Luonto on antanut meille tuhansia erilaisia tapoja vahvistaa ja ylläpitää terveyttämme sekä parantaa sairauksia. Ihmiset ovat tienneet erilaisten yrttien, kasvien ja juurien ominaisuuksista muinaisista ajoista lähtien. Parannuskasveja kuivattiin ja haudutettiin, jolloin annettiin parantavaa juomaa sitä tarvitseville.
Tänään olemme tottuneet käymään apteekissa. Monet lääkkeet voidaan kuitenkin korvata luonnon lahjoilla. Esimerkiksi herukanlehdillä on v altava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia.
Kaikki tietävät, kuinka monta elimistölle tärkeää alkuainetta marjat itse sisältävät. Herukoita on kolmea lajiketta: punainen, musta ja valkoinen. Se sisältää suuren määrän C-vitamiinia ja monia muita hyödyllisiä aineita. Samaan aikaan niitä löytyy sekä marjoista että lehdistä - suunnilleen yhtä paljon. On vain niin, että monet ovat tottuneet syömään vain hedelmiä. Uskotaan kuitenkin, että mustaherukan lehdet ovat jopa hyödyllisempiä kuin itse marjat.
Mutta ensin selvitetään, milloin herukanlehtiä kerätään. Tässä riippuu paljon siitä, mihin tavoitteeseen pyrit. Asiantuntevat ihmiset väittävät, että aivan kukinnan alussa (tämän ajanjakson aikanakuuluu kesäkuussa) herukan lehdet ovat nuoria, mehukkaita, täynnä hyödyllisiä aineita. Heiltä saadaan hyödyllisimmät keitteet. Ne on parasta käyttää muutaman päivän kuluessa leikkaamisesta.
Elo- ja syyskuussa herukanlehdillä on kuitenkin voimakkain ja miellyttävin tuoksu. Niissä on jo muutama vähemmän vitamiineja, mutta niillä on silti parantavia ominaisuuksia, ja tee niistä on erittäin maukasta. Ne voidaan käyttää heti tai kuivata talveksi.
herukanlehti: edut
Tietenkin tämän upean kasvin päätarkoitus on keitetty teenä. Voit valmistaa sekä puhtaan herukkajuoman että sekoittaa herukanlehtiä tavallisiin teelehtiin yksitellen.
On kummallista, että juomalla sitä voit taistella sekä beriberiä että hypovitaminoosia vastaan.
Tämän lisäksi herukkateetä näytetään kaikille tupakoitsijoille. Kaikki tietävät, että nikotiini on aine, joka estää C-vitamiinin imeytymisen elimistöön. Tällainen juoma voi kuitenkin korjata tämän tilanteen.
Jos sinulla on sydänongelmia, niin haudutetut herukanlehdet, jotka sisältävät paljon kaliumia ja rautaa, ovat mitä tarvitset.
Yksinkertaisen teen lisäksi voit valmistaa myös keitoksia, infuusioita. Ne sisältävät enemmän vitamiineja. Mielenkiintoista on, että herukan lehdet auttavat rauhoittumaan, lievittämään stressiä, jännitystä. Herukanlehtien pohj alta valmistetut juomat on tarkoitettu hermostuneelle uupumukselle.
Niitä suositellaan myös niille, joilla on kystiitti, gastriitti, munuaistulehdusvajaatoiminta, mahahaava. Herukan lehdillä on erinomainen tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Tästä syystä sisäisten parantavien vaikutustensa lisäksi tämä kasvi auttaa torjumaan iho-ongelmia. Peseminen infuusiolla tai kylpy, johon on lisätty pieni määrä keittoa, on erittäin hyödyllistä ihmisille, joilla on mikrotulehduksia ja aknea kasvoilla ja vartalolla. Herukanlehtien keite on erinomainen luonnollinen hoitoaine, joka tekee niistä kiiltäviä.
Kuten näet, herukan lehdet ovat todellinen hyödykkeiden varasto kehollemme!
