Aronia on terveellinen marja, jota käytetään laajasti. Siinä on hapokas spesifinen maku ja miellyttävä tuoksu. Aronialla on hyödyllisiä ominaisuuksia, joita käytetään monien sairauksien hoidossa. Sen käyttö on sovitettava yhteen asiantuntijan kanssa olemassa olevien vasta-aiheiden vuoksi.
Aronan koostumus
Hedelmät johtuvat luonnollisesta monivitamiinikompleksista. Aronialla on hyödyllisiä ja parantavia ominaisuuksia. Se sisältää seuraavat elementit:
- B-, C-, P-, E-, K- ja A-vitamiinit;
- kivennäisaineet (rauta, jodi, kupari, boori, seleeni, kalium);
- fruktoosi, glukoosi ja sakkaroosi;
- nikotiini- ja foolihappo;
- pektyyli ja tanniinit.
Pilhlaja kerää jodia marjoihin. Ne sisältävät 4 kertaa enemmänenemmän kuin vadelmissa, karviaisissa ja mansikoissa. Massa sisältää amygdaliinia, kumariinia ja muita aineita.
Parantavat ominaisuudet
Pelvokanmarjoilla on monia parantavia ominaisuuksia. Tämä johtuu tasapainoisesta koostumuksesta. Aronialla on sekä vasta-aiheita että hyödyllisiä ominaisuuksia. Sen tärkeimmät edut:
- Marja parantaa kehon vastustuskykyä ja sillä on vahvistava vaikutus.
- Rutiinin ja askorbiinihapon korkea pitoisuus estää kapillaarien haurautta, normalisoi redox-prosesseja. Verisuonia laajentavien ominaisuuksiensa ansiosta sitä voidaan käyttää tehokkaasti ateroskleroosin ja verenpainetaudin hoidossa.
- Pektiiniaineita käytetään radioaktiivisten aineiden sekä patogeenisen mikroflooran poistamiseen kehosta. Aktiiviset flavonoidit, katekiinit, pystyvät poistamaan radionuklideja kehosta. Pektiinit parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa, vähentävät suoliston puuskittaista kipua ja tuottavat kolerettisen vaikutuksen.
- Aronan tärkein terapeuttinen vaikutus on verenpainetta ja kolesterolitasoja alentava.
- Jodipitoisuutensa ansiosta marja auttaa kilpirauhasen sairauden hoidossa.
- Estää kasvainten syntymisen.
- Kalium, joka kuuluu marjoihin, vaikuttaa positiivisesti sydämen ja verisuonten toimintaan sekä vähentää turvotusta.
- Pihlaja auttaa verenvuotohäiriöissä, pitkittyneessä verenvuodossa ja allergioissa.
- Säännöllinen mehun nauttiminen laajentaa verisuonia, aktivoi verenkiertoprosessia.
- On antiseptinen vaikutus.
- Auttaa alentamaan verensokeria, mikä on erityisen arvokasta diabeetikoille.
- Estää tulehdusprosessien kehittymisen.
- Peljalan hedelmät vähentävät emotionaalista epätasapainoa. Edistää viritys- ja estoprosessien stabilointia.
- Estä korkeasta rautapitoisuudesta johtuvaa anemiaa.
- Jatkuvassa käytössä olevat marjat vaikuttavat suotuisasti aivoihin ja parantavat suorituskykyä.
Muinaisista ajoista lähtien aronan hyödyllisiä ominaisuuksia on käytetty perinteisen lääketieteen resepteissä. Virallisessa lääketieteessä sitä on käytetty aktiivisesti viime vuosisadan puolivälistä lähtien.
Indikaatiot. Perinteisen lääketieteen reseptit
Aronian hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään seuraavien sairauksien hoitoon:
- heikentynyt immuniteetti;
- hypertensio;
- reuma;
- mahahappoinen gastriitti;
- anemia;
- säteilysairaus;
- avitaminoosi;
- sisäinen verenvuoto.
Kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi kuivatut hedelmät (40 g) kaadetaan 1/2 litraan vettä. Laita tuleen ja keitä 10 minuuttia. Seos infusoidaan ja suodatetaan sitten. Nauti 1/2 kuppia kolme kertaa päivässä. Ota leikkauksen jälkeen tai pitkäaikaisen vilustumisen jälkeen.
Vastaavuuden lisäämiseksi riittää, kun sisällytät ruokavalioon pihlajan marjoja. Se voi olla hedelmäjuomia, hilloa ja kompotteja. Hedelmät auttavat puhdistamaan kehon myrkkyistä,radioaktiiviset yhdisteet ja patogeenit.
Lukuisia aronian hyödyllisiä ominaisuuksia. Vasta-aiheitakin on kuitenkin olemassa.
Marjat voivat alentaa verenpainetta ja kallonsisäistä painetta. Ne säätelevät kolesterolitasoja, estävät ateroskleroottisten plakkien muodostumisen ja vaikuttavat merkittävästi veren hyytymiseen. Pihlajan säännöllisen käytön jälkeen pienten verisuonten tromboosiriski pienenee. Tämä toimii suonikohjujen, iskemian ja aivohalvauksen ehkäisynä.
Aroniamarjoista valmistetut tuotteet palauttavat verisuonten kimmoisuuden ja kiinteyden. Korkean verenpaineen alentamiseksi sinun tulee juoda laimentamatonta mehua 5 teelusikallista 3 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa.
Ateroskleroosin kehittymisen estämiseksi käytetään 100 aroniaa 3 kertaa päivässä, jonka hyödylliset ominaisuudet on tiedetty muinaisista ajoista lähtien. Hoito kestää 30 päivää. Lisää tehoa käyttämällä ruusunmarjalientä ja mustaherukkaa.
Hedelmät alentavat verenpainetta merkittävästi, joten verenpainepotilaiden tulee käyttää niitä varoen. Tämä koskee mehua, hilloa ja marjauutetta.
Gastriitissa juuri valmistettu pihlajamehu tarjoaa tehokasta apua. Juo päivän aikana lasillinen juomaa jaettuna 4 annokseen.
Beriberillä tee valmistetaan pihlajan hedelmistä. 6 art. rkl kuivattuja marjoja kaada 3 kupillista vettä. Tuodakiehuvaksi ja keitä 7-8 minuuttia. Vaadi 6-7 tuntia ja juo teetä 5-6 annoksena. Maun parantamiseksi lisää hieman hunajaa.
Anemian tapauksessa marjoja kuluu 250 g päivässä. Vaikutuksen tehostamiseksi he juovat ruusunmarjateetä.
Reuma- ja säteilytautitapauksissa jauheeksi jauhetut hedelmät otetaan suun kautta. Sitä käytetään aamulla ja illalla, tarvittava annos on 2 g.
Käyttöominaisuudet
Marjoilla ei ole parantavia ominaisuuksia, vaan myös niistä juomia. Aroniamehun hyödyllisiä ominaisuuksia ovat:
- sappituotannon parantaminen ja maksan toiminnan normalisoituminen;
- verisuonten vahvistaminen ja palauttaminen;
- verenpaineen alentaminen.
Verenpainetaudin hoitoresepti on seuraava: sekoita 2 rkl. lusikat pihlajamehua 1 rkl. lusikallinen hunajaa. Ota 30 päivän ajan kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa. Hunajan sijasta voit laittaa mehuun sokeria.
Juoma voi parantaa palovammoja. Vaurioitunutta aluetta levitetään jatkuvasti mehulla, kunnes se toipuu täydellisesti.
Vitamiinijuoma (kompotti) valmistetaan paitsi tuoreista, myös kuivista marjoista. Suhde on seuraava: 2 rkl. ruokalusikallinen marjoja 400 ml:aan vettä. Kiehauta ja lisää sokeria maun mukaan. Kompotti lääkkeenä juodaan 3 kertaa päivässä. Maun parantamiseksi voit lisätä hunajaa.
Apua verenpainetaudin hoitoon ja vastustuskyvyn lisäämiseen antaa aroniahillo, jonka hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita tutkimme.
Hänelleruoanlaittoon, sinun on otettava 1 kg marjoja ja 500 g sokeria. Aluksi ne valkaistaan ja siirretään sitten pannulle. Lisää sokeri ja keitä miedolla lämmöllä kiehuvaksi. Hilloa tulee keittää 2-3 kertaa ja jättää yön yli. Laita se sitten kuiviin steriloituihin purkkeihin ja rullaa kannet. Käytä 1-2 rkl. lusikka kolme kertaa päivässä.
Jotta aronian hyödylliset ominaisuudet säilyvät ihmiskeholle, valmistetaan hilloa, jota ei ole lämpökäsitelty. Jauha 1 kg marjoja tehosekoittimella ja lisää 800 g sokeria. Massa jätetään hetkeksi imeytymään. Sekoita, kunnes sokerikiteet ovat täysin liuenneet. Laita lasipurkkeihin ja säilytä jääkaapissa.
Pihlakanmarjojen keittoa kutsutaan yleisvoinniksi. Sen valmistamiseksi ota 1 rkl. lusikallinen kuivattuja hedelmiä ja kaada 200 ml kuumaa vettä. Saatu koostumus kiehuu. Juo 2-3 kulausta päivän aikana.
Yleisenä tonicina ja tonicina käytetään pihlajan marjojen alkoholitinktuuraa. Aiemmin hedelmät murskataan ja peitetään sitten sokerilla. Saatu koostumus asetetaan pimeään paikkaan viikoksi. Ja sitten he täyttävät sen alkoholilla. Tinktuura säilytetään pimeässä 2 kuukautta, ja vasta sitten se on käyttövalmis.
Jotta pihlajamarjoista olisi hyötyä pitkään, ne pakastetaan. Tämän seurauksena kaikki positiiviset ominaisuudet säilyvät niissä.
Kerää hedelmät hedelmäkauden lopussa. Erottele vahvat marjat pilaantuneista. Pese ja kuivaa sitten puhtaalla liinalla.
On olemassa tapoja jäädyttääuseita:
- Jokainen marja erikseen. Tällä menetelmällä hedelmät voidaan ottaa yksi kerrallaan kaatamalla tarvittava määrä. Tätä varten marjat asetetaan leikkuulaudalle, peitetään kelmulla. Sitten ne lähetetään pakastimeen.
- Yksinkertaisella menetelmällä pihlajanmarjat laitetaan astiaan ja jäädytetään.
Sulattamisen jälkeen hedelmät lisätään teehen tai hillokseen. Pidä ne erillään lihasta ja kalasta. Tässä tapauksessa kaikki aronian hyödylliset ominaisuudet ihmisille säilyvät. Kokonaisia marjoja käytetään useimmiten piirakoiden täytteenä.
Mitä hyötyä aroniasta on naisille, miehille ja lapsille
Jokainen voi syödä marjoja, ja jokaisessa tapauksessa ne osoittavat erityisiä ominaisuuksiaan.
Pihlaja vahvistaa täydellisesti naisvartaloa, koska se on jodimäärällä toisella sijalla feijoan jälkeen. Elementin suuren pitoisuuden vuoksi se vaikuttaa positiivisesti kilpirauhasen toimintaan. Tämän seurauksena naisen hormonaalinen tausta normalisoituu.
Marja pystyy täydentämään kehon kuukautisten aikana menetettyjä rautavarastoja. Se vähentää päänsärkyä, parantaa unta ja parantaa suoliston toimintaa.
Aronialla on hyödyllisiä ominaisuuksia miesten keholle. Sen lisäksi, että se vaikuttaa positiivisesti verisuoniin ja ehkäisee sydänsairauksien kehittymistä, se on antioksidanttien lähde - aineita, joilla on haitallinen vaikutus tulehdusprosesseihin. Tuore pihlaja normalisoi työtävirtsatiejärjestelmää ja estää eturauhassairauksien kehittymisen.
Tuoreet pihlajanmarjat vahvistavat immuunijärjestelmää ja stimuloivat lapsen kasvua. Kaikki lapset eivät ole iloisia sen erityisestä mausta, mutta hillon tai mehun muodossa aronia voi selviytyä vilustumisesta. Näiden herkkujen säännöllinen nauttiminen vahvistaa immuunijärjestelmää.
Raskauden aikana aronan hedelmien hyödylliset ominaisuudet ovat erityisen arvokkaita. Rikkaan koostumuksensa ansiosta se voi korvata vitamiinikompleksin saannin, mikä on välttämätöntä naisen ja hänen lapsensa terveyden ylläpitämiseksi.
Pihlaja voi olla vaihtoehto vauvan oikean kehityksen kann alta välttämättömien B-vitamiinien nauttimiselle, ja askorbiinihappo ja glukoosi helpottavat toksikoosin kulkua. Mikroravinteet voivat estää sydänsairauksien kehittymistä.
Jatkuvalla marjojen käytöllä raskaana olevan naisen keho ei tunne raudan puutetta.
Kuinka ottaa kuivattua pihlajaa
Berryä voi käyttää paitsi tuoreena. Pihlajaa käytetään myös kuivatussa muodossa. Tätä varten se korjataan hedelmäkauden lopussa.
Marjat kuivataan ulkona, mutta tässä tapauksessa hedelmät mätänevät tai homehtuvat. On parasta kuivata pihlaja uunissa.
Korjuttu sato levitetään ohueksi kerrokseksi uunipellille ja lähetetään uuniin. Lämpötilan tulee olla 50 astetta. Marjoja sekoitetaan jatkuvasti puisella lastalla. Oikein kuivattu pihlaja saa kirsikanpunaisen värin. Tämä sävy vahvistaa, että PP-vitamiini on säilynyt marjoissa. Säilytä hedelmätpaperipusseissa tai lasisäiliöissä.
Kuivatun aronian hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään mahalaukun eritystoiminnan vastaisesti. Pureskele tätä varten muutama marja ennen syömistä.
Jos kehossa ei ole riittävästi C-vitamiinia ja jodia, pihlaja korvaa niiden puutteen. Siksi sitä käytetään laaj alti kilpirauhasen patologiassa ja endokriinisen järjestelmän sairauksissa.
diabeteksen hoidossa 1 rkl. lusikallinen kuivattuja marjoja lisätään lasilliseen kiehuvaa vettä. Vaadi, sitten siivilöi. Ota infuusio 2-3 rkl. lusikka kolme kertaa päivässä. Työkalu laajentaa verisuonia, alentaa verenpainetta ja parantaa ruoansulatusta.
Kilpirauhastulehduksen kanssa 4 rkl. lusikat marjoja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Keittämistä vaaditaan 2 tuntia. Käytä lasia 3 kertaa päivässä. Hoitojakso on 10-30 päivää.
Kovan stressin ja väsymyksen kanssa 2 rkl. Lusikat pihlajan tuhkaa kaada lasillinen kuumaa vettä. Juo teenä ja syö marjoja.
Kohottaaksesi hemoglobiinitasosi, syö tuoreita tai kuivattuja marjoja sekä raastettua raa'aa punajuurta.
Marjat kosmetologiassa
Aronian hyödylliset ominaisuudet naisen vartalolle ilmenevät, kun sitä käytetään kosmetologiassa.
Pakastettua marjamehua voi hieroa kasvoille verisuonten supistamiseksi.
Pihlajahkaan lisääminen naamioihin parantaa ihon kuntoa. Työkalu pystyy tasoittamaan, lievittämään ärsytystä ja parantamaan ihoa.
Kasvoille voit valmistaa seuraavan naamion: sekoitalasillinen hienonnettuja marjoja, 1 rkl. lusikallinen oliiviöljyä ja 25 g hiivaa. Levitä kasvoille neljännestunniksi, huuhtele vedellä huoneenlämmössä.
Osasta glyseriiniä ja Kölniä ja 2 osaa pihlajamehua sisältävä kosteusemulsio palauttaa kasvojen ihon säteilevän ja terveen ilmeen.
Syylien poistamiseen voit käyttää puolikasta marjaa, joka kiinnitetään sairastuneelle alueelle.
Tehokasta apua antaa naamio, joka on valmistettu 2 hienonnetusta tuoreesta kurkusta ja 1 rkl. pihlajan lusikat. Sekoita ainekset huolellisesti, lisää tippa sitruunamehua. Levitä kasvoille neljännestunnin ajan.
Valmistaaksesi ravitsevia naamioita jauha kuivatut marjat ja sekoita pieneen määrään smetanaa tai maitoa. Levitä saatu massa kasvoille 5-7 minuuttia. Pese pois huoneenlämpöisellä vedellä. Naamio kiristää huokosia, parantaa talirauhasten toimintaa ja hidastaa ihon ikääntymistä.
Aronia painonpudotukseen
Kalorimarjat - enintään 55 kcal per 100 g tuotetta. Lisäämällä sen ruokavalioon voit vähentää vatsan ja reisien rasvakertymiä.
Yhdysv altain maatalousministeriön asiantuntijat suorittivat tutkimuksen aronian hyödyllisistä ominaisuuksista. Ihmiset ottivat hänen mehuaan kuukauden ajan. Tämän seurauksena heidän painonsa putosi 10 % verrattuna laihduttajaryhmään, joka joi tavallista vettä.
Marja esti rasvasolujen kasvun ja vähensi nälän tunnetta. Ensimmäisessä laihduttajaryhmässä glukoosi- ja kolesterolitasot olivat alhaisemmat. Näin ollen se tapahtuuateroskleroosin ja iskemian ehkäisy.
Kun hedelmiä tulee välttää
Aroniamarjojen hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta sillä on myös vasta-aiheita. Hyväksyminen evätään seuraavissa tapauksissa:
- yksittäinen hedelmä-intoleranssi;
- korkean happamuuden aiheuttama tulehdusprosessi mahassa ja suolistossa;
- hypotensio;
- mahahaava;
- alle 2-vuotiaat lapset;
- sappikivitauti;
- lisääntynyt veren hyytyminen;
Marjan käyttöä ei suositella, jos sinulla on taipumus ummetukseen. Sillä on voimakas sidosvaikutus.
Ennen kuin käytät aroniaa lääkinnällisiin tarkoituksiin, on parasta kääntyä asiantuntijan puoleen, jotta vältetään negatiiviset vaikutukset kehoon.
Lopuksi
Aronialla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitä käytetään usein eri sairauksien monimutkaisessa hoidossa. Marjasta voi tehdä hilloa, hilloketta, moussea ja keittoa. Pihlaja hyödyttää aikuisten ja lasten kehoa. Sitä on käytettävä oikein, koska marjalla on myös vasta-aiheita.
