Ei ole sellaista henkilöä, joka ei haluaisi olla terve. Tätä toivotetaan kaikille syntymäpäiville ja vuosipäiville. Tämän todistaa myös kaikkien juhlien suosituin paahtoleipä. Mikä on terveyden perusta? Mitä ihminen voi tehdä elääkseen pidempään ja sairastuakseen vähemmän? Mikä vaikuttaa kehomme tilaan? Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään sen.
Terveyden osat
Ihmiskeho on monimutkainen järjestelmä. Samanaikaisesti sen normaali elintärkeä toiminta varmistetaan vain kolmen komponentin optimaalisella tasolla. Tämä ei ole vain biologinen, vaan myös henkinen ja sosiaalinen terveyden perusta. Ne kaikki liittyvät läheisesti toisiinsa ja ovat dialektisessa yhtenäisyydessä. Esimerkiksi biologinen terveys on suoraan riippuvainen sosiaalisesta terveydestä ja sosiaalinen terveys suoraan biologisesta terveydestä. Muiden komponenttien välillä on samanlaisia liitäntöjä.
Biologinen terveys
Tämä kehon tilan taso on suoraan riippuvainen niiden toimintojen dynaamisesta tasapainosta,suorittaa sisäelimiä sekä niiden normaalista reaktiosta ympäristön muutoksiin.
Jo viime vuosisadan 80-luvulla WHO:n asiantuntijat määrittelivät likimääräisen suhteen niistä tekijöistä, jotka muodostavat ihmisten terveyden perustan. Se näyttää tältä:
- sairaanhoito - 10 - 15 %;
- geneettinen taipumus - 15 - 20 %;
- ihmisen ympäristön tila - 20 - 25 %; - ihmisten tapa ja elinolosuhteet - 50 - 55%.
Yhden tai toisen terveyden perustan tekijän vaikutus ihmiseen riippuu myös hänen sukupuolestaan ja iästään, yksilöllisistä ja typologisista ominaisuuksista.
Geneettiset tekijät
Kaiken organismin kehityksen määrää perinnöllinen ohjelma, joka periytyy yhdessä vanhempien kromosomien kanssa. Nämä meille niin tärkeät elementit voivat kuitenkin altistua tietyille haitallisille vaikutuksille ihmisen elämän aikana.
Geenilaitteiston rikkomukset voivat riippua henkilön elämäntavoista, hänen käyttämänsä tuotteiden laadusta, ympäristötilanteesta, lääkkeiden hallitsemattomasta saannista, yhteiskunnan sosioekonomisten prosessien vaikeuksista jne. Negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta syntyy mutaatioita, jotka aiheuttavat tiettyjä perinnöllisiä vaivoja tai alttiutta niille.
Useimmiten tällaiset rikkomukset johtuvat negatiivisesta elämäntavastatulevat isät ja äidit. Lisäksi ei ole mikään salaisuus, että lasten terveyden perusta on luotu jo sikiön kehityksen aikana. Ja raskauden aikana naiselta puuttuu usein motorista aktiivisuutta. Hän kärsii ammatillisesta, kotimaisesta ja sosiaalisesta henkisestä ylikuormituksesta, syö liikaa ja joskus ei luovu huonoista tavoistaan. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti syntymättömän lapsen fyysisen terveyden perustaan.
Geneettisten tekijöiden aiheuttamat sairaudet jaetaan ehdollisesti kolmeen ryhmään. Ensimmäinen näistä sisältää synnynnäiset perinnölliset sairaudet. Tässä tapauksessa lapsella on syntyessään tiettyjä merkkejä häiriöistä (värisokeus, hemofilia jne.).
Toiseen ryhmään kuuluvat perinnölliset sairaudet, jotka johtuvat ulkoisten tekijöiden negatiivisesta vaikutuksesta. Näitä ovat patologiat, jotka liittyvät kehon aineenvaihduntaprosesseihin, mielenterveyshäiriöihin ja moniin muihin vaivoihin.
Kolmas fyysisen terveyden perustekijöihin vaikuttava geneettinen tekijä aiheuttaa iskeemisen ja kohonneen verenpainetaudin, keuhkoastman, ateroskleroosin jne. Kaikki nämä sairaudet liittyvät perinnölliseen taipumukseen.
Ekologia
Tietenkin terveyden biolääketieteelliset perustat ovat suoraan riippuvaisia geneettisistä tekijöistä. Ihmisen perimä ohjelma varmistaa hänen normaalin kehityksensä kuitenkin vain, jos tietyt ympäristöolosuhteet toteutuvat.
Sechenov huomasi sen tosiasian, että jokainen planeetan elävä organismi on keskinäisessä ja monipuolisessa suhteessa biosfääriin. TiedemiesHän väitti, että ihminen ei voi olla olemassa ilman ulkoista ympäristöä. Samalla se on abioottisissa (geokemiallisissa, geofysikaalisissa) ja biologisissa yhteyksissä kaiken sitä ympäröivän kanssa.
Mikä on ihmisen ulkoinen ympäristö? Tämä on koko ihmisperäisten ja luonnonilmiöiden ja esineiden järjestelmä, jossa elämä ja työ sekä ihmisten virkistys tapahtuu. Tämä käsite sisältää biologiset, kemialliset ja fysikaaliset tekijät, jotka vaikuttavat suoraan tai epäsuorasti ihmiskehon toimintaan ja tilaan.
Ihmisen terveyden muodostumisen perusteet liittyvät läheisesti kaikkiin biosfäärin osiin. Tämä sisältää kasveja ja hyönteisiä, mikro-organismeja jne. Koska ihmiskeho on monimutkainen järjestelmä, se kuuluu planeetalla olevien aineiden kiertoon ja on pakotettu noudattamaan sen lakeja.
Meidän jokaisen terveyden biolääketieteelliseen perustaan vaikuttavat monet ympäristötekijät. Eikä se ole vain vettä, ilmaa ja aurinkoa. V altava rooli on erilaisilla energiavaikutuksilla (säteilystä planeettamme sähkömagneettiseen kenttään).
Ympäristön vaikutus ihmisten terveyteen näkyy myös erilaisissa asuinpaikan ilmasto-olosuhteissa. Näin ollen pohjoisten alueiden väestö on pakotettu käyttämään suuren määrän elinvoimaa taistelussa olemassaolostaan. Tällaisia olosuhteita on vaikea verrata niihin, joissa luonto suosii ihmistä.
Myös megakaupunkien asukkaat kärsivät ympäristön kielteisistä vaikutuksista. Loppujen lopuksi juuri suurissa kaupungeissa on monia tekijöitä, jotka tuhoavat terveyttämme. Niillä on negatiivinen vaikutus jopa näihin ihmisiinjotka johtavat oikeaa elämäntapaa.
Terveydenhuolto
Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että terveydenhuolto antaa heille mahdollisuuden luoda luotettavan perustan terveydelle. Valoisista toiveista huolimatta tämän tekijän osuus on tilastojen mukaan kuitenkin erittäin pieni. Ja tälle on yksinkertainen selitys. Tosiasia on, että sivilisaation kehittymisen ja sairauksien lisääntyvän leviämisen vuoksi lääketiede on alkanut kiinnittää vain vähän huomiota ihmisten terveyteen.
Nykyään lääkärit ovat erikoistuneet enemmän sairauksien hoitoon. He määräävät farmakologisia aineita, joilla on sivuvaikutuksia elimistöön, eivätkä ne siten aina vahvista sitä.
Tautien ehkäisy
Terveyden lääketieteellinen perusta on enn altaehkäisevien toimenpiteiden hyväksyminen, jotka on jaettu kolmeen tasoon. Ensimmäinen on tarkoitettu kaikille aikuisille ja lapsille. Tällaisen enn altaehkäisyn tavoitteena on parantaa ihmisten terveyttä koko heidän elämänsä ajan. Ja tämän vaiheen pääkeinona on suositusten kehittäminen terveyden ylläpitämiseksi, kansanreseptien käyttämiseksi, terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseksi jne.
Lääketieteellisten sairauksien ehkäisyn toinen taso on suunniteltu tunnistamaan erilaisia indikaattoreita henkilön alttiudesta ja olemassa olevista riskitekijöistä. Tällainen työ suoritetaan yhdessä perinnöllisistä ominaisuuksista ja tietyn elämäntavan käyttäytymisestä tiedon keruun yhteydessä. Toisin sanoen lääkäreiden työ ei ole tässä tapauksessa keskittynyt hoitoontietyntyyppinen sairaus. Se on tarkoitettu patologioiden sekundaariseen ehkäisyyn. Osana kolmannen tason tehtäviä lääkärit pyrkivät estämään sairauksien uusiutumista potilailla koko yhteiskunnassa.
Lääkäreiden tämän päivän kertynyt kokemus osoittaa sairauksien ehkäisyn alhaisen taloudellisen ja sosiaalisen tehokkuuden. Sekä lasten että aikuisten terveyden parantamisen perusta luodaan ensimmäisellä ja toisella tasolla. Lääketieteen ammattilaiset keskittyvät kuitenkin edelleen kolmannen asteen ehkäisyyn. Lääkärit tapaavat vain jo sairaita ihmisiä, tutkivat heidät ja määräävät hoitokuurin. On kuitenkin syytä muistaa, että primaari- ja sekundaarinen enn altaehkäisy ovat kansanterveyden perusta. Ja hänen on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Elämäntapa ja elinolosuhteet
Mutta kuitenkin tärkein sairauksien aiheuttaja nykyään on ihmisen päivittäinen käyttäytyminen. Ja terveyden ylläpitämisen perusta nyky-yhteiskunnassa on ihmisten terveellisissä elämäntavoissa. Se on kaikkien sairauksien tehokkain ehkäisy.
Jokaisen ihmisen terveellinen elämäntapa on yksilöllinen. Tämä käsite ottaa huomioon yksilön typologiset ominaisuudet, hänen ikänsä, sukupuolensa, ammattinsa, siviilisäädyn, aineellisen turvan, työolot ja paljon muuta. Terveyden perustan luomisessa ihmisen elämänsuuntautumiset sekä hänen henkilökohtaiset ja motivoivat ominaisuudet ovat tärkeässä roolissa. Kaikki nämä tekijät voivat olla vahva kannustin ottaaehkäisevät toimenpiteet sairauksien ehkäisemiseksi.
Valitettavasti monet ihmiset olettavat, että terveytensä parantaminen on mahdollista millä tahansa keinolla, joka voi olla kehon puhdistus, ravintolisät, liikunta jne. Tämä lähestymistapa on kuitenkin pohjimmiltaan väärä. Loppujen lopuksi yksi, edes tehokkain lääke, ei pysty vaikuttamaan ihmiskehon kaikkiin järjestelmiin, joista jokaisella on suora vaikutus terveyteen.
Siksi meidän jokaisen on noudatettava ravitsemuskulttuuria, liikuntaa ja jätettävä syrjään negatiiviset tunteet (pelko, viha, kateus jne.), jotka vaikuttavat kehoon v altavana tuhoavana voimana.
Mielenterveys
Ihmiskehon elimet ja elintärkeät järjestelmät ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Mutta kaikki niiden vaikutus toisiinsa on hermoston jatkuvassa hallinnassa. Siksi henkinen tila, joka on yksi ihmisen terveyden komponenteista, on niin tärkeä koko organismin toiminnalle. Tämä käsite liittyy läheisesti persoonallisuuteen ja riippuu henkilön motivaatioista ja tarpeista, hänen emotionaal-tahto-alueestaan ja itsetietoisuuden kehittymisestä.
Mielenterveyttä voidaan kuvata mielenterveyden tilaksi, joka takaa ihmisen riittävän reagoinnin kaikkiin hänen elämässään eteen tuleviin tilanteisiin. Samalla siihen viitataan älyyn, järkeen jatunteita.
Sosiaalinen terveys
Ei ole mikään salaisuus, että ihminen on sosiaalinen olento. Siksi terveyden sosiaalinen perusta on hänelle tärkeä rooli. Se luonnehtii sellaista kehon tilaa, jossa ihminen pystyy muodostamaan yhteyden yhteiskuntaan.
Sosiaalisen terveyden perusta muodostuu ystävien ja vanhempien, luokkatovereiden ja työtovereiden, rakkaiden jne. kontaktien vaikutuksesta. Tämä vaikutus voi olla sekä positiivista että negatiivista. Esimerkiksi puutteet kasvatuksessa tai toimintahäiriöinen ympäristö voivat johtaa persoonallisuuden rappeutumiseen. Tässä tapauksessa yhteiskunta vaikuttaa negatiivisesti yksilön asenteeseen itseensä, viestintään, toimintaan ja muihin ihmisiin.
Mitä ovat ihmisen sosiaalisen terveyden osatekijät? Näitä ovat:
1. Moraalinen. Tämä käsite sisältää joukon ihanteita, suuntauksia, arvoja sekä yksilön moraalisia ja eettisiä ominaisuuksia, joita hän pitää itselleen totta. Ihmisen moraali on hänen terveytensä humanistinen puoli.2. Sosiaalinen sopeutuminen. Se on myös yksi yksilön terveyden tekijöistä. Se luonnehtii hänen kykyään sopeutua muuttuviin elinoloihin tai sosiaaliseen ympäristöön sekä löytää oikeat ratkaisut psykologisten esteiden voittamiseksi.
Yksi sosiaalisen terveyden edistämisen keinoista on työ. Se on työtoiminta, joka antaa ihmiselle tunteen tarpeesta ja yhteiskuntaan kuulumisesta, paljastaa hänenkykyjä ja myös ohjaa häntä polulla kohti yksilöllistä hyvinvointia.
Terveyslainsäädäntö
Lääkäreiden toiminnan organisoinnin ne tai muut elementit ilmestyivät aivan lääketieteen historian alussa. Ne koskivat potilaan ja lääkärin suhdetta ja perustuivat yhteiskunnassa vallitseviin sääntöihin ja perinteisiin.
Terveyden oikeudellinen perusta on edelleen olemassa. Maassamme ne näkyvät liittov altion laeissa, hallituksen asetuksissa, presidentin asetuksissa jne. Kaikki nämä säädökset tarjoavat oikeuksia ja velvollisuuksia sekä potilaille että lääketieteen työntekijöille.
Venäjän federaation päälaki, jonka avulla muodostetaan oikeusperusta maan kansalaisten terveydelle, on perustuslaki, joka hyväksyttiin vuonna 1993. Sen toisen luvun artikloissa muotoillaan vapaudet ja venäläisten oikeudet, jotka liittyvät jokaisen henkilön elämän ja terveyden suojeluun sekä lääkintätyöntekijöiden toimintaan.
Perustuslaissa vahvistetaan seuraavat periaatteet:
- oikeus elämään;
- sosiaaliturvan takuu sairauden ja vanhuuden var alta;- oikeus ilmaiseen sairaanhoitoon, terveydenhuoltoon jne.
Kansalaisten terveyden suojelua koskevan lainsäädännön perusteet on hyväksytty Venäjän federaation perustuslain määräyksiä käyttäen. Tämä asiakirja on oikeusperusta, joka mahdollistaa terveydenhuoltoalan suhteiden kehittämisen.
Kansanterveyskysymyksiä perusteissa käsitellään kansallisella tasolla, ja tähän asiakirjaan sisältyvät oikeudelliset normit kattavat laajan valikoimanjulkiset suhteet. Näitä ovat muun muassa terveydenhuoltojärjestelmässä tapahtuvat. Fundamentalin mukaan v altion työ kansalaistensa terveyden suojelemiseksi on yhdistelmä erilaisia taloudellisia ja poliittisia, saniteettihygieenisiä ja tieteellisiä, lääketieteellisiä ja epidemioita ehkäiseviä sekä kulttuurisia toimenpiteitä.
