Nykyaikana monet ihmiset käyttävät vehnän parantavia ominaisuuksia. Kulttuurin versot ovat ihmelääke erilaisiin vaivoihin ja Egyptin kuningattareiden nuoruuden säilyttämisen salaisuus. Huolimatta tuotteen eduista, sillä on myös joitain kielteisiä vaikutuksia.
Yleistä tietoa
Vehnä kuuluu viljoihin ja vanhimpiin viljelykasveihin. Asiantuntijoiden mielipiteet perustuvat siihen, että sitä käytettiin 10 tuhatta vuotta sitten, ei vain ruoaksi, vaan myös potilaiden hoitoon. Hippokrates puhui myönteisesti hänen ihmevoimastaan. Nykyään se on yksi johtavista viljelykasveista monissa maissa.
Tutkijat ovat todistaneet vehnänalkion parantavan vaikutuksen ja suosittelevat niiden käyttöä sisäisten makro-, hivenaine- ja aminohappovarastojen täydentämiseen. Itäneet jyvät voi ostaa valmiina tai itse kasvatettuna.
Idojen ominaisuudet
Viime aikoina vehnäruoho on alkanut saada kysyntää Ayurvedan (pitkäikäisyyden tieteen) ja terveellisen ruokailun kannattajien keskuudessa. Niitä suositellaan käytettäväksi kehon puhdistamiseen myrkkyistä ja myrkkyistä. Sen ominaisuudet auttavat myös vahvistamaan kehon puolustuskykyä.
Koska viljasato imeytyy hyvin elimistöön, sitä voidaan käyttää painonpudotukseen. Vehnäruohomehu sisältää klorofylliä, ihmisen hemoglobiinin k altaista ainetta, mutta raudan sijaan se sisältää magnesiumia. Rakenteen samank altaisuus mahdollistaa klorofyllin osallistumisen punasolujen muodostumiseen, mikä parantaa kehon hapen saantia. Lisäksi aine hidastaa ikääntymisprosessia, parantaa ihon, hiusten tilaa, auttaa selviytymään nikotiiniriippuvuudesta.
Mitä vehnänalkiossa on?
Yksi vilja sisältää v altavan määrän ravintoaineita, joita keho tarvitsee päivittäin. Vehnänurolla on seuraava koostumus:
- 17 aminohappoa.
- B-, A-, C-, D-, PP-, F-vitamiinit.
- Kuitu.
- Proteiini (proteiini).
- Monityydyttymättömät rasvahapot.
- Kalium (säätelee vesitasapainoa).
- Pii (vastaa luukudoksesta).
- Rauta (kuljettaa happea kaikkiin elimiin ja kudoksiin).
- Kalsium (kasvua ja kehitystä varten).
- Sinkki (edistää solujen uusiutumista).
- Foolihappo (tarpeellinen RNA:n ja DNA:n solusynteesille).
- Kupari (auttaa vahvistamaan vastustuskykyä).
- Jodi (välttämätön kilpirauhasen normaalille toiminnalle).
- Seleeni, kromi ja muut aineet.
Idässä vehnässä ravinteiden määrä kasvaa useita kertoja verrattuna tavallisiin jyviin.
Mitkä ovat itujen terveyshyödyt?
Asiantuntijat neuvovat käyttämäänjuuri viljakasvien ituja. Niiden säännöllinen saanti auttaa palauttamaan kehon energiavoimat, parantaa aineenvaihduntaprosesseja elimistössä ja vaikuttaa positiivisesti kunkin elimen toimintaan.
Vehnänurmella on seuraavat edut:
- Paranna maha-suolikanavan elinten toimintaa.
- Poista ylimääräinen kolesteroli.
- Ota osa paineen normalisoitumiseen.
- Poista hapenpuute.
- Auttaa laihtumaan.
- Positiivinen vaikutus kilpirauhasen toimintaan (erityisesti diabeteksessa).
- Kyllästä kehosi vitamiineilla ja hivenaineilla.
- Vahvistaa hiusrakkuloita, kynsiä (vehnänalkioöljyä käytetään kosmetologiassa).
- Paranna näköä ja osallistu silmäsairauksien hoitoon.
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Normaaloi kuukautiskierto.
- Apua ihosairauksien (ekseema, psoriaasi, akne) hoidossa.
- Auttaa parantamaan muistia ja ajattelua.
- Vahvistaa verisuonten seinämiä.
- Alentaa verensokeritasoja.
Kuinka yhdistää vehnänalkiota muihin tuotteisiin?
Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä kuluttaa vehnänalkiota joka päivä. Asiantuntijoiden arviot osoittavat, että optimaalinen annos on puoli lasillista viljaa. Voit syödä sen erillisenä annoksena tai lisätä sen salaatteihin, muroihin, keittoihin, yhdistää kuivattujen hedelmien kanssa.
On syytä huomata, että itäneet jyvät menettävät hyödylliset ominaisuutensa jälkeenlämpökäsittely. Siksi niitä ei tarvitse keittää, kaataa kuumalla maidolla tai vedellä. Yleensä itujen ja maitotuotteiden yhdistäminen ei ole toivottavaa, koska se voi aiheuttaa lisääntynyttä kaasun muodostumista.
Ruoat, joissa käytetään vehnänalkiota, tulee syödä heti valmistuksen jälkeen, eikä niitä saa säilyttää pitkään. On tärkeää pureskella jyviä perusteellisesti (vähintään 3 minuuttia), kunnes maitoa muodostuu. Tämä edistää tuotteen parempaa imeytymistä ja tuo enemmän hyötyä keholle. Liian kovat jyvät voidaan jauhaa lihamyllyssä tai tehosekoittimella. Tässä muodossa ne tulee käyttää välittömästi.
Kuinka laihtua vehnänurolla?
On välttämätöntä pudottaa painoa oikein aiheuttamatta kehon uupumusta. Vehnänalkio auttaa tässä. Hyöty on puhdistaa järjestelmä myrkkyistä, myrkkyistä, kolesterolista ja käynnistää aineenvaihduntaprosessit. Vehnänalkio sisältää monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka lisäävät kylläisyyttä. Nälän tunnetta ei esiinny pitkään aikaan, minkä ansiosta voit vähentää kalorien määrää.
Itäneet jyvät voidaan syödä yksinkertaisesti veden kera. Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi tämä on tehtävä päivittäin, korvaamalla tavallinen aamiainen. Vehnä voidaan yhdistää hunajan ja tehosekoittimessa jauhettujen omenoiden kanssa. Tällaisen ruuan jälkeen sinun on pidättäydyttävä syömästä 4 tuntia. Muutaman päivän kuluttua voit tuntea voiman ja energian aallon. Kuukauden sisällä suolisto puhdistuu ja ylimääräiset kilot alkavat sulaa.
Vehnänurmi: hyödyt ja haitat perinteisessä lääketieteessä
Nykyaikaiset lääkärit ovat tunnustaneet idätyn vehnän edut ja suosittelevat sen sisällyttämistä lähes kaikkien erilaisista sairauksista kärsivien ihmisten päivittäiseen ruokavalioon. Ensinnäkin potilaiden, joilla on ongelmia ruoansulatusprosessissa, tulee kiinnittää huomiota ituihin. Itänyt vilja on kuidun lähde, jota tarvitaan normaaliin perist altikkaan ja suoliston puhdistukseen. Kun syöt vehnän versoja päivittäin, voit päästä eroon ummetuksesta ja dysbakterioosista.
Huolimatta siitä, että tuotteella on pääasiassa vain suotuisa vaikutus, kolikolla on haittapuoli. Joissakin tapauksissa et voi syödä vehnänalkiota. Ne voivat aiheuttaa haittaa ihmisille, jotka kärsivät mahalaukun tai suoliston mahahaavasta. Viljelmän sisältämät aineet ärsyttävät ruoansulatuselinten herkkää limakalvoa.
Milloin vehnäruohomehua tulisi käyttää?
Vehnäruohomehu on yksi parannuskeinoista, jotka ovat vahvistaneet useamman kuin yhden sukupolven. Tällä hetkellä tämä juoma ei ole enää eksoottinen, ja eri maiden asukkaat käyttävät sitä aktiivisesti sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.
Vehnäruohomehua käytetään seuraaviin terveysongelmiin:
- Hermoston sairaudet (epilepsia, Alzheimerin tauti, masennus, kolmoishermosärky, kasvaimet, Parkinsonin tauti).
- Sydän- ja verisuonisairaudet (ateroskleroosi, takykardia, rytmihäiriöt,Raynaud, sydäninfarkti, angina pectoris, sydämen vajaatoiminta, synnynnäiset epämuodostumat).
- Luukudoksen, nivelten ja lihasten sairaudet (eriperäiset niveltulehdus, osteomyeliitti, lihasdystrofia).
- Upo-virtsaelinten sairaudet (nefriitti, pyelonefriitti, eturauhastulehdus, kystiitti, hydronefroosi, virtsankarkailu, endometrioosi, vesikuliitti, colpitis).
- Umpierityshäiriöt (diabetes, liikalihavuus, hyperlipidemia, mikroangiopatia, kasvuhormonin puutos).
- Silmäsairaudet (hajataitaisuus, likinäköisyys, sidekalvotulehdus, glaukooma, anisokoria, kaihi, näppylä, verkkokalvon irtauma).
- Hematopoieettisen järjestelmän patologiat (erilaiset anemiat, leukemia, lymfogranulomatoosi, geneettiset sairaudet).
- Tarttataudit (hepatiitti, vesirokko, tuhkarokko, herpes, toksoplasmoosi, hinkuyskä, suolen kapillaaritauti, kurkkumätä, botulismi jne.).
Juo vihreää vehnäruohomehua vähintään kolmen viikon kursseilla ja pidä sitten kuukauden tauko. Paras aika juoda on aamu, sillä juoma on vahva energiajuoma ja voi antaa voimaa koko työpäiväksi.
Käytön vasta-aiheet
Se on vehnänalkio, joka voi nuorentaa ihoa ja parantaa kehoa. Hyöty ja haitta yhdistyvät tässä ainutlaatuisessa tuotteessa. Kielteinen vaikutus on mahdollinen vain, jos käytetään itäneitä viljasatoja ilman, että vasta-aiheisiin on perehdytty etukäteen.
Vehnäruohoa ei saa käyttää maha-suolikanavan sairauksien pahenemiseen, alle 12-vuotiaille lapsille, gluteeniallergioille,leikkauksen jälkeen. On myös pidettävä mielessä, että hoidon alussa on melko usein huonovointisuuden tunne. Tämä johtuu kehon puhdistamisprosessista haitallisista aineista. Siksi ensimmäisinä päivinä on suositeltavaa syödä pieni määrä vehnänalkiota ja seurata järjestelmän reaktiota.
Vehnänalkioöljysovellukset
Vehnänalkio kylmäpuristetaan öljyn tuottamiseksi. Tekniikka on melko kallista, mutta tuotteen tuomat hyödyt ovat yksinkertaisesti korvaamattomia. Sen koostumuksessa olevat antioksidantit edistävät solujen nuorentumista ja ongelma-ihon puhdistamista. Öljyä käytetään elintarvikelisäaineena sisäelinten sairauksien hoitoon. Sitä voi ostaa apteekista kapseleina.
Vehnänalkioöljyä on käytetty kosmetologiassa muinaisista ajoista lähtien. Sen maaginen vaikutus mahdollistaa ihon kimmoisuuden, kiinteyden ja raikkauden palauttamisen. Lisäksi öljy sopii kaikille ihotyypeille. Lisäksi tuote auttaa vahvistamaan hiuksia ja palauttaa niiden kiiltoa ja vahvuutta. Puhtaassa muodossaan sitä ei käytetä, vaan lisätään erilaisiin naamioihin, kotitekoisiin voiteisiin.
Reseptit kosmeettisiin naamioihin vehnänalkioöljyllä
Silmien ympärillä olevien ryppyjen tasoittamiseksi tarvitset seuraavat ainesosat:
- 1 rkl lusikallinen vehnänalkioöljyä;
- 2 tippaa ruusuöljyä;
- 1 tippa appelsiiniöljyä.
Ainesosat sekoitetaan hyvin, ja tuloksena oleva seos tulee levittää kevyin liikkein silmänympärysalueelle. Odottaa täydellistä imeytymistä. Sama koostumus voikäytä ryppyjen tasoittamiseen. Vain parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on lisättävä yksi tippa santelipuu- ja minttuöljyä.
Vehnänalkioiden ja niistä saatavan öljyn käyttö vaikuttaa positiivisesti hiusrakkuloiden juuriin. Itäneet jyvät on kulutettava päivittäin, ja ulkoista käyttöä varten sinun on valmistettava ravitseva naamio. Seuraavat komponentit tarvitaan:
- 1 rkl lusikallinen idättyä vehnäöljyä;
- 1 rkl lusikallinen risiiniöljyä;
- 1 rkl lusikallinen manteliöljyä.
Komponenttien sekoittamisen jälkeen saatua massaa on lämmitettävä vesihauteessa useita minuutteja. Seuraavaksi koostumus levitetään juurille ja kääritään folioon. Naamion voi jättää 2 tunniksi, sitten huuhtele hiukset.
