Kaikki haaveilevat. Tietenkin monet, jotka heräävät aamulla, eivät voi toistaa unta muistissaan. On kuitenkin ihmisiä, jotka kokevat unia erittäin elävästi. Jotkut ihmiset pystyvät ymmärtämään, että he näkevät unta. Selkeä unelma on tila, jossa
jonka ihminen ymmärtää nukkuvansa, ja joissain tapauksissa pystyy vaikuttamaan unen tapahtumiin. Tämä ilmiö ei ole modernin tieteen löytö. Ihmiset ovat oppineet hallitsemaan unelmiaan muinaisista ajoista lähtien. Ensimmäinen maininta tällaisista yrityksistä kirjallisessa lähteessä on 800-luvulta. Selkeiden unien tutkimuksen edelläkävijä 1900-luvun tiedemiesten keskuudessa oli psykofysiologi S. LaBerge. Hän tutki selkeitä unia tarkkailemalla nukkujan silmämunien liikettä. Myöhemmin muut tutkijat vahvistivat toistuvasti tietoisuuden mahdollisuuden unitilassa.
Miksi ihmiset tavoittelevat selkeyttä unissaan?
Monet ihmiset onnistuvat olemaan selkeitä unissaan ajoittain. He kuvaavat selkeää unta upeana kokemuksena, unohtumattomana henkilökohtaisena kokemuksena. Myös tätä aihetta tutkitaan erittäin tarkastieri esoteeriset koulut ympäri maailmaa. He tutkivat sellaisen henkilön mahdollisuuksia, joka pystyy siirtymään muuttuneisiin tietoisuustiloihin. Kiinnostaa unen vaikutus ihmisiin ja psykologiaan. Uskotaan, että tarkkailemalla toimiasi unessa, ihminen saa arvokasta tietoa omasta persoonallisuudestaan. Tämä auttaa häntä sopeutumaan paremmin tosielämän tapahtumiin. Tarjoaa tarkimman mallin tulevaisuudestasi. Selkeä unelma voi auttaa korjaamaan psyyken, pelastaa ihmisen komplekseista ja fobioista. Monet unelmoijat väittävät myös, että unelma antaa heille mahdollisuuden hankkia taitoja, joita heillä ei todellisuudessa ollut. Esimerkiksi runouden tai piirtämisen taidot.
Kuinka mennä nukkumaan?
Tutkijoiden keräämät kokemukset viittaavat siihen, että selkeään uneen pääseminen on mahdollista joko valveillaolosta tai suoraan unesta itsestään. B
Ensimmäisessä tapauksessa henkilö ei menetä hallintaansa tapahtuvaan ja hänestä tulee todistaja tietoisuuden tilassa tapahtuville muutoksille kehon nukahtamisen yhteydessä. Toisessa tapauksessa unelmoijan toimet tähtäävät unen merkkien tunnistamiseen. Hän nukahtaa tavalliseen tapaan ja asettuu huomaamaan epätavalliset tapahtumat unessa. Kaikki voi kiinnittää hänen huomionsa: vapaan lennon tila, epätavallinen ympäristö, omituiset eläimet tai kasvit. Tällä hetkellä henkilö tajuaa näkevänsä unta. Tietysti tällaiset käytännöt vaativat jonkin verran valmistelua. On tarpeen työskennellä emotionaalisen tilasi kanssa, poistaa elämästä kaikki siihen johtavat tekijäthenkinen epätasapaino. Sinun tulee tehdä säännöllisesti harjoituksia, joiden tarkoituksena on lisätä keskittymistä. On myös hyödyllistä tutkia selkeitä unia kuvaavaa kirjallisuutta. Nukkumisen tekniikka ja harjoittajien neuvot ovat nyt laajasti käsitelty lukuisissa lähteissä. Tärkeintä on muistaa, että jokainen voi saavuttaa selkeyden unessa!
