoelinten sairaudet.
- Astma.
- Pitkäaikaisen hoidon suorittaminen hormonaalisilla lääkkeillä.
Peruskeinot auttaa viivästyneessä kuukautiskierrossa
Jos sinun on opittava aiheuttamaan kuukautisten viivästyminen vahingoittamatta kehoa, kiinnitä huomiota kolmeen päätapaan:
- Erityisten lääkkeiden vastaanotto, jotka vähentävät veren estrogeenitasoa ja samalla stimuloivat kohdun seinämien supistumista, mikä johtaa kohdun limakalvon hylkimiseen.
- Kohdun lisääntyneen verenkierron aktivointi lämpö altistuksen avulla.
- Kansanhoitoon vetoaminen.
Artikkelissa tarkastellaan kuukautisten viivästymisen syitä, kuinka kuukautiset pakotetaan. Asiantuntijat ottavat käyttöön myös seuraavan luokituksen keinoista, jotka stimuloivat kuukautisten alkamista:
- Hormonaalinen tapa. Eli se perustuu synteettisten hormonien käyttöön, jotka luovat keinotekoisesti olosuhteet kohdun limakalvon hylkäämiselle. Tätä menetelmää käyttävät pääasiassa naiset valmistautuessaan tärkeään tapahtumaan nopeuttaakseen kuukautisten saapumista ennen sitä. Luonnollisesti,sinun on otettava häneen yhteyttä etukäteen - useita kuukausia etukäteen.
- Fyysinen tapa. Syntyvät olosuhteet, jotka edistävät kohdun limakalvon ja kohdun seinämien yhdistävien suonten repeämistä.
Jos mietit, millä lääkkeillä kuukautiset viivästyvät, muista, että mikään menetelmistä ei ole 100 % turvallinen. Hormonaaliset lääkkeet rikkovat kehon hormonitasapainoa. Ja tämän seurauksia on vaikea ennustaa etukäteen. Ja keinotekoisella limakalvon hylkimismenetelmällä on olemassa riski vaurioittaa suuria verisuonia, mikä aiheuttaa voimakasta kohdun verenvuotoa. Tämä on täynnä verenhukkaa ja kuolemaa.
Vaarallisinta on aloittaa kohdun limakalvon erittyminen raskauden aikana. Sikiö alkaa kehittyä, minkä vuoksi suonet, jotka yhdistävät kohdun limakalvon ja siihen kiinnittyneen munan kohdun seinämiin, muuttuvat paksuiksi ja suuriksi. Niiden repeämä, joka johtuu pillereiden tai kansanlääkkeiden ottamisesta, voi aiheuttaa vakavaa verenvuotoa. Tietenkin on mahdotonta estää häntä kotona. Siksi keinotekoinen raskauden keskeyttäminen tulee tapahtua vain lääkäriasemalla kokeneiden ammattilaisten valvonnassa.
Hormonilääkkeiden käyttö
Monet ihmiset ottavat pillereitä saadakseen kuukautiset myöhässä. Turvallisimpia täällä ovat hormonaaliset lääkkeet. Mutta sinun on aloitettava niiden ottaminen etukäteen, jos haluat kuukautisten kuluvan ennen sinulle tärkeää päivämäärää. Sinun tulee hakea vain sitä lääkettä, jonka gynekologi on määrännyt sinulle.
On tärkeää noudattaa lääkärin määräämää hoito-ohjelmaatällainen vaikutus kehoon oli mahdollisimman turvallinen ja kivuton. Pari päivää ennen päivää, jolle haluat ajoittaa kuukautisten alkamisen, sinun on lopetettava hormonilääkkeiden käyttö. Tai aloita sen sijaan "tukevien" pillereiden ottaminen (jos tämä on hoito-ohjelmassa säädetty). Hormonaalisen tasapainon jyrkän muutoksen taustalla kuukautiset alkavat. Tässä tapauksessa sitä kutsutaan myös vieroitusverenvuoksi.
Kuukautisten stimulaatio raskauden aikana
Kuinka saada kuukautiskierto viiveellä? Siinä tapauksessa, että todetaan, että se johtuu ei-toivotusta raskaudesta, puhumme lääketieteellisestä abortista. Toimenpide on suoritettava lääkäriasemalla asiantuntijoiden valvonnassa.
Mitkä pillerit aiheuttavat kuukautisten viivästymistä? Gynekologi voi suositella Mifeginiä lääketieteelliseen raskauden keskeyttämiseen. Itseannostelu on kielletty - lääke voi aiheuttaa nopean naisen hyvinvoinnin heikkenemisen.
Suojaamattoman yhdynnässä käytetään "Postinor"-lääkettä. Tärkein vaikuttava aine tässä on levonorgestreeli. Lääke voi lyhentää kuukautiskierron luteaalivaihetta ja stimuloida sen alkamista.
Mutta sinun on muistettava, että lääke on tehokas vain kolmen ensimmäisen päivän aikana suojaamattoman yhdynnän jälkeen. Pakkauksessa "Postinor" kaksi tablettia. Ne otetaan 12 tunnin tauolla.
"Postinor" on hätäehkäisyväline. Hänensäännöllinen nauttiminen on erittäin haitallista elimistölle ja voi johtaa vakaviin ja odottamattomiin seurauksiin. Tämä lääke ei saa missään tapauksessa korvata perinteisiä ehkäisymenetelmiä. Tuotetta ei saa käyttää useammin kuin kerran kuudessa kuukaudessa.
Voiko kuukautisten viivästyminen aiheuttaa? Kyllä, tätä varten he kääntyvät erikoisvalmisteisiin lääkärin määräyksen mukaan. Toinen hätäehkäisytyyppi on Norkolut. Se estää munasolun hedelmöittymisen ja voi käynnistää kuukautisten alkamisen.
"Norkolut" otetaan odotettavissa olevan kuukautiskierron ensimmäisessä vaiheessa. Vastaanoton kesto - 5 päivää. Hoidon jälkeen kuukautisten tulee alkaa kolmen päivän kuluessa.
Lääkehoito ilman raskautta
Mitkä pillerit aiheuttavat kuukautisten viivästymistä? Harkitse nyt tapausta, jossa nainen on varma, ettei hän ole raskaana, mutta kuukautisia ei silti tapahdu. Täällä tarvitaan seuraavat varat - "Dufaston" tai "Utrozhestan". Molempien lääkkeiden pääkomponentti on progesteroni. Lääkkeitä määrätään kierron luteaalivaiheen vajaatoimintaan.
Samaan aikaan "Utrozhestan" ja "Dufaston" eivät vain stimuloi kuukautisia, vaan voivat myös viivyttää niitä. Vaikutus riippuu siitä, milloin ja miten potilas otti lääkkeen.
Jos otat progesteronin käyttöön ennen ovulaatiota, se lisää kehon estrogeenitasoa. Samanaikaisesti munan vapautuminen munasarjoista estyy. kuukautiset tässätapaus viivästyy.
Jos otat "Utrozhestania" tai "Dufastonia" syklin luteaalivaiheessa (ovulaation jälkeen), tämä johtaa progesteronipitoisuuden nousuun. Mikä puolestaan edistää kohdun limakalvon varhaista hylkäämistä ja kuukautisten alkamista.
Kuinka saada kuukautiset jäämään pois näillä keinoilla? Sinun on noudatettava lääkärisi laatimaa hoito-ohjelmaa. Oletusarvoisesti se on seuraava:
- "Dufaston". Lääkettä otetaan yksi tabletti päivässä 14 päivän ajan. Kurssin lopussa kuukautisten tulisi tapahtua seuraavana tai kolmantena päivänä. Jos näin ei tapahdu, naisen on tarkistettava raskauden tosiasia. Koska "Dufaston" ei voi keskeyttää kulkuaan.
- "Utrozhestan". Lääkettä on saatavana sekä tabletteina että emättimen peräpuikkojen muodossa. Jos lääkkeen tablettimuoto aiheutti potilaalle unihäiriöitä, he kääntyvät peräpuikkoihin. Ota 2 tablettia päivässä 14 päivän ajan.
Molemmilla lääkkeillä on luettelo sivuvaikutuksista ja vasta-aiheista. Siksi voit käyttää niitä vain lääkärisi suosituksesta. Väärä lääkitys tai äkillinen lopettaminen voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten hormonaalisen vajaatoiminnan, runsaan verenvuodon.
Kuinka saa aikaan kuukautiskierron aspiriinin viivästymisellä? Tätä ei pidä tehdä, koska tätä lääkettä ei ole tarkoitettu suoraan kuukautisten alkamisen edistämiseen. Siksi sen hallitsematon saanti voi johtaa vakaviin ongelmiinbody.
Erikoismenettelyt
Jos kuukautiseni ovat myöhässä 10 päivää, miten saan kuukautiseni? Kun kuukautiset viivästyvät niin pitkään, on silti parempi ottaa yhteyttä gynekologiin eikä etsiä itsetoimivia lääkkeitä. Lääkärin luvalla voidaan käyttää seuraavia yleisiä korjaustoimenpiteitä:
- Kuumassa kylvyssä. Tämä menettely on hyödyllinen, koska se auttaa parantamaan verenkiertoa koko kehossa, myös kohdussa. Ja tämä edistää epäsuorasti kuukautisten alkamista.
- Jodin ja suolan kylpy. Lisää kuumalla vedellä täytettyyn kylpyyn 2 pakkausta ruokasoodaa ja 10 tippaa jodia. Ennen kylpyä on parempi kääntyä harjoitteluun, intensiiviseen fyysiseen harjoitteluun. Älä ole kuumassa kylvyssä yli tuntia. Tätä menetelmää tulee käyttää varoen sydänsairauksissa.
Kuinka saada kuukautiset nopeasti aikaan viivästyneellä teinillä? Tämä ongelma on otettava gynekologin puoleen. Nuorella iällä kuukautiskierto ei ole vielä vakiintunut. Siksi viivästykset tai varhaiset kuukautiset eivät ole patologinen ilmiö.
Kansanhoitokeinot
Kuinka saada kuukautiset viiveellä? Monet naiset turvautuvat todistettuihin kansanlääkkeisiin. On kuitenkin vaarallista tehdä tämä ilman gynekologin lupaa. Sinun on ensin selvitettävä syklin viivästymisen syy. Tämän perusteella asiantuntija laatii potilaalle yksilöllisen hoito-ohjelman
Kuinka voit aiheuttaa kuukautiset kansanlääkkeiden viivästymisellä? Lääkärin luvalla voitkäytä näitä todistettuja reseptejä:
- Ruiskukansininen. Raaka-aineet kerätään itsenäisesti tai ostetaan apteekista. Tarvitset 2 ruokalusikallista kuivattua ruiskukkaa. Ne kaadetaan 250 ml:lla kiehuvaa vettä. Lääkettä vaaditaan 2 tunnin ajan, minkä jälkeen se suodatetaan. Infuusio on otettava 20 ml kolme kertaa päivässä.
- Tansy-infuusio. Jos haluat saada kuukautiset viivästämällä kansanlääkkeitä, tutustu tähän turvalliseen menetelmään. Tuote valmistetaan termospullossa: kaada 2 ruokalusikallista kuivattua tansyä 1 litraan kiehuvaa vettä. Hauduta lääkettä tunnin ajan, siivilöi se ja jäähdytä huoneenlämpöiseksi. Tansy-infuusio otetaan 60 ml kolme kertaa päivässä.
- Laakerinlehtien keite. Voit saada kuukautiset viivästyneellä laakerinlehdellä valmistamalla tätä lääkettä. 4 laakerinlehteä kaadetaan 200 ml:aan kiehuvaa vettä, minkä jälkeen ne kestävät 4 tuntia. Sen jälkeen liemi suodatetaan ja juodaan. Lääkettä käytetään kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. On parasta valmistaa uusi juoma jokaista annosta kohden. Keitto tulee kuitenkin ottaa varoen ja vain lääkärin luvalla. Loppujen lopuksi laakerin aktiiviset komponentit aiheuttavat kohdun supistuksia. Tämä saa aikaan kuukautiset. Keitteen juomisen jälkeen saatat tuntea kohdun supistuksista johtuvia vetokipuja alavatsassa.
- Nokkos-infuusio. Myös kansankeinoilla on mahdollista saada kuukautiset viivästymään. Yksi tehokkaimmista ja turvallisimmista on valmistettu nokkosen perusteella. Kerää kasvista 50 g tuoreita lehtiä. Heidän täytyy kaataa 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Tuotetta on infusoitava 4 tuntia. Sen jälkeen se suodatetaan ja itse juoma nautitaan pieninä annoksina päivän aikana. Ei ole suositeltavaa säilyttää sitä pidempään.
- Kamomillakeite. Kuten tiedät, kamomillaa pidetään yleisenä lääkekasvina. Se voi myös olla hyödyllinen kuukautiskierron epävakauttamiseksi. Sen perusteella valmistetaan valmiste, jota käytetään myöhemmin huuhtelemiseen. Kaksi ruokalusikallista lääkekamomillaa kaadetaan litraan kuumaa vettä. Liemi on suodatettava, jäähdytettävä huoneenlämpötilaan ja otettava sitten koko päivän ajan.
- Yrttiuutteet, jotka perustuvat nokkoseen, villiruusuun, elecampaneen, oreganoon, knotweediin, siankärkeen, vaaleanpunaiseen rodiolaan. Ota 2 rkl. lusikat kutakin näistä komponenteista, kaada neljä kupillista kiehuvaa vettä kattilaan. Vaadi yötä. Siivilöi sen jälkeen sisältö juustokankaan tai hienon siivilän läpi. Infuusio otetaan 100 ml:n sisällä.
- Sipulinkuoren infuusio. Kuinka voin saada kuukautiset viivästyneen? Käytä tätä luonnollista lääkettä: kaada 2-3 keskikokoisen sipulin kuorien päälle 200 ml kiehuvaa vettä, sulje kansi tiiviisti ja anna hautua puoli tuntia. Infuusio suodatetaan siivilän läpi, minkä jälkeen se juodaan yhdellä kertaa.
- Kamomillaan, mintunlehtiin ja valeriaanin juureen perustuva yrttiuute. Ota 1,5 rkl. lusikat kamomillaa ja 1 ruokalusikallinen muita ainesosia. Kaada 250 ml kiehuvaa vettä, peitä kannella. Ainetta annetaan 20 minuuttia, minkä jälkeen se suodatetaan ja otetaan suun kautta, 100 ml päivässä.
- Oregano-, nokkos-, siankärsäme- ja ruusunmarjoihin perustuva yrttiuute. Ota 25 g kutakin komponenttia. Raaka-aine kaadetaanlitraa kiehuvaa vettä. Infusoitu yön aikana. Seuraavana aamuna juoma suodatetaan. Sitä kulutetaan 100 ml kymmenen kertaa päivässä.
- Askorbiinihappo. Viivästyneen kuukautisia aiheuttavien yrttien lisäksi voit viitata myös tähän yleiseen lääkkeeseen. C-vitamiinilla on nopeasti elimistöä stimuloiva vaikutus: lääkettä otetaan ohjeiden mukaan 3 päivän ajan. Sen vaihtoehtoja ovat sitrushedelmät ja granaattiomenat. Aloita kuukautisten alkaminen lisäämällä näiden ruokien määrää ruokavaliossasi. Mutta tätä menetelmää ei suositella, jos sinulla on diagnosoitu maha-suolikanavan sairaudet. Erityisesti mahahaava tai gastriitti.
Muita tapoja
Kuinka saada kuukautiskierto viiveellä? Katso nämä yksinkertaiset vinkit:
- Lisää ruokalistallesi runsaasti C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä, vihanneksia ja marjoja: sitrushedelmiä, parsakaalia, mustaherukoita, pinaattia, kukkakaalia, ruusukaalia.
- Valmista terveellinen juoma: keitä pieni pala inkiväärijuurta kiehuvassa vedessä 5-7 minuuttia. Siivilöi, lisää sokeria tai hunajaa maun mukaan. Voit myös hautua vihreää persiljateetä: 2 rkl. lusikat hienonnettuja vihreitä kaadetaan kiehuvalla vedellä, infusoidaan 5 minuuttia. Tällaiset juomat aiheuttavat kohdun seinämien lieviä supistuksia, mikä voi käynnistää kuukautiset.
- Poista stressiä: tee joogaa ja hengitysharjoituksia, lue kirjaa, katso elokuvaa rauhallisella, rauhoittavalla tarinalla.
- Katso fyysinen aktiivisuus: voimistelu,lenkkeily, pyöräily, kuntosalilla käynti. Mutta jos olet ammatillisesti mukana urheilussa, neuvo on päinvastainen: rajoita itseäsi kuormituksissa.
Kuukautisten puuttumiseen on monia eri syitä. Ja juuri heistä riippuu kuukautisten alkamismenetelmän valinta. Täällä on vaarallista määrätä hoitoa itse – muista hakea apua asiantuntij alta.
