Mielenterveys ja mielenterveys ovat itse asiassa aivan eri asioita. Ja jos toisella tai toisella on alemmuus, ihmisen käyttäytyminen muuttuu, ja tämä on todennäköisesti havaittavissa. Tästä syystä mielenterveyden ja mielenterveyden tasoa on ylläpidettävä.
Termien määritelmät
Voit vastata kysymykseen, kuinka mielenterveys eroaa psykologisesta terveydestä, sinun on ensin ymmärrettävä molemmat näistä termeistä.
Mielenterveys on tiettyjä ominaisuuksia, joiden avulla ihminen voi käyttäytyä asianmukaisesti ja sopeutua ympäristöön. Tähän kategoriaan kuuluu yleensä se, missä määrin ihmisessä muodostuneet subjektiiviset mielikuvat vastaavat objektiivista todellisuutta, sekä riittävä käsitys itsestään, kyky keskittyä johonkin, kyky muistaa tiettyjätietodataa ja kykyä ajatella kriittisesti.
Hyvän henkisen hyvinvoinnin vastakohta ovat poikkeamat sekä erilaiset ihmisen psyyken häiriöt ja sairaudet. Samaan aikaan, jos psyyke on kunnossa, tämä ei ole ollenkaan tae mielenterveydestä.
Täydellisen psyyken ja täydellisen riittävyyden ansiosta henkilöllä voi olla vakava mielisairaus. Yksinkertaisesti sanottuna ihminen ei halua elää. Se voi olla aivan päinvastoin: upea mielentila yhdistettynä henkisiin poikkeamiin ja riittämättömyyteen.
Psykologisen terveyden määritelmän alle ei kuulu vain henkinen hyvinvointi, vaan myös yksilön tila. Eli tämä on tietynlaista hyvinvointia, jossa henkinen ja henkilökohtainen yhdistyvät, ihmisellä menee hyvin elämässä, samalla kun hänen persoonallisuutensa on kasvun tilassa ja valmiina siirtyä eteenpäin.
Psykologinen hyvinvointi kuvaa persoonallisuutta kokonaisuutena, se viittaa useisiin alueisiin yhtä aikaa: kognitiiviseen, motivaatioon, emotionaaliseen ja myös tahdonalaiseen. Lisäksi tähän voidaan lukea erilaisia lujuuden ilmenemismuotoja.
Mielen tilan kriteerit
Terveys on kaiken ihmiselämän perusta, tietty menestyksen ja sen, että kaikki on hyvin. Se on yksi elämän tavoitteiden saavuttamisen edellytyksistä. Monissa kulttuureissa se ei ole vain yhden yksilön arvo, vaan myös v altava julkinen omaisuus.
Fyysisen, henkisen ja sosiaalisen terveyden psykologisia perusteita tarkastellaan yleensä kahtiasen näkökohdat. Henkisen hyvinvoinnin arvioinnin kriteerit paljastaa täydellisimmin A. A. Krylov. Ne koskevat myös psykologista tilaa.
Tutkija valitsee kriteerit sen mukaan, miten ne ilmenevät (eri prosessit, ominaisuudet). Krylov uskoo, että henkisesti kunnossa olevaa henkilöä voidaan luonnehtia seuraavilla ominaisuuksilla:
- moraali (eli omantunnon ja kunnian tunne);
- focus;
- poise;
- optimistinen asenne elämään;
- riittävät vaatimukset;
- velvollisuudentunto;
- herkkyyden puute;
- luottamus;
- laiskuuden puute;
- yleinen luonnollisuus;
- jolla on huumorintaju;
- itsenäisyys;
- vastuu;
- kärsivällisyys;
- itsehillintä;
- itsekunnioitus;
- hyväntahtoisuus muita kohtaan.
Näiden Krylovin päätelmien psykologisen terveyden ja mielenterveyden kriteerien perusteella voidaan päätellä, että normaali psyyke tietynä osana hyvinvointia yleensä sisältää joukon sellaisia ominaisuuksia, jotka auttavat määrittämään tasapainottaa ja antaa ihmiselle mahdollisuuden suorittaa tehtävänsä yhteiskunnassa.
Normaalin psyyken omaava ihminen on sopeutunut elämään yhteiskunnassa ja myös osallistuu siihen suoraan.
Psykologisen tilan kriteerit
Tieteessä normaalin psykologisen hyvinvoinnin aihetta kehitti yksityiskohtaisesti IV Dubrovina. eromielenterveys psykologisesta johtuu siitä, että ensimmäinen viittaa ihmisen psyyken yksittäisiin prosesseihin ja mekanismeihin, ja toinen liittyy suoraan persoonallisuuksiin yleensä ja liittyy myös läheisesti ihmisen korkeimpiin ilmentymiin, niin sanotusti., sielu.
Termin avulla voidaan korostaa psykologisen ja mielenterveyden ongelmia. Dubrovina huomauttaa, että psykologisesti normaali ihminen pystyy omaamaan sellaisia ominaisuuksia kuin omavaraisuus, ymmärtäminen ja itsensä hyväksyminen. Kaikki tämä antaa ihmiselle mahdollisuuden kehittää itseään suhteessa ulkomaailmaan ja ihmisiin todellisuutemme erilaisissa kulttuurin, talouden, ekologian ja yhteiskunnan olosuhteissa.
Kaikkien edellä mainittujen lisäksi psykologisesti normaaleilla yksilöillä on seuraavat ominaisuudet:
- tunteiden vakaus;
- tunteiden ikänsä kypsyyden mukaan;
- yhteisomistus oman negatiivisuuden ja sen synnyttämien tunteiden kanssa;
- tunteidesi ja tunteidesi luonnollisin ilmentymä;
- kyky nauttia elämästäsi;
- kyky ylläpitää tavallista hyvinvointiasi;
- oman persoonallisuuden riittävä käsitys;
- subjektiivisten kuvien suurin likiarvo heijastuviin todellisiin esineisiin;
- kyky keskittyä tiettyyn aiheeseen;
- kyky muistaa tietotiedot;
- kyky käsitellä tietoja logiikan avulla;
- kriittinenajattelu;
- luovuus;
- itsetuntemus;
- omien ajatusten hallinta.
Joten, mitä eroa on ihmisen mielenterveyden ja psyykkisen terveyden välillä? Ensimmäinen on tietty dynaaminen joukko yksilön psyyken ominaisuuksia, jotka pystyvät ylläpitämään harmoniaa hänen ja yhteiskunnan tarpeiden välillä. Ne ovat myös edellytys ihmisen orientoitumiselle kohti elämäntarkoituksensa täyttämistä.
Psykologinen normi tulkitaan yleensä kyvyksi elää yksilöä, juuri tämän elämän vahvuutena, jolle tarjottiin täydellisin kehitys, sekä kyky sopeutua ja henkilökohtainen kasvu muuttuvassa, joskus epäsuotuisa, mutta täysin tavallinen ympäristö enemmistölle. Kaikki tämä on normaalin henkisen hyvinvoinnin edellytys.
Maailman terveysjärjestö
Mitä muuta eroa on ihmisen mielenterveyden ja psyykkisen terveyden välillä? WHO määrittelee mentaalin seuraavasti: se on vauras tila, jossa yksilö pystyy toteuttamaan omat potentiaalinsa, selviytymään tavallisista stressiistä ja ärsykkeistä elämässä, antamaan oman panoksensa sosiaaliseen elämään, tekemään työnsä eniten. tuottavasti, jotta se tuo parhaat tulokset.
KUKA tunnistaa seuraavat kriteerit:
- Tietoisuus (yhdessä pysyvyyden tunteen kanssa) jatkuvuudesta sekä oman "minän" identiteetti sekä henkisesti että fyysisesti.
- Identiteettiä ja omien kokemusten pysyvyyttä samantyyppisissä tilanteissa.
- Kriittinen asenne itseä kohtaan sekä omaan henkiseen toimintaan ja sen tuloksiin.
- Psyyken riittävien reaktioiden vastaavuus ympäristön, olosuhteiden ja yhteiskunnan eri tilanteiden vaikutusten taajuuteen ja sen mukana voimakkuuteen
- Kyky hallita omaa käyttäytymistään ottaen huomioon erilaisten sosiaalisten normien, lakien ja sääntöjen noudattaminen.
- Kyky suunnitella omaa toimintaansa elämässä sekä kyky toteuttaa nämä suunnitelmat.
- Kyky muuttaa käyttäytymistäsi sen mukaan, miten olosuhteet ja elämäntilanteet muuttuvat.
Muuten, vietetään jopa Maailman mielenterveyspäivää, jota yleensä vietetään lokakuun kymmenentenä päivänä. Se alkoi vuonna 1992.
KENEN termien erot
WHO erottaa ihmisen psyykkisen terveyden ja mielenterveyden pääasiassa siksi, että henkinen hyvinvointi katsotaan yleensä täysin erillisiksi psyyken prosesseiksi ja sen mekanismeille. Psykologinen puolestaan johtuu yleensä persoonallisuudesta yleensä. Tämä mahdollistaa minkä tahansa ongelman psykologisen puolen eristämisen.
Edellä mainittu Dubrovina esitteli tieteen sanakirjaan termin "mielenterveys" ei niin kauan sitten. Hän uskoo, että psyykkinen hyvinvointi on ehdottoman välttämätön edellytys, jotta ihminen voi toimia ja kehittyä täysin prosessissa.oma elämä.
Psykologisen tilan ja fyysisen tilan välinen yhteys on tällä hetkellä kiistaton.
Satavuotiaiden psykologiset ominaisuudet
Jewette tutki psykologisia tyyppejä sellaisten ihmisten mielenterveyden muotona, jotka onnistuivat elämään hyvin vanhaksi (80-90 vuotta). Tutkimustulokset osoittivat, että kaikilla näillä ihmisillä oli seuraavat ominaisuudet:
- elämän optimismi;
- rauhallinen tunnetasolla;
- kyky tuntea aitoa iloa;
- omavaraisuuden tunne;
- korkea sopeutumiskyky vaikeisiin elämäntilanteisiin.
Muotokuva halutusta tuloksesta
Jos teet siis hyvin yleiskuvan terveen ihmisen sisäisestä maailmasta yllä hahmoteltujen ominaisuuksien perusteella, näet luovan, spontaanin, elämästään nauttivan, iloisen, uudelle avoimen, ei koskaan pysähdy tuntemaan itseään ja ympäröivää maailmaansa, ei vain mielen, vaan myös intuition ja aistillisuuden avulla.
Tällainen henkilö hyväksyy täysin oman persoonallisuutensa ja ymmärtää samalla häntä ympäröivien ihmisten arvon ja ehdottoman ainutlaatuisuuden. Hän on myös jatkuvassa itsensä kehittämisessä ja auttaa muita ihmisiä tässä.
Tällainen ihminen ottaa ensin vastuun omasta elämästään itselleen ja oppii hyödyllisiä opetuksia epäonnistuneista tilanteista. Hänen elämänsä tietystitäynnä merkitystä, jonka hän löysi.
Tällaisista ihmisistä yleensä sanotaan, että "hän on harmoniassa" sekä itsensä että häntä ympäröivän maailman kanssa. Tästä voidaan poimia avainsana kuvaamaan termiä "mielenterveys". Se sana olisi "harmonia".
Ole samaa mieltä kanssasi
Psykologisesti normaalilla ihmisellä on harmoniassa eri näkökohtia, mukaan lukien henkinen, älyllinen, fyysinen ja emotionaalinen. Kriteerit, joilla voidaan määrittää, kuinka terve tietty henkilö, ovat itse asiassa melko epämääräisiä.
Yksilön henkisen ja psyykkisen terveyden käsitteet ja niiden normit määräytyvät enimmäkseen yhteisön tapojen, perinteiden, moraalisten periaatteiden, kulttuuristen ja sosiaalisten ominaisuuksien perusteella.
Muinaisilla viikingeillä oli sellaisia sotureita, heitä kutsuttiin "berserkereiksi". Taistelun aikana he saattoivat joutua jonkinlaiseen taistelutransssiin. Sellainen henkilö oli yksinkertaisesti välttämätön taistelukentällä, mutta tämän kentän ulkopuolella tällaisen soturin käyttäytymistä tuskin voidaan kutsua riittäväksi.
Ammatissaan ei liian herkkä ja jopa kyyninen patologi pystyy toteuttamaan täyden potentiaalinsa, kun taas työilmapiirinsä ulkopuolella hän voi näyttää hieman oudolta muiden silmissä.
Sääntö itsessään on tasapaino todellisuuteen sopeutumisen ja itse todellisuuden välillä, tässä tehtävänä on kehittää persoonallisuutta ja itsensä vahvistamista sekävastuuntuntoa ja jonkin verran psyyken ja toiminnan potentiaalista energiaa. Normi on myös kyky voittaa elämänpolun vaikeudet ja ottaa vastaan ympäröivän maailman haaste.
Mielenterveysstandardit
Ihmisen psyyke heikkenee iän myötä (noin 80 vuoden jälkeen, joskus jopa aikaisemmin) ja sairauden aikana. Psyyken hyvinvointi ei ole ollenkaan pysyvää, se on dynaamista. Tämän tilan normeja ovat:
- Penteelliset kyvyt. Tämä on hyvä älyllinen taso, kyky ajatella tuottavasti, halu tiettyyn positiiviseen lopputulokseen luottaen todellisiin tosiasioihin. Tämä normi sisältää myös itsensä kehittämisen ja mielikuvituksen.
- Moraalin käsite. Tällaisista ihmisistä on tapana sanoa, että heillä on "sielu". Heille ei ole ominaista moraalinen tyhmyys. Samaan aikaan objektiivisuus ja oikeudenmukaisuus ovat luontaisia tällaisille ihmisille. Heidän tahtonsa on vahva, mutta ilman itsepäisyyttä. Virheet tunnistetaan, mutta älä vaivaa itseäsi.
- Sopeutuu erilaisiin sosiaalisiin tilanteisiin. Tällaiset ihmiset ovat tekemisissä eri-ikäisten väestöryhmien kanssa. Heille on ominaista helppous suhteessa esimiehiin ja alempiin sekä vastuuntunto. Heillä on hyvä sosiaalisen etäisyyden taju, ja heidän käytöksensä on jokseenkin spontaania.
- Henkilökohtainen optimismi. Tämä on luonteen ja emotionaalisen riippumattomuuden hyvä luonne. Realistinen asenne elämään ilman riskin pelkoa.
- Emotionaalisuus, jossa ei ole ylimääräistä epäluuloa tai herkkäuskoisuutta, kun taas tunteiden tuoreuttatuntemuksia.
- Sexy. Tämä tarkoittaa kumppanisi mielipiteiden ja erilaisten toiveiden huomioon ottamista ja hänen persoonallisuutensa kunnioittamista.
Eri v altiot
Ihmisen psykologisen terveyden tilalla on useita tasoja. Ensin tulee luova (korkea) taso. Tämä on vakaa sopeutumiskyky ympäristöön ja voimavaran olemassaolo stressin voittamiseksi sekä aktiivinen elämänasento.
Seuraavaksi tulee mukautuva (keskitaso). Normaalisti yhteiskuntaan sopeutuneet ihmiset joutuvat sen alle, samalla kun he tuntevat jonkinlaista ahdistusta. He eivät ole sopeutuneet tilanteisiin, joita he eivät ymmärrä.
Viimeistä tasoa (matala) kutsutaan sopeutumattomaksi. Tämän tason ihmisille on ominaista halu sopeutua olosuhteisiin, mutta samalla he eivät kiinnitä huomiota kykyihinsä ja haluihinsa. Tai päinvastoin, he ottavat "hyökkäävän" aseman haluten alistaa maailman haluilleen. Tällaiset ihmiset tarvitsevat yleensä yksittäisiä istuntoja ja psykologista apua.
Psykiatreiden suosikkiilmaisu on, että ei ole olemassa täysin terveitä ihmisiä, on vain alitutkittuja. E. Shaposhnikovin tiedot osoittavat, että vain 25 tai 30 prosentilla väestöstä on täydellinen sarja normaaleja psykologisia indikaattoreita. Samaan aikaan tietyissä elämäntilanteissa jopa "normaalimmat" ihmiset voivat reagoida hieman epätavallisesti.
Noin 50 prosenttia ihmisistä tasapainoilee mielenterveyden normien ja erilaisten poikkeamien partaalla. kloKaikessa tästä noin viisi prosenttia katsotaan henkisesti häiriintyneiksi ja tarvitsevat pätevää apua. Eri maissa nämä luvut vaihtelevat hieman.
