"Laktomin 80" on heraproteiinitiiviste. Sitä valmistetaan Saksassa. Nykyään sitä käytetään laajasti teollisuudessa elintarvikkeiden tuotannossa: juustoa, leipomoa ja makeisia. Lisäksi "Laktomin 80" on urheiluravinnon tuotannon perusta, se sekoitetaan makujen, väriaineiden ja sakeuttamisaineiden kanssa tuotteen maun parantamiseksi ja hinnan merkittäväksi nostamiseksi. Lisäksi tämäntyyppiset proteiinit ovat kysyttyjä urheilijoiden keskuudessa, kuten lukuisat arvostelut osoittavat. Laktomin 80 on täydellinen vaihtoehto niille, jotka eivät halua maksaa liikaa brändistä ja makuista.
Kuvaus
Kuten aiemmin mainittiin, "Lactomin 80" on proteiini, jota käytetään tuottamaan urheiluravintoa. Proteiini "Laktomin 80", jonka arvostelut ovat melkein kaikki myönteisiä, on ihanteellinen urheilijoille, koska se imeytyy 40 minuutissa. Se sisältää puhdasta proteiinia eikä käytännössä sisällä laktoosia, joten se ei aiheuta häiriöitäruuansulatuskanava.
Heraproteiinitiivisteellä on ominaisuuksiltaan joitain etuja isolaatteihin verrattuna, ja itse asiassa niitä pidetään parhaina lihasmassan kasvattamiseen. Mutta "Lactomin 80" koostumuksessa on enemmän primääriproteiinia, ja se on välttämätöntä lihassolujen kasvulle ja palauttamiselle. Lisäksi konsentraatti sisältää isolaattiin verrattuna suuremman määrän immunoglobuliinia, mikä viittaa siihen, että se toimii ihmiskehon yleistonicina. Toinen iso plussa (arviotkin todistavat tästä) - "Laktomin 80" on edullisin.
Koostumus
"Lactomin 80" on heraproteiini, se koostuu useista proteiinifraktioista:
- immunoglobuliini;
- laktoglobuliini;
- laktoalbumiini;
- glykomakropeptidit;
- laktoferriini.
Kaikille näille komponenteille on ominaista korkea hajoamisnopeus, mikä vaikuttaa suotuisasti lihaskudoksen kasvuun ja palautumiseen.
Lisäksi "Laktomin 80" sisältää runsaasti aminohappoja, jonka koostumus on lähellä ihmisen lihaskudoksen aminohappokoostumusta. Noin 14 % heramaidon proteiineista on hajoamistuotteiden muodossa, ne ovat ruoansulatuksen käynnistäjiä ja osallistuvat elintärkeiden hormonien ja entsyymien synteesiin. Lisäksi maitoproteiinit alentavat veren kolesterolitasoa.
Proteiinien hyödyistä ihmiskeholle ei tarvitse puhua, vain ne, toisin kuin rasvat ja hiilihydraatit,eivät kerrostu rasvakudokseksi ja ovat luiden, hiusten ja kynsien rakennuspalikoita.
Jos tarkastelemme jauheen "Laktomin 80" koostumusta prosentteina, se sisältää:
- proteiini - 80 %;
- rasvat – 6 %;
- kosteus - 5 %;
- laktoosi - 5 %;
- mineraalit – 4 %
Kuinka heraproteiini valmistetaan
Proteiini Saksasta Lactomin 80 on valmistettu tavallisesta lehmänmaidosta. Jauheen valmistustekniikka on melko yksinkertainen. Ensin maito fermentoidaan kiinteän juustomassan ja heran erottamiseksi. Pitkään aikaan tätä vihreää nestettä, jolla ei ole makua, ei voitu käyttää. Mutta ajan myötä valmistajat ovat oppineet seulomaan sen mikrosuodattimien läpi ja saamaan siten puhdasta heraproteiinia.
Etuna on, että tämä tuote on täysin luonnollinen eikä sisällä kemiallisia epäpuhtauksia. Mutta muista, että yhdessä litrassa maitoa on vain 2,5-3 grammaa proteiinia, josta 80 % on kaseiiniproteiinia ja vain 20 % heraa. Vastaavasti yhden kilogramman kuivaseoksen valmistukseen tarvitaan noin 2 tonnia maitoa. Tästä voimme päätellä, että tämä tuote ei voi olla alhainen.
Hakemus
Missä tahansa "Laktomin 80" löysi sovelluksensa! Palaute urheilijoilta hänestä on varsin positiivista. Mutta urheiluravinnon lisäksi tätä ainetta käytetään lastenruokien, juomien, jogurttien ja makeisten valmistukseen.
Suhteellisen edullisten kustannustensa vuoksi se kiinnostaa kuitenkin enemmän urheilijoita. Jokaista proteiinia tarvitaan päivittäin. Se on arvokas ihmiskeholle, osallistuu kaikkiin aineenvaihduntaprosesseihin ja on pääkomponentti lähes kaikissa kovissa kudoksissa - lihaksissa, nivelissä, kynsissä, hiuksissa, luissa.
Valitettavasti on vaikeaa luoda tasapainoista ruokavaliota, jossa olisi riittävästi helposti sulavia proteiineja. Aikuinen terve ihminen, jonka työ ei liity fyysiseen toimintaan, tarvitsee 1,3 g proteiinia painokiloa kohden päivittäin. Kovaa fyysistä työtä tekeville normi on 1,5 g ja urheilijoille 2 g.
Heraproteiini sulautuu helposti ja nopeasti ja täydentää siten urheilijan ruokavalion päivittäistä puhdasta proteiinia. Pääasiallinen vahvistus jauheen "Laktomin 80" tehokkuudesta - arvostelut, ne esitetään alla.
Miten ottaa lihasmassan kasvattamiseen
Lactomin 80 -jauhetta tulee ottaa useita kertoja päivässä, yksi annos jauhetta on 25-40 g eli 2-3 ruokalusikallista. Se liukenee täydellisesti veteen, maitoon tai mehuun.
Joten milloin sinun pitäisi ottaa tämä lihasten rakennuslisä:
- aamulla heti heräämisen jälkeen lihaskudoksen tuhoutumisen estämiseksi;
- ennen harjoitusta puoli tuntia lihaskudoksen palauttamiseen;
- 15 minuuttia harjoituksen jälkeen lihasten palautumiseen sen jälkeenharjoitukset;
- ennen nukkumaanmenoa prosessien palauttamiseksi;
- Voit ottaa "Lactomin 80" myös aterioiden välillä korvataksesi proteiinin puutteen ruokavaliossa.
Kuinka ottaa rasvanpolttaja
Jokainen Lactomin 80 -arviointi osoittaa, että sitä voidaan käyttää painon pudotukseen, painon pudotukseen ja kehon kuivaamiseen. Mutta tässä tapauksessa päivittäisen koron tulisi olla pienempi kuin kaksi kertaa. Käytä jauhepohjaista pirtelöä yhden tai kahden aterian sijasta ja vähennä vastaavasti päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuutta noin 30 %.
Proteiini nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä on ehdottoman välttämätöntä painonpudotuksessa. Lisäksi, jos laihdut oikein ja urheilet, proteiini palauttaa lihasmassaa tehden vartalosta hoikemman ja kiinteämmän.
Kuluttajien mielipiteet
Paras vahvistus "Laktomin 80":n ominaisuuksista - arvostelut. Todelliset omistaja-arvostelut vahvistavat, että sen ostaminen urheiluravinnoksi on paljon kannattavampaa ja tarkoituksenmukaisempaa, koska maustetun jauheen hinta on noin kolme kertaa kalliimpi.
Ammattiurheilijatkin pitävät "Laktomin 80":stä mieluummin kuin kalliista merkkituotteista. Koska toiminnassaan se ei eroa paljon erikoistyökaluista, ja arvostelut todistavat tämän. "Laktomin 80" on lähes mautonta, ainoa asia, jonka käyttäjät ovat huomanneet, on lievä kermainen jälkimaku. Yleensä on erittäin vaikea löytää negatiivista arvostelua tästä työkalusta,mikä viittaa siihen, että tiivistetty heraproteiini on loistava vaihtoehto urheiluravinnoksi.
Johtopäätös
Arvostelut auttavat tekemään yhden yleisen johtopäätöksen. "Laktomin 80" on suhteellisen halpa työkalu lihasmassan kasvattamiseen ja painonpudotukseen. Sillä ei ole vain tehokasta vaikutusta kehoon ja se säästää budjettia. Sen koostumuksessa ei ole kemikaaleja, mitä ei voida sanoa erikoisseoksista.
Ainoa asia, joka tulee huomioida, on se, että sitä usein väärennetään ja myydään loppukuluttajalle riittämättömän laadukkaana tuotteena. Ostaessasi sinun tulee kiinnittää huomiota hintaan, yksi kilogramma ei voi maksaa alle 1000 ruplaa. Ja ne, jotka käyttävät seosta säännöllisesti, suosittelevat jauheen ostamista pusseissa: se on kannattavaa rahalle, ja pakkauksessa on valmistajan alkuperäinen tarra.
