Ehdottomasti kaikilla ihmisillä on hikka. He eivät kuitenkaan edes ymmärrä, miksi se tapahtuu. Monet heistä ihmettelevät pääasiassa, kuinka voittaa hikka kotona vahingoittamatta terveyttä. Mutta on muistettava, että epämiellyttävästä oireesta eroon pääseminen ei poista tekijöitä, jotka aiheuttavat hikkausta. Siksi, jos se toistuu liian usein ja siihen liittyy muita merkkejä (esimerkiksi kipua), on suositeltavaa hakea välittömästi pätevää apua.
Ominaisuudet
Tätä ilmiötä esiintyy melkein jokaisella ihmisellä. Pallean seinämän lihasten rytminen tahaton supistuminen voi pakottaa ilman ulos keuhkoista. Se voi tuottaa tietyn äänen kulkiessaan kurkunpään läpi.
Tämä reaktio johtuu useista tekijöistä, joita on monia. Molemmat ovat turvallisiaja erittäin vakava. Useimmiten ihmiset eivät kuitenkaan edes ymmärrä, että tämä voi olla jonkinlainen krooninen ruoansulatusjärjestelmän toiminnan häiriö. Potilaat pitävät ongelmaa yksinkertaisesti ylensyömisen seurauksena, koska tämä lihasten supistuminen ei ilmene kivuna, vaan aiheuttaa yksinkertaisesti epämukavuutta.
Syyt
Liika syömisen jälkeisen hikkauksen lisäksi syyt voivat olla myös:
- Stressi ja henkinen jännitys.
- Altistuminen huumeille, huumeille, nikotiinille ja alkoholijuomille.
- Aivorunkojen fokaalinen vaurio.
- Kohonnut paine kallossa. Ihminen voi tuntea tämän sekä tietyn ajanjakson aikana että koko ajan tietystä ajanjaksosta alkaen.
- Kasvain tai aivovamma.
- Vakavat infektiot.
- Tila, jossa henkilö on aivohalvauksen jälkeen.
- Diabetes.
Vatsavaivoja
Aikuisten hikan yleisimmät syyt ovat mahalaukun ja sydämen alueen ärsytykseen liittyvät ongelmat. Esimerkki:
- kasvain tai tyrä ruoansulatuskanavassa;
- jano tai nälkä;
- vatsan tulehdus;
- keuhkojen, mahalaukun kasvain.
Jos keho on alijäähtynyt, voi myös henkilö alkaa hikata. Se ei kuitenkaan ole vaarallista, tämä ilmiö voi ilmetä kenelle tahansa.
Hikan hoito kotona
Kaikki eivät osaa voittaa hikkausta. Usein käy niin, että henkilö ei pääse kiireellisesti lääkäriin. Jotta hikka häviäisi muutaman sisälläsekuntia, sinun on käytettävä niitä tekniikoita, jotka on suunniteltu harjoitteluun kotona.
Mitä tehdä hikkauksen lopettamiseksi:
- Sinun täytyy vetää syvään henkeä ja pidätellä hengitystäsi muutaman sekunnin ajan, toistaen tämän kolme kertaa.
- Hengitä sisään ja ulos (syvä) vuorotellen.
- Juo vettä yhdellä kulauksella, noin 300-400 ml.
- Pidä hengitystäsi ja ota muutama kulaus vettä tällä kertaa.
- Käänny toiselle kyljelle ja makaa tässä asennossa muutama minuutti.
- Istu alas tuolille, nosta kädet ja kurkota ylös ja sitten takaisin. Tee tätä 10–15 sekuntia.
- Pussi tulee painaa suuhun ja hengittää sisään useita kertoja, kunnes ilmaa on tarpeeksi.
- Tee korvatulpat.
- Aiheuta jyrkkä kauhu. Sinun pitäisi pyytää jotakuta pelottamaan niin paljon, että henkilö jo huusi. Muuten pieni säikähdys ei riitä.
- Jos tämä johtui hypotermiasta, sinun on lämmitettävä jyrkästi
Tuotteet
seuraavat tuotteet auttavat voittamaan hikkauksen
- Lisää etikkaa (omena) lasilliseen kylmää vettä. teelusikallinen riittää. Tämä on ensimmäinen ja yksi tehokkaimmista tavoista päästä eroon hikkauksesta.
- Sekoita 15 tippaa tavallista vettä ja laakerikirsikkavettä.
- Juo 100-200 ml kamomillateetä, joka voi rentouttaa lihaksia.
- Levitä hieman suolaa kielen kärkeen ja paina suulakea vasten.
- Lisää 1-2 ruokalusikallista sitruunamehua lasilliseen vettä ja juo hyvin nopeasti.
Aivohalvauksen jälkeen
On aikoja, jolloin hikka ilmenee aivohalvauksen jälkeen. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan. Koska tiettyjen lääkkeiden nimittäminen vaatii tutkimusta ja testausta. Vasta sen jälkeen voit määrätä hoidon.
Lapsilla
Hikkaa esiintyy myös vauvoilla, varsinkin alle vuoden ikäisillä lapsilla. Joskus se aiheuttaa kauheaa haittaa, jopa estää vauvaa syömästä imetyksen aikana.
Kuinka lopettaa vauvan hikka:
- Imettävän vauvan annosta on vähennettävä. Jos maitoa kulutetaan suuri määrä, vatsa venyy ja palleaan ilmestyy ylimääräistä ilmaa. Jos alat ruokkia vauvaasi useammin, mutta vähemmän, se on paljon parempi. Tämä tekniikka lopettaa hikkauksen lopullisesti.
- Ruokinta tulee tehdä ajoittain, jotta vauva voi sylkeä.
- Pidä vauva pystyssä, sillä vatsa voi tulla hyvin täyteen, kun vauva nielee ilmaa. Monissa tapauksissa tämä on ratkaisu ongelmaan.
- Varmista, että rintakiinnitys on oikea. Koska jos vauva ei istu tiukasti sitä vasten, itse ilma niellään. Tämä voidaan tunnistaa gurging äänistä.
- Sinun tulee kokeilla pulloruokintaa, jotta ilma ei pääse sisään. Jos pidät pulloa noin 45 asteen kulmassa, se on oikeampi.
Siksi, on niin monia tapoja päästä eroonhikkauksesta vastasyntyneeseen.
Aikuisille
Hikka on kuitenkin yleistä myös vanhuksilla.
Siksi on olemassa erityisiä tapoja, jotka useat sukupolvet ovat todistaneet ja jotka auttavat ehdottomasti kaikkia.
Joten kuinka lopettaa hikkauksen nopeasti:
- Paina kielen juurta.
- Sinun on kosketettava sormella kielen juurta. Sen pitäisi olla samanlainen kuin tilanteessa, jossa henkilö yrittää saada aikaan oksentamista. Ruokatorven kouristukset voivat pysäyttää pallean supistumisen. Tämä ei ole kovin miellyttävä tunne, mutta menetelmä on yksi tehokkaimmista.
- Sinun pitäisi syödä jotain epätavallista. Esimerkiksi sitruuna, kokonainen lusikallinen sokeria, suolaa. Tämä joutuu vatsaan ja voi saada mehun valumaan ulos mahasta. Mikä auttaa myös pääsemään eroon hikkauksesta.
- "Valmistautuminen sukellukseen". Tätä harjoitusta kutsutaan niin, koska henkilön on tukkettava korvansa ja nenänsä. Korvat tulee sulkea peukaloilla ja sieraimet pienillä sormilla. Sinun tulee myös sulkea silmäsi, hengittää syvään ja sitten pitää hengitystäsi niin kauan, että henkilöllä on tarpeeksi ilmaa. Kun potilas tekee tämän harjoituksen, hän alkaa hengittää usein ja raskaasti. Tämä voi sallia kalvon avautumisen, ja myös hikka loppuu.
- Juo vettä ja peitä korvasi. Tämä menetelmä on erittäin edullinen, ja lääkärit ovat osoittaneet sen vaikutuksen. Sinun on otettava suuri lasillinen vettä, nimittäin kylmää vettä, ja laitettava sitten putki sinne. Sitten lasi asetetaan pöydälle. Korvat tulee tukkia sormilla, jotta ei mitäänkuulla. Sitten sinun tulee juoda vettä hitaasti pillillä. Tätä menetelmää on testattu 40 vuotta, joten sen tehokkuus on jo todistettu.
- Sinun pitäisi työntää kieltäsi ulos. Tämän menetelmän sanotaan johtuvan William Oslerista. Menetelmä tunnettiin jo ennen 1800-lukua. Päästäksesi eroon hikkauksesta, sinun tulee työntää kielesi niin pitkälle kuin mahdollista. Sinun tulee myös vetää se alas sormillasi.
- Voit yrittää keskittyä johonkin kaukaiseen. Koska hyvin usein ihmiset, joilla on hikka, ajattelevat yksinomaan sitä eivätkä voi keskittyä johonkin muuhun. Tämä on erittäin haitallista ja joskus jopa ainoa syy, miksi henkilö ei pääse eroon ongelmasta.
Kuinka lopettaa hikkaus alkoholin jälkeen?
Alkoholi on myös hyvin yleinen hikkauksen syy.
Tämä prosessi voidaan pysäyttää useilla eri tavoilla. Kuinka voittaa hikka nopeasti tässä tapauksessa:
- Voit auttaa itseäsi vanhentuneella leivällä. Ota pieni pala ja pureskele hyvin hitaasti.
- Sokeri. Laita sokeria kielellesi.
- Harjoitus voi auttaa paljon. Jopa kevyellä fyysisellä toiminnalla on silti vaikutusta.
- Jäämurska saattaa auttaa. Se tulee laittaa suuhusi ja odottaa, kunnes se sulaa.
- Sinun pitäisi juoda lasillinen maitoa tai teetä, vain lämmintä.
- Tee hengitysharjoituksia, joissa sisään- ja uloshengityksiä tulee vuorotellen.
- Rentoudu ja sulje silmäsi ja yritä sitten tasoittaa hengitystäsi. Kuvittele kehosi rentoutuvankaikki lihakset ovat hänen kanssaan. Voit kuvitella esimerkiksi sydämesi päässäsi ja kuinka se lyö. Ja yritä henkisesti tasoittaa hänen rytmiään.
- Tämä vaihtoehto liittyy pisteisiin, jotka sijaitsevat kehossa. Ne reagoivat pienimpiin ärsytyksiin. Päästäksesi eroon hikkauksesta, paina etu- ja keskisormen välissä olevaa pistettä sekä etusormen ja nimetön sormen väliä.
- Tässä menetelmässä tarvitset jonkun, joka voi auttaa. Sinun tulee koskettaa käsiäsi selkäsi takana ja yhdistää ne ja yrittää sitten venyttää vartaloa mahdollisimman paljon. Tällä hetkellä toisen henkilön tulee tuoda lasillinen vettä. Sinun tulee ottaa pieniä siemauksia ja juoda, kunnes kohtaus häviää. Kurkun tulee olla pieni, mutta hyvin usein. Tämä kestää 2 minuuttia, mutta lopun jälkeen pallea lakkaa supistumasta ja rentoutuu. Ja ihminen itse lakkaa hikatmasta.
On myös suositeltavaa aivastaa, jos henkilöllä on hikka. Voit kutsua tätä toimintaa pippurin avulla. Hippokrates sanoi myös, että sinun pitäisi haistaa tällainen tuote, jotta voit alkaa aivastaa.
Suositukset
Jos hikka tulee useammin kuin 2 kertaa päivässä tai vähintään useita kertoja viikossa, ja tämän lisäksi kipua tuntuu missä tahansa rintakehän alueella, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Koska jos henkilö hikoilee jatkuvasti, se on merkki vakavasta sairaudesta.
Johtopäätös
Yllä olevan perusteella käy siis selväksi, että on olemassa monia tapoja päästä eroon hikkauksesta. Pääasia,mitä muistaa - tekijät voivat olla vaarattomia, mutta myös vaarallisia.
Ihmisen on ehdottomasti huomioitava kaikki oireet ja muistettava ne, koska kaikki eivät huomaa hikkausten esiintymistiheyttä ja saattavat ajatella, että tämä kaikki on sattumaa. Joskus se voi kuitenkin olla hengenvaarallinen sairaus, josta hän ei pääse eroon, jos hän ei tunnista sitä ajoissa.
Tapoja auttaa poistamaan hikka ovat myös erilaisia. Ne alkavat perinteisellä lääketieteellä ja päättyvät lääkkeisiin. Monissa apteekeissa on varastossa lääkkeitä hikkaukseen. Mutta kaikki eivät voi ottaa niitä, koska jos ihminen ei tarvitse lääkkeiden sisältämää, hän voi vain pahentaa terveyttään.
Jos epämukavuus alkaa vaivata melko usein ja siihen liittyy muita oireita, sinun tulee ottaa yhteyttä klinikalle täydelliseen tutkimukseen ja hoitoon.
Kansanhoitokeinot, jos niitä käytetään sellaisenaan, eivät auta ratkaisemaan ongelmaa kokonaan, vaan ovat vain lisä lääkehoitoon.
