Asiantuntijat sanovat, että suolen puhdistaminen on välttämätön toimenpide ihmisten terveyden ylläpitämiseksi. Ja tämä on totta, koska päivän aikana syömme paljon ruokia, joiden joukossa on melko haitallisia ja raskaita ainesosia. Kuvittele vain: suolistimme voi varastoida jopa 25 kiloa ruokaa, joka ei ole ehtinyt sulaa ja jää tämän elimen poimuihin.
Johtopäätös on yksiselitteinen: suolisto tulee puhdistaa säännöllisesti. Ja ylipainoisille tämä toimenpide auttaa pääsemään eroon vihatuista kiloista, koska useimmat paino-ongelmat liittyvät hitaaseen aineenvaihduntaan.
Se on ohutsuolen puhdistuminen, jolla on v altava vaikutus paitsi terveyteen, myös ihmisen työkykyyn ja mielialaan. Tämä johtuu siitä, että tämä kehon osa on vastuussa ravintoaineiden toimittamisesta ihmiskehoon. Näin ollen, jos hänhajoamistuotteiden kuona, niin hyödyllisten hivenaineiden puute ilmenee iho-ongelmina, hyvinvoinnin ja mielialan heikkenemisenä.
Uskotaan, että tällainen toimenpide tulisi suorittaa keskimäärin kolme kertaa vuodessa. Suoliston puhdistus tulee suorittaa oikein, parhaiten lääkärin valvonnassa. Muuten on olemassa muiden terveysongelmien mahdollisuus.
Joten, yleisin puhdistusmenetelmä on paksusuolenhoito. Tämä toimenpide suoritetaan lääkärin valvonnassa, ja se on suoliston huuhtelu kivennäisvedellä tai keittämällä, joka tulee peräaukkoon työnnetyn erityisen putken kautta. Tutkijat kiistelevät kuitenkin edelleen tällaisen terapian eduista. Kuten edellä todettiin, koska hyödyllisiä aineita pääsee kehoon ohutsuolesta, ja paksusuolenhoito auttaa puhdistamaan vain paksusuolen. Lisäksi on ymmärrettävä, että väärä hygienia voi johtaa tämän kehon osan infektioon.
Monet naiset puhdistavat suoliston ottamalla laksatiiveja. Se ei vaadi melkein mitään aikaa ja vaivaa ja samalla auttaa pääsemään eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta. Mutta lääkärit varoittavat säännöllisesti, että tällä puhdistusmenetelmällä voi olla erittäin kielteisiä vaikutuksia terveyteen. Tosiasia on, että myrkkyjen mukana tulee ulos myös keholle välttämättömiä suoloja, eikä ruokahiukkasten nopeutunut liikkuminen suolen seinämiä pitkin anna hyödyllisten mikroelementtien viipyä.
Suoliston syväpuhdistus tulisi tehdä vain vaiheittain. Älä odota salamannopeita tuloksia! Ja sinun pitäisi aloittaa oikeasta ravinnosta ja yrttiteetistä. Mäkikuisma, kamomilla, minttu, heinä, tilli, sitruunamelissa ja monet muut yrtit vaikuttavat suotuisasti maha-suolikanavan toimintaan. Voit sekoittaa niitä ja luoda omia kokoelmia. Lisäksi on tarpeen sisällyttää ruokavalioon enemmän fermentoituja maitotuotteita, erityisen hyödyllisiä ovat kefiiri ja jogurtti.
