Ihmisen toimintatila on vain kokonaisuus ominaisuuksia, jotka osoittavat hänen elinkelpoisuuden tason. Se on perusta organismin toiminnan luonnehdinnalle tietyissä olosuhteissa, suunnissa käytettävissä olevalla voima- ja energiavaralla.
Lisäksi toimintatila toimii pääkriteerinä ihmisen kykyjen ja käyttäytymisen luonnehdinnassa.
Terveyden tason komponentit
Ihmiskehon yleinen toimintatila koostuu tietyistä muutoksista. Niitä esiintyy kaikissa hänen fysiologisissa järjestelmissään, nimittäin:
- keskushermosto;
- motorinen;
- endokriininen;
- hengitystie;- sydän- ja verisuonijärjestelmä jne.
Lisäksi ihmisen toimintatilaan vaikuttavat merkittävästi henkisten prosessien aikana mahdolliset muutokset, kuten aistiminen ja havainto, ajattelu ja muisti, huomio ja mielikuvitus. Terveytesi riippuu myös subjektiivisista kokemuksista.
Ihmistilojen luokittelu
Ihmisen käyttäytymiseen ja terveyteen vaikuttaa v altava määrä tekijöitä. Siksi kehon toimintatila kussakin tilanteessa on ainutlaatuinen. Siitä huolimatta, v altavasta määrästä erityistapauksia tutkijat ovat tunnistaneet alkeellisimmat. Ne on ryhmitelty tiettyihin luokkiin. Tämä tila:
- normaali elämä;
- patologinen;- raja.
Toimintatila voidaan määrittää tietylle luokalle vain, jos käytetään tiettyjä arviointikriteerejä, nimittäin toiminnan luotettavuutta ja kustannuksia. Ensimmäinen niistä luonnehtii henkilön kykyä työskennellä tietyllä tarkkuuden, luotettavuuden ja ajantasaisuuden tasolla. Aktiviteetin hinnan indikaattorilla voidaan luonnehtia toiminnallista tilaa elimistön elinvoimien ehtymisen kann alta, mikä viime kädessä vaikuttaa suoraan sen terveyden tasoon.
Näiden kriteerien perusteella toimintatila jaetaan hyväksyttävään ja ei-hyväksyttävään. Tätä luokitusta käytetään tutkimuksissa mahdollisuudesta suorittaa työtoimintaa.
Lääkärit päättävät tapauskohtaisesti, mihin luokkaan potilaan toiminnallinen tila luokitellaan. Esimerkiksi väsymystila. Se johtaa suoritusindikaattoreiden laskuun, mutta on väärin pitää sitä mahdottomana hyväksyä. Jos väsymisaste kuitenkin ylittää tietyn normin alarajat, niin tässä tapauksessa toimintatila on kielletty. Tämä arvio ei ole sattumaa.
Ihmisen psyykkisiin ja fyysisiin voimavaroihin kohdistuva liiallinen stressi pahentaa hänen fyysistä kuntoaan. Tulevaisuudessa tällainen väsymys on erilaisten sairauksien mahdollinen lähde. Tämän perusteella erotetaan normaali ja patologinen toiminnallinen terveydentila. Viimeinen näistä kahdesta luokasta on lääketieteellisen tutkimuksen aihe. Esimerkiksi pitkittyneiden kokemusten tai stressin jälkeen ilmaantuu usein verisuonten ja sydämen, ruoansulatuskanavan sairauksia sekä neurooseja.
Ihmisen toimintatiloilla on toinenkin luokitus. Se on rakennettu käyttämällä kriteerejä, jotka koskevat vastausten riittävyyttä työtoiminnan vaatimuksiin. Tämän luokituksen mukaan toiminnalliset tilat johtuvat riittävästä mobilisaatiosta ja dynaamisesta yhteensopimattomuudesta.
Ensimmäiselle näistä kahdesta tyypistä on ominaista henkilön kykyjen voimakkuus ja hänelle tietyissä olosuhteissa asetettavat vaatimukset. Tätä tilaa voivat häiritä lisääntyneet kuormitukset, kesto ja liiallinen aktiivisuus. Tällöin kehoon kertyy väsymys ja ilmaantuu tila, joka liittyy dynaamiseen yhteensopimattomuuteen. Samanaikaisesti halutun tuloksen saavuttamiseksi ihmisen on pakko tehdä ponnisteluja, jotka ylittävät välttämättömät.
Peruslääkärintarkastus
Sairaanhoitolaitoksiin otettaessa potilaan toimintatilan arvio tehdään erikoislääkärin toimesta tutkimustietojen, kyselyn, laboratorion ym.tutkimusta. Joskus tällaisia tapahtumia suoritetaan potilaiden suhteen, joille tehdään leikkaus. Tällöin tehdään kattavia tutkimuksia, jotka paljastavat ihmisen toimintatilan tason.
Samalla otetaan huomioon potilaan valitukset ja hänen anatomiset tiedot sekä kliinisen tutkimuksen tulokset, jotka sisältävät tietoja:
- verenpaine;
- syke;
- painon lasku tai nousu;- turvotus jne.
Verisuonijärjestelmän ja sydämen tila
Miten kehon toiminnallisen tilan tutkimus alkaa? Arvioimalla hänen sydämensä ja verisuoninsa toimintaa. Ja tämä ei ole yllättävää. Sydän- ja verisuonijärjestelmän normaali toimintatila mahdollistaa hapen toimittamisen ihmiskehon jokaiseen soluun. Tämä mahdollistaa koko kehon toiminnan normaalisti. Lisäksi verisuonten ja sydämen tilan arviointi on etusijalla, koska ne ovat erittäin haavoittuvia nykyajan ihmisellä.
Mitkä ovat tärkeimmät indikaattorit meille niin tärkeän järjestelmän toimintatilasta? Tämä on sykettä osoittava pulssi sekä sen muutoksen analyysi.
Tämän lepotilan miesten indikaattorin tulisi olla 55 - 70 lyöntiä minuutissa ja naisilla 60 - 75. Suurilla arvoilla pulssia pidetään nopeana, mikä on merkki takykardiasta. Normaalia alhaisempi syke tarkoittaa bradykardiaa.
Lisäksi terveytesi riippuu suoraanverenpainemittarit. Sen normaaliarvo on välillä 100-129 / 60-79 mm. rt. Taide. Korkea verenpaine viittaa verenpaineeseen ja matala verenpaine viittaa hypotensioon.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnallista tilaa on mahdotonta arvioida tutkimatta sen työssä intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeisten muutosten ominaisuuksia. Tässä otetaan huomioon myös kehon palautumisen kesto. Samanlaisia tutkimuksia tehdään erilaisilla toiminnallisilla testeillä.
Hengitysjärjestelmän tila
Kehon elintärkeän toiminnan varmistamiseksi tarvitaan jatkuvaa hapen pääsyä siihen ja vesihöyryn ja hiilidioksidin poistamiseen. Hengityselimet ovat vastuussa tästä.
Tämän järjestelmän toimintatilan indikaattoreiden arvioimiseksi on kolme parametria. Nämä ovat hengityksen syvyys, taajuus ja tyyppi.
Yksi tärkeimmistä indikaattoreista on BH. Tämä on hengitystiheys, joka on välttämätöntä kaikkien kehon järjestelmien normaalille hapen saannille. Tämän indikaattorin arvot riippuvat useista syistä. Tämä voi olla kehon tai ympäristön lämpötila sekä aika ennen ateriaa tai sen jälkeen. Hengitystiheys vaihtelee kehon asennon mukaan. Sen pienempiä arvoja havaitaan makuuasennossa ja suurempia - seisten. Miehillä hengitys on 2-4 hengitystä minuutissa harvemmin kuin naisilla. Normaali RR-arvo on keskimäärin 14 ja 16 välillä.
Kuinka määrittää hengityselinten toimintatila? Tämä on mahdollista jäsennettäessä:
1. Sydämen ja hengitystiheyden suhde. Lepotilassa ja klofyysinen aktiivisuus, nämä arvot vaihtelevat välillä 4:1 - 5:1. Sydämen sykkeestä johtuva näiden indikaattoreiden nousu osoittaa sydämen termodynamiikan heikkenemistä. RR:n noususta johtuva arvojen lasku osoittaa heikompaa keuhkojen toimintaa.
2. Hengitystä pidättelevä. Tätä varten suoritetaan Stange-testi. Jos henkilö pystyi pidättämään hengitystään yli 80 sekuntia, voimme puhua hänen keuhkojensa erinomaisesta tilasta, 70-80 - hyvä, 65-70 - keskimäärin, alle 65 - heikko.
Keskushermoston tila
Kaikkien elinten toiminnan arviointi suoritetaan tutkimuksen aikana ja perustuu kokonaisen biokemiallisten analyysien tuloksiin. Hermoston os alta asiantuntijat kohtaavat kuitenkin useita instrumentaalisen tutkimuksen rajoituksiin liittyviä vaikeuksia.
Ihmisen fyysinen kunto riippuu suoraan hänen keskushermostonsa toiminnasta. Lisäksi kehossamme tapahtuvien hermostoprosessien vahvuus on melko suuri. Tästä voi olla osoituksena se, että emotionaalinen sfäärimme riippuu myös hermoston toiminnasta. Tämä on mielialan vakaus ja hillittymiskyky, sinnikkyys ja rohkeus sekä monet muut kriteerit.
Keskushermoston toiminnallisen tilan määrittämiseksi on tärkeää, että asiantuntija selvittää potilaan unen ominaisuudet. Tosiasia on, että yölevossa on kaksi vaihetta. Tämä uni on hidasta ja nopeaa. Yön aikana nämä vaiheet vaihtavat paikkoja toistuen 3-5 kertaa. Jos tätä vuorottelua rikotaan, diagnosoidaan unihäiriö, jokaosoittaa mielenterveyden ja neuroottisia häiriöitä kehossa.
Tärkeä keskushermoston toimintatilan indikaattori on liikkeiden koordinaatio. Tämän indikaattorin määrittämiseksi käytetään erityisiä näytteitä. Niiden avulla paljastetaan potilaan liikkeiden staattinen ja dynaaminen koordinaatio.
Tämän toiminnon häiriö viittaa kehon ylikuormitukseen tai patologisiin muutoksiin, joita on ilmaantunut tietyissä hermoston osissa.
Lisäksi keskushermoston toiminnallisen tilan selvittämiseksi käytä:
- EEG eli elektroenkefalogrammi, joka tallentaa aivokudoksen sähköisen toiminnan;
- REG tai reoenkefalogrammi, joka tutkii aivoverisuonten verenkiertoa;
- EMG tai elektromyografia, joka tallentaa luustolihasten sähköisen toiminnan;
- kronaksimetria, joka tutkii hermokudoksen kiihtyneisyyttä ärsykkeen vaikutusajan mukaan;
- Rombergin testi, joka paljastaa epätasapainon, kun henkilö on seisovassa asennossa
- Yarotskyn testi, joka määrittää vestibulaarianalysaattorin kynnysherkkyyden- sormi-nenätesti, jota varten potilaan on päästävä nenän kärkeen etusormellaan (puuttuminen voi viitata neuroosiin, aivovammaan, ylityöskentelyyn ja muihin toimintahäiriöihin).
Hermoston tutkimus voi paljastaa joitakin sen patologioita. Nämä ovat neurooseja tai neuroosin k altaisia tiloja, neurastheniaa jne.
väsymys
Kehon toiminnallinen henkinen tila,pääsääntöisesti tutkii ihmisen suorituskyvyn dynamiikkaa. Samalla yksi tärkeimmistä indikaattoreista on kehon väsymys, eli sen luonnollinen reaktio, joka syntyy jännityksen lisääntyessä pitkittyneen työn aikana.
Fysiologian näkökulmasta ihmisessä esiintyvä väsymys osoittaa hänen sisäisten varojensa ehtymistä. Samalla kaikki kehon järjestelmät siirtävät toiminnallisen toimintansa muihin tiloihin. Esimerkiksi sydämen supistusten määrän lisääntymisen vuoksi verenvirtauksen minuuttitilavuus pienenee. Tämä prosessi, kuten monet muutkin, hidastaa työn vauhtia, häiritsee liikkeiden tarkkuutta, koordinaatiota ja rytmiä.
Väsymyksen lisääntyessä myös tunnealue kärsii. Psyykkisiin prosesseihin vaikuttavat muutokset hidastavat aistielinten toimintaa ja asettavat ne inertiatilaan. Myös väsymyksen myötä reaktionopeus laskee, mikä viittaa sensorimotorisen reaktion ajan pidentymiseen.
Väsyneen ihmisen on vaikea suorittaa monimutkaisia liikkeitä. Lisäksi tässä tilassa huomion määrä vähenee, kun sen jakelun ja vaihtamisen toiminnot vähenevät. Tämän seurauksena tietoinen kontrolli, jota henkilön on harjoitettava toiminnassaan, huononee merkittävästi Kehon toiminnallisen tilan heikkeneminen väsymyksen aikana vaikeuttaa pitkäkestoisen muistin sisältämän tiedon poimia. Myös lyhytaikaisen varastoinnin järjestelmä on rikki.
Kasvavan väsymyksen myötä ihmisen motiivit muuttuvattoimintaa. Joten työnkulun alkuvaiheessa vallitsee bisnesmielisyys. Väsymyksen kasaantuessa kuitenkin toiminnan lopettamisen motiivit tulevat vallitseviksi.
Terveysvaiheet
Synnytysprosessissa ihmiskeho käy läpi neljä vaihetta. Ne sisältävät vaiheita:
- kuntoilu;
- optimaalinen suorituskyky;
- väsymys;- viimeinen impulssi.
Viimeisen vaiheen päätyttyä työvoiman aktiivisuus ei täsmää. Kuinka palauttaa optimaalinen suoritustaso? Tätä varten on välttämätöntä lopettaa toiminta aktiivisen tai passiivisen lepäämiseksi.
Joskus ihminen kokee uupumusta tai kasaantumista. Tämä tapahtuu tapauksissa, joissa lepoaikojen hyödyllisyys tai kesto ei ole hänelle riittävä. Tällaisissa tapauksissa esiintyy kroonista väsymystä, joka ilmenee jatkuvan väsymyksen, uneliaisuuden jne. tunteena. Tämän toiminnallisen tilan objektiiviset merkit alkuvaiheessa eivät ole kovin selkeitä. Mutta niiden ulkonäkö voi aina olla osoitus ajanjaksojen suhteesta, kuten kehitysvaiheesta, sekä optimaalisesta suorituskyvystä.
Jännitys
Tämä on yksi työssäkäyvän ihmisen kehon toiminnallisen tilan indikaattoreista. On mahdollista määrittää toiminnan intensiteetti työprosessin rakenteen perusteella. Tässä otetaan huomioon työmäärän sisältö sekä sen kylläisyys ja intensiteetti.
Erottele kaksi luokkaajännityksen tilat. Ensimmäinen on erityinen. Se määrittää työn taitojen suorituskyvyn taustalla olevien psykofyysisten prosessien intensiteetin ja dynamiikan. Toinen jännitysluokka on epäspesifinen. Se paljastaa työntekijän psykofyysiset voimavarat.
Kehon normaalin toimintakunnon ylläpitäminen
Ihmisen suorituskyvyn raja riippuu hänestä:
- terveys;
- ikä;
- ravitsemus;
- kehon varakapasiteetin arvo;
- motivaatio;
- kokemus ja ammatillinen valmius;
- saniteetti- ja hygieeniset työolosuhteet;- persoonallisuuslähtöisyys.
Kehon toiminnallisen tilan normaalin tason ylläpitämiseksi on välttämätöntä noudattaa olosuhteita, jotka estävät väsymystä. Tätä varten on tärkeää vuorotella työ ja lepo oikein.
Kaikki väsymykseen liittyvät ongelmat eivät kuitenkaan ratkea työtauoilla. Tärkeä rooli tässä tapauksessa on henkilöstön paikan organisoinnilla ja heidän työllään. Tässä tapauksessa seuraavien ehtojen on täytyttävä:
- riittävän työtilan varmistaminen;
- keinovalon ja luonnonvalon saatavuus;
- tärinän, melun ja muiden tuotantotekijöiden sallittu taso;
- varoituksen saatavuus kyltit ja tarvittavat ohjeet;- työvälineiden tehokkuus ja häiriötön huolto jne.
Kuinka palauttaa ja ylläpitää terveyttäsi?
Venäläiset tiedemiehet ovat tehneet hämmästyttävän löydön innovatiivisten teknologioiden avulla. johtama ryhmäS. V. Koltsov loi ainutlaatuisen laitteen, joka perustuu magneettikentän skalaarielementin ja pitkittäisten sähkömagneettisten a altojen käyttöön.
Keksintö sai nimen "Functional State Corrector" (FSC). Laitteen käytön päätarkoitus on alentaa ihmisen biologista ikää. Lisäksi nuorentuminen tapahtuu vesiympäristön prosessien dynamiikan lisääntymisen seurauksena.
Kehoon vaikuttanut toiminnallisen tilan korjaaja normalisoi kaikki elämän biorytmit, sääteleen endokriinisen, sydän- ja verisuonijärjestelmän, ruoansulatuskanavan, immuunijärjestelmän ja muiden järjestelmien toimintaa.
FSC suorittaa terapiaa tietolohkoilla ja lääkekasvien ja yrttien polarisaatiolla, jotka tallennetaan laitteen magneettisille tietovälineille. Auta parantamaan terveyttä ja Massaru Emoto - kuvia vesikiteistä. Niitä löytyy myös FSC-magneettisista kantoaineista.
Koltsovin levyt toimivat matalatehoisena generaattorina, joka muuntaa ulkoisen ympäristön sähkömagneettisen säteilyn terveydelle turvalliseksi. Samalla FSC suojelee omistajaansa toimivien tietokoneiden, matkapuhelimien ja erilaisten kodinkoneiden negatiivisilta vaikutuksilta.
Koltsovin levyillä on kuvaannollista tietoa niissä rytmeissä, jotka ulkoisella kosmisella säteilyllä ja Maan magneettikentällä on. Niillä on myönteinen vaikutus paitsi kehon yksittäisiin toimintoihin, myös kaikkiin sen järjestelmiin. Näillä levyillä on myös tietoa, joka torjuu negatiivista psykoenergeettistä vaikutusta. Laite on sertifioitu ja sillä on terveys- ja epidemiologisen palvelun lausunto.
FSC:n avulla voit:
1. Paranna vilustumista ja virussairauksia poistamalla oireita, kuten kuumetta ja yskää, kipuja ja vuotoa, heikkoutta jne.
2. Ratkaise silmäongelmat.
3. Paranna ja hidasta kasvainprosesseja, myös pahanlaatuisia.
4. Päästä eroon sappirakon ja munuaisten sairaudesta.
5. Eliminoi osteoporoosi.
6. Vahvistaa kehoa kuntoutusprosessissa leikkauksen jälkeen.
7. Lisää hieronnan ja manuaalisen terapian tehokkuutta.
8. Hoida hepatiittia ja kirroosia.
9. Poista rytmihäiriöt ja taistele aivojen vasokonstriktiota vastaan.
10. Ryhdy ehkäiseviin toimiin aivohalvausten ja sydänkohtausten ehkäisemiseksi.
11. Hoida BPH.
12. Päästä eroon alkoholismista.
13. Poista herpes.
14. Palauta muisti ja paranna skleroosi.15. Päästä eroon suonikohjuista.
Lisäksi Koltsovin FSC-sarjaan kuuluu kosmeettisia laitteita. Niiden käyttö mahdollistaa ihon uudistumisen ja nuorentamisen sekä kosteutuksen ja ravitsemisen. Hoitolevyjä suositellaan päivittäiseen käyttöön.
