Rintamaito on vauvan edullisin ruoka. Mutta on aikoja, jolloin se ei riitä. Tässä tilanteessa on äärimmäisen tärkeää, että äidit osaavat lisätä imetystä, jotta vauva ei menetä sen kehityksen kann alta tärkeitä komponentteja. Seuraavat suositukset auttavat sinua tunnistamaan syyt, maidon puutteen merkit ja ongelman ratkaisemisen.
Prosessin fysiologia
Imetys on fysiologinen prosessi, joka koostuu rintamaidon tuottamisesta ja kertymisestä maitorauhasissa. Se suoritetaan imettävän naisen hormonien vaikutuksen alaisena. Yksi niistä on prolaktiini. Vapauttaa aivolisäke ja stimuloi maidon tuotantoa, joka kerääntyy maitokanavaan.
Toinen tärkeä hormoni on oksitosiini, jota vapautuu vauvan imeessä. Vauva stimuloi lihasten supistumista maitoreiteillä, mikä stimuloi maidontuotantoa. Oksitosiinin ansiostakohdun supistuminen, mikä auttaa palaamaan synnytystä edeltävään kokoon nopeammin ja vähentämään verenvuotoa.
Äitiyden ensimmäisenä päivänä naisen rinnat erittävät ternimaitoa. Joskus se voi ilmaantua raskauden aikana. Tässä tapauksessa sitä ei saa puristaa ulos, jotta ennenaikaista synnytystä ei tapahdu.
Ternimaito sisältää paljon ravintoaineita, immunoglobuliineja ja muita vastasyntyneen kehityksen kann alta tärkeitä komponentteja. Se ei hajoa maha-suolikanavassa, vaan imeytyy välittömästi lapsen suolistossa. Noin päivänä 3-5 ternimaito korvataan maidolla.
Imetyskriisit
Käytännössä jokainen imettävä äiti tunsi vauvan maidon puutteen. Tämä johtuu imetyskriisistä. Tuotetun maidon määrän väheneminen tapahtuu naisen hormonaalisen taustan muutosten vaikutuksesta. Onneksi tämä ajanjakso ei kestä kauan, 3-8 päivää.
Äidin fysiologiasta riippuen kriisin alkamisajankohta voi vaihdella. Mutta useimmiten niitä esiintyy päivinä 7-14, 30-35 ja myös 3-3, 5 kuukautta synnytyksen jälkeen. Kestääksesi kriisikauden rauhallisesti, sinun on käytettävä alla olevia vinkkejä.
Mitkä tekijät vaikuttavat imetykseen?
Maidon määrä ja ruokinnan kesto on erilainen jokaiselle äidille. Imetystasoon vaikuttavat seuraavat tekijät:
- Lapsen ruokahalu. On aktiivisia imureita ja passiivisia. Vauvat kokevat erilaisia tarpeita olla äidin rinnalla, mikä riippuu yksilöllisistä ominaisuuksista. Tämän voi ymmärtää painon määrästä,kerätään kuukausittain. Imetys voi vaihdella lapsen tarpeiden mukaan. Ja myös tuotetun maidon määrä voi pienentyä vauvan sairauden aikana. Tässä tapauksessa imetys palautuu toipumisen jälkeen.
- Lapsen ikä. Ensimmäisen elinkuukauden lapset syövät keskimäärin 600 grammaa maitoa päivässä ja neljännen - jo 900 grammaa.
- Äidin hyvinvointi. Jatkuva unen puute ja väsymys voivat vaikuttaa naisen imetystasoon. Siksi on tärkeää pyytää sukulaisten apua ja järjestää säännöllisesti hyvä lepo. Tässä tapauksessa voit yhdistää nukkumisen samassa sängyssä lapsen kanssa.
- Nesteen puute kehossa. Päivittäinen normi on kaksi litraa vettä, ei vähemmän. Tämä määrä sisältää kaiken nesteen, joka pääsee naisen vatsaan. Kävelylle otettu hedelmä tai vesipullo auttaa ylläpitämään vesitasapainoa.
- Kuukautiskierto ja vuorokaudenaika. Hormonien vaikutuksesta imetys vähenee illalla. Mutta ruokinnan tulisi tapahtua pienestä maidon ryypistä huolimatta. Yöllä on suositeltavaa levittää vauva rintaan, koska tänä aikana imetyshormonia prolaktiinia tuotetaan aktiivisesti. Kriittisten päivien aikana maitoa voidaan lisätä hitaammin ja pienempiä määriä.
Älä lopeta vauvasi imettämistä. Jos maidon määrä muuttuu päivän aikana, voit purkaa pienen osan maidosta aikana, jolloin sitä on paljon, ja täydentää sitä puutteen aikana. Mutta sinun ei tarvitse tehdä tätä pullosta, vaan lusikasta, ruiskusta taijuomari.
Maidon puutteen merkkejä
Äidit tuntevat usein, ettei heidän vauvansa saa tarpeeksi ruokaa. Voit ymmärtää tämän seuraavilla merkeillä:
- Lapsen paino alkoi lihoa vähän laktaasin puutteen puuttuessa. Ensimmäisen 3-4 kuukauden aikana lapset lihovat keskimäärin 600 grammaa kuukaudessa. Jos luku on pienempi, tämä voi viitata aliravitsemukseen. Tilanteen korjaamiseksi sinun on ruokittava vauvaa useammin eikä poistettava sitä rinnasta pinnallisen unen aikana, jonka tyypillisiä merkkejä ovat silmämunien liike silmäluomien alla ja raajojen nykiminen. Jos lapsi nukkuu pitkään, voit herättää hänet.
- Vähän virtsaamista. Lapset 10. elinpäivänä virtsaavat keskimäärin 10-12 kertaa päivässä. Laskentamenetelmää voidaan käyttää, jos vauva ei saa muita nesteitä tai lisäravinteita.
- Vauva on levoton ja itkee imeessään. Jos lapsi ei samanaikaisesti kuule kuinka kaasut tulevat ulos, vatsan kuohuminen ja vatsa ei ole jännittynyt, voidaan puhua riittämättömästä maitomäärästä. Voit tarjota vauvallesi toisen rinnan, jos se tuntuu täyteläisemmältä.
Lyhyt välit ruokioiden välillä. Samaan aikaan vauva pyytää rintaa puolen tunnin välein ahneesti tarttumalla siihen. Ehkä äidillä on vähän tai paljon maitoa, eikä lapsi pysty kiinnittämään sitä kokonaan suuhun. Tässä tapauksessa sinun on ilmaistava ylimäärä
Jos vauvalla on yksi tai useampi merkkejä riittämättömästä imettämisestä, sinun on käytettävä alla olevia menetelmiä. Ne auttavat lisäämään imetystämaitoa kotona ja pidennä sitä ajan myötä.
Vauvan ruokinta tarpeen mukaan
Imetys vakiintuu lapsen ensimmäisten 3-4 kuukauden aikana. Jos vauva on nuorempi, sinun on stimuloitava rintamaidon tuotantoa. Älä ruoki lastasi aikataulun mukaan. Lapsi tietää paremmin milloin hän haluaa syödä. Ei tarvitse kieltäytyä ruokkimasta lasta, vaikka hän pyytäisi rintaa liian usein. Ehkä hänellä ei yksinkertaisesti ollut aikaa päästä takamaitoon, joka on ravitsevampaa. Toistuva imetys stimuloi lisäksi prolaktiinin ja oksitosiinin tasoa, jotka selviävät kotimaidon lisäämisestä.
Yösyötteet
Maidon tuotannosta vastaavan prolaktiinin taso vaihtelee jatkuvasti päivän aikana. Yöllä se saavuttaa maksimitason. Edullisimpia tunteja pidetään klo 3-8 aamulla. Imetyksen parantamiseksi on suositeltavaa suorittaa vähintään kaksi ruokintaa yöllä.
Lapsen jakaminen
Ihokosketus vaikuttaa myönteisesti naisen laktaatiotasoon. Siksi on välttämätöntä viettää mahdollisimman paljon aikaa vauvan kanssa. On tärkeää kantaa sitä sylissään, halaillen ja myös nukkua yhdessä. Tämä menetelmä auttaa sekä lisäämään rintamaidon laktaatiota että rentoutumaan ja lepäämään imettävän äidin paremmin.
Oikea liite
Uusille äideille, jotka ovat huolissaan rintamaidon määrän lisäämisestä, on tärkeää varmistaa, että vauva on kiinnitetty kunnolla häneen. Ruokinnan aikana lapsen onvangita nännin areola. Muuten vauva nielee paljon ilmaa ja täyttää vatsan sillä. Tässä tapauksessa lapsi syö vähemmän kuin pitäisi, mikä vähentää maidontuotantoa. Naisen tulee ottaa ruokinnan aikana mukavin asento, jossa hän voi rentoutua mahdollisimman paljon.
Perinteinen lääketiede
Voit lisätä imetystä laktogeenisten ominaisuuksien omaavien lääkekasvien avulla. Perinteinen lääketiede auttaa selviytymään rintamaidon imetyksen lisäämisestä kotona.
Tehokkaimmat yrtit ovat: fenkoli, ruusunmarja, nokkonen, anis, lakritsi ja porkkana. Niitä käytetään seuraavissa resepteissä:
- Anis-infuusio. 2 tl siemenet hautua 1 rkl. kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Ota kolme kertaa päivässä, 10 g 30 minuuttia ennen ateriaa.
- Porkkanamehu. Sitä pidetään tehokkaimpana tuotteena, joka lisää maidon laktaatiota. Vihannes hierotaan hienolle raastimelle ja puristetaan. Yhden porkkanan mehu otetaan kahdesti päivässä, laimennettuna kermalla tai maidolla.
- Kumina-infuusio. Hauduta 1 tl. siemenet lasilliseen kiehuvaa maitoa. Keittämistä tulee infusoida kaksi tuntia. Ota infuusio 15 minuuttia ennen jokaista ruokintaa puoli kupillista varten. Jauhettu kumina lisätään myös useiden siementen sisältäviin valmisruokiin. Siten et voi vain selviytyä sellaisesta tehtävästä kuin imetyksen lisääminen kotona, vaan myös poistaa koliikkia vauvasta.
- Tee sitruunamelissalla ja oreganolla. Hyväksy ennen kaikkiaruokinta 15 minuutissa.
- Lehtisalaatin infuusio. 1 tl murskataan huhmareessa. siemenet ja haudutettu kiehuvalla vedellä ja infusoida kolme tuntia. Valmis infuusio nautitaan 3-4 kertaa päivässä puoli lasillista.
- Orakahvi tai -keite sekä oranssi mehu vaikuttavat positiivisesti maidon määrään.
On tärkeää tietää, että yrtit, kuten minttu, persilja ja salvia, estävät imetyksen. Siksi niitä ei käytetä keitteiden ja infuusioiden valmistukseen.
Täysi lepo ja kävelyt
Imettävän äidin unen tulisi olla vähintään 8-10 tuntia vuorokaudessa. Siksi on välttämätöntä täyttää päivällä, jos yöunet olivat riittämättömät tai nainen tuntee itsensä ylityöllistetyksi. On myös hyödyllistä viettää aikaa ulkona joka päivä, vähintään kaksi tuntia päivässä. Stressin puuttuminen, rauhallinen ilmapiiri perheessä ja oikea lepo auttavat lisäämään maidon laktaatiota.
Laktaatiota parantavat lääkkeet
Lääkkeet ovat saavuttaneet suosiotaan naisten keskuudessa tehokkuutensa ja nopean halutun tuloksen saavuttamisen ansiosta. Laktaatiota parantavat lääkkeet jaetaan:
- homeopaattiset lääkkeet;
- biologisesti aktiiviset lisäaineet (BAA);
- monivitamiinikompleksit;
- erikoisteet;
- hormonaaliset lääkkeet.
Turvallisimpia ovat erikoisteet, jotka sisältävät lääkekasveja ja emoainetta sekä monivitamiinikomplekseja ja rintamaidon imetystä lisääviä tuotteita. Hormonaaliset lääkkeet kutenyleensä lääkäri määrää lisätutkimuksen jälkeen.
Hormonaaliset lääkkeet
Nämä imetyksen tehosteet perustuvat estrogeeniin ja progesteroniin. Nämä hormonit auttavat lisäämään prolaktiinin määrää, joka on vastuussa äidin maidon määrästä. Lääkäri määrää turvallisimman järjestelmän imetyksen stimuloimiseksi ja tarkkailee myös jatkuvasti naisen terveyttä, koska kohdun verenvuodon riski on olemassa. Ja voi ilmetä myös sellaisia oireita kuin kohdun rauhasten turvotus ja rintakipu vauvan ruokinnan aikana.
"Domleridon" - on tehokkain lääke, joka pystyy selviytymään sellaisesta tehtävästä kuin imetyksen lisääminen imetyksen aikana. Ota lääke 30 minuuttia ennen ateriaa, 10 mg kolme kertaa päivässä. Näkyvä vaikutus ilmenee 3-4 päivää kurssin alkamisen jälkeen. Peruuta lääke vähitellen pienentämällä annosta yhteen tablettiin päivässä tarkkailemalla maidontuotantoa 4-5 päivän ajan.
Homeopaattiset lääkkeet
Tällaisten tuotteiden koostumus sisältää kasviuutteita, jotka edistävät maidon tuotantoa. Valmisteita voidaan valmistaa rakeiden, kapseleiden, tablettien muodossa. Niiden tärkein etu on homeopaattisten lääkkeiden luonnollinen koostumus.
"Mlecoin" on nokkosenpohjainen lääke, jolla on myönteinen vaikutus hormonitoimintaan ja joka stimuloi imetystä vastaavan aivolisäkkeen tuotantoa. Ja myös koostumus sisältää uniyrttiä, joka parantaa verenkiertoa, aktivoirintamaidon tuotanto ja Aabrahamin puu, joka parantaa mielialaa. Ota lääke 5-10 rakeita 30 minuuttia ennen ateriaa.
Vitamiinikompleksit
Ennen kuin käytät tätä imetystä parantavaa ainetta, maidon puutteen tarkka syy tulee tunnistaa. Vitamiinikomplekseja käytetään naisen kehon ravintoaineiden puutteessa sekä ylityössä.
"Materna" on tehokas työkalu, joka selviää sellaisesta tehtävästä kuin imetyksen lisääminen. Kompleksi kompensoi vitamiinien ja ravintoaineiden puutetta, mutta voi aiheuttaa vauvassa allergisen reaktion. Ota 1 tabletti aterioiden jälkeen kerran päivässä kuukauden ajan.
"Elevit" - vitamiinikompleksi äideille, auttaa luomaan imetyksen. Ota yksi tabletti päivässä. Lääkkeen koostumus ei sisällä jodia, joten sitä on täydennettävä lisäksi.
Joten, imettävällä äidillä saattaa olla pulaa maidosta. Lisääntyneen imetyksen aiheuttaman ongelman ratkaisemiseksi on vain erittäin tärkeää tunnistaa todellinen syy. Ehkä nainen ei kiinnitä vauvaa kunnolla rintaan tai vauva nukahtaa nopeasti. Yllä lueteltujen merkkien perusteella voit ymmärtää, onko lapsella tarpeeksi maitoa vai ei, sekä kuinka lisätä imetystä perinteisen lääketieteen ja lääkkeiden avulla.
