Kauan odotettu lapsen syntymä muuttaa dramaattisesti naisen ja hänen perheensä elämän. Äitiysrooli vaatii aivan uusia tietoja ja taitoja, joita tuoreella äidillä ei usein ole. Imetys on yksi tärkeimmistä naisia koskevista aiheista tässä elämänvaiheessa. Kuinka lisätä rintamaidon määrää? Tämä on kysymys, jonka usein kysyvät huolestuneet vauvojen äidit. Täydellisen vastauksen siihen voi saada tutkimalla saatavilla olevia tietoja imetysprosessista ja lapsen ruokinnan ominaisuuksista.
Rintojen anatomia
Aikuisen naisen rinta koostuu monentyyppisistä kudoksista: rauhas-, side- ja rasvakudoksesta. Rauhaskudoksen alveoleissa tapahtuu jatkuvaa maidon tuotantoa ja varastointia. Sieltä se siirtyy alveolaarisiin kanaviin, jotka yhdistyvät suuremmiksi, jotka menevät nänniin. Areola on paikka, jossa tali- ja hikirauhaset sijaitsevat. Ensimmäiset tuottavat rasvaa, jolla on pehmentävä ja suojaava tehtävä. Siellä sijaitsevat myös Montgomeryn rauhaset, jotka erittävät erityistä antibakteerista ainetta, joka voitelee nännin.
Rintarauhasen sidekudoksella on tukeva, tukiarvo ja rasvakudoksella suojaava arvo. Verisuonten ja pienten verisuonten järjestelmä kuljettaa maitorauhaseen maidontuotantoon tarvittavia ravintoaineita. Ja lymfaattinen järjestelmä kuljettaa pois naisen rinnassa tapahtuvien prosessien biologiset jätteet. Hermot muodostavat jatkuvan yhteyden aivoihin.
Naisten rinnoista on useita lohkoja. Jokainen koostuu alveoleista, jotka liittyvät yhteen pääkanavaan, ja useisiin pienempiin. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan lohkojen lukumäärä kussakin rinnassa vaihtelee 7-10 kappaleesta.
Imetyksen fysiologia
Imetyksen pääfysiologinen periaate on hyvin yksinkertainen: mitä enemmän maitoa vauva imee, sitä enemmän tätä ravinnenestettä tuotetaan maitorauhasessa. Kun vauva on kiinnitetty rintaan, äidin aivot vastaanottavat signaalin, joka stimuloi oksitosiinin tuotantoa. Tämä hormoni vaikuttaa maidon liikkumiseen kanavien läpi. Ja tyhjissä alveoleissa sen tuotanto alkaa vielä suurempina määrinä kuin se oli ennen tätä ruokintaa. Oksitosiinirefleksi tai maidonpoistorefleksi voidaan tuntea pistelynä rinnassa, raskauden tunnetta maitorauhasissa, lisääntyneessä janossa.
Tämän prosessin tunteminen antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka rintamaidon määrää voidaan lisätä. Tieteellisten tutkimusten tulosten mukaan äidinmaidossa on erityinen kemiallinen yhdiste, joka säätää optimaalisen maidontuotannon tietylle lapselle. Jos rintarauhanen on täynnä, se antaakomento alveoleihin, keskeyttää työ tilapäisesti. Kun vauva imee maitoa rinnasta, alveolit alkavat tuottaa sitä uudelleen.
Imetykseen vaikuttavat syyt
Ahdistuneet nuoret äidit kysyvät usein: "Miksi rintamaidon määrä on vähentynyt?". Tässä tapauksessa naiset luottavat subjektiivisiin arvioihin lapsen käyttäytymisestä ja rauhasen tilasta. Tiedon puute vaikuttaa äidin tunnetilaan synnytyksen jälkeen. Herää kysymys: "Kuinka lisätä rintamaidon määrää ja rasvapitoisuutta?" Äidit tekevät itsenäisesti riittämättömiä diagnooseja itselleen, esimerkiksi hypogalaktiaa, joka on patologinen tila, joka liittyy imetyksen määrän tai sen keston vähenemiseen. Todellisia rintojen toimintahäiriöitä esiintyy kuitenkin alle 3 %:lla naisista synnytyksen jälkeisenä aikana. Ja yleensä tämä johtuu äidin terveyden hormonaalisista ja somaattisista häiriöistä.
Jos hän ja vauva ovat fyysisesti terveitä, niin maidon määrän vähenemisen syyt ovat useimmiten vauvan rinnalle levitystekniikassa ja ruokinnan järjestämisen erityispiirteissä. Näitä ovat:
- Epäsäännöllinen ruokinta johtaa rintarauhasen riittämättömään stimulaatioon ja oksitosiinirefleksin luonnolliseen sammumiseen.
- Väärän kiinnittymisen vuoksi rauhaseen jää melko paljon maitoa, jota vauva ei ime ulos, joten sen tuotanto vähenee. Ja sitten herää looginen kysymys: "Kuinka lisätä imetystä imetyksen aikana?".
- Nopeutettu rintojen muutos (aikaisemmin kuin 1,5-2 tuntia) johtaa riittämättömäänrinnat ovat täyteläisiä seuraavan ruokinnan yhteydessä, joten vauva saa maitoa sellaisen annoksen, joka ei vastaa hänen tarpeitaan.
- Lyhyt lukitusaika estää vauvaa saamasta oikeaa määrää maitoa.
- Äidin käytös. Kun hän jättää väliin vauvan välttämättömän ruokinnan esimerkiksi siksi, että vauva nukkuu, säästääkseen enemmän maitoa seuraavaa käyttökertaa varten. Jos sitä ei imetä ulos, hermosto yhdessä maitorauhasten kanssa lopettaa tuotannon. Siten maidontuotanto vähenee pikkuhiljaa.
- Vauvalle 6 kuukauden iän jälkeen annettu lisäneste vähentää imetyn maidon määrää. Koska kylläisyyden ja janon keskukset lapsen aivoissa sijaitsevat lähellä, lapsi tuntee olonsa kylläiseksi juotuaan vettä.
- Pullojen ja tuttien käyttö vähentää maidontuotantoa vauvan vähäisen rintojen stimuloinnin vuoksi.
- Eman epämukava asento ruokinnan aikana.
- Karkeat lääketieteelliset vaikutukset synnytyksen aikana häiritsevät naisen luonnollista synnytyksen jälkeistä sopeutumista ja voivat vaikuttaa imetykseen.
- Äidin ja vastasyntyneen erottaminen synnytyksen jälkeen on täynnä maidon tuotannon ja erittymisen vähenemistä. Tämä johtuu rintarauhasten välttämättömän stimulaation puutteesta ja äidin mahdollisesti stressaavasta tilasta.
- Diureetit ja yhdistelmäehkäisyvalmisteet heikentävät imetyksen hormonaalista säätelyä.
Muut tilanteet, kuten vauvan itku, äidinmaidon kieltäytyminen, usein japitkiä ruokintoja, tyytymätön vauva ruokinnan jälkeen, vähän tai ei lainkaan maitoa pumppauksen aikana eivät ole todellisia merkkejä riittämättömästä imettämisestä.
Mistä tiedän, saako vauvani tarpeeksi maitoa?
On kaksi yksinkertaista ja luotettavaa tapaa selvittää:
- Ns. märkävaippatesti. On tarpeen laskea vauvan virtsaamisen määrä 24 tunnissa. Tämä on tehokkain ja kätevin tapa äidille. Sitä voidaan käyttää vain terveille lapsille, joille ei ole lisätty vettä eikä seoksia. Yli 14 päivän ikäinen vauva saa tarpeeksi maitoa, jos hän kastelee 12 tai enemmän vaippaa päivässä. Jos märkien vaipojen määrä on 6-11, imetys todennäköisesti vähenee. Jos niitä on vähemmän kuin kuusi, sinun on kysyttävä neuvoa imetystä tukev alta lastenlääkäriltä.
- Lapsen kuukausipunnitus antaa myös tärkeitä tietoja. Terve alle kuuden kuukauden ikäinen vauva voi toipua vähintään 120 g viikossa tai 0,5–2 kg kuukaudessa. Useammat punnitukset eivät anna objektiivista arviota lapsen tilasta, vaan huolestuttavat vain äitiä, mikä saattaa vähentää imetystä.
Jos vauva ei vieläkään testitulosten mukaan saa tarpeeksi maitoa, niin useimmissa tapauksissa nykytilanne voidaan muuttaa parempaan suuntaan. Tätä varten on ensinnäkin tarpeen tehdä pieniä, mutta tärkeitä muutoksia ruokinta-ohjelmassa ja vauvan kiinnitystavassa. Ne johtavatlisätä rintamaidon määrää ja pitää imetys riittävällä tasolla. Yksinkertaiset ja tehokkaat ruokinnan järjestämisen säännöt palauttavat "puuttuvan" maidon lyhyessä ajassa.
Oikea imetys
Tämä on ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, kun etsit vastausta kysymykseen: "Kuinka lisätä rintamaidon määrää?" Oikein kiinnitettynä vauva on hyvin lähellä rintaa. Suu on mahdollisimman leveästi auki, huulet ovat areolan rajalla ja yläpuolella. Pohja on käännetty ulos. Kieli sijaitsee alaleuan ikenissä. Leuka koskettaa rintaa. Areola sijaitsee kokonaan lapsen suussa tai näyttää hieman ulospäin. Nänni on syvällä suussa, sen kärki koskettaa taivasta. Imeessä vauvan posket eivät vedä sisään, vaan täyttyvät.
Imetyksen ei tarvitse olla tuskallista. Jos kipua ilmenee lapsen kiinnittämisessä, hänen asentonsa on varmasti väärä.
Ruokinta pyynnöstä
Tämä tarkoittaa, että äiti tarjoaa rintaa mistä tahansa vauvan signaalista: pään murina- ja etsintäliikkeitä, ahdistuksen merkkejä tai itkua. Jos vauva ei ole nälkäinen, mutta tuntee jonkin muun tarpeen, hän ei ota rintaa. Ensimmäisinä elinkuukausina pienen ihmisen täytyy imeä noin puolentoista tunnin välein päivällä, harvemmin öisin, mutta vähintään neljä kertaa.
Äiti voi myös itse tarjota vauvalle rintaa (jos esim. rintarauhanen on täynnä ja vauva vielä nukkuu), mikä määrää rintamaidon määrän seuraavassa ruokinnassa. Unen ja imemisen yhdistäminen vauvalle on luonnollinen ilmiö. Riippumatta siitä, kuka oli aloittaja, lapsi lopettaa aina ruokinnan. Vaikka äidistä näyttäisikin jo riittävän, vauvaa ei tarvitse repiä rinnasta. Vauvat nukahtavat yleensä makeasti 10-30 minuuttia tai kauemmin kestäneen aktiivisen imemisen jälkeen.
Mikä vaikuttaa negatiivisesti stimulaatioon?
Jos äidin todellinen tavoite on lisätä imetystä, niin tutit ja nännit tekevät vain haittaa. Sen sijaan, että se stimuloisi äidin rintaa ja aktivoiisi aktiivisesti imemisrefleksiä luonnollisissa olosuhteissa, vauva oppii imemään tehottomasti. Tarvittava lisä tulee antaa lusikasta, kupista tai ruiskusta ilman neulaa.
Naisten maidosta yli 80 % on vettä. Tämä indikaattori täyttää täysin vauvan nesteen tarpeen 6 kuukauden ikään asti. Kuten jo todettiin, lisäravinteet stimuloivat kylläisyyden tunnetta lapsen aivoissa, mikä vähentää hänen imemistarvetta. Ja äidin imetys vähenee.
Lisähoitoa itsestäsi ja vauvasta
Tämä on yksi nautinnollisimmista tavoista lisätä imetystä imetyksen aikana. Heti kun vauva ilmestyy, äiti joutuu uuteen ja vaikeaan tilanteeseen. Siksi hänen on elintärkeää pitää erityistä huolta terveydestään ja tunnetilastaan. Muista levätä päivän aikana vauvan kanssa, syödä tasapainoisesti ja monipuolisesti ja juoda riittävästi puhdasta vettä. Jotta imetystä säätelevä hormonijärjestelmä toimisi täydellisesti, vauvaa kannattaa kantaa sylissä mahdollisimman paljon ja olla mukana mahdollisimman usein.fyysistä kontaktia "ihosta iholle" ja mahdollisuuksien mukaan järjestää yhteinen unelma.
Milloin rintapumppuja tarvitaan?
Imetysprosessi perustuu kysynnän ja tarjonnan periaatteeseen. Jos äiti pumppaa imetyksen jälkeen, hänen pitäisi olla valmis tuottamaan enemmän maitoa seuraavalle vauvalle. On useita tilanteita, joissa pumppaus auttaa vauvaa tai helpottaa äidin tilaa. Tämä voi olla esimerkiksi maitorauhasen voimakas täyttö, kun lapsi ei voi ottaa täyttä rintaa. Tai maitoa puristetaan vauvan suuhun, jotta hän rauhoittuu ja alkaa imeä itseään.
Rintamaidon määrän lisäämiseksi pumppauksen aikana, kuten normaalin ruokinnan yhteydessä, sinun täytyy rentoutua. Oksitosiinirefleksi ilmenee nopeammin ja kirkkaammin rauhallisessa ja rentoutuneessa tilassa. Ennen pumppaamista voit juoda lämpimiä juomia, mieluiten yrttiteetä ja infuusiota. Kevyt niskan ja selän hieronta lievittää häiritsevää fyysistä ja henkistä stressiä. On suositeltavaa lämmittää rintakehä lämpimän veden alla tai kompressilla. Sitten aktivoidaksesi oksitosiinirefleksin, voit stimuloida nännejä jonkin aikaa vetämällä niitä kevyesti sormillasi. Tärkeintä on luoda mukavat olosuhteet äidille ja vauvalle.
Kuinka lisätä rintamaidon kansanlääkkeiden määrää?
On olemassa yrttejä ja tuotteita, joilla on positiivinen vaikutus imettävän naisen hermoston ja hormonijärjestelmän toimintaan. Usein heillä on tonicvaikutus koko kehoon. Näitä ovat: perga ja emoaine, saksanpähkinät, nokkonen, inkivääri, fenkoli, kumina ja tilli.
Näitä tuotteita käytettäessä on tärkeää muistaa, että nämä ovat vain apuvälineitä. Koska äidinmaidon määrän lisääminen voi perustua vain yllä kuvattuihin pääsääntöihin, jotka perustuvat imetyksen fysiologiaan ja lapsen tarpeiden ymmärtämiseen.
