Miksi nilkkakipuja esiintyy? Tällainen epämukavuus voi syntyä useista syistä. Puhumme niistä hieman tarkemmin. Opit myös kuinka tällainen patologinen tila voidaan parantaa.
Perustiedot
Nilkkakipu voi ilmaantua yhtäkkiä tai jonkin aikaa vamman jälkeen. Joka tapauksessa ei ole suositeltavaa sivuuttaa tätä tilaa ja suorittaa hoitoa kotona. On erittäin tärkeää tunnistaa epämukavuuden syy ja ryhtyä kaikkiin tarvittaviin toimenpiteisiin. Muuten uhrin tila voi huonontua jyrkästi ja johtaa alaraajan täydelliseen liikkumattomuuteen.
Kehityksen syy
Miksi nilkkaani sattuu? Niveltulehdus, epämukava tunne kävellessä sekä muu tässä nivelessä oleva epämukavuus voi ilmetä vamman seurauksena tai olla yksi merkkejä olemassa olevista sairauksista.
Vain erikoislääkäri voi yksilöllisen tutkimuksen, röntgentutkimuksen tai muiden toimenpiteiden jälkeen määrittää, miksi potilaalla on kipua nilkassa.
Useimmat ihmiset, joilla on tämä ongelma, eivät mene lääkäriin. Mutta vaikka sinulla olisi pieni vamma,ja kipu on vain ajoittaista, oletetun diagnoosin tekeminen ja itsehoito ei ole suositeltavaa, koska se voi johtaa vakaviin seurauksiin.
Nilkkakipu ei voi ilmaantua vain vamman vuoksi, vaan myös tiettyjen kehon toimintahäiriöiden tai muiden sairauksien kehittymisen vuoksi.
Nivelvammat
Harvat ihmiset tietävät, mutta pienikin nilkan vamma voi aiheuttaa tulehduksen. Yleisimmät vammat, jotka aiheuttavat voimakasta kipua tässä nivelessä, ovat nyrjähdykset, murtumat ja sijoiltaanmeno. Harkitse niiden ominaisuuksia tarkemmin.
Nilkan nyrjähdys
Tällaisen vamman hoito tulee suorittaa välittömästi, sillä se aiheuttaa paljon epämukavuutta.
Tämä on yleisin jalkavaurio, joka voi tapahtua missä iässä tahansa, missä tahansa työssä ja niin edelleen. Tietenkin ihmiset, jotka elävät aktiivista elämäntapaa ja harrastavat urheilua, kärsivät useimmiten.
Traumatologin hoitamalle nilkan nyrjähdykselle on tyypillistä terävä kipu nivelessä sekä turvotuksen muodostuminen ja tulehduksen kehittyminen.
Murtumat
Vakava mustelma nilkassa johtaa usein nivelen murtumaan. Sen tyyppi ja monimutkaisuus voivat vaihdella. Nykyaikaisessa lääketieteessä erotetaan ulomman nilkan murtuma, calcaneus sekä metatarsalluiden diafyysi. Tällaiset vammat vaativat kiireellistä käyntiä lääkärissä, joka röntgen- tai röntgenkuvauksen jälkeentomografia määrittää tarkalleen, mikä hoito tulee olla.
Nilkan kipu murtuman yhteydessä on voimakkaampaa kuin tavallisten nivelvammojen yhteydessä. Epämiellyttäviä tuntemuksia voi esiintyä sekä levossa että tunnustelun aikana. Tässä tapauksessa alaraaja ei välttämättä anna periksi liikkeelle ja saa myös epäluonnollisen muodon jne.
Siirtymät
Tällaisiin vammoihin liittyy usein murtumia. Tämän nivelen siirtyminen voi olla osittainen. Jos nilkan nivelsiteet eivät ole repeytyneet, puhumme subluksaatiosta.
Vamman ensiapu
Jos sinulla on jalkavamma ja koet kipua ja turvotusta nilkassa, ota välittömästi yhteys lääkäriin. On myös erittäin tärkeää suorittaa seuraavat ensiaputoimenpiteet:
- Loukkaantunut jalka saa olla vain levossa.
- Jäätä tulee levittää nilkkaan.
- Jos tapahtuu nyrjähdys, niveleen tulee kiinnittää tiukka side.
- Vaurioitunut raaja tulee pitää koholla. Helpottaaksesi sitä, voit laittaa sen alle pehmeän telan.
Nilkkakipuja aiheuttavat sairaudet
Usein nilkan kipu ei liity erilaisiin vammoihin (esimerkiksi mustelmiin tai nyrjähdykseen), vaan nivelsairauksien kehittymiseen. Näitä sairauksia ovat muun muassa deformoiva niveltulehdus sekä tietyntyyppiset niveltulehdukset, mukaan lukien psoriaattinen ja nivelreuma. Myös nilkan kipua ja turvotusta esiintyy kihdin yhteydessä.
Kaikki listattunasairaudet voivat aiheuttaa niveltulehduksen lisäksi merkittävästi kudosten tilaa, mikä lisää sijoiltaanmenojen ja murtumien riskiä.
Kaikkien nilkkaongelmien hoidon tiettyjen sairauksien yhteydessä tulee olla kokonaisv altaista ja vain lääkärin valvonnassa.
Se, että kyseinen nivel huolestuttaa potilasta sairauksien pahenemisen, ei vamman vuoksi, voi viitata potilaan hyvinvoinnin yleiseen heikkenemiseen. Tällöin ei vain alaraaja tule tulehdukseksi, vaan myös muiden kehon osien nivelet.
Miten nilkkaa hoidetaan?
Tällaisen nivelen hoitomenetelmät valitaan kivun ja turvotuksen syiden perusteella.
Nyrjähdykset tai pienet mustelmat, sijoiltaan menetykset tai subluksaatiot voivat vaatia rutiininomaista kotihoitoa. Jos henkilöllä on monimutkaisia murtumia, väliaikainen sairaalahoito on välttämätöntä.
Hoitotoimenpiteet nilkan palautumiseksi vamman jälkeen voivat sisältää seuraavat toiminnot:
- Vaurioituneen jalan tilan alustava selvitys. Tämä toimenpide sisältää ulkoisen tutkimuksen ja tunnustelun sekä röntgenkuvat ja tarvittaessa tomografian.
- Särkylääkkeiden käyttö, jotka hoitava lääkäri määrää sairauden luonteen tai vamman tyypin mukaan.
- Tiukka siteen kiinnittäminen, erityisesti nyrjähdyksiin ja sijoiltaan.
- Lääketieteellisten toimenpiteiden suorittaminen, mukaan lukien kirurgiset toimenpiteetinterventioita, jos seurauksena oleva murtuma on monimutkainen.
- Potilaan täydellinen lepo, loukkaantuneen jalan kiinteä asento.
- Fysioterapiatoimenpiteet vamman tyypin ja taudin kulun mukaan.
- Ulkoisten lääkkeiden käyttö parantamaan ja nopeuttamaan paranemista uusiutuvien tulehduksien estämiseksi.
- Erilaisten ortopedisten laitteiden käyttäminen.
- Terapeuttista harjoittelua ja kohtalaista harjoittelua.
On myös huomattava, että on olemassa lääkkeitä, jotka lisäävät merkittävästi hoidon tehokkuutta, mukaan lukien estävät infektiopesäkkeen muodostumisen, parantavat solujen uusiutumista ja niin edelleen.
Ei voida sanoa, että monet asiantuntijat vaatisivat potilaan ruokavalion tarkistamista ja sen täydentämistä vitamiini-mineraalikomplekseilla.
Vakavien sairauksien hoito
Jos nilkan kipu johtuu niveltulehduksen, niveltulehduksen ja muiden sairauksien kehittymisestä, sen poistaminen tapahtuu hoitamalla taustalla olevia syitä. Tätä varten sinun tulee myös ottaa yhteyttä kapeaan asiantuntijaan. Sairauden toteamisen jälkeen lääkäri määrää hoidon, johon kuuluu tiettyjen lääkkeiden ottaminen, fysioterapia ja muut asiat.
Kansantavat
Kansanlääkkeiden käyttö nilkan kivun hoitoon tulee tapahtua vasta sovittuaan lääkärin kanssa. Useimmiten tällaisina menetelminä käytetään erilaisia voiteita ja kompressioita, jotka voivat vähentää tulehdusta ja poistaa turvotusta.
Myös kutenaputuotteita voidaan käyttää eläinrasvoja, kefiiriä, sokeria, sipulia, saippuaa, hunajaa ja suolaa. Yleensä perinteisen lääketieteen reseptejä on paljon. Niitä kaikkia on kuitenkin käytettävä äärimmäisen varovasti, jotta tilanne ei pahentaisi eikä aiheuta allergista reaktiota.
Päähoidon toteuttamisen jälkeen potilaan on välttämättä suoritettava kuntoutuskurssi. Tämä ei koske vain murtumia, vaan myös muita vakavia vammoja. On tarpeen suorittaa erityisiä terapeuttisia harjoituksia sekä ottaa lääkkeitä jonkin aikaa uusiutumisen estämiseksi, jos epämukavuuden syyt liittyivät johonkin sairauteen.
Milloin mennä lääkäriin?
Jos jokin seuraavista muutoksista ilmenee, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon:
- Vakava tulehdus, turvotus, paikallinen kuume, alaraajan epäluonnollinen muoto.
- Sietämätön kipu kävellessä sekä nilkkanivelen tunnustelussa.
- Epämiellyttäviä tuntemuksia vamman alueella, jotka eivät häviä pitkään aikaan.
- Äkillinen kipuoireyhtymä tai ajoittainen kipu, jota ei esiinny vain nilkan nivelessä tai vauriokohdassa, vaan myös suoraan luun sisällä.
On myös erittäin tärkeää ryhtyä kaikkiin tarvittaviin toimenpiteisiin ajoissa, jos epäilet vakavaa murtumaa tai muuta vammaa.
