Artikkelissa esitellään tehokkaimmat lääkkeet mahan ja suoliston puhdistamiseen kotona.
Tiede on jo osoittanut, että yli 90 prosenttia sairauksista alkaa paksusuolen täyttymisestä myrkkyistä ja jätetuotteista. Tällainen suolisto toimii suotuisana ympäristönä patogeenisen mikroflooran esiintymiselle ja lisäksi erilaisten loisten lisääntymiselle, jotka myrkyttävät kehon ja aiheuttavat kaikenlaisia kroonisia patologioita. Tässä mielessä on erittäin tärkeää käyttää mahalaukun ja suoliston puhdistavia tuotteita.
Miksi on tarpeen puhdistaa?
Aliravitsemuksen ja istumattoman elämäntavan vuoksi muodostuu ulostetukoksia ja kiviä. Tiedossa on esimerkkejä siitä, että ihmisille kertyi neljänkymmenen elinvuoden aikana jopa kolmekymmentä kiloa ulostekiviä, joista löydettiin jopa kymmenen kiloa saastuneita loisia. Tämä ei tietenkään kertynyt yhteen vuoteen, sellaisellekuonan muodostuminen kestää vuosikymmeniä.
Lisäksi vatsan puhdistaminen ja laihdutus on erittäin hyödyllistä.
Mutta pääasia on, että se on ainoa ja oikea tapa ehkäistä ja hoitaa kroonista myrkytystä myrkkyillä ja myrkyillä, jotka kertyvät monien vuosien aikana ihmiseen. Harkitse seuraavaksi tehokkaimpia ja samalla useimmille ihmisille yksinkertaisia tapoja puhdistaa maha ja suoli.
Puhdistus mikrokiteisellä selluloosalla
Tämä luonnollinen ainesosa on erittäin tehokas lääke, joka sopii mahalaukun, suoliston, imusolmukkeiden ja veren puhdistamiseen. Mikrokiteinen selluloosa pystyy imemään myrkkyjä, kolesterolia ja myrkkyjä. Sillä on erinomainen kyky mekaanisesti puhdistaa ruoansulatuselinten seinämät kuin harjalla.
Kun käytät tätä lääkettä, on tarpeen noudattaa juomisohjelmaa. Vettä tulisi juoda jopa 60 millilitraa painokiloa kohden päivässä. Jos et noudata riittävää määrää juomista, voit saada erittäin epämiellyttävän vaikutuksen ummetuksen muodossa. Selluloosaa voi ostaa apteekista, mutta sen käytössä on tärkeää noudattaa ohjeita.
Lesepuhdistus
Matsan ja suoliston puhdistaminen karkeilla jyvähiukkasilla (eli leseillä) antaa suunnilleen saman tuloksen kuin edellä mainittu puhdistus mikrokiteisellä selluloosalla. Leseissä oleva kuitu, kuten selluloosa, ei imeydy tai sulata elimistöä.
Ruoansulatuskanavaan pääseminen, semahanpuhdistusaine turpoaa, mikä vaatii suuria määriä vettä. Leseet "lakaisevat" hyvin suolistosta tukkeutuneet ulostekivet, poistavat myrkkyjä sekä radionuklideja, raskasmetalleja ja myrkkyjä. Tämän turvallisen tuotteen käytön ansiosta suoliston mikrofloora palautuu normaaliksi ja hyödyllisten ainesosien imeytyminen ruoasta paranee merkittävästi.
Voit ostaa leseitä mistä tahansa: jopa kaupoista, jopa apteekeista. Ota ne kolme kertaa puoli tuntia ennen ateriaa, kaksi ruokalusikallista, jotka on pestävä vedellä. Puhdistusjakso on yksi kuukausi, tällaista hoitoa tulisi suorittaa enintään kerran vuodessa.
puuron käyttö
Tietyt ruoat voivat puhdistaa mahalaukun ja suoliston. Se sisältää erilaisia viljoja, joista viljat valmistetaan. Viljojen sisältämien ravintokuitujen ansiosta ruoansulatuskanava puhdistetaan hellävaraisesti.
Suolistoa puhdistavia viljoja ovat kuorimaton riisi sekä ohra, tattari, kaura jne. Jos totut syömään lueteltuja viljoja, voi puhdistusta tehdä muilla tavoilla harvemmin. Puhdistukseen käytetään usein riisiruokavaliota, jonka avulla ei vain poisteta myrkkyjä ruoansulatusjärjestelmästä, vaan myös laihtua.
Kasvisten puhdistus
Matsan ja suoliston puhdistus tulee aina tehdä siten, että ruokavaliossa on paljon kasviksia. Kun syöt runsaasti kuitua sisältäviä kasviksia, ihmisen keho puhdistuu luonnollisesti.
Tehokas puhdistus vaatiiriittävän määrän valko- ja punakaalia, punajuuria, porkkanaa, selleriä, retiisiä, kurkkua, kesäkurpitsaa, paprikaa ja niin edelleen johdatus ruokavalioon.
Edellytyksenä on näiden tuotteiden käyttö raakamuodossa. Niistä voi valmistaa erilaisia salaatteja. Tätä varten vihannekset on leikattava tai raastettava. Kastikeeksi sopii mikä tahansa kasviöljy.
Yrttipuhdistus
Fytoterapialla oli suuri rooli menneiden vuosisatojen lääketieteessä, mutta tällä hetkellä se ei ole viimeinen asema. Kehon puhdistaminen yrteillä, erityisesti mahalaukun ja suoliston puhdistaminen, antaa vakaan positiivisen tuloksen, joka päästää eroon myrkyllisistä aineista ja neutraloi verenkiertoon joutuvia myrkkyjä.
On yrttejä, joilla on erilaisia ominaisuuksia, esimerkiksi kolerettinen vaikutus, laksatiivinen vaikutus, ja jotkut niistä liuottavat limaa jne.
Tehokkaimmat tulehdusta ehkäisevät yrtit suoliston puhdistukseen: kamomilla, mäkikuisma, nokkonen, salvia, limenkukka. Harkitse reseptimaksuja.
- Kokoelma 1: Kamomilla (1 rkl.), Senna (3 rkl.), Plantain (2 rkl.), Helichrysum (4 rkl.). Sekoita yrttejä määritettyyn määrään. 1,5 ruokalusikallista kokoelmaa kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna hautua 40 minuuttia. Siivilöi ja ota ennen nukkumaanmenoa. Hoitojakso on 14 päivää.
- Kokoelma nro 2: kamomilla, suo-sushi, jauhobanaani. Sekoita 1-1-suhteessa. Ota yksi ruokalusikallinen kokoelmaa ja kaada kiehuvaa vettä (500 ml). Pidä vesihauteessa 15 minuuttia, anna hautua 20 minuuttiapöytäkirja. Siivilöi ja juo puoli lasillista aamulla ja illalla ennen ateriaa.
Salaatti "Panicle" puhdistus- ja laihdutuskeinona
Yllä mainittujen menetelmien lisäksi kehon puhdistamiseen kotona on muitakin tehokkaita menetelmiä, joiden joukossa on myös reseptejä laihduttamiseen.
Jos haluat pudottaa muutaman kilon ja puhdistaa vatsasi ja suolesi ilman paljon vaivaa, yksi parhaista tavoista saavuttaa tämä tavoite on syödä Panicle-nimistä salaattia kolmena peräkkäisenä päivänä. Tällainen kansanmenetelmä auttaa varmasti tasapainottamaan kehon happamuuden tasoa, ja lisäksi se puhdistaa suolet ja pesee kertyneet toksiinit myrkkyillä. Ihmiset, jotka syövät tätä salaattia, ovat hämmästyneitä tuloksista, ja se on myös herkullista. Joten katsotaanpa reseptiä. Ainesosiksi tarvitset kaalia punajuurilla, porkkanoilla, sitruunamehulla, kasviöljyllä ja mausteilla.
Ruokan valmistus on yksinkertaista: sinun täytyy raastaa kaali, punajuuret ja porkkanat. Tarvittaessa voit lisätä mausteita, esimerkiksi timjamia, valkosipulia, neilikkaa. Mutta meidän on pidättäydyttävä suolasta, koska se voi johtaa nesteen kertymiseen kehossa.
Sekoita ainekset hyvin, lisää vähän tuorepuristettua sitruunamehua. Lopuksi sinun on täytettävä salaatti korkealaatuisella kasviöljyllä, kuten oliiviöljyllä. Siinä kaikki, voit nauttia mausta. Tällainen salaatti tarjoaa ihmiskeholle kuituja, kivennäisaineita ja vitamiineja, puhdistaa ruoansulatuskanavan, millä on myönteinen vaikutus terveyteen.
Siemeniäliinavaatteet
Pellavansiemenet ovat hyvä omega-3-rasvahappojen, luonnollisten ravintokuitujen ja antioksidanttien lähde. Niiden lisääminen ruokavalioon on loistava tapa luonnollisesti puhdistaa mahasi ja suolesi.
Pellavansiemenet voivat imeä vettä ja turvota paksusuolessa, mikä auttaa poistamaan limaa ja myrkkyjä niiden kulkeutuessaan ruoansulatuskanavan läpi. Lisäksi pellavansiemen ehkäisee paksusuolen syöpäkasvaimen kehittymistä, sen käyttö on sydän- ja verisuonisairauksien sekä lisäksi diabeteksen ehkäisyssä.
Voidaan lisätä viljoihin jauhetussa muodossa. Sitä lisätään myös kefiiriin, luonnonjogurtteihin, hedelmäsalaatteihin ja muihin terveellisiin tuotteisiin. Nopean tuloksen saamiseksi lisää yksi ruokalusikallinen jauhettua pellavansiementä lasilliseen vettä ja juo se puoli tuntia ennen aamiaista ja ennen nukkumaanmenoa.
Vesipuhdistus
Paras, mitä ihminen voi tehdä mahansa ja suoliston hyvinvoinnille, on juoda runsaasti vettä. On erittäin tärkeää juoda vähintään kymmenen lasillista hiilihapotonta puhdasta vettä päivittäin.
Säännöllinen käyttö ohenee ulostetta, mikä on välttämätöntä kuona-aineiden ja haitallisten myrkkyjen luonnolliselle ja täydelliselle poistamiselle kehosta. Ruoansulatusjärjestelmän itsepuhdistuminen myrkkyistä on varsin toteuttamiskelpoinen tehtävä ihmiskeholle. Tosiasia on, että kehomme on täydellinen järjestelmä, joka pystyy itsenäisesti selviytymään sellaisesta tehtävästä kuinitsensä parantamiseen ja puhdistamiseen. Ihmisten tarvitsee vain auttaa kehoaan tällä pienellä avulla juomalla tarvittava määrä vettä.
Riittävä nesteen saanti stimuloi myös perist altiikkaa, mikä auttaa ruokaa kulkemaan ruoansulatuskanavan läpi. Lisäksi nestettä tarvitaan ylläpitämään kehon vesitasapainoa. On suositeltavaa suorittaa tällainen puhdistus tavallisella vedellä, ja voit juoda myös tuoretta hedelmä- tai vihannesmehua lisäravinteena.
Lisäksi voit käyttää suolavesipuhdistustekniikkaa. Tätä menetelmää on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Lisäksi useat parantajat suosittelevat sitä edelleen luotettavana ja tehokkaana puhdistusmenetelmänä.
Kefir ja jogurtti
Säännöllinen tuoreen kefirin tai jogurtin nauttiminen ruoassa on hyvä tapa tukea suoliston ja mahan terveyttä. Koska nämä juomat ovat fermentoituja (eli sisältävät elimistölle hyödyllisiä bakteereja), ne auttavat palauttamaan suoliston mikroflooran, joka on erinomainen ruoansulatukselle, luoden epäsuotuisan ympäristön eri loisille ja taudinaiheuttajille, jotka elävät suolistossa. Luonnollisen kefirin ja jogurtin käyttö auttaa selviytymään myös tulehduksellisista suolistosairaudista.
Lisäksi nämä juomat sisältävät huomattavan määrän kalsiumia, joka on erittäin hyödyllistä ihmiskeholle. Kefiiri erilaisten jogurttien kanssa auttaa myös pääsemään eroon vatsavaivoista, kuten dyspepsiasta, ilmavaivoista, epäsäännöllisistä supistuksista.suolet ja niin edelleen.
Puhdistus kefirillä ja jogurtilla onnistuu niiden säännöllisellä käytöllä. Ja niiden vaikutuksen tehostamiseksi näihin juomiin on suositeltavaa lisätä tuoreita kuitupitoisia hedelmiä, kuten omenoita, sitruunoita, limettejä, banaaneja ja marjoja. Kefiiriä voi käyttää myös tavallisessa "puhtaassa" muodossaan, mutta jos haluat tehokkaamman tuloksen, niin se kannattaa sekoittaa pellavansiementen kanssa ennen käyttöä.
Matsan puhdistaminen risiiniöljyllä
Ihmiset ovat käyttäneet tätä luonnollista lääkettä vuosisatojen ajan ummetuksen poistamiseen ja ruoansulatuskanavan puhdistamiseen. Tämä työkalu auttaa täydellisesti selviytymään monista bakteereista, sienistä, viruksista ja niin edelleen. Risiiniöljyä käytetään suolistotulehdusten yhteydessä, se edistää säännöllistä tyhjenemistä ja poistaa monia ruoansulatuskanavan ongelmia. Vatsanpuhdistusöljyä voi käyttää aikuisille ja lapsille neljän vuoden iästä alkaen. Tämän työkalun käyttöön on yksinkertainen ohje. Toimenpide voidaan aloittaa aamulla tai illalla. Sinun täytyy juoda 30 grammaa öljyä, kurssi on 3 päivää.
Ruettelo keinona puhdistautua
Jotta ihmisen ruuansulatusjärjestelmä toimisi aina kunnolla ja suoliston mikrofloora pysyy jatkuvasti tasapainossa, on noudatettava tiettyä ruokavaliota, jossa dominoimaan kuitua ja erilaisia ravintoaineita sisältäviä luomukasviruokia. Tässä tapauksessa henkilön ei todellakaan tarvitse huolehtiapuhdistus, koska ruoansulatusjärjestelmä puhdistaa itsensä säännöllisesti.
Tähän tarkoitukseen käytetty ruokavalio on hyvin yksinkertainen, mutta samalla ravitseva, mutta mikä tärkeintä, terveellinen. Sinun tarvitsee vain sisällyttää ruokavalioosi runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, puhumme hedelmistä, vihanneksista, viljoista. Sinun täytyy juoda enemmän vettä ja syödä fermentoituja ruokia, kuten kefiiriä, jogurttia, hapankaalia ja paljon muuta. Tämä pitää ruoansulatuskanavasi varmasti puhtaana, mikä saa sinut tuntemaan olosi erinomaiseksi.
Miten ruokasoodapuhdistus tehdään?
Leivinsooda on (puhumme natriumbikarbonaatista) hiilihapon hapan suola. Yhdessä merisuolan kanssa sitä voidaan käyttää suoliston puhdistukseen, koska sen käyttö parantaa merkittävästi sen perist altiikkaa ja lisäksi poistaa kaasuja, parantaa ruoansulatuksen laatua jne.
Lisää yksi ruokalusikallinen soodaa 50 millilitraan vettä ja sekoita hyvin, kunnes se on täysin liuennut. Juo tätä lääkettä aamulla tyhjään vatsaan. Näin voit varmasti puhdistaa suolet hellävaraisesti ja lisäksi poistaa ummetuksen.
On kuitenkin huomattava, että tämä puhdistustekniikka ei sovi kaikille. Ruoansulatuskanavan, sydämen ja munuaisten sairauksista kärsivien tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän menetelmän käyttöä.
Mitä muuta voit tehdä puhdistaaksesi vatsasi kotona?
Magnesiumsulfaatti ruoansulatuskanavan puhdistamiseen
Yllämainittujen kansanlääkkeiden lisäksi ihmiset käyttävät myös magnesiumsulfaattia, jota löytyymyydään eri nimillä. Sitä voidaan kutsua esimerkiksi magnesiumoksidiksi, Epsom-suolaksi ja niin edelleen.
Tämä mahalaukun ja suoliston puhdistusaine poistaa luotettavasti myrkkyjä kehosta, puhdistaa ruoansulatuskanavan ja poistaa ummetusta. Lisäksi tämä lääke parantaa ruoansulatusta. Sillä on laksatiivinen vaikutus, joten on parempi pysyä kotona sitä käytettäessä.
Spesialistit suosittelevat magnesiumsulfaatin ottamista vatsan puhdistamiseen kotona aikaisin aamulla. Se on sekoitettava kaksi teelusikallista 200 millilitraan vettä tai mehua. Toimenpiteen aikana on tarpeen juoda runsaasti nesteitä, jotta vältytään kuivumiselta.
Puhdistus aktiivihiilellä
Monet ihmiset ihmettelevät, mitä vatsanpuhdistuspillereitä voidaan käyttää?
Yksi tehokkaimmista ja samalla halvimmista keinoista on tuttu aktiivihiili. Monet ihmiset tietävät aktiivihiilen tehokkaasta imukykystä. Itse asiassa jopa lääkärit määräävät usein tätä lääkettä ruokamyrkytyksen poistamiseksi, koska lääke voi nopeasti imeä ruoansulatuskanavassa olevia myrkyllisiä aineita.
Miten aktiivihiilipuhdistus tehdään?
Lääke voi imeä erilaisia myrkkyjä, jotka ovat tuhansia kertoja sen painosta. Tämä lääke poistaa haitalliset aineet luonnollisella tavalla. Asiantuntijat suosittelevat aktiivihiilen ottamista kolmesta seitsemään päivää peräkkäin (viisi tablettia kerrallaan kahdesti taikolme kertaa).
Paras tapa määrittää annostus on perustaa kehon paino, eli ottaa yksi pilleri kymmentä painokiloa kohden. Paksusuolen puhdistus aktiivihiilellä on melko turvallinen tekniikka, mutta sillä on myös joitain vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.
Siksi vatsan puhdistus kotona tulee tehdä erittäin huolellisesti.
Lääke "Fortrans"
Lääke "Fortrans" kuuluu laksatiivisten lääkkeiden ryhmään. Sen puhdistava vaikutus perustuu vesimolekyylien pidättymiseen, mikä lisää osmoottista painetta ja suoliston sisällön tilavuutta. Lääkkeen sisältämät elektrolyytit estävät vesi- ja elektrolyyttitasapainon häiriintymisen.
Matsan puhdistamiseen tarkoitettu lääke "Fortrans" ei ole mukana aineenvaihdunnassa, joten se ei imeydy ruoansulatuskanavasta. Se sisältää makrogolia sekä kaliumia, natriumia, sulfaattia, bikarbonaattia ja sakkarinaattia. Käyttöaiheina ohje kutsuu potilaiden valmistelua leikkauksiin, jotka edellyttävät ruoansulatuskanavan sisällön puuttumista. Sitä käytetään myös röntgen- ja endoskooppisiin tutkimuksiin valmistautumiseen sekä koko suolen puhdistamiseen. "Fortransin" käyttötapa on seuraava: kolme pakkausta tuotetta laimennetaan 3 litraan vettä. Juo tätä nestettä neljä tuntia 250 millilitran erissä. Tuntia myöhemmin saavutetaan haluttu vaikutus, joka kestää kymmenen tuntia. Lääkkeen hintaon viisisataakolmekymmentä ruplaa.
Siten vatsan ja suoliston puhdistaminen kotona on varsin toteuttamiskelpoinen tehtävä jokaiselle aktiivista elämäntapaa aikovallalle. Useimmissa tilanteissa tämä menettely ei vaadi paljon aikaa, mutta antaa sitten mahdollisuuden elää rikasta ja tyydyttävää elämää. Ja tätä varten on tärkeää pitää aina huolta terveydestäsi.
